吳天王表示：已經給辛龍下最後通牒，希望他能趕快走出傷痛。---今日新聞。（天啊）
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＃可以允許他人悲傷嗎？
請允許他人用自己的方式、速度去「哀悼」自己的悲傷
「哀悼」是很重要的療癒過程，
主流文化總是否認悲傷、逃避悲傷，
周遭的人總會勸喪親者要節哀、不要難過、趕快走出來傷痛，
這些好心者、可能不知道、你的好心卻是「壞事」，
你可能阻礙了當事人正在進行的重要「哀悼」儀式與自我療癒。
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＊以下摘文
距離劉真過世已經將近2個月，不過老公辛龍仍遲遲未能走出喪妻之痛，
他的公司老闆吳OO今日在錄製節目前，接受訪問透露辛龍目前狀況，
吳宗憲表示自己其實很捨不得辛龍父兼母職，用自己的經歷安慰辛龍，表示「我在最困難的時候背著4個孩子，除了家庭還有爸爸媽媽」....
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＃如何陪伴悲傷失落者？
1.請不要告訴別人：「你要堅強、你要節哀、人死不能復生、你難過沒有用」。這些語言、真的沒有用。
2.請不要用自己的經驗、去告訴別人、你應該怎麼做來。
因為每個人的經驗都不一樣。
3. 請允許他人用自己的方式、速度去「哀悼」自己的悲傷。
你只要在一旁、安靜陪伴就好，
告訴對方「如果有什麼需要我幫忙的、請不要客氣、一定要跟我說」。這樣就好。
真的這樣就好。
4.可以偶而探望，帶一點食物或植物過去就好，不要說太多安慰的話。
你可以帶：你親自燉的雞湯、或一個綠色盆栽、或一束鮮花，這樣就夠了。
注意，這樣的探望、需對方同意，如果對方不接受、請不要硬闖，這是打擾、會「切斷」對方的哀悼情緒。
但你可以把雞湯、鮮花，放在他家門口，
然後再傳LINE跟他說門口你放了東西、請他記得出來拿。這樣就好。
5. 如果對方過度憂鬱、甚至有自殺的意念，此時，
邀請他尋求心理專業的幫助，找心理師談、把自己的悲傷失落好好說出來。這是最好的方法。請相信心理專業。
#你的好心不見得對別人真的是好
＃更新我們的悲傷治療觀念、你才能真正的助人。
（本文歡迎分享）
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有人詢問：可否推薦幾本跟哀傷治療、情緒療癒有關的書？
以下幾本好書、敬請參考：
＃療癒，從感受情緒開始
＃沒關係，是悲傷啊。
＃跟心裡的傷痛告別
遠流出版社
