1日たった5分の呼吸法で「30分のウォーキング並み」に高血圧を改善する「IMST」とは？
呼吸トレーニング 在 GIGAZINE Facebook 的最讚貼文
同時也有98部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅ゆるゆる美活 / 山口絵里加，也在其Youtube影片中提到，お風呂トレーニングで効果UP！ 効率良くお尻痩せを目指しましょう！ ストレッチ中は腹式呼吸、 トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！ ・参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■...
「呼吸トレーニング」的推薦目錄：
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- 關於呼吸トレーニング 在 美コア 山口絵里加／B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
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- 關於呼吸トレーニング 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最讚貼文
- 關於呼吸トレーニング 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最佳解答
- 關於呼吸トレーニング 在 パーソナルトレーニング Success Fitness - Facebook 的評價
呼吸トレーニング 在 美コア 山口絵里加／B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
【Instagram編】
オリンピックに向けて
美コアトレーナーたちも色んなスポーツに挑戦します！
実際に元日本代表、オリンピック選手たちにスポーツの楽しさを伝えて頂き私たちが体験→実演いたします。
普段体幹✕呼吸トレーニングを行うトレーナーたちが初挑戦となるスポーツに対してどこまでできるでしょうか！？
スポーツの春！
スポーツはやっぱり楽しいですね。
今回は
新体操競技初体験編
さすがに
これは練習しなきゃ無理よw
テクニックzero ですみませんw
眺めの練習動画はYouTubeにて展開中良かったら上記URLYouTubeからご覧ください😄
一番前講師
国際大会元日本代表
四大陸選手権大会 日本代表金メダル
中村果生莉選手
@kaori.nakamura_0226
出演
@maki.corecore
@ryosuke_103
@erikayamaguchi_private
注目は
衣装です！
すべて手作り！競技で使用していたんですって！着用できて感動&感謝 涙
やっぱプロは違いますw
でもかおり選手
沢山誉めてくださり感謝😍
ぐだぐだですが頑張ったよw
でも初新体操冷や汗かいた笑
めちゃめちゃ笑った！！
やっぱスポーツ最高！
我こそは教えますよ！って心優しい
選手の皆様！良かったら私たちに教えてください！
山口のDMにご連絡お待ちしております😌
美コアメディカルフィット
@bcore_official
トレーナーたちを引き続きよろしく
お願いします🎶😄
呼吸トレーニング 在 美コア 山口絵里加／B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的精選貼文
【Instagram編】
オリンピックに向けて
美コアトレーナーたちも色んなスポーツに挑戦します！
実際に元日本代表、オリンピック選手たちにスポーツの楽しさを伝えて頂き私たちが体験→実演いたします。
普段体幹✕呼吸トレーニングを行うトレーナーたちが初挑戦となるスポーツに対してどこまでできるでしょうか！？
スポーツの春！
スポーツはやっぱり楽しいですね。
今回は
新体操競技初体験編
一番前講師
国際大会元日本代表
四大陸選手権大会 日本代表金メダル
中村果生莉選手
@kaori.nakamura_0226
出演
@maki.corecore
@ryosuke_103
@erikayamaguchi_private
注目は
衣装です！
すべて手作り！競技で使用していたんですって！着用できて感動&感謝 涙
やっぱプロは違いますw
でもかおり選手
沢山誉めてくださり感謝😍
ぐだぐだですが頑張ったよw
でも初新体操冷や汗かいた笑
めちゃめちゃ笑った！！
やっぱスポーツ最高！
我こそは教えますよ！って心優しい
選手の皆様！良かったら私たちに教えてください！
山口のDMにご連絡お待ちしております😌
美コアメディカルフィット
@bcore_official
トレーナーたちを引き続きよろしく
お願いします🎶😄
目指せ動けるカラダ！！💪
美コアオフィシャルYouTube毎週火曜日と土曜日20時アップ中
良かったら別途ご視聴宜しくお願いします🙇🎶✨
【Instagramライブのお知らせ！！】
5月8日2100～
ストレッチ&トーク
山口絵里加のナイトルーティーンを
一緒に過ごしませんか？
当日は好きなアロマや空間をつくってご参加くださいませ🎵
ライブにて皆様とお会いできることを楽しみにしております🎶
美コア東京スタジオ
しっかり除菌&洗浄中！
@airmega_coway
#AIRMEGA
#エアメガ
#COWAY
#コーウェイ
#パーソナルトレーナー
#インストラクター
#新体操
#新体操ガール
#美コアトレーナー
#美コアメディカルフィットトレーナー
#美コア
#美コア愛好家
#オリンピック
#競技
呼吸トレーニング 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最讚貼文
お風呂トレーニングで効果UP！
効率良くお尻痩せを目指しましょう！
ストレッチ中は腹式呼吸、
トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！
・参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■美コアメソッド
・体力作り & 免疫力UP
・受講場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中
■美コアカレッジ
・トレーナーになるための育成プログラム：https://bit.ly/3eflS5F
・美コアメソッドを学んで資格を取得！
■書籍
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH
■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■中嶋竜太 / Ryuta Nakajima
・Producer & Director: YouTube / Movie / Sound
・Instagram: https://bit.ly/2JMycfS
・Twitter: https://bit.ly/34nKy7v
#お尻痩せ #お風呂 #ダイエット
呼吸トレーニング 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最讚貼文
こっそり電車で出来るトレーニングを紹介しました。
継続することで、お腹痩せや美脚に効果的ですよ。
通勤中やお出かけのときにやってみましょう！
ストレッチ中は腹式呼吸、
トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！
・参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■美コアメソッド
・体力作り & 免疫力UP
・受講場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中
■美コアカレッジ
・トレーナーになるための育成プログラム：https://bit.ly/3eflS5F
・美コアメソッドを学んで資格を取得！
■書籍
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH
■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■中嶋竜太 / Ryuta Nakajima
・Producer & Director: YouTube / Movie / Sound
・Instagram: https://bit.ly/2JMycfS
・Twitter: https://bit.ly/34nKy7v
#体幹トレーニング #ながらダイエット #電車で筋トレ
呼吸トレーニング 在 ゆるゆる美活 / 山口絵里加 Youtube 的最佳解答
ダイエットの疑問への回答企画、第二弾でした！
悩みを乗り越えて一緒に頑張りましょう！
ストレッチ中は腹式呼吸、
トレーニング中はラテラル呼吸で効果UP！
・参考動画：https://www.youtube.com/watch?v=v01VYQvRjas&t
感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️
■美コアメソッド
・体力作り & 免疫力UP
・受講場所(東京スタジオ)：https://bit.ly/39OkX93
・パーソナル&グループレッスン、エステ、全身美容鍼灸
※ウイルス感染症の予防強化中
※オンラインでも受講可能
■美コアオリジナルショップ
・購入：https://bit.ly/3dYgrbc
・美コア食プロテイン、布マスクなど販売中
■美コアカレッジ
・トレーナーになるための育成プログラム：https://bit.ly/3eflS5F
・美コアメソッドを学んで資格を取得！
■書籍
・美コア本：https://bit.ly/34eG7fd
・美コア食トレーニング本：https://amzn.to/2Uy479f
・スクワットだけで美しく痩せる本：https://amzn.to/3bZr0sH
■仕事の依頼先
・YouTube関連：b-core_yt@eviry.com
・YouTube以外：https://bit.ly/2Xi9r30
■山口絵里加 / Erika Yamaguchi
・「美コア」トレーニングメソッド考案者
・パーソナルトレーナー / フィットネスインストラクター
・Reebok ONE グランドアンバサダー
・Blog : https://ameblo.jp/erika-bicore/
・Instagram : https://instagram.com/erika__yamaguchi
・facebook : https://www.facebook.com/bicoretraining/
・Twitter : https://twitter.com/eririn02net06
■中嶋竜太 / Ryuta Nakajima
・Producer & Director: YouTube / Movie / Sound
・Instagram: https://bit.ly/2JMycfS
・Twitter: https://bit.ly/34nKy7v
#悩み #モチベーション #ダイエット
呼吸トレーニング 在 パーソナルトレーニング Success Fitness - Facebook 的推薦與評價
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