味噌豬肉茄子
茄子 2 條
免治豬肉 100 克
味增 2 湯匙
清酒 2 茶匙
味霖 4 湯匙
薑末 1 湯匙
蒜末 1 湯匙
蔥花 少許
1。 茄子皮刨出花紋, 切圓柱體,放進盆中, 加入1湯匙油, 1 湯匙生粉拌勻, 放進氣炸鍋中200度烤15分鐘,中間攪拌一次, 煮至茄子呈現金黃色。
2。 炒鍋加入少許油, 加入豬肉碎炒至金黃色, 加入薑蒜爆香, 灒酒, 加適量水, 加入味噌,味霖, 清酒, 煮滾後調味, 加入烤過的茄子, 慢火煮6 分鐘,加少許生粉水勾薄芡,上碟。
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#愛的美食 #烤箱食譜
傳說中的女兒賊
每次回娘家總是蹭飯蹭喝
這次還外帶兩顆超大的日本茄子回家煮
#BBQ醬焗烤日本圓茄
茄子切一公分厚片
不喜歡氧化的茄子黑黑的
可以切開後泡鹽水
兩面抹上 富主廚美味即食包 私房BBQ醬汁 沒有的也可以用味增
烤盤抹油後茄子交錯排好
進烤箱上下火180度烤10分鐘
再灑上焗烤用起司再烤10分鐘
氣炸鍋應該也可以的
很簡單又好吃
茄子有益身體健康
重調味吃起來就比較不會害怕