關於 吳家如ig ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【聽到「需要幫忙」我就開心！】

一如往常的上班日，我接到演講當天認識的新朋友的來電，她提高嗓門告訴我，她在火車上認識一位小學校長，這位小學校長需要幫忙，她直覺我是可以幫忙的人。

當我聽到「需要幫忙」這四個字時，我的本能直覺馬上說「好」。這次要達成的任務，是募款讓花蓮卓溪國小射箭隊代表國家到美國參加第135屆的國際射箭邀請賽。

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「今年疫情起來後蔓延著一種氣氛：大家好像都很忙碌，但是又很無力，容易感受到非常多的失落......」── 身心科醫師 姜學斌

「我們現在面臨的世界是處於一種暫時的人生，以權宜之計在過活的這種不確定感之中，到底應該怎麼活呢？」──作家顏訥

你有多久沒有好好愛自己呢？特別在大疫之年，我們應該更注重精神層面的健康，本集閱讀隨身聽邀請到 新竹身心科 姜學斌醫師 與你一起聊療傷與作家 #顏訥，一起聊疫情對生活的影響，以及閱讀如何教我們「認敗」......

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【你也渴望擁有好人脈嗎？】

猶記得六年前到嘉義的洪雅書房宣傳新書《能不能，轉身就遠行》，通常分享新書約一小時，隨後就展開購書、簽書活動，台下的讀者往往互動熱烈，常常時間沒抓好，簽書的讀者總是要等上好一陣子才能與我交談，莫約關店時分，最後有一個人遞上了名片給我，他的名字叫做吳家德。

他說：「很喜歡您真誠的分享，真的受用良多。年底我也要準備出人生的一本書，期待有機會能有更多交流。」此時的他是嘉義某銀行的高階經理，常到洪雅書房作客，當下他買了好幾本我的書回去，他說要推薦給其他人。我們互換了臉書好友，那是我第一次遇見他。

當年，他出了新書《成為別人心中的一個咖》，以素人之姿馬上衝進了暢銷排行榜，從此書壇多了一個暢銷作家，而我總能在家德的臉書上看他分享「如何將路人變成朋友，如何從朋友變成人脈，如何從人脈擴展成利己又利他的關係。」

他的新書《不是我人脈廣，只是我對人好》便是累積他五十年的人脈學。所謂的人脈，不是去認識一個人，利用他賺錢或是銷售物品，而是將人脈變成人緣的進化版。人脈是強化自己的好，人緣則是將好的特質分享給別人，書中也從不同小故事告訴你：如何認識自己、如何讓陌生人變成朋友以及熟門熟路的人脈圈。

身為內向特質的我，的確受用不少，畢竟我常為了開口問路就要內心糾結半小時，這本書則打破了我對人脈的刻板印象，並不需要過度積極，你也可以發展出好人緣，前提是具備一顆熱情助人的心。

我也整理了新書很棒的觀點給讀者，也期待這本書給內向的人能踏出真正人生友誼大門。

1.沒有用心，做不出貼心的行為；沒有熱情，很難嶄露真情。

2.當一個主動積極的問候者，比當一個被動消極的被問候者來得開心。

3.多認識你感覺舒服的人，有一天你會發現很有用。

4.人際關係的破冰法：1.先找大眾化的議題切入 2.再用聚焦式的看法增溫 3.最後用讚美法表達收尾，為下一次見面鋪陳。

5.和厲害的人在一起，不保證你會變得更厲害，但絕對不會變的更差。

6.工作短期的目標是賺到生活無虞的錢，但長遠來說，是讓自己擁有選擇的自由才是。

7.只要你用心過日子，日子就像連續劇，永遠有趣。

8.人生就是在識人跟助人之間讓歲月靜好，安然無憂。

9.凡事早點準備才不狼狽，只有靜才能看清楚人生的風景，讓同理心讓對方安心。

10.先喜歡自己，再喜歡工作，用心好好活，幸福自然來。

另外書中也有一篇文章說到，如果遇到讓你「不舒服」的人該怎麼辦？家德大哥的回應很簡單：「離開他」。如果人生都卡在一堆不舒服的人群中，你當然過的也會不快樂！然而如果你身邊都是充滿快樂有趣的夥伴，怎麼還會擔心著老後一個人的問題呢？

還不手刀博客來：https://reurl.cc/R0x0Z6
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同時也感謝 #家德大哥 提供兩本給讀者，FB1本，IG1本，讓你重拾好人緣。請在臉書或是IG該文章處留言給家德，並TAG書名

例如：如何擁有好人緣 #不是我人脈廣只是我對人好，並邀請您公開分享此書，就有機會在8/30號得到此書。(寄送限制台灣
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IG→chertravel (多一次抽書機會

#VamosSports
#翊起運動
#徐裴翊
吳家如小檔案：
 臺灣女子撐竿跳全國紀錄保持人
 2018年5月在泰國田徑公開賽中締造佳績，以4公尺20跳出個人及全國最
高紀錄，奪下金牌。
 代表中華隊出征亞運女子撐竿跳賽事
「既然選擇了就要把它做完，要就做到最好，要不然就不要做。」
吳家如說。國中的時候，爸爸開車載著她經過田徑場，場上有一百
公尺、兩百公尺、跳遠的訓練；突然間，她瞥見撐竿跳有一個人「
咻！」一下撐的好高，便和爸爸說：「我要練這個！」
有一次去阿嬤家玩的時候，阿嬤問吳家如說：「什麼時候要參加奧運
？」對當時的她來說，奧運是個艱難且遙遠的目標，但是每一天的練
習都讓她更靠近這個夢想。
今年五月吳家如在泰國田徑公開賽中，以4米20跳出個人及全國最
高紀錄，奪下金牌。她說：「那時候還蠻緊張的，因為跳過去的時候
竿子在晃，知道破全國紀錄就很開心。」這一次代表中華隊參與亞運
撐竿跳賽事，是她第一次參加亞運，希望能獲得一面獎牌並同時達
到奧運標準，「每天不斷努力、努力的訓練，就是要縮短和世界的距離」，這位甜美的女孩堅定的告訴大家。

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