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【着回しコーデ！】
先月のことになりますが、 @ibl_innerbeautylab 主催のイベントへ行った際のファッション、味噌玉作りワークショップを雑誌エクラ チームJマダム公式ブログにアップしました😊
実はシャツを着てるのではなく、ワンピース(3枚目画像)をロングスカートにINして着ています！詳しくはブログにアップしたのでご覧頂けると嬉しいです😊カメラマンは次女🤣
プロフィールのLinktreeのwebエクラJマダムMINAKOのブログから直接飛ぶことができます。✈︎✈︎✈︎
https://eclat.hpplus.jp/article/70700
皆様、良い週末を❤️
#エクラ#eclat #jマダムのオシャレ #jマダム#お出かけコーデ #40代コーデ #40代ファッション #アラフィフコーデ #スニーカー#スニカーコーデ #ralphlauren #untitled#lisalisaashiya#fashion #fashiongram #fashionlover
【美活ランチパーティーへ】
これ何だと思いますか〜？？？！
実はこちら、今日私がワークショップで作ってきた味噌玉で〜す💓チョコトリュフみたいに可愛い〜でしょ？！😍正確にいうと、主催者の皆様がきちんと用意してくださった物を混ぜ混ぜしてきただけですが🤣
今日はテーブル仲間でもある
@naoko_hashimoto 尚ちゃん
@yumiko_i 裕美子さん
たちが立ち上げたIBL(Inner Beauty Lab) 主催の美活ランチパーティーへ参加してきました。
こういったイベントに参加するのは本当に久しぶりでした！
会場に着くと、味噌玉作りのワークショップ食材も一緒に素敵にセッティングされたテーブルが💓ワクワク❗️
味噌玉作りのワークショップあり、
@eristableandkitchen えりさんの
バーニャカウダのデモクッキングあり、
腸活・オイル・発酵の先生方によるトークショーあり…
と本当に盛り沢山の内容が詰められたとっても楽しいイベントでした♡
皆様が作ってくださったお料理がどれも本当に美味しくって感動致しました🥺
こんなに素晴らしいイベントを開催するには、どれだけ準備が大変だったことか…
皆さま、今日はゆっくり休んでくださいね。
テーブルでご一緒だった皆様、楽しいひと時を共有でき嬉しかったです。ありがとうございました😊
お誘いくださった尚ちゃん、本当にありがとうございました♡
#Ibl
#インナービューティーラボ
#美活ランチ
#味噌玉作り
#ごちそうさまでした
#楽しいひと時
今回は母お手製、手作り味噌とお味噌汁ボール（味噌玉）の作り方をご紹介！
市販の味噌でも作れるので是非お試しあれ！
手づくり味噌(1〜3月頃までが仕込期)
《材料》
大豆500g
米麹500g
塩200g
1杯分の味噌玉作り
《材料》
約10個分味噌 50g (市販の味噌可)
玉ねぎ 1/4個
お好みフルーツ酢 小さじ1
お好み粉末出汁 小さじ1
お好み乾物類
楽しんでもらえたら「いいね」＆チャンネル登録をお忘れなく！！
⭐️動画の中で登場する「コスメ」「洋服」「インテリア」「日用品」などよく聞かれるアイテムを楽天ROOMでまとめています。
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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【晩ごはん】味噌は味噌玉作り置き、具材は切らずに炒めるだけ…の豚汁とは？簡単＆時短の理由を家族は知らない(笑)【長生き味噌汁の作り方】
「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます！
よろしければチャンネル投稿お願いします
→ https://www.youtube.com/channel/UC08fzA-jaIIhqJkuTENxk-w
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平日は特に忙しい！
帰ってからがバッタバタ
たまには（たまにか？）手抜きもしたわさ
スーパーで見つけた、「下茹で筑前煮の具」
使えるやん！
冷凍していた豚バラ肉と一緒に炒めて
あとは味噌玉ポン！
切る作業が減るだけで、ストレスも減る！
見た目、めっちゃおふくろの味
家族にはシレーっと出しました(笑)
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やっぱり長生き味噌汁の味噌玉は…
いいかもしんない
私にとってですが…
味噌玉を積極的に摂るようになって
変わりました
１．リバウンドしてた体重が元に戻りました！
２．パンパンな足のむくみが解消されつつあります！
３．便秘解消
真面目に再開して1か月ほど…
ちなみに他に何も変わったことはしてないという
あ、ウォーキングを30分ほどするようになったか…
でもそれだけ
味噌玉のおかげと信じて
今日も味噌玉作ります！
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長生きみそ汁/みそ玉で、夫婦でダイエット（特に妻の私）頑張ります！
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