【#健康衛浴】
你知道嗎?
「鉛」在生活中無所不在,
長期接觸可能對神經、循環系統造成影響~
把這些方法學起來,就能遠離鉛的危害👇
1.改用無鉛水龍頭,用水更安心❤️
2.盡量避免直接接觸含鉛物品
(例如:玩具、油漆)
3.均衡飲食,讓體內的鉛順利排除~
✨凱撒衛浴「無鉛龍頭」系列✨
https://goo.gl/bsD4pR
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 譚敦慈護理師 & 顏宗海腎臟科醫師 0:48 如何選擇良好中醫師? 1:54 自費中藥要注意什麼? 4:16 生活中其...
含鉛物品 在 克力兒的歐夏蕾!好感販賣機 Facebook 的最讚貼文
最近血鉛的問題。
看看長庚毒物科專家的意見。
長庚毒物科團隊撰寫
自來水的管路部份是鉛管,引起民眾恐慌,若無身體異常症狀無需過度擔憂,期待政府單位能儘速更換鉛管,以維護民眾健康。鉛沒有安全值而且無所不在。如何減少鉛暴露所造成的傷害,提供您下列可能含鉛物品的預防方法:
1、定期清洗水塔。
2、取晚上的水當飲用水,早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用,可以減少鉛暴露。
3、不服用來路不明的中、草藥。
4、不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
5、不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料(如:果汁、汽水、可樂等)。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛,勿裝熱食及酸性飲料。
6、彩色油漆或老舊房屋油性油漆可能會含有鉛,油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆,兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
7、嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服的彩色貼圖
8、口紅、指甲油等彩妝用品,也可能含有鉛。
9、血鉛的半衰期為30天,多吃高鈣食物以減少鉛的吸收
高鈣食物如:黑芝麻(咬碎)、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
10、多運動排汗讓您更健康。
含鉛物品 在 林杰樑 Facebook 的最佳貼文
長庚毒物科團隊撰寫
自來水的管路部份是鉛管,引起民眾恐慌,若無身體異常症狀無需過度擔憂,期待政府單位能儘速更換鉛管,以維護民眾健康。鉛沒有安全值而且無所不在。如何減少鉛暴露所造成的傷害,提供您下列可能含鉛物品的預防方法:
1、定期清洗水塔。
2、取晚上的水當飲用水,早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用,可以減少鉛暴露。
3、不服用來路不明的中、草藥。
4、不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
5、不用色彩鮮豔餐具接觸食物,也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料(如:果汁、汽水、可樂等)。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛,勿裝熱食及酸性飲料。
6、彩色油漆或老舊房屋油性油漆可能會含有鉛,油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆,兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
7、嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服的彩色貼圖
8、口紅、指甲油等彩妝用品,也可能含有鉛。
9、血鉛的半衰期為30天,多吃高鈣食物以減少鉛的吸收
高鈣食物如:黑芝麻(咬碎)、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
10、多運動排汗讓您更健康。
含鉛物品 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 譚敦慈護理師 & 顏宗海腎臟科醫師
0:48 如何選擇良好中醫師?
1:54 自費中藥要注意什麼?
4:16 生活中其他含鉛物品?
7:33 自購中藥材注意事項?
8:45 避免鉛中毒注意事項
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#鉛中毒 #中藥 #重金屬