明早10:15
📢與心理師Janice Lin有約🌸
#告別多多慮
如果你想要改變現狀,想要重拾快樂的自己,可以試試運動,或是心理諮商。
歡迎來看看我們的直播,或許你會發現一些對你有幫助的想法❤️
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女神 經教練X不正經心理師聯手直播❣️
健身就像是趟沒有終點站的旅程,每個風景都有它的意義,每個訓練動作都是累積,每趟上車下車都是回憶,人生的旅途也是,有時平順,有時荊棘,人生好難,健身也需要持之以恆,一起跟著Vicky湘淇跟Janice佳儀學習如何陪伴自己、陪伴他人😘
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高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導
高雄心理諮商 林佳儀 Kaohsiung counseling
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👇🏻妳們是誰🤔
💘Vicky 一個從原本身體不好的紙片人,誤打誤撞進入健身的世界,發現人與人之間的溝通與健身的成效密不可分,目前擁有國際證照在高雄地區工作室教學的女教練。
💘Janice 一個從小喜歡畫畫,長大後,發現藝術治療可以幫助人們療癒受傷的心,目前在高雄地區預約制接案的留美諮商心理師。
#高雄 #健身 #私人教練 #一對一 #女教練 #重量訓練 #心理諮商 #女心理師 #林佳儀 #諮詢保密
告別多多慮 在 海苔熊 Facebook 的最佳解答
#告別多多慮
「我好想挖掉一部分的腦漿,有時候腦袋太好也是一種困擾!」朋友Lulu跟我說,每次我都擔心她會真的把刀叉拿起來挖腦袋瓜!如果自己是想太多症候群的一員,有沒有什麼方法可以「想少一點」呢?研究快樂心理學多年的Sonja Lyubomirsky在《這一生的幸福計劃》一書中,提供了三個「多多慮止步」的方法:
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1.停止!晚一點再想!
2.寫下來,讓自己心安!
3.退一步,轉換時空!
https://haitaibear.tw/archives/78
告別多多慮 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的精選貼文
【愛情多多慮:心累的愛該怎麼解?】
#大綱
1.怎樣才算想太多?
2.為什麼會想太多
3.告別多多慮的小練習
他在做什麼?為什麼不回訊息?
難道他在和其他人幽會?我要被拋棄了嗎?
我們所擔憂的事情,有百分之九十都不會發生,而你卻花了大半的時間操煩,總是被說在感情中「想太多」,常常困在自己的思緒裡,無法阻止心中的小劇場無限蔓延,忍不住去放大所有負面結果的可能,不願意相信事情會往好的方向發展。
在這場臉書直播中,海苔熊與姵瑩老師將會與大家討論怎樣才算「想太多」,並且去看見「想太多」背後的原因是什麼,最後告訴我們該如何告別永不停止的操煩心態,解放在情感中受困的自己,讓自己獲得更豐富的「愛的能量」。
告別多多慮 在 七夕聯名三部曲之多多綠篇 - Facebook 的推薦與評價
七夕聯名三部曲之 多多 綠篇】 七夕這天,小胖為了 告別 單身, 誠心的向塔羅牌老師請教, 果真關鍵時刻女神就出現了呢! 媽媽告訴我們要當個正面的孩子, ... ... <看更多>
告別多多慮 在 Customize your context menu. 告别注册表,自定义右键菜单。 的推薦與評價
Customize your context menu. 告别注册表,自定义右键菜单。. Contribute to XUJINKAI/ShellCommand development by creating an account on GitHub. ... <看更多>
告別多多慮 在 【愛情多多慮:心累的愛該怎麼解?】 #大綱1.怎樣才算想太多 ... 的推薦與評價
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