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好書介紹：母乳最好 - 2/7

◎詳細圖解，哺乳技巧立刻上手：

詳細、簡單的哺乳圖解，及寶寶正確含乳姿勢教學方便媽媽、醫護人員實際運用，降低哺餵的難度，讓媽媽成功哺餵寶寶。

◎哺乳問題詳解，立即解決困難：

了解新手媽媽的需求，提供哺乳乳房照護及哺餵疑難等主題，幫助預防哺乳媽媽乳房硬塊及發炎並有效解決寶寶哭鬧、喝不夠等困擾。

◎新生兒哺育照護技巧，爸媽不疲累：

貼心說明每種哺乳方式的技巧，並提醒新生寶寶的睡眠、飲食、排泄等狀態及哺乳可能面臨的挑戰，方便媽媽選用適當的方法來哺餵及安撫寶寶。

〔本書特色〕

◎最受醫界、父母肯定的哺乳、育嬰指南

教媽媽透過正確的哺餵手法，有效且正確地哺育寶寶，並教授父母解讀新生兒的飲食、睡眠及哭鬧等行為，讓您更了解寶寶。

◎最實用、正確的母乳哺育技巧

精確地為新手父母解說各種哺乳及母乳保存技巧，並解決有關寶寶不吸乳、日夜顛倒、半夜吸奶及媽媽脹奶等種種哺餵難題，讓您更有信心成功哺餵寶寶。

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#知識型網紅 憲福育創 新手父母，教養大小事 #林雅涵 大大學院

很多媽媽在哺乳的時候，一旦出現硬塊，就想著「完了完了，沒有清乾淨有可能會有乳腺炎。」於是往往採用暴力的擠壓方式來排空乳汁，將自己搞得痛不欲生，也增加哺乳的心理壓力。要如何技巧性的讓硬塊神奇軟化？可以參考這篇文章↘

🙂也提醒當妻子在與乳腺炎奮鬥時，爸爸只需要陪在身邊，不用扮演醫生，指點另一半該怎麼做，這樣通常只會讓夫妻氣氛更緊張。怎麼沒有奶？小孩有吃飽嗎？讓哺乳媽媽抓狂的7種話>>https://cplink.co/cEPxRGoF

現在是凌晨快兩點，剛剛擠完奶還看了一下木曜4超玩的節目，整個心情很開心！

話說寶寶的奶量一直在增加，媽媽其實 #追奶 的很辛苦啊啊～像是4200g的寶寶，吃到120g應該是個正常值，但昨晚在我這裡，居然吃完120的奶量後，一小時後沒睡著又哭著要喝奶，追加了30還不夠，一下子又要喝！直接再補40！大約2.5hr就喝了190！而且都是好好的喝完的那種，為什麼在嬰兒室就能定時的吃定時的睡，有點擔心帶回家又是一個怎樣的作息動盪😵💫。感覺做了再多的功課，永遠人生都不會按表操課😮💨，關於 #母奶餵哺 這塊，我也做了一個斷捨離的決定🤣，下面看下去吧！

自從前天再次約了宣媽媽哺育顧問的Dona後，我的 #哺乳人生 又進化了一個Level！這幾天有一個人生新規劃，所以我決定母乳餵養到九月停止，在第一時間我也把這新決定告訴哺育顧問（入住的一開始月中就有安排哺育顧問過來），其實第一次哺育顧問來就讓我覺得這真的是一個拯救孕哺媽咪的好行業啊，而且Dona第一次來就展現了她的母乳哺育專業性，完全的可以解決媽咪的哺育問題！（甚至還很會哄小孩）

這一次Dona幫我規劃了專屬於我的 #退奶計畫 ，慢慢的幫我拉長擠奶時間，也幫我規劃我和小朋友的共同 #親餵 時間，我省了很多心力！因為在網路上雖然有很多很多的泌乳資訊，但是當你遇到時還是會非常手忙腳亂，深怕自己哪個步驟錯了，這時候有宣媽媽團隊真的超給力！直接簡單明確的告訴我該怎麼辦！

第二次除了幫我 #疏通乳腺 導出深層的乳汁之外，還直接教我 #寶寶親餵 的各種姿勢，也會評估寶寶含乳姿勢正不正確。

經過國際認證的哺育顧問疏通，接下來的奶量也變得通暢不少，擠奶的時間變快了，而且乳汁也變多啦！從第一天的針管搜集的個位數，到現在一路飆升到185cc！真的是一個不可思議的過程。而且宣媽媽除了現場協助之外，還提供 #線上一對一 的訊息回覆！簡直佛心啊～遇到任何問題都可以直接發訊息詢問，對於媽媽來說真的是一大後盾，不然真的不知道該找誰解決這種泌乳尷尬事！

最後也想跟大家說推薦 宣媽媽哺育顧問 的原因，除了專業度之外，顧問還是一位很親切的女生，就很像朋友的感覺，對寶寶也很有耐心，宣媽媽團隊除了有 #國際認證泌乳人員 之外，大家還有 #護理師 相關背景，所以除了泌乳知識還可以解決很多媽咪的大小事唷，真心覺得宣媽媽真的是 #新手媽咪 的好朋友！

超級感謝 宣媽媽哺育顧問 幫了我一個大忙，讓我鬆了一大口氣🥰🥰🥰

#客製化的規劃真的很重要
#母乳媽咪一起加油💪🏻

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母乳親餵技巧十大要訣、乳腺炎自救的SOP/Ling媽咪直播
文章: https://lingmami.com/blog/post/breastfeeding-2
影片1: https://youtu.be/aaUKU5iiNMk

這是媽媽我去參加的母乳活動課程得到的寶貴資訊，對於剛準備親餵母乳的媽媽非常有幫助，特別抽時間整理重點出來跟大家分享。我也是兩胎全親餵到現在的全母乳媽媽(母乳經驗4年多)，從一開始的經過痛苦難熬的階段，到現在第二胎幾乎無縫接軌，卻少了很多的痛苦期，也一直平順的餵到現在兩歲多準備慢慢斷奶，讓媽媽們一起加油。

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新手爸媽必學母乳親餵技巧十大要訣、乳腺炎該怎麼辦?/Ling媽咪直播
文章: https://lingmami.com/blog/post/breastfeeding-2
影片2: https://youtu.be/dFPoXaW8g6A

這是媽媽我去參加的母乳活動課程得到的寶貴資訊，對於剛準備親餵母乳的媽媽非常有幫助，特別抽時間整理重點出來跟大家分享。我也是兩胎全親餵到現在的全母乳媽媽(母乳經驗4年多)，從一開始的經過痛苦難熬的階段，到現在第二胎幾乎無縫接軌，卻少了很多的痛苦期，也一直平順的餵到現在兩歲多準備慢慢斷奶，讓媽媽們一起加油。

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