從這一代開始，我們都被迫學習「保持距離」。
更為可怕的Delta病毒，在台灣掀起了第二波令人擔憂的疫情恐慌，正逢秋季開學，孩子們好不容易回到校園裡上學卻都得要戴緊口罩，甚至開始有學園又要停課了…家長們也都好擔心。
今天傍晚，粿在一間超商櫃台前排隊等著結帳時，一個小女孩突然可愛地抱住了我。
小女孩揹著印有卡通圖樣小背包、穿著粉紫小碎花洋裝、身高僅在我膝蓋位置左右。本來她是站在提款機和冰櫃中間的縫隙，等她的媽媽領完錢，
但她卻突然朝我奔過來，緊緊抱住我的雙腿，還用她那水汪汪地大眼抬頭看著我。
被抱住的我，雙手拿著冰飲和飯糰，一時間不敢動彈，但也不知該怎麼辦，只能隔著口罩笑瞇了眼、回看著她。
很快地，小女孩的媽媽領完錢發現了，轉過頭來對著她喊，「不要亂摸別人！不可以隨便靠近別人！妳快過來！」
我笑著跟她說，「沒有關係的，她很乖很可愛。」
不過，當下聽到小女孩的媽媽這麼說時，其實我是有點訝異的，我原以為媽媽會說的是，「妳怎麼抱著不認識的人！不可以沒禮貌！」等等…類似如此提點小女孩、不能過於唐突地對陌生人做出過大的動作；
但小女孩媽媽的言中之意，聽來比較像是… 擔憂孩子和外人 未保持適當距離、擔憂著可能會有 接觸感染的風險。
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走出超商時，小女孩的媽媽特別走回頭向我解釋，她不好意思笑著說，「剛剛真的不好意思耶，因為她最近很喜歡紫色的東西，可能是看到妳也穿紫色的上衣，所以她就很開心那樣抱妳，但是這幾天疫情又變嚴重，很多又是幼稚園的小孩確診，我怕她那樣抱人，會讓人不開心，啊她也老是出門看到喜歡的東西就到處亂摸亂碰…」
我則再次告訴她，「不會啦！沒事沒事的，小朋友很可愛，我不介意。」
令我感到些許遺憾的是，在小女孩媽媽的解釋中，我聽出了，她帶有幾分近日對幼兒園疫情新聞的擔憂，以及她認為，
在疫情之下，得趕緊讓孩子學會「收斂好奇心、適度和人群保持距離」這項課題。
這又讓粿另外想起，剛生產完未滿一年的家姐，近日在她po的育兒照片上，我也看見了可愛的小姪子、還不到一歲，他那透嫩白皙的小臉蛋就得要戴上口罩，在那麼小的年紀，就得適應那樣的不適和悶熱感…
．
和孩子一樣，我們都是被迫學習「保持距離」的第一個世代。
此刻開始至往後不知多少個年頭，
過往的潔淨空氣、可以大口深呼吸的情形都已不再有；
過往能開心地奔向友人、家人的懷抱或親吻，未來可能只能以點頭、拱手或戴著口罩放大音量打招呼才行；
過往和一大家子、一大群友人在餐廳圍圈而坐相聚用餐的情形，此刻都已被隔板硬生生終止；
取而代之、得適應的情形還有…
- 隨時補齊家中的口罩
- 三天兩頭注意體溫或擔憂是否有呼吸疾患
- 養成隨時開啟掃描相機app的習慣
- 家人和自己都順利打過疫苗才安心。
新冠疫情已是長期、盡頭未明的戰爭，下一個世代、孩子們，也都得在更高風險、更為嚴峻、變動更多的環境之下成長著，那麼，我們該如何看待呢？
粿想起哲學作家卡謬在《鼠疫》一書中提過的幾句話…
「能夠對抗瘟疫的唯一方法，就是正直。」
「對於絕望的處境開始習慣了，這比絕望的處境本身還要糟。」
「人要為犧牲者繼續奮鬥，而如果變得從此什麼都不愛了，那奮鬥還有什麼意思？」
粿主觀地解讀這席卡謬所言，我想，他是否想告訴大眾：與其消極恐慌、鬱鬱寡歡，迎戰疫情和生活變動的絕佳方法是…
▪「心性」更為堅定強化
▪ 以正確方式防範
▪ 給身邊的人更多的愛與理解
▪ 尋找出路、持續相信、懷有希望
除此之外，沒有其他的偏方了。
身體生理的健康與否，和內在情緒狀態是緊緊相扣的，維持正向與積極，想必才更有動力對抗病毒和危險的環境。
最後，祝福大家健康平安，
身心健康是最重要的！💛
（完）
#今天的字數量有收斂囉🤭
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呼吸要很大口怎麼辦 在 [問題] 呼吸要呼很大口- 看板Health 的推薦與評價
大概是兩個禮拜前去運動，運動完做伏地挺身，(以往也常這樣)
騎機車回家的時候路上突然覺得呼吸很不順，要呼很大口，甚至
感覺呼不到空氣，不過還是硬撐回家，慢慢就比較好。
但就這樣，呼吸不順的症狀一直延續到現在，算一算也都半個月了，
所以覺得很不尋常，常常突然心跳加快、呼吸要呼很大口，走出家
門要去買便當就又開始覺得呼吸要呼很大口，開始要吃便當邊吃覺得
心臟跳很快，所以本來很餓也都吃不下了。
我今年27歲，男，我於是這禮拜去掛了心臟科和胸腔科，從心電圖、
胸部X光、心臟超音波，醫生都說沒問題，心臟有輕微的甚麼辦膜脫落
之類的，醫師說不嚴重。 然後就說我可以回家了，有不舒服再來掛心
臟科。
但問題是我現在有時還是會突然呼吸要很大口的問題，胸腔科醫師說我
有可能是壓力大所導致的，雖然我很希望是這樣，但我總覺得壓力沒大
到這樣。 這幾天下大雨，家人開車載我，我在車內也是突然呼吸很不順，
冷靜一下就比較順了。 不知道是不是焦慮了...
有人也有一樣的情況嗎？ 好痛苦啊！ 我以前都沒有這樣的經驗，最近才
開始的....謝謝。
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