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【 5日包週計畫起跑｜運費只要50元‼】
#名額限量先搶先贏

一推出就詢問度超熱烈的 #五日包週飲食計畫
好多所粉們都在問：#外送運費怎麼算？
現正特別推出『 #早鳥專屬外送優惠 』
前50名預訂【 5日包週飲食計畫 】
❝ 3 公 里 內 運 費 每 趟 只 要 50 元！❞

運費銅板價，讓你輕鬆享用健康美味！
*超過3公里請私訊詳細地址，由專人幫您計算運費喔～

⭐ 還不知道什麼是 #5日包週飲食計畫？
　它是你尋覓已久的外食救星 👉 http://bit.ly/32CwLs9

—— 預 約 方 式 ——
　
• 10/21 (一) 起開放預約，10/28 (一) 開始供餐
• 訂餐請填表單，將有專人聯繫 → http://bit.ly/2W1Db1L
• 有任何問題，歡迎加 Line 洽詢『 healthygood 』
• 供餐時段：週一至週五 11:00-14:00 每日新鮮出餐
• 供餐開始日均為每週一
• 限事先預訂，最慢下訂時間為前一週的週五16:00
• 下訂後請於三日內完成付款，可來店繳費或匯款，供餐日會從結帳確認後的下個週一開始
• 可來店取餐、外送 (運費另計，前50名預訂者可享上述早鳥3km運費優惠)
📍 門市店址｜台北市大安區信義路二段130號（東門站3號出口步行一分鐘）

🍱　控 醣 健 康 餐 盒　🍱
【 5日包週飲食計畫開跑 】運費最低每趟只要50元‼
　
#名額限量先搶先贏
#再也沒有破戒的藉口
#飲食計畫的外食救星
#留言處有菜單及訂餐表單連結喔
　
#正在執行飲食計畫的你，總是苦無合適的外食？
要能 #不破戒、又要 #美味、還要 #每天不一樣，真的好難...
久等了！你尋覓已久的外食救星就在這 ⭐
無論你的目標是 #減重、#增肌、#血糖控制
把週一到週五的午餐，交給我們就對了！
讓你吃好、吃對、不破戒，與理想中的自己更靠近！
　
—— 包 週 餐 特 色 ——
　
⭐ 週一到週五午餐全包辦，和NG外食說掰掰
⭐ 熱量比例經專業營養師精算把關
⭐ 每日更換主菜，不怕吃到膩
⭐ 保留原本控醣健康餐盒主菜口味，再依不同目標，搭配不同主菜與配菜的份量（有 𝘼. 𝘽. 𝘾. 三種選擇）
　
𝘼. #低醣纖纖餐 // 5餐 限時特價750元(原價800元)
✓ 蔬菜類、根莖類加倍增量
✓ 無米飯
✓ 特製隱藏版主菜
✓ 適合低醣飲食、體重控制、腸道不順、血糖控制者

𝘽. #增肌高蛋白餐 // 5餐 限時特價900元(原價950元)
✓ 飯量、肉量增加，一整顆水煮蛋
✓ 平均每餐可攝取到65g蛋白質
✓ 特製隱藏版主菜
✓ 適合高運動量、健身增肌、消化能力太好者

𝘾. #低醣生酮餐 // 5餐 限時特價1100元(原價1150元)
✓ 搭配三份蔬菜，不含根莖類蔬菜
✓ 無米飯
✓ 附亞麻仁油或橄欖油30ml
✓ 適合生酮飲食、血糖控制者
　
—— 預 約 方 式 ——
　
• 即日起開放預約，10/28 (一) 開始供餐
• 訂餐請填表單（請見留言），將有專人聯繫
• 有任何問題，歡迎加 Line 洽詢『 healthygood 』
• 供餐時段：週一至週五 11:00-14:00 每日新鮮出餐
• 供餐開始日均為每週一
• 限事先預訂，最慢下訂時間為前一週的週五16:00
• 下訂後請於三日內完成付款，可來店繳費或匯款，供餐日會從結帳確認後的下個週一開始
• 可來店取餐、外送 (運費另計，前50名預訂者：3km內每趟為50元，超過3km請私訊洽詢)

📍 門市店址｜台北市大安區信義路二段130號（東門站3號出口步行一分鐘）

破天荒！！

❤️樂高限量特別企劃❤️

活動期間2/1-2/28

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請手刀撥打電話
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名額限量，先搶先贏!
台南市民權路二段114號

滿$3000可刷卡

IG：eminiduan
FACEBOOK：雀斑空姐驚嘆號
duanduanandme@gmail.com
相機：Panasonic Lumix GF10
剪輯軟體：imovie

哈囉大家！
今天又是一個平凡的放假日常。
希望你們會喜歡不要覺得無聊喔～

影片中有提到的Cooking Event的細節終於定案啦！

菜單如下

Emily Duan Duan &me
Cooking event menu

開胃菜

義式番茄蘿勒麵包片
(番茄, 大蒜, 羅勒, 橄欖油)
Bruschetta
(Tomato, Garlic, Basil, Olive oil)

前菜

義式紅酒醋沙拉
(綜合生菜, 杏苞菇, 紅酒醋, 橄欖油)
Salad
(Mix leaves, King oyster mushroom, Red wine vinegar, Olive Oil)

主餐

蒜香辣椒義大利麵
(大蒜, 辣椒, 洋香菜, 橄欖油)
Spaghetti aglio e olio
(Garlic, Chilis, Parsley, Olive oil)

甜點/茶/咖啡
Desert/ Tea/ Coffee

總共為四道菜式。
除了可以吃到現場段段親自下廚準備的餐點之外，參加的人還可以帶回一件段段自己設計的＆me Logo T-shirt (價值450元) 一件。

日期：11月9號星期六
時間：晚上6點
地址：台北市萬華區萬大路13號2樓（最近的捷運站是龍山寺）
場地官網連結https://www.facebook.com/ladyb.confection/
收費：790元（每位）
只有一場，限量名額只有五位。
先搶先贏！

有意者請寄Email到duanduanandme@gmail.com報名喔！

FYI
＊現場只提供飲用水，歡迎大家帶其他自己喜歡的飲料來喔！
＊這次的甜點也是跟公益團體購買的喔！網址如下，謝謝大家陪我做愛心。
https://www.buy123.com.tw/site/sku/2078872/%E6%84%9B%E4%B8%8D%E5%9B%89%E5%97%A6%E5%B9%B4%E8%BC%AA%E8%9B%8B%E7%B3%95%E7%A6%AE%E7%9B%92?cid=181593#?recmd=28c1b079-29f3-4cfd-bb05-7eab5f2495fc&ref=d_main_categoryRecommend_0_0
＊T-shirt尺寸為S-XL，可以現場試穿決定自己適合的size。
＊ T-shirt是特別為了這個活動製作的，只有限量幾件，如果想帶回家跟親朋好友分享也可以現場購買喔！＊部分event的收入會捐給台灣之心愛護動物協會。
https://www.hotac.org.tw/default.asp

謝謝你看我的影片，你的支持是我繼續拍影片的動力。
Love you all!


Music by Ikson
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https://soundcloud.com/ikson