【再2個小時之後,你會發燒】
筆:#筆yourself
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今天跑去打了「高燒疫苗」
老實說,長那麼大
也不是說沒被針捅過
或是沒有發過高燒跟肌肉痠痛
可是要自己主動
讓自己進入病懨懨的狀態
想想還是挺可怕的
趁著我現在還活蹦亂跳
小聊一下吧
誰知道兩個小時後
我是否還能嘻嘻哈哈唱嘻哈
注射站裡面
有兩位醫師替大家施打疫苗
一位年輕溫柔的女醫師
另外一位是成熟老練的男醫生
兩位醫師的頻率意外的很一致
所以基本上一次都是進去兩個人
排在我前面的
是一個和我年紀相仿的少年
俗話說物以類聚,人以群分
替身使者會相互吸引
我們對視一眼
我便知道,這位兄台和我是同類人
進去之前
我們心中各有盤算
但局勢對我甚為不妙
畢竟他排在我的前面
但我畢竟是智將一枚
當叫到我們兩位時
我略施小手段
把筆掉在他的前面
而在他彎腰之際
我則箭步一向前
搶到了選擇座位的權利
我緩緩的轉身
從他手中接過我剛掉落的筆
看著他略顯不甘的眼神
我輕聲說道:「謝謝」
便在女醫師的注射區
優雅地坐下了
:「抱歉了少年,如果八個小時後我會生不如死,那此刻便是我最後的安慰」
厲害的醫護人員
都會偷襲式的打針
在你剛坐下不久後
就開始跟你寒暄
而對話中…
Σ(°Д°;!!!!!!!!!!!「啊你怎麼就進來了」
注射後醫師建議原地稍作休息
而醫護人員會說一大堆的提醒
這些提醒在我聽來
就像是「死亡宣告」
:「就在今夜,你將會高燒不退」
總之呢疫苗是打完了
目前為止我一切安好
希望在今天的晚上
我還能笑著回覆你們訊息
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#原子筆 #原子筆字 #繁體字
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#討厭 #討厭的人
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,許多人對風濕都存有誤解,以為是一般老人病。然而,莊先生(Keith)當年確診名為「強直性脊椎炎」的風濕科疾病時,只有14歲,令他和父母大感驚訝。 今年39歲的Keith憶述:「11歲時,因髖關節痛去求診,家庭醫生以為是撞傷,處方了消炎止痛藥,服用後有明顯好轉。但沒多久又再復發,多次向家庭醫生和骨科...
向後彎腰痛 在 王文妤 物理治療師 • Amber physiotherapist Facebook 的精選貼文
哈囉各位大家好,我是魍魅物理治療師Amber~
『脊椎側彎與迷思』
‼️脊椎側彎的個案當中,有80%是原發性的。其原因不明,也稱之為於原發性側彎。
🤔側彎依據年齡分成幼兒型、少年型、青少年型。
👉🏻在少年型以及青少年型,因為正處於成長速度快,在這個階段有側彎的患者,惡化風險也相對高,不管是追蹤或者治療,在這個時候必須好好的介入與觀察!
‼️側彎惡化的因子:
1.時間與性別:女生在側彎的比例上相較於男生多,也會因為發現的時間以及是否正逢成長期間,治療或追蹤終止,動輒好幾年。
2.骨齡:Risser grade,骨化分成0-5級,數字越大為骨化程度越成熟,且骨齡時間越後期,惡化風險越小
‼️如何檢查是否有脊椎側彎:
👉🏻Adams前彎測試:請受試者向前彎腰至九十度,兩手則平肩下垂,檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀,檢查者站在受試者的身後和側面分別觀察背部的外觀,若背部脊椎呈現側向彎曲或是左右背部高度不一,則懷疑有脊椎側彎。
👉🏻X光診斷:Cobb angle,在X光上量測脊椎上方最傾斜的椎體和下方最傾斜的椎體兩者,垂直線交叉所得到的角度,為脊椎側彎角度。
‼️脊椎側彎如何治療:
1.矯正運動:目前有七大脊椎側彎矯正治療運動,這些運動在研究上都呈現顯著的矯正效果,根據每個人的側彎類型,給適當、適合的治療療程。
2.背架:依據不同的側彎類型,設計合身的矯正背架,利用三點力學、史狀面矯正、以及配合旋轉呼吸,達到矯正效果。
‼️文獻研究?
1.根據2018年的研究,脊椎側彎矯正運動系統-Schroth對於10-30度,中度側彎角度的患者,每天至少1小時、持續6個月以上,側彎角度、身體對稱、身體旋轉角度、肌力、胸部擴張、平衡、生活品質都有顯著的改善!
2.2017年的研究也有探討背架的介入,發現每天穿到23小時的治療效果最好,但8小時和穿戴16小時的效果差距不大。穿戴背架,角度改善大約20-25%,甚至顯著性改善可到40%!
‼️側彎迷思:
1.背背包以及姿勢不良,不會造成脊椎側彎,並沒有直接相關性!
2.適當的重訓、匹拉提斯、其他運動,對有脊椎側彎的成人,在核心穩定是有幫助的,但在執行前建議找有專業的醫療人員諮詢!
3. 非醫療專業的推拿、整骨對矯正脊椎側彎是沒有幫助的!
👩🏻Amber想說:
1.成人脊椎側彎的結構問題,會讓脊椎有退化以及不平衡的問題發生,因此核心訓練以及接受矯正治療能夠增加核心穩定、改善外觀、預防疼痛問題的發生!
2.孩童的脊椎側彎,必須算出風險指數,了解惡化的風險,討論運動以及背架的配合,直到風險歸零,是一個長期抗戰且非常辛苦的療程。
#物理治療
#脊椎側彎
向後彎腰痛 在 Facebook 的精選貼文
[霧中•殺鬼......]
......寶圓嘆了口氣,不去想自己努力畫了一個禮拜的符,在祖師爺前供了七七四十九個小時,還手工縫了十天的香火囊袋……今天有可能全部都得耗在這裡了。
不過祈福消災超幽,本就是道家使命之一,雖然她還沒出師,可實習也能算成績吧?
雖然,她對自己降妖伏魔驅鬼的本事只有百分之零點零零零一的信心。
──祖師爺在上,請拉扶幫襯徒孫孫孫……寶圓一把吧!
她深吸了一口氣,小臉嚴謹莊重地站了起來,手持小金錢劍,大步勇敢的走向了車門,然後對老王司機說──
「打開車門,我一出去,你就馬上關上車門,誰叫都不要開!」
「不行啊,太危險了,妳自己一個女孩子……外面那些山鬼把妳吃掉了怎麼辦?」老王司機拼命搖頭。
「沒關係,我有祖師爺保護我,」她小臉有點發白,但笑容很是誠懇真摯,晃了晃手中的小金錢劍。「還有法器。」
老王司機看著她,滿是不忍。「寶圓啊,還是我們打電話叫警察吧?」
她頓了一頓,無奈地掏出手機遞過去給他看。「……剛試過了,沒有信號。」
『有事就找警察叔叔』自然是安全第一守則,可此時此刻全車信號都被遮蔽斷訊,只好自力救濟了。
就在此時,靜止的公車忽然被什麼緩緩推動了,手剎車在阻力拉鋸過程中發出了隱隱約約的刺耳呻吟聲,車上所有人又開始驚呼起來!
眾人眼睜睜看著公車被外力擠壓推移,往左側懸崖方向漸漸傾斜而去,大家臉上都是深深的恐懼和絕望之色……
寶圓面色微變,急道:「司機先生快開門吧,再這樣下去我們所有人都逃不掉的。」
老王司機冷汗涔涔,猛地一拍開門鈕──
就在車門旋轉打開的那一霎,一大股惡臭腥風伴隨著無數長長舌頭舞動攀爬了進來,寶圓在眾人尖叫聲中,小臉肅然地手持小金錢劍,比出劍訣,大喊一聲──
「五雷神將,開旗急召,鎮滅妖邪,敕!」
剎那間,小金錢劍迸出了小股的青紫雷電,揮掃而過之處那無數舌頭瞬間焦黑化為灰燼……
大霧深處傳來了痛嚎哀叫怒吼!
老王司機和歐巴桑們見狀不由一陣歡呼,人人臉上都是絕處逢生的慶幸之色。
寶圓道姑好厲害,他們有救了!
可唯有寶圓心裡自知,剛剛那一波操作已經耗掉了她淺淺修行下所有累積道法的八成,等同於一瓶養樂多大小的容量,被喝到只剩下小小一層底,能倒出來的沒幾滴了。
但出去搏一把可能還有破局逃生的可能,若留在公車上,所有人都會沒命的。
「我一下車,您立刻關門!」她回頭急促補了一句。「如果看見前方霧氣一散,馬上踩油門,趕快走!」
「好……那妳呢?」老王司機一愣。
「我、我會追上你們的。」
方才寶圓的『大展神威』,全車人都覺得她法力高強,簡直是傳說中的驅魔大佬,沒人發覺她低低垂下的小臉有著一抹窘迫的羞愧。
──祖師爺在上,她撒謊了嗚。
道家老君有五戒:一戒殺,二戒盜,三戒淫,四戒妄語,五戒酒。
可情況危急,寶圓腦中只能匆匆閃過一個念頭──如果她今日能僥倖不死的話,回觀後一定在祖師爺面前抄十次太上老君戒經。
……如果她還能回得了清微觀的話。
寶圓深吸一口氣,握緊了緊小金錢劍,義無反顧內心發抖地跳下了公車。
& & &
大霧一秒間迅速包圍住了她,冰冷、濕滑如刺骨的觸手開始猙獰地從她四肢百骸和五官七竅中意圖鑽竄進去,她雙膝發軟,大腦有些空白……但依然下意識地口誦經文,揮著小金錢劍啊啊啊啊地往公車前方一陣奶凶奶凶的亂砍亂掃。
「妖邪退!如律令!」
「風火雷電,神兵疾行,百鬼,退!」
恰逢公車上有陰年陰日陰時生的生人,又逢今日陰雨陰風陰霧相會,所以平素被鎮壓在土地公威嚴下的山鬼們陰氣暴漲,不知何時突破了法界,齊齊撲向了這輛公車……
只要它們能吞噬掉這輛公車上那陰年陰日陰時生的生人,它們就能真正粉碎櫻噿山土地山神的所有禁制,自由肆意地看中哪個人類就能吸光其元神生魂,日日壯大,成為一方鬼王。
這些山鬼生前都是暴戾凶惡之人,又橫死在山中,因生死簿上拘魂時刻未到,地府未收,它們藏在陰森鬱鬱的深山密林潮濕晦暗之地中,怨氣日夜凝聚,惡念殺意騰騰沖天……終於導致了今日之禍。
山鬼們逐漸在大霧中露出了面目,它們彎腰駝背如蒼老衰敗的行屍,血眼猙獰長舌拖地,又如遇見了美味鮮肉的凶獸般,對著小寶圓開始荷荷有聲,發出了吞嚥口水的嘓嘟……
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許多人對風濕都存有誤解,以為是一般老人病。然而,莊先生(Keith)當年確診名為「強直性脊椎炎」的風濕科疾病時,只有14歲,令他和父母大感驚訝。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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今年39歲的Keith憶述:「11歲時,因髖關節痛去求診,家庭醫生以為是撞傷,處方了消炎止痛藥,服用後有明顯好轉。但沒多久又再復發,多次向家庭醫生和骨科醫生求診,都未能找出原因。直至三年後入院檢查,由內科團隊會診,驗血後發現帶有HLA-B27遺傳基因,加上有相關臨床症狀,才確診是強直性脊椎炎。」
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