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大呼拉圈瘦身操。

介紹返：）

【4個短髮造型小提案！令你馬上想剪短髮！】

誰說短髮沒有時尚感？
誰說短髮女生沒有魅力？
只要學會小編推薦的4個短髮造型小提案，你馬上想剪短頭髮了！

#女生扮靚靚 #短髮女生 #短髮造型小提案

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智能呼拉圈最近網路呼聲很高，但我買的時候1400現在只要900元...
買回來之後我才發現...根本搖不起來!?我才驚覺,我是不是被騙了?
但我看有人好像也搖得起來!?
你們有朋友也跟我一樣買了這個網美減肥神器-智能呼拉圈的嗎？沒有搖起來或有搖起來的觀眾留言告訴我，教我怎麼搖! 我想瘦身～

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當有一天發現自己體重增加或體型變胖時，許多人就不敢吃飯喝水，以減少熱量的攝取，但這種極端方式往往會導致新陳代謝下降，使身體臟腑功能低落，造成經絡堵塞、毒素堆積，結果就越來越胖。
這一集高興邀請到吳明珠中醫診所院長吳明珠中醫師來到現場請他來告訴我們中醫如何減肥又不會復胖。
本集內容主題如下：
1.減肥不當案例
2.中醫如何解析肥胖的原因
3.中醫的減肥策略
4.中醫如何減肥(辨證論治)？
(1) 氣血虛弱型（虛勞型肥胖）
(2) 胃熱型(喜食烤炸辣物、餅乾等食物)
(3) 脾虛痰濕型（水腫型肥胖）
(4) 肝腎兩虛型（熬夜型、更年期肥胖）
5.哪種運動對減肥最有幫助？
(1) 跳繩
(2) 跑步
(3) 游泳
(4) 呼拉圈瘦身法
6.推薦2款減肥茶飲
7.介紹中醫減肥好食材(代表性6種)
8.有助消脂的穴道