名人janet也曾得了憂鬱症和暴食症未來Family 在Facebook 的評價

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名人janet也曾得了憂鬱症和暴食症在未來Family Facebook 的最佳貼文

2021-07-12 15:00:26 有 753 人按讚

那段日子真的很黑暗，我現在回想起來會用「行屍走肉」來形容。每一天都極度悲傷壓抑，恐慌到全身會不自主地發抖。喪失所有動力跟精力 #連微笑都做不到，躺著休息也不行、每天都非常的痛苦光是活著就用盡力氣了。

我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是 #太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了

後來我在狀況糟糕時，會把自己的眼光限制在僅限於今天，#盡量不去想過去跟未來的事，只要把今天過好就好了。我每天早上起來對著鏡子說……↘↘

諮商心理師羅子琦也建議：「#別怕黑暗只有走過黑暗_才會看見陽光！」

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2019年9月開始，未來 Family粉絲頁有個小小的改變：粉專大頭貼上的LOGO，正式換成未來親子，但是粉絲頁名稱不變。未來Family是未來親子學習平台在2015年，為關心教育教養及家庭生活的讀者所成立的媒體，此次改變是為了讓粉絲們從視覺形象中，更能連結全品牌，還請繼續關注我們，一起在教養路上，走得順暢而愉快！借鏡國際經驗探索未來趨勢提供深度教育教養報導孩子的成長過程中，父母扮演關鍵的角色，《未來Family》的核心理念，希望回到教育的原點──家庭，透過具體有效的方法，在日常生活中成功經營出幸福家庭，協助父母有效教養，培育未來人才。《未來Family》提供深度教育教養報導，也實地走訪世界各國，探討最新國際教育趨勢，同時扮演學校與家長的橋梁，成為教育教養資訊的重要平台。

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