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炎炎夏日如何消暑？原來，喝冰水、吹冷氣對身體不好！
http://radio.rti.org.tw/program/detail/?recordId=789
近日，臺灣各地高溫炎熱，頻頻刷新記錄，臺東大武甚至飆出38.3度高溫，達到今年全國最高溫。夏日炎炎如何消暑？專訪國醫董延齡診所院長董延齡中醫師，談如何渡過暴熱的夏季？吹冷氣、吃冰是根本之道嗎？如何跟著季節養生？董醫師說，天氣熱最好不要喝冰水，應該喝溫水，而且是一小口一小口的喝。喝綠豆湯也不要煮到綠豆皮全裂開，否則消暑功效全失。另外洗冷水澡和躺在地上睡覺都不適宜。節目同時開放現場callin，接聽六位聽眾提問與分享消暑良方，並請醫師指正。
【請問教養專家】
Q：從小給寶寶睡覺吹冷氣，對呼吸道不好嗎？
A：很多人都擔心吹冷氣對身體不好，但徐世達說，對過敏疾病的患者來說，空調非常重要，因為過敏患者對熱的耐受性很不好。很多患者都有經驗，過敏者很怕熱很怕流汗，這是因為人體為了對抗過敏反應，必須要動用到交感神經，試圖想要產生保護。但交感神經對抗過敏往往徒勞無功，而交感神經又是掌管人體流汗的…...
【小兒請問教養專家】從小給寶寶睡覺吹冷氣，對呼吸道不好嗎？
很多人都擔心吹冷氣對身體不好，但馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科資深主治醫師徐世達說，對過敏疾病的患者來說，空調非常重要，因為過敏患者對熱的耐受性很不好。
如果在寶寶免疫形成關鍵期的六～九個月大以前，好好做好居家環境過敏原與空氣污染物的防治，，則有很大的機會可以改變寶寶的過敏體質。
其實Miru的遊戲間沒冷氣
原本想說玩一玩流汗當放電
但現在每天都30幾度🥵真的太熱了
連坐在那看書也滿身大汗！
所以我們決定入手冷氣👏
爬了很多文最終選擇CP值超高的
#東元 #HS系列
⚠️重點 #MIT台灣製造🇹🇼一定要支持！
而且東元是國產冷氣當中，
擁有自主變頻電控技術的廠商
挑冷氣當然要變頻，
畢竟長時間開省電又省錢嘛❤️
使用一段時間，有幾個功能是我超喜歡的~
1️⃣ #速冷暖功能
設定好溫度後，開始急速讓空間降到我們設定的溫度，
像現在夏天，一進門，一打開 就能享受涼爽
2️⃣ #健康吹
開啟之後會自動依冷暖來調整，
冷風會向上引，讓冷風不會吹頭，
而吹暖氣時會調整吹送下方。
像我本身有偏頭痛，我就很怕冷風吹頭，
而且它的吹出的冷風很柔，不會刺刺的。
3️⃣ #關機防霉
像有些冷氣吹起來有臭臭的味道，
那是因為一般冷氣關機後，
機內殘留水份，長期下來造成發霉，
不但臭臭的，對身體也很不健康。
按下「關機防霉」後，
會自動將機體水分吹乾才關機，
讓機內保持乾燥，避免發霉，同時抑菌防鏽，
吹出來的風就不會臭臭的囉!!
另外還有 #醫療級的HEPA濾網
可以過濾PM2.5過敏原，
吹冷氣的同時淨化空氣，
有乾淨的空氣，身體就會健康。
↓詳細看這裡↓
https://lihi1.com/SwUoR
這個夏天裝它~我非常的滿意
TECO 東元家電
現在於官網登錄保固，還可延長保固到全機7年、主機板7年、壓縮機10年。🥰
#mifamily #life #volvo
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在有孩子之前，會開到車大部分都是工作需求，而自從有了雙米寶之後，因為要常常帶著他們去戶外活動玩耍(游泳、海邊、滑雪、騎車、公園…..等等)，所以在車上的時間漸漸變多了以後，反而有很多好笑的、出糗的、歡樂的時光都在車上發生！
也因為我現在開的是一輛小車，車上的空間也逐漸變得壅擠，所以一直有念頭想要換成大車，畢竟大車的空間比較大，坐起來也會比較舒適，我相信這是親子家庭共同有的想法吧！
剛好最近VOLVO邀請我們試駕了 XC60 T8 R-DESIGN，在幾天的試駕之後，我們全家人都覺得好捨不得還車，因為這台VOLVO XC60 T8 R-DESIGN真的太舒適了，我就在這分享一下我們對於這台車的喜愛之處吧！
#米爸的部分
1、安全性
會開車的人都知道，有時候開長途路程真的有夠累，我以前曾經有次衝完浪後，在開車回家途中恍神了兩三秒，這種差點偏移車道的感覺超恐怖，但我試駕了XC60 T8 R-DESIGN之後，發現它有搭載了ACC跟PA2的領航輔助系統，讓駕駛人行駛在高速公路時，藉由啟動半自動智慧的輔助駕駛來提高行車的安全性。
2、節能省油
因為油價有時會高漲到嚇死人，再加上我們常去戶外海邊，那個油費如果不控制的話，真的會很嚇人，而VOLVO XC60 T8 R-DESIGN是一台油電混合車，
基本上油耗就很省了，只是它居然還有市區純電駕駛的節能選項，拿我家的為例，在我試駕的時候，我用它去接送米媽上下班，通常這樣下來一天兩趟的話大概行使35~40公里左右，而在我試駕這台車的時候，我用純電駕駛居然能夠一整天都不花到一滴油，因為它的純電模式可以在市區行駛約45公里左右，對比我目前開的車，這樣我一個月足足能夠省下約4000的油錢，這點真的很厲害。正因為是油電混合，在戶外不用擔心沒電臨時找不到充電站，也不會像純電動車要花很多時間在旁邊等電充飽。
3、開車無死角
因為這台的BLIS盲點偵測系統，讓駕駛人不用怕被ABC柱擋到，而需要靠身體前後動一下來探視野，因為有時候會這麼一探，就不小心出了車禍，所以這個盲點偵測真的也是幫助很大！
#米媽的部分
4、行李廂空間
女人對於車子的要求就比較簡單了，不外乎就是好坐舒適，但有了小孩之後，就會更重視置物空間大不大，否則帶小孩出門都大包小包再外加推車，空間不大真的會擺不下東西，而VOLVO XC60 T8 R-DESIGN的行李廂空間容積整整有468L，這個空間足以讓我們一次擺下要去游泳滑雪跟野餐的所有東西，再加上一部推車，是不是很誇張的大？
#米粒的部分
5、兒童後座舒適度
他一上車之後，就一直說車上的內建兒童安全座椅很好坐，因為安全帶不會卡到他的脖子，而這個安全座椅可以從15公斤坐到36公斤，還算滿實用的(對了，後座總共有兩個)。
#米菲的部分
她喔，她只要有冷氣吹、美景看還有全家一起出遊就夠了
以上就是我們家對於VOLVO XC60 T8 R-DESIGN的試駕試乘心得，也差一點就被推入坑，因為真的都很滿喜歡，是一部不錯的車！#真的好想擁有它喔
#Volvo #XC60
哇！我這麼快就卸貨了嗎？不是的！🤣
今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後
精心挑選後覺得這家月子中心，讓我很有感～
位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家
進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有專門管家接待
參觀房間看到VIP貴賓房擁有14坪還有自己舒適的小客廳
整體空間設計很棒，不會像似其他月子中心有些格局讓人有壓迫感，
人之初月子中心的房間一進到空間，讓身心可以好好放鬆。
今天我入住的是豪華房有12坪🏠唷！！
色調相當柔和，猶如回到家中一樣的舒適般，
每間房間都有自己的獨立空調唷～（真的很細心）
因為最怕入住月子中心沒有自己的獨立空調，再來大多都是中央空調為主
當然會超擔心，生完寶寶後，若冷氣太冷因為中央空調不能調整怎麼辦？！
所以我對於他們家獨立空調這塊是相當滿意的。
另外浴室式方面是乾濕分離唷，而且在沐浴用品他們是選擇有機SPA等級沐浴組，真是讓我由心的深深愛上。
另外嬰兒室是24小時照顧，可以連手機APP與房間電視影像監控
在房間休息都可以遠端安心看寶寶🤱
護理照顧寶寶一對五照顧唷，不會像外頭的月子中心一對八 一對十
也會貼心照料寶寶一三五 二四六寶寶睡覺的頭型。
另外入住十五天還有贈送一堂新生兒寶寶游泳課程，
讓寶寶可以運動一下＾＾
月子餐部份還有客製化服務，可以依照自己的飲食習慣（例如：我不敢吃羊肉）還是會有營養師調配專屬月子餐養身不長胖
聽服務人員說廚師是特別請香港師傅調製特別會煲湯
畢竟坐月子天天要喝湯湯水水🍲湯品給力最棒了
這次吉妮體驗了三餐還有點心，可以說讓我入住後都不想回家了啦！！
人之初每週都有安排專業醫生巡診，最特別還有中醫把脈，經由把脈除了可以調理身體以外，主要針對媽媽們時常會預計的奶水乳塞這塊，通過泌調理後
讓媽媽們可以將少奶水阻塞問題唷，這是讓我覺得很體貼耶，因為透過中醫把脈，中醫師會給建議後調整飲食方面唷～
人之初全方位的照顧產婦產後護理與健康，真的讓我有像家的感覺～
（很溫馨）
當然這裡也有空間寬敞的媽媽教室可以學習，另外人之初很貼心，不用外出也能在享受Villa般的舒壓SPA🌿徹底療癒身心靈超舒服
B1的運動中心有超多的運動器材🏋坐躺久了還可以揮汗一下，我老公說這間真的很讚，有用心替爸爸們想到～
1樓他們也有咖啡廳，如果在這裡做月子，有親友來談訪，還想繼續聊天的話其實可以直接下樓用餐，樓下的餐廳是很豐富的中西合併創新口味，媽咪也不擔心外出身體吹到風唷！！這點讓我覺得他們相當的貼心無比～讓媽媽們不用外出也能喝杯咖啡擁有自己喘息的空間，人之初產後護理之家真的是很貼心幫媽媽們注意到細節～相當滿意。
人之初產後護理之家
www.gemcare.com.tw
(02) 2568－3777
台北市中山北路二段96號8樓
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#產後護理 #坐月子
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