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終於等到第5季！
正當我開始要看第一集時，女兒拿著小被子不吭聲的出現在我面前然後坐在沙發沒哭沒鬧的看著我…意思就是媽媽回房陪睡啦！
#是的我的happyhour結束了
#平時很少半夜醒來的啊
#墨菲定律

有对夫妇在河边钓鱼，夫人一直唠叨不停。 不久，夫人看见一条鱼上钩了，又开始唠叨。 她说：

「这条鱼真可怜！」

先生看了看手里的鱼，说道：

「如果它不开口，就不会有事了！」

夫人听了这话，立即安静下来。

看了这个故事，我们会真心觉得这位先生是一个幽默的智者。

他不喜欢夫人的唠叨，又不便明说，怎么办呢？ 巧借鱼儿的嘴巴说出来。

夫人也很聪明，听出了先生的话里另有所指，便不再唠叨。

「唠叨」可谓婚姻中的一把双刃剑。 伤害别人的同时，也会刺伤自己。

这让我想起我的朋友小莫的故事。

小莫原本是寡言少语的，但在婚后忙碌而细碎的生活里，逐渐变得唠叨。

而她的老公，也在她每天的唠叨中渐渐远离了她。 最终，他们在一次吵架过后，选择了离婚。

著名作家亦舒曾说：

「最折磨人的或许不是一场惨烈战争，而是繁琐的日常生活。」

就像彼此相爱的两个人，走进婚姻多年后，曾有的激情已消失。

而怎样在细细碎的日子里保持冷静，寻找到生活的乐趣，真的是一件需要智能的事。

在琐碎的婚姻生活中，或许只有双方以爱为基础，彼此理解共同经营，才能拥有幸福的未来。

01 双方冷静地有效沟通，才是解决问题的正确方式

从小莫和前夫相识、相恋、相处到离婚，我都是一路看着他们走过来的。

原本两人相亲相爱，也曾有过甜蜜的日子，但他们何以会走到离婚的地步呢？ 一个很重要的原因就是：

小莫不懂得如何冷静地表达自己的需求;而小莫的前夫不懂得倾听，他根本不理解小莫为什么会变得如此唠叨。

直到有一天，孩子把屎拉在裤子里，小莫的老公假装看不到，还坐在沙发上玩手机。

小莫急了就开始不停地埋怨老公，而老公跟没听见一样，始终一声不吭，对小莫的唠叨不理不睬。

小莫一生气，就说干脆离婚。 没想到她老公立即开口说：

离就离。

就这样，第二天他们去民政局办理了离婚手续。

因为这么点小事两人就离婚，着实让人感到遗憾。 从他们失败的婚姻中，我们可以看到：

小莫之所以变得唠叨，是老公对孩子、对自己不闻不问导致的。

其实她不停地唠叨，并不是真的埋怨，只是想引起老公的注意，希望老公能理解她，并能帮她分担点家庭琐事。

可是小莫有需求却没有和老公直接沟通。

因为她在照顾孩子和家人的过程中早已身心俱疲，她不愿再去思考解决问题的方法。

久而久之，她唯一的发泄方式就是喋喋不休地唠叨。

生活中，我们经常听到：

「你能不能认真地听我说话？ 哪怕认真听我说一次也行啊？」

「你能不能不要一进门就把衣服鞋子乱扔？ 我说了一百次了你怎么还是不听......」

这样抱怨的话。

卡耐基曾经说过：

「如果你是对的，就试着温和地、技巧地让对方同意你。」

因此，我们不必以所谓的「刀子嘴，豆腐心」来为自己伤害别人而找藉口。

其实我们在抱怨的时候，心里特别渴望对方能够积极地回应。 但是在对方看来，抱怨往往更像对自己的指责。

小莫在遭遇了丧偶式育儿的婚姻后，逐渐失去了心理平衡，变得唠叨不休。

而从小莫的老公那一方面来看，他也并没有从小莫的唠叨中，听出小莫唠叨背后的真正需求。

两人之间的裂痕越来越深，最终分道扬镳。

著名诗人席慕容说：

「结婚不是从此只有两个人面对面，结婚应该是两个人牵手共同面对这个世界。」

在婚姻里，夫妻双方不是敌人，而是战友、是知己。

只有学会表达，有效地沟通，两个人才能携手面对这一生的风风雨雨。

02 三思而后行，正确表达你的需求

离婚后的一天，小莫对我说：

「其实，之前每次跟老公发过火后，我也在反省，很多时候我也知道不该说一些伤人自尊的话。

可是我就是不能控制自己。 有些话，就那么脱口而出了。 不说吧，心里又堵得慌。 不知道怎么办？」

是啊！ 道理我们都懂。 但我们就是做不到遇事要三思而后行，婚姻更是如此。

面对配偶时，我们要学会表达，懂得聆听。 可是很多时候，我们会像韩寒的电影《后会无期》里说的那样：

我们听过很多道理，却依然过不好这一生。

那么要怎样才能达到自己想要的沟通效果呢？

美国沟通专家道格拉斯·斯通曾指出：

如果一个妻子想表达「丈夫经常打高尔夫而忽略了家庭」的观点。

她一般有两种表达方式，第一种是：

「亲爱的，你打高尔夫的频率实在太高了！」

第二种是：

「亲爱的，我想有更多的时间和你在一起」。

这简单的两句话其实都在表达同一个意思，但它们之间的鸿沟实在是太大了。

如果妻子是用第一种方式说出自己的不满，老公就会想：

「就算我打高尔夫打得太多，那又怎麽样呢？ 那多久打一次才是适当的频率呢？」

在第一种表达方式里，老公并不能理解妻子的真正需求。

但如果妻子是用第二种方式说出自己的不满，老公就会反思：

「原来我专注于打高尔夫，已经很久没有和家人一起外出野餐了，也很久没有陪妻子看一场电影了，

而妻子很需要我的陪伴...... 看来，我以后要把打高尔夫的时间拿一点来陪伴家人了。」

看来，夫妻之间冷静正确地表达需求，才是解决问题的关键。

有时候并不是对方不愿意改变，而是对方没有明白我们说话背后的真正意思。

小莫也坦言：

「如果我在遇到问题时，不是一味抱怨，而是冷静下来，和他好好地沟通，说出我的需求和委屈。

可能事情不会变得这么糟糕。」

都说冲动是魔鬼。 当问题发生时，我们不妨学会控制自己。

不抱怨，冷静正确地表达自己的需求，也许这样才能更好地控制我们的人生。

03 如果婚姻已经不可挽回，选择放手才是一种智慧

柏拉图说：

「如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。 如果，舍不得，放不下，那就痛苦吧。」

小莫虽然为冲动而离婚有些后悔，但好在她走出来了，并且有勇气为自己曾经的错误买单。

「人非圣贤，孰能无过。」

一次婚姻的失败并不意味着整个人生的失败。 抬头往前看，一切都还来得及。

前几年马伊琍主演的电视剧《我的前半生》让人印象深刻。

剧中女主罗子君在遭遇前夫出轨后，一开始不愿接受现实，也自暴自弃过。

但她在朋友的帮助鼓励下，重新出发，从底层员工做起，再次开启了自己灿烂的人生。

说起以后的打算，小莫说：

「我已经在筹备一间美容院，虽然很辛苦，也不一定会有多大的成就，但事业能带给我价值、激情、成长。

我还在网上报了一个提升自我修养的课程，就想着不能像以前那样爱唠叨、发脾气。"

生活在小莫的点滴行动中缓慢而美好地变化着。 小莫说：

「改变是辛苦的，但想起以前的日子，不是一样很辛苦吗？

辛苦疲劳是同样的，没有减少一分，但现在我过得很充实。」

眼前的小莫虽然满脸疲惫，但懂得反思，对未来她也并没有灰心失望。

怕就怕那种维特式的爱情。 德国作家歌德在《少年维特之烦恼》一书中，给我们讲述了少年维特的故事。

少年维特因为爱上一个不可得的人，就伤心欲绝，选择自杀。

其实不管在爱情中，还是在婚姻中，我们都不要因为一个人的不可得而自暴自弃。

也不要因为对一个人的失望，而对人生悲观。

俄国作家托尔斯泰晚年时，就因为对妻子的失望，不顾自己的健康，离家出走。

最终在车站感染了肺炎，怅然离世。

要知道托尔斯泰和妻子，早年也是人们眼中的模范夫妻。

但后来托尔斯泰因为专注于创作而忽略了家庭，他的妻子独自操劳家里却得不到托尔斯泰的理解。

面对婚姻中的矛盾，托尔斯泰和妻子并没有一起寻求解决之道。

等到婚姻无可挽回时，他们也没有尽早放手，最终酿成了悲剧。

其实很多时候，适时放手何尝不是一种人生智慧？ 放手需要勇气，同时放手也是一种幸福。

写在最后

有时候我们会想，为什么小莫要在离婚之后才想到要学习改变？

是否我们一定要在尝了失败的苦果后才懂得自省呢？

也许我们在失去之前往往会想着，反正那东西都是我的，有什么好担心？

于是，当问题出现时，我们不去积极解决，而是任由矛盾发展下去，最终无可挽回。

围城中的男男女女，谁不希望有一个美好的婚姻家庭关系呢？

但是爱情是美好的，婚姻中却难免会有许多磕磕碰碰。

希望我们每个人在生活中遇到问题时，都能积极寻求解决的方法、懂得反思、做出调整，收获更好的人生。

有对夫妇在河边钓鱼，夫人一直唠叨不停。 不久，夫人看见一条鱼上钩了，又开始唠叨。 她说：

「这条鱼真可怜！」

先生看了看手里的鱼，说道：

「如果它不开口，就不会有事了！」

夫人听了这话，立即安静下来。

看了这个故事，我们会真心觉得这位先生是一个幽默的智者。

他不喜欢夫人的唠叨，又不便明说，怎么办呢？ 巧借鱼儿的嘴巴说出来。

夫人也很聪明，听出了先生的话里另有所指，便不再唠叨。

「唠叨」可谓婚姻中的一把双刃剑。 伤害别人的同时，也会刺伤自己。

这让我想起我的朋友小莫的故事。

小莫原本是寡言少语的，但在婚后忙碌而细碎的生活里，逐渐变得唠叨。

而她的老公，也在她每天的唠叨中渐渐远离了她。 最终，他们在一次吵架过后，选择了离婚。

著名作家亦舒曾说：

「最折磨人的或许不是一场惨烈战争，而是繁琐的日常生活。」

就像彼此相爱的两个人，走进婚姻多年后，曾有的激情已消失。

而怎样在细细碎的日子里保持冷静，寻找到生活的乐趣，真的是一件需要智能的事。

在琐碎的婚姻生活中，或许只有双方以爱为基础，彼此理解共同经营，才能拥有幸福的未来。

01 双方冷静地有效沟通，才是解决问题的正确方式

从小莫和前夫相识、相恋、相处到离婚，我都是一路看着他们走过来的。

原本两人相亲相爱，也曾有过甜蜜的日子，但他们何以会走到离婚的地步呢？ 一个很重要的原因就是：

小莫不懂得如何冷静地表达自己的需求;而小莫的前夫不懂得倾听，他根本不理解小莫为什么会变得如此唠叨。

直到有一天，孩子把屎拉在裤子里，小莫的老公假装看不到，还坐在沙发上玩手机。

小莫急了就开始不停地埋怨老公，而老公跟没听见一样，始终一声不吭，对小莫的唠叨不理不睬。

小莫一生气，就说干脆离婚。 没想到她老公立即开口说：

离就离。

就这样，第二天他们去民政局办理了离婚手续。

因为这么点小事两人就离婚，着实让人感到遗憾。 从他们失败的婚姻中，我们可以看到：

小莫之所以变得唠叨，是老公对孩子、对自己不闻不问导致的。

其实她不停地唠叨，并不是真的埋怨，只是想引起老公的注意，希望老公能理解她，并能帮她分担点家庭琐事。

可是小莫有需求却没有和老公直接沟通。

因为她在照顾孩子和家人的过程中早已身心俱疲，她不愿再去思考解决问题的方法。

久而久之，她唯一的发泄方式就是喋喋不休地唠叨。

生活中，我们经常听到：

「你能不能认真地听我说话？ 哪怕认真听我说一次也行啊？」

「你能不能不要一进门就把衣服鞋子乱扔？ 我说了一百次了你怎么还是不听......」

这样抱怨的话。

卡耐基曾经说过：

「如果你是对的，就试着温和地、技巧地让对方同意你。」

因此，我们不必以所谓的「刀子嘴，豆腐心」来为自己伤害别人而找藉口。

其实我们在抱怨的时候，心里特别渴望对方能够积极地回应。 但是在对方看来，抱怨往往更像对自己的指责。

小莫在遭遇了丧偶式育儿的婚姻后，逐渐失去了心理平衡，变得唠叨不休。

而从小莫的老公那一方面来看，他也并没有从小莫的唠叨中，听出小莫唠叨背后的真正需求。

两人之间的裂痕越来越深，最终分道扬镳。

著名诗人席慕容说：

「结婚不是从此只有两个人面对面，结婚应该是两个人牵手共同面对这个世界。」

在婚姻里，夫妻双方不是敌人，而是战友、是知己。

只有学会表达，有效地沟通，两个人才能携手面对这一生的风风雨雨。

02 三思而后行，正确表达你的需求

离婚后的一天，小莫对我说：

「其实，之前每次跟老公发过火后，我也在反省，很多时候我也知道不该说一些伤人自尊的话。

可是我就是不能控制自己。 有些话，就那么脱口而出了。 不说吧，心里又堵得慌。 不知道怎么办？」

是啊！ 道理我们都懂。 但我们就是做不到遇事要三思而后行，婚姻更是如此。

面对配偶时，我们要学会表达，懂得聆听。 可是很多时候，我们会像韩寒的电影《后会无期》里说的那样：

我们听过很多道理，却依然过不好这一生。

那么要怎样才能达到自己想要的沟通效果呢？

美国沟通专家道格拉斯·斯通曾指出：

如果一个妻子想表达「丈夫经常打高尔夫而忽略了家庭」的观点。

她一般有两种表达方式，第一种是：

「亲爱的，你打高尔夫的频率实在太高了！」

第二种是：

「亲爱的，我想有更多的时间和你在一起」。

这简单的两句话其实都在表达同一个意思，但它们之间的鸿沟实在是太大了。

如果妻子是用第一种方式说出自己的不满，老公就会想：

「就算我打高尔夫打得太多，那又怎麽样呢？ 那多久打一次才是适当的频率呢？」

在第一种表达方式里，老公并不能理解妻子的真正需求。

但如果妻子是用第二种方式说出自己的不满，老公就会反思：

「原来我专注于打高尔夫，已经很久没有和家人一起外出野餐了，也很久没有陪妻子看一场电影了，

而妻子很需要我的陪伴...... 看来，我以后要把打高尔夫的时间拿一点来陪伴家人了。」

看来，夫妻之间冷静正确地表达需求，才是解决问题的关键。

有时候并不是对方不愿意改变，而是对方没有明白我们说话背后的真正意思。

小莫也坦言：

「如果我在遇到问题时，不是一味抱怨，而是冷静下来，和他好好地沟通，说出我的需求和委屈。

可能事情不会变得这么糟糕。」

都说冲动是魔鬼。 当问题发生时，我们不妨学会控制自己。

不抱怨，冷静正确地表达自己的需求，也许这样才能更好地控制我们的人生。

03 如果婚姻已经不可挽回，选择放手才是一种智慧

柏拉图说：

「如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧。 如果，舍不得，放不下，那就痛苦吧。」

小莫虽然为冲动而离婚有些后悔，但好在她走出来了，并且有勇气为自己曾经的错误买单。

「人非圣贤，孰能无过。」

一次婚姻的失败并不意味着整个人生的失败。 抬头往前看，一切都还来得及。

前几年马伊琍主演的电视剧《我的前半生》让人印象深刻。

剧中女主罗子君在遭遇前夫出轨后，一开始不愿接受现实，也自暴自弃过。

但她在朋友的帮助鼓励下，重新出发，从底层员工做起，再次开启了自己灿烂的人生。

说起以后的打算，小莫说：

「我已经在筹备一间美容院，虽然很辛苦，也不一定会有多大的成就，但事业能带给我价值、激情、成长。

我还在网上报了一个提升自我修养的课程，就想着不能像以前那样爱唠叨、发脾气。"

生活在小莫的点滴行动中缓慢而美好地变化着。 小莫说：

「改变是辛苦的，但想起以前的日子，不是一样很辛苦吗？

辛苦疲劳是同样的，没有减少一分，但现在我过得很充实。」

眼前的小莫虽然满脸疲惫，但懂得反思，对未来她也并没有灰心失望。

怕就怕那种维特式的爱情。 德国作家歌德在《少年维特之烦恼》一书中，给我们讲述了少年维特的故事。

少年维特因为爱上一个不可得的人，就伤心欲绝，选择自杀。

其实不管在爱情中，还是在婚姻中，我们都不要因为一个人的不可得而自暴自弃。

也不要因为对一个人的失望，而对人生悲观。

俄国作家托尔斯泰晚年时，就因为对妻子的失望，不顾自己的健康，离家出走。

最终在车站感染了肺炎，怅然离世。

要知道托尔斯泰和妻子，早年也是人们眼中的模范夫妻。

但后来托尔斯泰因为专注于创作而忽略了家庭，他的妻子独自操劳家里却得不到托尔斯泰的理解。

面对婚姻中的矛盾，托尔斯泰和妻子并没有一起寻求解决之道。

等到婚姻无可挽回时，他们也没有尽早放手，最终酿成了悲剧。

其实很多时候，适时放手何尝不是一种人生智慧？ 放手需要勇气，同时放手也是一种幸福。

写在最后

有时候我们会想，为什么小莫要在离婚之后才想到要学习改变？

是否我们一定要在尝了失败的苦果后才懂得自省呢？

也许我们在失去之前往往会想着，反正那东西都是我的，有什么好担心？

于是，当问题出现时，我们不去积极解决，而是任由矛盾发展下去，最终无可挽回。

围城中的男男女女，谁不希望有一个美好的婚姻家庭关系呢？

但是爱情是美好的，婚姻中却难免会有许多磕磕碰碰。

希望我们每个人在生活中遇到问题时，都能积极寻求解决的方法、懂得反思、做出调整，收获更好的人生。

本集主題：「御簫心法」介紹

訪問作者： 劉穎蓉

　　簫是古老的樂器，指的是一種豎吹竹製的管樂器，歷經時光推移，至今產生 各種不同的形制，排簫、玉屏簫、琴簫、北簫、洞簫、六孔簫、八孔簫，或是漂 流到日本的尺八(日本簫)等等，抑或是改變各種形狀的吹口的狀態，因時因地產 生很多不同的演奏風格和技巧，以及和其他藝術的組合；但不論是使用哪一種型 製的簫、是不是鑲金鍍銀的材質，吹奏的人都必須回歸到自己的狀態，用「心」 來吹奏，這才是真實的。
　　
　　君子有節而好竹，吹簫也是君子明志的一種表現。吹奏的技術固然可以練到 爐火純青、登峰造極，但吹者內在若背離君子之道，所發出來的聲音必然也卑劣。所以吹奏不只是吹奏，更要去關注自己的初心，是為了賣弄技巧?還是真誠的吹奏?

　　剛開始吹奏時，可以使用吹者所擁有的任何類型的簫來練習，如果最初使用 洞簫，熟悉之後也可以試著使用北簫或琴簫來吹奏，筆者會發現每種簫都有它適 合的狀態來吹奏，如果欲對外引吭高歌，可以吹奏粗曠的洞簫，如果想對內竊竊私語，可以吹奏細長的琴簫，甚至拿最細的玉屏簫來吹奏，都會有不同的體悟。

　　吹簫的時候，每個音都用心吹，並仔細的聆聽，去除那些汙穢的想法，用簫 聲來洗滌淨化自己，讓心靈澄澈，簫聲才會感動自己、觸動別人。當「心」越來 越乾淨的時候，我們就會越來越自由，用自由的心來吹奏簫，就會在樂音當中找 到最開心圓滿的狀態，萬事萬物其實都在追求這個境界。
　　
　　御簫心法，是筆者用一系列容易入門的練習，同時借鏡尺八傳統的吹法，來 讓吹者循序漸進克服技巧，並且尋找自身內在的方法。剛開始，吹者必須先好好 的呼吸，知道好好的吸氣，並把氣好好的吐完，不需要有拍子的約束，重要的， 是去感受自己的呼吸和存在。初步，可照樂譜慢慢來吹奏，當基本技術克服之後， 就可以恣意的去玩味當中的音符和感受自己的氣韻。氣韻是特別難體會和吹奏出 來的，因為每個人一定都有所不同，就像每個人說話的聲音都不同一樣，但說出來的話好不好聽、受不受用就各有千秋了。
　　
　　在御簫心法之後，提供了一些古曲練習，大家要知道，古曲的滋養是很重要 的，它之所以淵源流長，就在於古曲有無法取代的韻味，蘊含著許多前人的智慧 和高貴的格律，我們都可以在當中汲取許多的養分來做新的創作。此外，當然還 有加入名家作品，以及一些移植樂曲和筆者自己的創作，都是很棒也適合簫吹奏的曲子。

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川普上週五開了一場快閃記者會，短短總共不到10分鐘。講一講噴完轉頭就走，也沒有開放記者提問；基本上這次記者會有五個重點，都是影響層面又深又廣的變動，要是美國真的都有實施這些政策，根本冷戰2.0。

首先就是說要退出WHO啦，然後還有香港國安法通過了，所以川普就嚷嚷要取消對香港的特殊待遇。本來雙方的貨物買賣幾乎是零關稅，之後就是要都照著中美雙方簽的協議來，還有本來美國跟香港有引渡條款但是跟中國沒有，所以這個可能也會取消。本來雙方的人民互相出入都是免簽證，也要取消。

因為對美國來說，國安法一通過就是從香港變成中國香港，港資就是要被視為中資，要來投資就是照著給中國的規矩審查。但之後狀況到底會怎樣現在都是眾說紛紜，也不知道到底美國會不會實行，所以現在的各種預測都跟筊杯差不多。

川普這次還說因為中國跟美國的投資環境不一樣，中國又不公開透明，所以他要專門讓他直屬的金融小組去檢查中資在美國上市的情況，來保護美國投資人不要被中國人騙錢。不然像瑞幸咖啡那樣根本專業噱錢的實在太丟臉。

另外川普也宣布將針對之後發給中國的學術及工作交流的簽證，都要更嚴格的審查。主要是因為美國一直有在吵，有不少人跟解放軍有關係，以去美國做學術交流、做研究為由，但偷偷竊取機密送回中國。

像之前中國就有一個千人計畫，就是中國政府用重金到海外去挖腳高端技術人才，從2008年開始到現在約有8000名海外專家入選，許多都是華裔。之前美國FBI就直接把那個中國的千人計畫列入重點調查對象，搞得沸沸揚揚。結果今年開始簡體字都查不到這個關鍵字了，因為太敏感。

雖然美國學術界也還是有不少人覺得，這些研究人員真的很有幫助，要是都不發簽證、禁止他們去美國，研究的進展都會有影響。但川普的意思是美國要開始認真調查所有中國籍教職員跟學生的背景，避免高端技術被偷走，也要避免有軍事背景的人直接進來美國。

所以就有人說這次記者會代表美中關係又要往更糟糕的地方邁進了。

中國除了不斷宣揚香港國安法好棒棒，美國不要干涉人家內政啊。中國外交官華春瑩也學川普在推特上發了一句「I can't breathe」，在那邊酸美國這次的警察殺人案件。結果被網友瘋狂連番砲轟，還有人關心華春瑩是不是因為被感染病毒所以覺得無法呼吸需要求救。

但先撇開口水戰，美國現在就是各種危機通通擠在這一陣子爆發。疫情已經死了一大堆人，因為封城造成失業率超高。警察的種族差別待遇真的很嚴重，這次搞得全美各地響應的抗議暴動還有洗劫商家的事件。

而因為這次事件的關係年底的美國大選也可能跟著重新洗牌。拜登本來都很悶，因為疫情的關係他都不能從事競選活動，人氣差很多。大家都在想這對川普實在太有利了。哪曉得川貴人那麼天才，疫情一塌糊塗，現在又出了五十多年來最嚴重的種族衝突，拜登悶不吭聲，選情都可以突然大好。川普一定嘔死了。但接下來，拜登就不能用這招了，很多政策要被拿出來檢視，他的前助理控告他強暴的事，他也必須要出來回應。

而現在美國這樣的混亂狀態就是讓中國可以大肆宣傳民主社會的問題，讓國安法推行的合理性大為提高。川普雖然是以美國利益優先為主體，把自己打造成反中大將，但在內憂外患的夾攻下，這樣做到底能幫美國拿到多少好處及談判籌碼呢？請在底下留言告訴我們。

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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

我說過，這次的選戰不只是台北願景的選擇，更是台灣價值和中國價值的對決！在這次選舉過程中，我對柯文哲所提的每一項質疑，都是有憑有據、公開資料，從用人民的錢去做自己的還債招牌、遠雄大巨蛋密會次數和內容、四年前說要關帳結果繼續撈929萬不明去向，結果柯文哲每題都禁不起檢驗，就繼續靠著親中的旺中媒體集團和中國網軍吹捧、繼續造出騙藍騙綠的假神。

旺中集團不報真相，我們就自己報，也讓大家看看，什麼是「吹捧」，什麼是「霸凌」！

我們統計從2016年1月到2018年的10月，五大報「有關柯文哲的頭版頭條」：自由時報23則、蘋果日報15則、聯合報32則、聯合晚報23則。

大家知道中國時報幾則嗎？「101則」，就算是把其他四報全部加起來也不及這個數字！當親中媒體高高吹捧一個候選人，這代表什麼意思？

再來，我們從內容去分析統計，從今年7月到10月底，中國時報對我的報導，引述名嘴、網友(?)、網紅、標題的負面報導總共162則。這是什麼概念？就是在123天裡面，天天都罵你！還不只天天都罵你，更是動用了40幾名記者「掛名」罵。我想問，到底是什麼見不得人的壓力，讓報社編輯台要這樣消費第一線記者的名聲，去扭曲一位堅持台灣價值的候選人？

最後你以為這只是台北的事情嗎？看看現在最熱門的韓國瑜，用中天新聞台在11月15日的晨間新聞，總計就有關韓國瑜10則、柯文哲2則，1小時的播出時間就花了3分之2在造神。然後午間新聞「繼續韓國瑜」6則，晚間新聞「接力韓國瑜」11則，到了夜線新聞「再來韓國瑜」11則、柯文哲1則。這個台灣一整天只有這兩個人值得報導？為何連最基本的新聞平衡操守，都一瞬間全部棄守？

答案如此清楚，＃就是中國介入台灣選舉。

就連台灣民主社會賴以維持的新聞自由，都遭受到如此強大的壓迫，當我們每個人都選擇默不吭聲，這股力量就會更有恃無恐，我們要怎麼保護下一代？我們要怎麼抓住稍縱即逝的自由？

讓這次的選舉幫助人民更清楚看到，什麼是造假神、什麼是壓迫？我們一起讓惡質的媒體下架，一起鼓起勇氣說出真話，支持堅守台灣價值的人。11月21日我們就在圓山捷運站1號出口，站出來，挺改革、挺台灣！