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📣徐薇X迪士尼套書 閱讀心得#得獎公告名單
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【7.7遊行·英文字幕版】一個月內第四度遊行，終點是甚有象徵意義的西九高鐵站。高鐵工程，香港人「埋單」直逼千億，高鐵站「一地兩檢」更在爭議聲中「硬上馬」。
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主權移交22載，違背民意的政策與超支基建不斷，香港人，你有遺忘嗎？
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2003 硬推廿三條、自由行開通
2010 高鐵撥款超支至900億
2012 洗腦國教科
2013 香港電視不獲發牌
2014 推網絡廿三條、人大831框架、「發展」新界東北
2015 啟晴邨食水含鉛、銅鑼灣書店事件
2016 六名議員被DQ (褫奪議員資格)、港珠澳大橋超支至1177億元
2017 國歌法
2018 高鐵站一地兩檢、造價千億沙中線沉降、明日大嶼
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抗爭變成日常，今周日就有沙田區遊行。「遍地開花」不再只是一句口號。
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字幕翻譯：Tracy Tse
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《不再善忘的香港人 同行.不散》
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系列影片：
《不做沉默一群 長者力挺年輕人》
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《無懼催淚彈 絕不拒醫的急救義工》
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網友媽媽超推TOP5！ #吐司兒最推鬃毛積木
1⃣#鬃毛積木：幫助顏色與觸覺辨識，創造力的表現，手眼協調與空間規劃。
是積木在0歲就很推薦給寶寶把玩，B.Toys積木比較特別的是他是採用鬃毛積木設計！不會像一般積木那麼硬，鬃毛設計可以刺激寶寶觸覺發展！
小籠包大概七八個月時我就買了！
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2⃣#大嘴貓鋼琴：YO~YO~YO~跟著我的節奏！大嘴貓肚子裡有20首好聽活潑的歌曲。
除此之外，還可以變音演奏出喵喵聲、三玄琴聲…五種不同有趣的音效，變換五種時髦的節拍！拿起伸縮麥克風大聲唱孩子一定會愛不釋手。
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3⃣#砰砰砰打擊樂團：敲敲打打、有節奏感可建立音樂智能。幫助聽覺刺激，訓練手部肌肉發展。
不只有一個鼓而已，砰砰砰是一個打擊樂團，有5~6種樂器組成。有大鼓、兩支蜈蚣造型鼓棒、螞蟻造型鈴鐺、蜜蜂造型節奏棒、可愛的毛毛蟲手搖鈴與搖搖蛋沙鈴唷！
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4⃣#蜜蜂跳跳、#河馬跳跳：幫助四肢大小肌肉運動、平衡感練習。
透過遊戲找到平衡感，發展大小肌肉，成為自己的支點撐起地球。因為小籠包已經先買了其他品牌的騎乘玩具，不然這個我真的超想買的！網友媽媽瘋狂推薦的好玩具！
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5⃣#小丑動物園、#快樂角大學城：幫助語言學習、認識英文字母、動物辨識、觀察組合配對、手眼協調發展及運筆練習。
B.Toys少數的木製玩具，重量非常重，但相對很穩不會壞，絕對可以成為傳家之寶，XDDD！
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對於不愛喝水的人
每天要喝2000c.c.簡直要他/她的命
我懂，救星來了（是的是我本人）
其實一天到底要喝多少水，由___決定
☞到底要喝多少水＋夏天來了喝點清熱湯懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/6435
☞其他愛撥營養小知識
喝菠菜豆腐湯＆鮮奶茶促腎結石形成？？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6229
大骨湯含鉛？還是含鈣？可以喝嗎？
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
✍參考文獻＆延伸閱讀：
[1] 人體(哺乳類)有60-70%是水
https://academic.oup.com/ajcn/article-abstract/32/3/630/4692073
[2] 人體維持水分的方式
https://www.jstor.org/stable/27829694?seq=1#page_scan_tab_contents
[3] 各式食物(肉、蔬果)裡的水分
http://ecoursesonline.iasri.res.in/mod/page/view.php?id=857
[4] 都市傳說的 8X8 rules (8oz X 8杯）
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12376390
[5] 覺得喝夠水了，腦會抑制吞嚥行為 (STOP!)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5086996/
[6] 年長者65歲以上喝水不能依賴身體的聲音歐！記得隨時喝水～
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9039003
[7] 腎結石要多喝水啊啊結石很痛的啊啊
https://europepmc.org/abstract/med/7805364
[8] 延伸閱讀 怎樣叫尿液深（第4格開始就算尿液深了喔！）
https://www.h4hinitiative.com/why-hydration/everyday-hydration/urine-color-chart
[9] 缺水影響運動表現！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681709
[10] 缺水也讓心情差...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3355239
[11] 缺水還會變笨！
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681710
[12] 一般人聆聽內心聲音喝水真的可行！
(此外，哺乳媽媽、嘔吐腹瀉後的病人，也更容易口渴，記得補充水分)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6514825
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #水喝多少
骨頭熬湯究竟補鈣還是鉛毒湯？
這次愛撥豬骨雞骨通通給解答，從此煮湯喝湯沒煩惱！
本次影片部分發想來源為好食課創辦人
林世航之食力演講，
連結附於後方☆
☞營養小知識＋暖暖大骨湯食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5881
✎暖心胃食譜：
❚ 牛蒡香菇排骨湯 ❚
利用香菇的天然鮮味提升整個湯頭，牛蒡保留皮更營養喔
https://youtu.be/92Er4chvkc8
❚ 干貝蛤蜊掛菜雞湯 ❚
掛菜最怕苦！這可不是加干貝或蛤蜊就可以解決的，快點開告訴你！
https://youtu.be/U1AYQGsbRsw
✍參考文獻
[1] 骨頭湯含鈣量
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178
[2] 豬骨湯含鉛量
http://cdmd.cnki.com.cn/Article/CDMD-10712-2010050027.htm
[3] 雞骨湯含鉛量
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23375414
[4] 人體每日攝取鉛量上限
https://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/metals/ucm2006791.htm
https://www.fda.gov/food/metals/lead-food-foodwares-and-dietary-supplements
☆非常敬佩的大學長好食課創辦人林世航之食力演講稿：
【謠言破解】大骨燉湯會含鉛？一天喝超過500碗才需擔心
https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/4234511805
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #大骨湯
蔡英文政策CF-綠地公園篇
FB:昕思錄 昕穎Sydney思穎Elena https://www.facebook.com/sydney1015elena0817/
昕思錄IG👉SydneyElena: elenasydney https://www.instagram.com/elenasydney/
推動都市公園，讓綠地離家很近，那怕是小小的一塊，都可以是稠密中的一個小呼吸。
我們主張讓新北市逐步達到碳排放零成長的目標。我們將推廣大量造林植樹，鼓勵市民使用大眾運輸工具或利用自行車做為通勤交通工具，並補助淘汰舊型高污染機車及購買電動機車之費用，分期降低含鉛汽油使用量及柴油和汽油的含硫量，同時獎勵在所有公共車輛、巴士及計程車，使用先進的排放控制設備，減少顆粒物和煙霧之排放，以利節能減碳。
同時，我們將減少製造及使用一次性的、有毒的或不可再生類的產品，並增加使用再生能源比例，調整需求時段、簡省用電措施，降低城市尖峰用電量。同時，制訂全市性溫室氣體減排計劃，包括建立計算及稽核溫室氣體排放的機制，並要求所有新的市政建築須達到一定水準的綠建築標準。
含鉛英文 在 鉛中毒找禍首藥師疑「冬蟲夏草、天麻最可能含鉛」－民視新聞 的推薦與評價
【民視即時新聞】台中市前議長張宏年一家4口驚傳鉛中毒住院，目前台中市衛生局針對中藥粉化驗，並且函送中醫診所的負責人，但現在更驚傳還有一名婦人 ... ... <看更多>