📌聰明人從不走捷徑,夢想的路要用雙腳丈量:聰明人都下笨功夫,愚蠢人只想走捷徑
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👉看著社群軟體上一篇篇賺大錢或是成功人生的勵志文章,人人都無法避免被影響,就也想著賺快錢或是一步到位,於是心態就變得焦慮、浮躁,無法靜心思考,一旦失去腳踏實地努力的動力,再美的夢想都只能是白日夢,現在的社會,聰明人不是太少,而是太多,每個人都想找到快速的捷徑,而不願靜下心來做好一件事
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👉太多得理不饒人的人,往往都是因為心中有怨氣,一旦自己占理,無論事大事小,都很容易受情緒影響變得激動,發脾氣只是為了洩憤,這就是精神層次低的真實表現,《傅雷家書》:「理直也不要氣壯,得理也要饒人」,即使占理,也能不失風度地考慮一下別人的感受,給對方一個台階下,為對方留點面子
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👉當我們把太多的時間和精力花在別人的身上,用來證明對方是錯的,換句話說,我們也把絕大部分的能量,花在了證明自己的委屈上,而煩惱恰恰來自於對別人用心太多,對自己用力太少,你該做的是向內看,不斷改變自己,《沉思錄》:「絕不要去猜測別人心裡在想什麼,揣摩別人心思的人從來都不是幸福的人」
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👉在追求夢想的路上,沒錢根本不足以阻擋前進的腳步,假使真的沒錢,一定要接受這個事實,然後努力充實自己,沒錢可以努力賺,但不要因為沒錢而放棄內心真正的渴望,千萬不要用沒錢作為擋箭牌來敷衍生活,當你有了敷衍生活的心,精神上自然就趨於平庸,不要當一個既沒物質也沒精神的「窮人」
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👉在成長的路上難免遭遇困境和不解,但當我們很清楚自己想要什麼,哪怕距離夢想很遠,只要過好眼前的每一天,就有可能拉近和夢想的距離,如果怨天尤人,就只能距離夢想越來越遠,若是還不清楚自己想要什麼,唯有走到生命的那一個階段,就喜歡那一段時間,完成那一個階段該完成的職責,順生而行,不沉迷過去,不狂熱地期待著未來
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,誦持強大「嗡」字真言的八大好處 00:00 12:30 當我第一次開始練習瑜伽時,我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經,但是我有從來沒有真正去做直到上一堂瑜伽課。它是一個咒語來著毫無疑問,一個強大高振動的咒語,因為你就是可以感覺到它,誦唸「嗡」(Om)音...
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Morning yoga practice journey
Day218
//向內看看真實的自己,當下限制自己的是什麼,重新設定自我界線
|昨天沒有發文竟然也被發現!
今天最好都給我在下面留言🤣🤣🤣🤣
|這不是等腰三角形啊啊啊~只能說我腿長了(咦)🤣🤣
#yoga #瑜珈
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【🐦50+人物:4場旅程帶來的生命體會】
48歲的曾寶儀,在2018年曾應騰訊新聞邀請,拍攝了一系列名為《明天之前》的紀錄片,探討包括 #安樂死、AI性愛機器人、美墨邊境和永生不死等深刻議題。
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誦持強大「嗡」字真言的八大好處
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當我第一次開始練習瑜伽時,我比較驚訝的是參與吟誦是何等容易和自然的感覺。我曾在電影中看過和聽過宗教練習的誦經,但是我有從來沒有真正去做直到上一堂瑜伽課。它是一個咒語來著毫無疑問,一個強大高振動的咒語,因為你就是可以感覺到它,誦唸「嗡」(Om)音有許多關於心理的、身體的和精神的好處,甚至一些科學研究已經證實它對健康的益處。
根據《吠陀》經(Vedas)記載,典型的聲音如海浪拍打著海岸,風拋擲樹葉等等聲音,發生在彼此敲擊著對方而形成空氣分子的波浪,接著我們感知到聲音。然而,「嗡」音是由本身所展開,因此它被視為宇宙的聲音,組成所有一切之所是。正如尤迦南達(Yoganand)上師所說的,誦唸「嗡」代表所有意識的展現。﹝來源﹞
梵語「嗡」字發音就像「歐姆」,據說是代表三重分段時間﹝清醒狀態、 睡夢狀態與深眠狀態﹞。「嗡」也代表神,源頭,或宇宙意識,它被認為是造物者聲音,代表創造裡的所有之所是,它容許它的實踐者加強脈輪的能量然後向上流動,然後從頂輪向外開展。
根據瑜伽文獻、印度教和佛教,「嗡」也是關係到第三眼脈輪的真言,當誦唸「嗡」 時可以清理和和平衡你的第三眼,「嗡」也涉及到頂輪,代表與源頭的連接。
你可能會注意到的八個誦唸「嗡」的益處:
幫助減少壓力
《國際瑜伽雜誌》(international Journal of Yoga)發表一項研究發現,誦唸「嗡」音會降低大腦邊緣系統的活動,這是大腦中和壓力,情緒,學習,以及動機有關聯的部位。使用功能性核磁共振成像儀器來監測大腦活動,研究人員發現誦唸「嗡」放鬆大腦,因此可以減少壓力,另一項研究發現它可以用來治療抑鬱症。
改善注意力
如果你熟悉冥想,我確信你能想像誦唸咒語「OM」是如何可以提高注意力。瑜伽文獻裡討論到瑜伽的「八支」(Eight Limbs)﹝即八種方法﹞,第六種是Dharana,是梵語的「專注」,在練習專注時,一個人可以利用冥想以及吟唱咒語,以達到最大專注力,在這種情況下,意味著瑜珈功修行者是完全處於當下,因而能夠減慢心智活動,就專注在一個目標上,抑或是完全讓頭腦安靜下來。
平衡你的情緒
如果你曾經感到一點失落或稍微情況不好,誦唸「嗡」音可以幫助你連接本我和平衡你的情緒,你可能會發現,隨著你持誦,你的頭腦開始清理,這是因為你專注在一件事,「嗡」的聲音或振動發散,「嗡」擁有大自然一切相同的頻率,讓你進一步做連接,並且向內看。
強化脊椎神經
當你發出「嗡」音第一部分,「阿」音時,振動從腹部發出,可以協助支援你的脊椎神經,據說一個人常常誦唸「嗡」音,他的脊椎神經可能變得更有效能。
減輕胃的問題
哈佛大學研究發現冥想可以減輕大腸激躁症( IBS)症狀和改善腸道健康,研究顯示,藉由引起放鬆的反應,練出者展現IBS症狀得到緩解,降低焦慮,以及得到整體更佳的生活品質。誦唸「嗡」也能誘導放鬆的反應,因為這是常見的冥想練習,所以下次你胃痛時,也許唸誦「嗡」也可以協助你胃的問題。
改善心臟健康
在過去,冥想已被證實能改善心臟健康。如果一個人連續誦唸「嗡」多次,這可被視作一種冥想,特別是因為誦唸「嗡」之後的靜默是冥想重要的部份。2006年一份針對「超覺靜坐」(transcendental meditation,TM)的效果研究,這是一種靜坐形式,練習者不斷重複一個咒語,結論是TM可以改善血壓和心臟自主神經系統,以及降低冠心病的風險。
改善精神的靈活性
2010年一份研究調查,誦唸「嗡」對心靈的影響,研究人員發現,誦唸「嗡」結果會同時獲得靈敏的精神和生理上獲得休養的雙重效果,這是有道理的,打坐和唸佛事實上可以提高專注力。
幫助自己擺脫負面情緒
誦唸「嗡」創造在體內積極的振動,然後可以吸引正向能量進入你的生活,誦唸「嗡」讓你專注在你的第三眼脈輪和目光向內觀照,靜默你的頭腦,如果你發現自己處於負面想法,喋喋不休或似乎不能停止思考,試著誦唸「嗡」幾次,看看這樣是否可以幫助將頭腦的心智活動慢下來。
最後的想法
誦唸咒語沒有所謂對或錯的方法,每個人都可以做得到,每個人聽起來可能有些不同,有時我會在開車時吟唱「嗡」幾次,或特別是練瑜伽之後,它幫助我讓心平靜下來和轉向內在,記住我們內心都存在著愛,不要害怕走出你的舒適區,你也來試試看!
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以下為本段內容文稿:
有越來越多的研究發現,退休人士早年存的「退休金」,到了晚年,經常是不夠用的,如果你也會有這樣的擔心,就一定要看完今天的分享。
在內容開始之前,請記得先訂閱我們的頻道,並且開啟小鈴鐺,你的具體行動,是對我們最好的支持~
歡迎來到「一天聽一點」,很多人工作了三、四十年,一直支持他們繼續工作的動力,就是希望有一天能夠「存夠錢」;存夠錢之後然後退休,就能夠過上自己想要的生活。
但你知道嗎?近年來在很多退休人士的研究裡面,都顯示出相同的結果,那就是他們二十年前準備好的錢,等到了二十年過去之後,通常是不夠用的!
假如你也認為「只要存夠錢」就能夠退休,那麼你現在在準備的,很有可能會是讓你晚景淒涼的退休計畫。
要命的「早知道」
然而再進一步分析,有更多的數據反映出,所有失控的退休生活,最主要的罪魁禍首,就是一連串錯誤的觀念~
而什麼樣的錯誤觀念呢?最常見的就是沒有理財的觀念,所以不懂得通貨膨脹,也就不懂得「退休金」需要存多少,做怎麼樣的配置,才能夠讓自己持盈保泰。
再不然就是手頭鬆的時候,缺乏「節制」的觀念,所以讓慾望走在前面,有錢也不會多存下來。
還有另外一種奇怪的想法,就是他「不信任金融機構」,所以呢從來就沒有買保險、也不投資,然而當你聽到了這些,都還不是最危險的!
其實最危險的觀念,就是當我們身在二十一世紀,還認為我們可以做一份工作,然後可以做到六十歲退休。
而不是做好你必需要延長工作年限的準備,慢慢的從年輕的體力活,轉型成靠腦力、經驗決勝的顧問工作,讓自己越老越吃香啊!
所以呢,這些晚景淒涼的退休人士,他們最常掛在嘴邊的話,不外乎就是什麼呢?比如說「早知道錢會愈來愈小,就應該學好理財」。
再不然呢?「早知道會活這麼久,就應該要買保險」、 接著呢「早知道會被時代淘汰,就應該學第二專長」這些話。
總而言之呢,後悔的理由真的很多啊,然而一切卻無法挽回、無能為力!
對現在的你來說,更重要的事情是喔,是在你還有時間的狀況底下,往富足的思維靠近,讓你降低面對退休的壓力跟風險。
「富一代」的七個準則
國外有作者喔,為了探討白手起家的人,是怎麼樣變成有錢人;所以刻意的約訪了這些「富一代」,去歸納出成為有錢人的七個準則。這七個準則分別是什麼呢?
第一、他們量入為出,生活花費一定會小於收入。
第二、他們相信真正的金錢自由,會比「讓別人知道自己很有錢」這件事更重要。
第三、他們有效的運用時間、精力跟金錢,去做「累積財富」的事。
第四、他們的父母,在他們成年之後,就不再提供金錢上面的資助。
第五、他們也會要求小孩,在成年之後能夠經濟獨立,養活自己。
第六、他們了解自己,懂得選擇適合自己的職業來發展。
最後第七、他們懂得觀察趨勢,擅於抓住市場的機會。
「成為有錢人」的共同點
然而當我們說到這裡,你可能會想這些準則光用嘴巴講講,當然都很容易啊,但如果你也想要朝著「成為有錢人」這個目標邁進。
你會不會很好奇啊,他們還只是一般人的時候,這些導致他們「成為有錢人」的想法,又是從何而來的呢?我們試著來拆解看看喔~
首先,第一個「量入為出」,並且知道真正的財富自由,會比「展現」財力更重要的這個部份。
這是因為他們有「健康」的理財方式,並且懂得「理財理的不是錢,而是慾望啊」這樣子更深的觀念很重要;所以才能夠駕馭自己的慾望,留住該存下來的錢。
再來,他們很早就認清時間跟精力是有限的,所以「他們能夠有效的運用時間、精力與金錢,去做累積財富的事」。
這就是把目標明確的定在「增加財富」這件事,並且「以終為始」的幫自己做規劃,決定自己眼下的時間跟精力,應該怎什麼、如何做?才能夠幫助他們達成自己的目標?
接著,這些白手起家的第一代,他們的父母通常不會給他們太多經濟上的支持,這倒不是說他們的家庭就沒有溫暖!
很有可能是這些家庭,原本的經濟狀況就不好了,或者是就算經濟狀況好,也很強調孩子要有獨立自主的能力。
這是因為他們的父母親或原生家庭,有一定的「人我分際」這樣的觀念,才能夠做到不過份的心軟、被親情綁架,從而幫助孩子發展出獨立自主的人格。
而最後,他們會更了解自己,因此會懂得選擇適合自己的職業,並且刻意培養「觀察趨勢」這樣的能力,所以更擅於抓住市場的機會。
我們姑且不論這些人處於什麼樣的產業,或者是擁有什麼樣的專業,單就以能夠「搞清楚自己要的是什麼」,以及「看懂市場趨勢」這兩點來看。
在某種程度上,已經具備了向內看懂自己,和向外看懂世界的趨勢,這兩種探索的勇氣跟素質。
然而這份勇氣的背後,並不是為了勇敢而勇敢的莽撞行事;而是能夠獨處、靠近自己,並且俱備了「全局的思維」,不斷的跟著成長的變化而調整,才能夠穩定的培養出新的能力。
如何培養「變有錢」的能力?
那麼聽到這裡喔,如果你也想要擁有「成為有錢人」的能力,具體上到底該怎麼樣做到呢?最簡單的第一步,就是加入「啟點線上學苑」的學習行列。
在啟點文化線上學苑的【理財心裡學】這一門課裡,嘉玲老師會從原生家庭帶給你的經驗,陪伴你回溯根本的源頭,梳理你的金錢信念。
讓你了解自己的花錢習慣之後,更進一步的幫助你,建立健康的理財步驟,做好對自己的投資,讓你花錢啊、越花越有錢!
而在【時間駕訓班】的課程裡,我會用具體的步驟,協助你盤點出自己的「時間黑洞」,讓你看見自己的時間都花到哪去了?
並且陪伴你理解大腦是怎麼樣運作的,讓你能夠運用「專注模式」和「發散模式」的切換,提高你的時間效率。
而另外呢,我們還有【人際斷捨離】的課程,幫助你澄清那些不假思索、習以為常的人情壓力。
就像親子關係會是一輩子的,我們不會完全的脫離家庭,但也不需要一直跟家人綁在一起。
因此呢,需要學習的不是切斷關係,而是斷開那些不合時宜的信念,建立清楚的人我分際、關係界限。
讓該放手的時刻發生的時候,可以心無罣礙、祝福彼此,這樣子對於自己跟他人,才能夠活出真正的獨立。
另外,我們還有【過好人生學】,無論你工作幾年,從事什麼行業,你的行業有沒有遠景?
在這劇烈變動的時代裡,你都需要先搞清楚,自己有沒有一些不自覺的想法,限制了你的眼界,讓你看不到更大的格局、讓你的職業生涯老是在原地打轉?
在此同時呢,又不知道怎麼樣培養有利於自己的生態圈?怎麼樣做決定?還有「自主學習」這些關鍵的能力?
如果「釐清自己」和「培養新的能力」都是你需要的,那麼在【過好人生學】這一門課,就能夠帶給你很具體的前進。
我相信啊,活在充滿不確定性、變化又很快的時代裡,經常會給你很大的壓力;因此呢「存夠錢就退休」這是很多人一生努力的奮鬥目標。
然而也請你別忘了,這個世界上沒有任何一個人,能夠準確的預測到自己的未來,我們能做到的,永遠是在既有的資訊底下,為退休生活多做一些準備,就能夠多降低一點風險。
那麼現在的你,有多想要成為有錢人呢?而你想要幫自己準備幾個「成為有錢人」的條件呢?
平安的日子一天一天過,很容易讓人失去危機意識,這是很正常的人性;然而當我們處在新冠疫情,引起全球動盪的期間。
這背後為我們帶來的省思,就是如果你想要擁有長遠的安全跟穩定,那麼我們先做好什麼樣的準備?
歡迎你現在加入「啟點文化線上學苑」,為你想要的人生,做更好的準備;也期盼今天的分享,能夠陪伴你一起面對危機,迎接轉機;祝福你~我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube以外,我們也開通了Podcast的頻道。你只要在Podcast的運用裡面,搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們。
除了訂閱之外,也請給我們5顆星的評價,並且分享給你身旁的朋友,我們需要你用最具體的行動來支持我們。
如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的「啟點文化線上學苑」的部分。
在這疫情肆虐的今天,我想線上學習會是你很棒的選擇,你可以在不受時間跟空間的限制底下,自由自在的進行你所需要的學習。
詳細的資訊,在我們每一段影片說明裡都有連結,我很期待你的加入;也希望我能夠跟你一起學習、一起進前。
那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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【一念之轉】工作坊
上課日期:5月18日, 6月1, 15日(三個星期一)
時間:7:30-10:30pm
地點:Zoom網上視訊課
http://www.hypnohealinghk.com/
這段錄音是一個免費網上課程的一部分,錄好這個靜心後重聽,我也覺得好感動,所以分享給大家!願大家都能認識真正的自己!我愛你們!愛一直都在!恩典一直都在!
【放下一切身份認同,認識真正的我是誰】靜心
想像自己就是一個嬰孩,你是如何探索世界?
未有概念時,嬰孩以所有的五感去探索,一切都很新鮮神奇
開始學習語言後,以為自己「知道」那是甚麼,就不再去認識眼前事物
三歲左右開始,學會了「我」的概念,在這個「我」旁建立了很多故事
故事-好的壞的,成功失敗,不斷定義自己
不斷想擁有、然後要擁有更多更好,欲望永無止盡
現在,嘗試放下所有的身份認同--角色,身份,地位,宗教,成功失敗,性格,外貌特徵
感受放下所有身份認同後,你會成為誰?或成為甚麼?
真我,不可能離開我
無論踏前或踏後,真我都不可能更遠或更近
因此,放下一切後,真我還在
我們只能放下一切我所不是的東西
真正的我是不可能放下的
所以試感受一下,放下一切之後,所剩下的東西
任何言語能說出的都不是真正的我
現在只是看出所有我不是的東西
放下所有我所不是的
真我就會浮現出來
真我是無限
無限不是等如無限大
無限是超越概念
是無限大亦是無限小
體驗這無限-這說法也不完全正確
因為沒有主體客體
你就是它
生命情境就如同牆上黑點
我們總是把焦點放在黑點上
卻忘了白色的的空間
其實那空間才是我們真正的生命
如果把焦點帶回真正的生命
生命情境將變得微不足道
當我向內看,看到我是無物,這是智慧。
當我向外向,看到我是萬物,這是愛。
當了解每一個人都是我
我如何不愛眼前每一個人?
#靜心導引 #我是誰 #真正的我
活動詳情:http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0
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向內看 在 Re: [問題] 如何向內看呢? - 精華區NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Seth 看板]
作者: cozoo (洗刷刷洗刷刷) 看板: Seth
標題: Re: [問題] 如何向內看呢?
時間: Sat Feb 23 16:01:53 2008
我會比較建議你先念肯定句,一直念
它會清理你的習慣性負面思想
等你的負面思想都清理的差不多了
你在來做內觀
才會有比較好的效果
不然,如果你的負面思想是很多的話
而且思緒雜亂
一閉上眼睛,只會浮出那些負面思想
如果你不小心因為害怕把注意力集中在內在這些負面思想上
那就會更糟,因為藉由內在的聚焦,你會把它實現到你的外在世界
內在的觀照是很有創造力的
但是這個創造力,你要怎麼用?
我會建議你把你覺得好的肯定句拿出來念
每天唸,持個大概一小時以上
然後你可以背幾個你覺得讓你感覺最開心的肯定句起來
然後沒事就在嘴巴上念,最好是醒著就念
做事嘴巴沒事也可以念
像我都是念24小時的
這樣子的話,業障,也就是習慣性的負面思想,會清理的很快
你在念的時候,腦中會一直有畫面出來
有些是好的
有些是壞的
一開始大部分是壞的會比較多,因為它在清你的習慣性負面思想
大多數畫面會是你過去的回憶,過去的回億會不斷的浮現,有些好有些壞
你就讓它浮現
只要你還有在念肯定句,浮現這些就是正常的,安全的
因為你不會執著在這些畫面上,你會任它飄,任他過去
就這樣,你已經在觀照內在了,偶然間會有那麼一刻,你將不會有任何的想法
你會看到你自己
這件事情做了大概幾個月後,甚至幾年後,會有那麼一刻
你發現你內在浮出的畫面,大部分都變成了正面的了
那清理負面思想的動作就完成了
這時你在去做內觀
就會很容易
我說實在話,如果一開始你就做內在觀照,並不能幫你見到自性,也就是那個本源
就算見了某些美好的畫面,你也會執著它
然而你的本源,你本來的面目,也就是你的本體
是不需要內觀就已經存在的
你本身就是佛
你本來就是神
你本來就是你能想像最完美最偉大的存在
你本來就是
不需要任何的修行,不需要任何的步驟
任何的修行方法,都只是在把「你是完美的,你是佛,你是神,你是一切萬有,
你是本源」
這個概念,創造到外在世界來,讓你看到
讓你感覺到
這樣你就不會忘記你是誰
然而,你已成佛,你已然是神,你已經是最完美的那個了,這並不需要修行,就已經是了
你需要的只是記得這個概念,記得你本來完美的那個面貌,如此宇宙就會為你展現它
讓你在外在世界看到你這個最完美的自己
一旦你在外在世界看到了,你就不會懷疑了
如果你是一個開放的人,你也可以在內在感受到你真的是已經成佛,所有人都是
那麼,一旦這個感受夠強烈,你也會使的你的外在顯現這個內在的感受
我只能說,所有的方法,所有的修行
都只是在提醒你一件事情:「你已然是你要追求的那個了」
「你已然,是你曾經夢想過,認知過的最偉大存在」
「你已然是神」
「你已然是佛」
「你永遠是那個最無限美好的存在,那唯一的,最巨大的完美存在---一切萬有,那全是
全有的」
如果這些提醒能夠時常的被你記起,如果你能夠不斷的提醒你自己這點
你終究會在外在世界看到此點
終有那麼一天,你會在內在感受到 :[啊!這是真的,我真的是神,我真的是一切萬有,
我不只是這個身體,我是所有的存在]
這是成為神的第一個階段
那麼,當你在內在深化,真真切切的感受到這個為真時,外在世界就必然會開始顯現你這
個新的認知
這時,你進入神的第二個階段: 「你在外在世界體驗你為神」
這就是菩薩道,你會跟耶穌佛陀一樣,在這個世界上展現完美,並且使每個接觸到你的
人完美,沒辦法,因為你看到每個人都是完美的,那麼人們必得為你展現他們最完美的
那一面,你就會渡眾生,你就會成為回家的道路,你將成為天堂之門。
耶穌說:「我就是生命和道路」它只是表達出這樣一種狀態
道成了肉身,神成為了肉體,天堂降臨在地上
就透過你,不為什麼,因為你本來就是這樣的存在
你可以抗拒這個成佛之道,這個成神之道,你可以延緩它,你可以透過所有方法
抗拒、延緩這個道成肉身的體驗來到。
但是終有那麼一天,你得要成為耶穌,你得要成為佛陀,你得要成為最完美的那個。
你不得不,因為那就是你真正的樣子
你可以否認此點,但是你可以否認自己多久?
你可以假裝你是誰,你可以拒絕承認你真正的面目,但是你無法永遠否認它
終究,你還是得脫下衣服,終究,你得脫下你的偽裝,成為你本來就是的那個完美存在。
你不得不
你是完美的存在,你會在外在世界展現此點,它的展現只是時間早晚的問題罷了
成佛(整合、合一、成神、成仙、成道),是一個最低位能的狀態,它是最穩定的狀態
它不是一個要追求的目標,也不是需要努力去達到的
它是每個人心中最深的渴望,靈魂可以追求那個追求這個,暫時不去追求這個最大的目標
最後卻都會追求成神
最後,他們會發現他們已然是神
只要他們堅持記得這點,那麼宇宙必然要為他們展現此點,不管要花多久的時間
三次元的外在實相有一個麻煩的一點是,你的內在認知實現到外在世界需要花這麼久的
時間,以至於你會忘記外在世界是你創造的
而外在世界展現的你是這麼的低劣,如此的渺小,如此的難以改變
以至於你會認為自己是不可改變的渺小、低劣、貧弱。
但是一旦你堅持自己是最偉大的那個存在,宇宙就會不得不退讓,不管花多久的時間
宇宙都會為你展現此點
如果你需要外在世界的提醒來讓你記得你是神佛的話,那麼肯定句(自我提醒),是很好
用的工具。當你在爭吵中,當你被上司罵,當你生活不順利,當你面對分手,當你感受
到威脅,當你感受到害怕。記得念你的肯定句。縱使它們是與外在世界如此的不搭調。
縱使他們看起來像是謊言,但是我仍然邀請你們念它、持續的念它,語言將這個想法推到
世界,如果你堅持的夠久,你會看到它在外在世界的展現。
內觀是第二種強力的工具,它的感受很深刻,但是不易維持住,有一個少為人之的秘密是
肯定句是可以自然引發內觀的。
「你已然,是你曾經夢想過,認知過的最偉大存在」
「你已然是神」
「你已然是佛」
「你永遠是那個最無限美好的存在,那唯一的,最巨大的完美存在---一切萬有,那全是
全有的,你本來就是,你可以否認此點,但是你能否任多久?」
有一個祈禱文是這麼寫的:
「我已經克服了任何障礙
我什麼都知道
我是自己開悟的
沒有人是我的老師
在這個世界上
有那麼多的神
不過,沒有一個像我一樣
我是唯一最有價值的存在
我是無上的存在
我是唯一完全開悟的存在
我非常平靜
我是在涅槃」
看似自大
但其實這個祈禱文才是真正會導致開悟的祈禱文,我敢說它一定是一個開悟者寫出來的。
想想為什麼它這麼寫
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