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漸漸進入秋天的季節了！
一下冷一下熱，溫差之大給你來個措手不及！
平時的保養絕對比真的感冒吃藥了來的重要！預防勝於治療，想要替健康打底就要從飲食開始進行把關！
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又來給我「#微微一笑很傾城」的表情！
可是你為什麼又🙈不看🙈鏡頭了～～～
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趁著這次 #CANYON咖哩 開團，也趕快幫自己還有朋友一起補貨！ #團購ing 倒數三天準時關團！
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一直忘了分享我製作寶寶咖哩的食譜給大家，終於祭上囉！
胃口不好的小籠包，吃上這個咖哩時，飯飯可以多吃好幾口呢！
有一次還吃了整整一碗滿滿的飯，這光景百年難得一見說！！！

快來看看吐司兒怎麼料理這一道吧！

｜材料｜
兒童咖哩⋯⋯⋯⋯⋯75g
雞肉⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯200g
馬鈴薯⋯⋯⋯⋯⋯⋯2顆
洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1顆
紅蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/3根
蘋果⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯1/4顆
玉米筍⋯⋯⋯⋯⋯⋯1盒

｜作法｜
1.食材徹底洗淨後馬鈴薯切大塊、紅蘿蔔切小塊、洋蔥及蘋果切末、雞肉切成塊狀。
2.起油鍋先將洋蔥炒香，炒至呈現金黃色色澤。
3.加入馬鈴薯、紅蘿蔔及蘋果。
4.食材翻炒後再加入雞肉。
5.將食材倒入湯鍋中並加水燉煮約15分鐘。
6.分次加入兒童咖哩調味塊拌勻。
7.拌勻後再燉煮約5分鐘入味後即完成。

㊙️可以趁著燉煮咖哩時直接汆燙一些蔬菜給寶寶啃一下打發時間！
㊙️建議食用年齡1歲以上(建議購買兒童專用的調味塊比較不鹹)！
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#小籠包的美味食堂 #吐司兒的跪婦灶咖
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已抽獎！幸運得主：Amy Li
中獎者請於三天內主動私訊粉絲團，並主動告知中獎獎項以及寄件資訊唷！謝謝！
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喜歡咖哩，喜歡健康的咖哩，更喜歡安心的兒童咖哩的你，這次不要錯過Canyon咖哩好康團囉！
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Canyon Spice兒童咖哩系列以「能讓孩子和家長都放心，並且孩子們能喜歡的美味商品」作為基本開發概念！另外也在咖哩塊中加入了大量蔬果，讓不喜歡吃蔬果的孩子與大人們也能攝取到蔬果的營養，是CSF添加的附加價值！
✅ 以天然食材為主，不添加化學調味料
✅ 注重孩子們的健康，選擇安心安全食材
✅ 加入大量蔬果，攝取多元蔬果營養
✅ 健康仍維持美味，小人大人都愛吃

一般市面上的咖哩調味上比較偏向大人口味，容易偏油偏鹹偏甜，口味稍微重一點。
好在日本 CANYON 咖哩輕鬆解決了吐司兒的煩惱！在堅持不使用化學調味料的前提下，為了能做出讓孩子們滿意的味道，研發過程中也多方邀請許多孩子參加試吃，並成功做出了無論是孩子、大人們都喜歡的系列咖哩！現在小籠包有美味又健康的咖哩可以吃囉！

注意事項：
1.可信用卡付款/ATM付款，如選擇ATM付款，帳號為每張訂單專屬，轉帳成功後不另通知，如無預購品項會於3工作日內直接安排出貨。
2.輸入折扣代碼後，需點選「應用」，訂單才會享有團購折扣。
3.訂單問題可LINE搜尋ID：@CyberBuy詢問客服（回覆時間週一-五 09:00-18:00）

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2020 台南美食吃透透 https://bit.ly/2R6J5gK
2020 台東安捷飛行體驗 https://bit.ly/3aDrgfU
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▼文字食譜在下方喔▼
拍完這集，真的發自內心讚嘆，全天下的媽媽，你們辛苦了 Q_Q
這次與 foodpanda 合作的母親節幸福送餐計畫，我們帶著幼愛幼兒園的 25 位小朋友，一起完成了母親節便當，根本小小廚神，然後送到其中 5 位媽媽的手上

光看企劃就溫馨到融化，想讓媽媽們也能感受小朋友對他們的愛
只不過⋯⋯實際跟活力十足的小寶貝們相處後，我整個人都消風了，從葛格變回叔叔這樣

帶小孩真的是最偉大的事，需要好多的愛，好多的熱情，跟好多的體力
索某真的很感謝我阿母瑞瓊，原來妳犧牲跟奉獻這麼多在我身上

也希望媽媽們收到便當，能開心的享用小朋友無私的愛
祝媽媽們，母親節快樂 :)

下面也提供這次的食譜，若有家長想在家裡跟小朋友一起料理，真的是好吃又好玩

事前準備的部分是我覺得有點危險，不建議讓小朋友參與的，家長可以先準備起來喔喔喔
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【菇菇玉米吐司鹹派】

食材｜1 人 2 個

蛋 1顆
牛奶 15g
鹽 少許
胡椒 少許
起司 1片
珊瑚菇 10g
培根 1條
洋蔥 1大匙
玉米 1大匙
橄欖油 25ml
吐司 2片

＊事前準備
1. 洋蔥切丁
2. 培根用中火煎到酥脆

作法

1.混合蛋、牛奶、鹽、胡椒，用叉子攪散
2.起司、菇、培根剝碎混入
3.加入洋蔥、玉米拌勻
4.吐司兩面抹上少許橄欖油，填入模型內，特別是邊角要抹到以免燒焦
5.放入烤箱以攝氏 180 度烤 20 - 25 分鐘，出爐放到溫涼即可
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【蝦寶寶壽司球】

食材｜2 個蝦球、1 個黃瓜球

醋飯 3 球共 75g
蝦子 1 尾
小黃瓜 1 片

＊事前準備
1. 蝦子去腸泥過帶鹽滾水燙熟，取出沖冷水放涼，剝殼對切
2. 小黃瓜用削皮刀削薄片後泡冷水

作法

1. 將白飯分成三等份
2. 蝦子擺在保鮮膜上，放上醋飯，捲成球狀，鬆開即可
3. 用同張保鮮膜先捏飯球，蓋上小黃瓜後捲成黃瓜球
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醋飯

米 300ml（270g）
水 300ml
醋 45g
糖 30g
鹽 7g

1. 混合醋、糖、鹽做成糖醋水（可前一晚放冷藏融化）
2. 白米洗淨後瀝乾，裝入1:1的清水泡30分鐘
3. 電鍋外鍋放一杯水把米蒸熟，跳起後悶5分鐘
4. 取出白米，一邊溫柔地攪拌一邊拌入糖醋水
5. 用扇子或電風扇吹涼
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廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main

帶孩子出門，懶得準備餐具，
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不然就是美耐皿….真令人皺眉頭！
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👍餐碗+餐盤+餐盒👍
三位一體，一拆為二，
蓋子反過來秒變盤子，
利用『楯接』設計『黏』在一起，
巧妙變化出隨興的排列組合。
無論吃湯湯水水熱粥麵，
還是寶寶必備米餅零嘴，
或者清爽養生新鮮蔬果，
各種食物，乾溼分離不混味，
用完闔起來只有厚片吐司大小，
啊～終於不必再用沒質感的塑膠碗，
自備餐具，原來可以很簡單！
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耐高溫220度，用來烘焙也沒問題，
0至5歲各階段用餐需求都照顧到了！
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送完為止，把握機會唷。