你陽光☀️你的世界充滿陽光
你是愛❤️你就生活在愛的氛圍裡
你是快樂🥰你就在笑聲裡
你想要什麼模樣的自己
自己就能夠決定這一切!
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吸引力法則 快樂 在 模特兒牛奶 Facebook 的最讚貼文
是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢?
一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。
二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。
三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。
四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。
五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅,
因為這些情緒都會過去。
六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。
七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因,
令你更容易有效處理往後的焦慮。
八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物(如:咖啡、煙酒)
九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。
#正能量 #吸引力法則 #lucky
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#快樂 #happy
吸引力法則 快樂 在 Facebook 的最讚貼文
🛍不知道你們對於 #吸引力法則 有什麼看法或感受?
🍓今天跟小妹聊到最近做事有點茫茫渺渺,膽提到我有一陣子沒注意的「吸引力法則」
有句話叫「 #心想事成❤️ 」,其實不只好事會發生,同樣的,只要是你心裡所想、所擔憂的,也一樣會發生。
有的人習慣埋怨,把過錯都怪給別人,抱怨老天爺不公平,其實埋怨就像是毒藥,會吞噬掉人生的快樂與福氣。
一個習慣埋怨的人,周圍的環境一定滿是怨聲載道。
就像吸引力法則一樣,你去埋怨老天,命運就會來給你搗亂;你心中裝滿怨氣,福氣就會被趕走!
🌹只有心中放下怨氣,凡事往正面思考,才能看到生活中的美景與幸福!
#每晚九點十分
我的IG是 @kikiyeh75
吸引力法則 快樂 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳解答
有時候雞湯跟勵志
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找尋生命真相
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吸引力法則 快樂 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳解答
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「我犯了錯。」
為什麼要人們承認錯誤,如此困難?
揭示人類犯錯之後,
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