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Challenge myself on 11 km jungle walk by myself, mssion accomplish.
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中午时分步行在丛林之中,其实还挺凉快的,路途尽是绿油油的树林,空气清新,鸟语花香,独自走在路,与世隔绝,还挺享受这种探险心情。
第一次总会错误百出,路线不熟悉,遇到好心人点路,终于完成的自我挑战11Km的目标。
印象中的麦里芝蓄水池公园,是我学生时代参加学校越野赛跑需要到那里训练的场地,
记得那起跑点, 记得那2.4公里的跑道,竟是泥沙石头,下雨更是烂泥成堆,跑步后全身脏兮兮的,非常有挑战性!
除了那跑道,也不知道原来是整个湖边是可以绕一圈的,我真是井底之蛙。
之前的电视台位于蓄水池的对面,可是三十
多年来从来都没有去探索,偶尔拍摄会到那取景。
最近朋友带我走进这个世外桃源,超喜欢大自然是风景,绿化清晰的湖水,呼吸新鲜空气又可以锻炼身体,真是一举两得。
#单独但不寂寞
#imaloneinthepark
#exploring
#challengemyself🚶♀️
#挑战自己
#四个小时的探险过程
#没有想象中这么难
#有志者事竟成💪💪💪
#告诉自己要加油
#挑战成功
#只能自拍啰📷
#防晒效果做十知足☀️
#UV口罩很透气哦😷
#今晚入眠睡沉沉😴💤
#ZoeTay #鄭惠玉 #惠声玉影 #佐伊の語
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過233的網紅Janiss Foong冯瑄,也在其Youtube影片中提到,如果三年前我就看到这影片,有人告诉我这四件事情,并用在身上,那有多幸运!可惜没有如果,所以看到这个分享的你,不需要默默地觉得自己有多可悲,默默地承受一切不如意的事,世界宇宙很大,而我们纠结的人事物,是有多么的不起眼多么渺小。 其实永远可以疗愈你的就只有你自己领悟,肯去接受和活在当下,其他的人和物,...
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2019结束之前
我们完成了这首cover 《身后》
从开始想歌曲、录音、拍摄、剪辑到完成成品,除了编曲,其他每一个部分我都有份参与。
要把一首独唱的歌换成男女合唱版,其实一开始我都只是凭空想象,然后我想象中的应该是可以的,就确定了这首歌。
交了歌单后隔几天就收到编曲,连续听了很多遍,很兴奋,但是开始紧张怎么办,跟原版很不一样是要怎样唱。
来到录音那天我想象应该会很顺利,可是合音有难度,我差不多录了一段就倒在沙发上,有一种无力感,后悔自己选了这么难唱的歌,但是Brian真的很能唱,尤其是他唱高音一点都不喘,我有被他“激”到的感觉,告诉自己要加油,同时我也感叹,年轻真好。
录完之后隔天就收到Morris发来说歌好了,那个晚上我刚录影结束在回家路上,在车上马上开来听,听完之后我在群里回复:我想哭。没有别的,就真的只想哭。
再来到拍摄的部分,是从来没有拍过mv的翔爸献出他的处女作,拍摄前我们有坐下来讨论拍摄的画面,他一直说可以的啦可以的啦,到拍摄当天下午,他开始紧张,一直问我怎样哈🙄那晚的拍摄,他自己拿机自己打灯自己检查画面,他一个人包山包海包galiao。
当然还要包剪接,我们都是等儿子睡了,两个人一起看一起剪,过程中各持己见,比如说字幕,色调,我们喜欢的都不一样,我喜欢暖色,他喜欢黑白一点的感觉,然后两个脸黑黑,到最后为了不要吵架,我们选了中间的颜色,然后就甘愿了,剪接的部分辛苦他,他花了几个半夜的时间在整理。
就这样“生”出了这么一首cover,就感觉是亲生的,写了那么长,是想记录,一首我自己满意的cover。
谢谢一起合唱的Brian,谢谢编曲制作Morris,谢谢拍摄剪辑翔爸,谢谢一开始给我们想法,全程参与和监督的老板。
最后,Youtube版上了,欢迎你无限loop🙂
告诉自己要加油 在 Lohxwei 流沙包妈 Facebook 的精選貼文
总有一天
你可以从容不迫地吃完一顿饭
而不是一边顾着孩子
一边狼吞虎咽
总有一天
你可以拿着一本书 手捧一杯咖啡
听着轻柔的音乐 享受咖啡厅优雅的气氛
而不是担心外食时 孩子会突然大喊
打扰到别人
总有一天
你可以拎着小肩包
而不是背着笨重的妈妈包
总有一天
你可以慢悠悠地洗澡🛀上厕所🚽
敷个发膜、做个Body Scrub、慢慢按电话
而不是一边淋水 一边想着门外的孩子在干嘛
总有一天
你可以睡过夜 睡到自然醒
而不是顶着黑眼圈 喂奶
或是安抚半夜突然惊哭的孩子
总有一天
你可以尽情追剧、读小说、看电影、耍废
你可以在懒洋洋的午后
泡一壶茶 吃些零食 煮些自己爱吃的
而不是只煮一些适合孩子吃的
还能够悠然地剪剪指甲 挤挤黑头
找回你期盼已久的自由时光
不再有一个黏糊糊的小人儿
在你煮饭时抱你大腿
在你洗澡时敲你的门
在你累得想放空时候 还来讨抱
还拿着绘本要你读给她听
#总有一天
#孩子会长大
#我们会老去
当孩子嫌你啰嗦时
我们才发现
她已经不是那个
要说几十遍才听得懂的孩子了
当你看到家里终于变到干净整洁时
我们才发现
那个爱捣蛋/爱乱丢玩具的小屁孩
已经离开家里了
曾经不舍得送人的玩具衣物
也一件件地清空了
当你看着空荡荡的家里
如此安静
很难想象以前是多么喧哗吵闹
居然还有点想念
他们抢玩具的争吵声了
而你打开了电视机和收音机
打破空气中的寂静
告诉自己
嗯 家里还是挺热闹的
后来的你
是多么怀念
现在你所抱怨的烦恼
是多么怀念
这些24小时都腻在一起的时光
#珍惜全天下母亲的付出
#就算多么沮丧 #也告诉自己要加油
#为了平凡的小日子努力
#多几年就去粘别人了
#这种照片的流沙包才6个月大
#转眼间已经是快两岁的小女孩了
**孩子,总有一天你会长大,而爸爸妈妈会一直在身后看着你,看你飞远去,看你离我们而去,虽然不舍,但是更怕你永远停留在这里。
告诉自己要加油 在 Janiss Foong冯瑄 Youtube 的最佳貼文
如果三年前我就看到这影片,有人告诉我这四件事情,并用在身上,那有多幸运!可惜没有如果,所以看到这个分享的你,不需要默默地觉得自己有多可悲,默默地承受一切不如意的事,世界宇宙很大,而我们纠结的人事物,是有多么的不起眼多么渺小。
其实永远可以疗愈你的就只有你自己领悟,肯去接受和活在当下,其他的人和物,都只是在引导你而已
感谢你们给我的爱和支持,我才能够给你们更多的正能量,想要给你们更多的内心强大的力量和温暖 ?
愿你早日领悟,得到你的解脱,自由?
#自我疗愈
我也在努力在做人生的功课,一起加油!大家可以和我分享你们的经历~一起成长? #spreadlove #spreadpositivity #spreadkindness
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告诉自己要加油 在 跟著2K爸媽走 Youtube 的最佳貼文
加油,好嗎?沒有不好哦~生命中,我們要謝謝每一位對自己加油的人,但每個孩子都有不同的特性,需要加油打氣的方式,也許更需要不一樣的支持方式哦!
我們也一起加油,學會核對孩子內心需要的支持,再好好為孩子加油打氣!
你也來為我們的頻道加加油 ^^"
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#為孩子加油但不說加油 #不說加油也能加油
#Togetherathome #StayHome #AlltheBest
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告诉自己要加油 在 Hock Chai's Flavours Talk 让味道说话 Youtube 的最讚貼文
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#转载 《爆米花姐姐的故事》
【为什么这普通又不起眼的爆米花,会让人一吃就停不下来?】
6年前,爆米花姐姐才开始出来创业。
想当年,和朋友买了架二手爆米花机,
就开始在夜市卖起爆米花。
那时候,给自己取的品牌名字叫
【MY POPCORN】
想说,读音读起来,就像是~买popcorn,
现在想起来,有够老土的,哈哈 ?
回想起第一天在夜市开档的情形,
到今天还历历在目,印象非常的深刻!
#为什么?
因为第一天做生意,
给发电机打了rm10的汽油,
给档口租金rm5,
而当天晚上只卖了一小杯rm3的爆米花,
就连买材料的钱和自己的吃饭钱都不够,
回到家里,望着天花板问自己,
“明天还要继续开档吗?”
幸好,当时的我,没有放弃,
但是,每一天晚上都是做几十块钱的生意,
我的内心就开始疑惑了,
难道我煮的爆米花真的那么难吃吗?
(老实说,那时真的很难吃 ? )
我以为,只要跟着朋友教的,
把全部材料倒在锅里就可以了,
可是原来并不简单啊~
想了一夜,我告诉自己,
我一定要研究到我童年回忆里,
爸爸第一次买给我吃的爆米花味道,
找回第一次吃爆米花的那个甜蜜感觉。
我曾经有一本笔记本,
存着我一共失败了多少次煮爆米花的记录,
可惜在搬家时弄丢了,不过我永远记得,
我整整用了6个月的时间才研究到,
那个奶油飘香,加上丝丝的焦糖味,
一口咬下去卡兹卡兹的声音,
仿佛心里也开出了朵朵的花儿,
这就是我寻觅已久的 #甜蜜回忆,
那个永远都抹不去的味道。
只要你一打开爆米花的盖子,
一吃就会停不了口,
爆米花永远没有机会留到第二天 ?
那天之后,夜市的生意开始突破到3位数。
看见顾客粉丝们每个星期都会来捧场,
大人小孩都会围在爆米花机前,
开心的等待爆米花爆出来的表情,
这是给我多么大的鼓舞与鼓励。
虽然,一开始我是为了生活而卖爆米花,
但后来我渐渐发现我更想 #把欢乐带给大家,
因为我发觉到,只要家里有一桶爆米花,
就可以把一家人聚在一起,谈天说笑,
想象一下那个画面是多么的温馨 ?
一直到2015年中,我开始上课学习,
遇到了我人生中第一个品牌老师,
才把土里土气的MY POPCORN
变身成了今天的 【爆米花姐姐】
今天的我是怎么了?
怎么突然写了那么长的故事?
那是因为5年前在脸书的帖子跳了出来,
图片里有着当年的爆米花盒子,
有妹妹来帮忙派爆米花给顾客们试吃,
还有那些年设计的价钱表,
我才知道,原来这些年来,
原料起价了多少次,
但是原味奶油爆米花的价格还是保持一样 ?
小盒rm5,大盒rm10
你想知道为什么吗?
留言~想
我在下一篇文告诉你。
当然,经过了那么多年的研发与创新,
目前也有了多达14种的口味爆米花!
每一款口味,都是每天新鲜爆炒,
由于都是手工炒的爆米花,
所以是需要提早预定的。
如果你这段时间待在家里,
想要一边吃爆米花一边zoom meeting,
或看直播上课,又或者是陪伴家人一起观看新闻/演唱会,你可以联系爆米花姐姐
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或许你不是住在槟城,
但是我们提供全国寄送服务,
而且还有宅家防疫优惠,
如果想了解更多,马上点击
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最后,
我想告诉和我一样在创业路上的朋友们,
行动管制期间,大家都要努力坚持下去,
因为创业不容易,但绝不能轻易放弃!
这就是爆米花姐姐的精神!
我们大家一起加油^0^~
爆爆你,给你爱的鼓励 ❤
#槟城品牌爆米花 #爆米花姐姐
#EverlynPopcorn #戒不掉的陪伴
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/luyCafn_zFY/hqdefault.jpg)
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