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咀嚼控嘴會很忙在高雄美食地圖 Facebook 的精選貼文

By 高雄美食地圖

2021-09-14 13:04:30 有 656 人按讚

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咀嚼控嘴會很忙在高雄美食地圖 Facebook 的最佳解答

By 高雄美食地圖

2021-09-01 11:00:02 有 1,868 人按讚

果肉滿爆💢這杯 #葡萄柚綠只要45元😱現挖果肉茶這6款 #每杯折10元🍊 #鮮果時間 #楠梓右昌 #活動至9月底

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By 高雄美食地圖

2020-10-21 14:03:01 有 1,336 人按讚

芋頭控出發🍠這兩款 #滿料芋頭飲只要59元(原70)至10月底 #鮮果時間 #右昌店 #樹德店

期間限定優惠又來啦 ~~這次是芋頭啊😆
👉 #仙芋奶露
芋頭泥+仙草+西米露..這種組合有喝過嗎？ㄉㄨㄞ滑綿密香 #整杯喝完會超飽!!

👉 #雙芋奶露
手作芋圓+吃得到顆粒的芋泥+西米露，三種芋頭料 #咀嚼控嘴會很忙~~

🍠入秋這兩款芋泥系列期間限定優惠
(即日起-10/31)原$70，現在每杯只要$59
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📍鮮果時間
右昌總店
地址: 楠梓區右昌街168號 / 07-3633668
時間: 10:00~21:30
樹德店
地址: 三民區建興路149號 / 07-3852730
時間: 平日 07:00~21:30 假日 09:30~21:30

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咀嚼控嘴會很忙在美絮子 Melody Youtube 的最佳解答

By 美絮子 Melody

2020-09-10 07:10:53 有 262 人看過有 4 人喜歡

今天去看了牙醫，牙齒實在不太能咬東西，所以食物全都是非常好咬不太需要咀嚼的。
也真的有點餓所以從頭到尾都在吃XD
新手入門其實可以爬爬巴哈的精華攻略，有幾位大大們的攻略真的是給新手的明燈啊~

小美決定參加魔靈召喚資深召喚師募集計畫了，而且要以前5名為目標衝刺！
9/12前請大家幫忙登入巴哈姆特一起點網址幫小美募集數量，感謝大家~
傳送門： https://prj.gamer.com.tw/2020/SWarTC/index.php?u=YW5uYWxpbjMw

本次SWC選手x直播主特別企劃的投票活動，
9/7、9/14、9/18三天投票日，請大家一起支持【組別8 - 美絮子 & 醉愛鍾少】
投票連結： https://reurl.cc/GrxmAy

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
09/07(一)PM23:30 說好加開就是會加開！直到9/18投票結束前都會天天開實況唷~
09/08(二)PM23:30 開台久了就會變成一種習慣？Keep going~
09/09(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、半夜又是電影台時間
09/10(四)PM23:30 吃播吃起來！
09/11(五)PM23:30 睡屁睡？週五夜嗨起來！
09/12(六)PM23:30 本次特別邀請到SWC選手-醉愛鍾少到小美的直播間，神秘內容敬請期待！
09/13(日)PM23:30 下週就是我們的中秋烤肉聚會了，大家期待嗎？
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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哈囉大家好，我是美絮子 Melody，大家可以叫我小美喔OwO 因為懶得想新名字，所以遊戲ID幾乎都是 - 妖玥姬這裡不時會發表新的遊戲攻略影片及放上每次的遊戲實況影片紀錄~ - 1. 如果喜歡小美的影片，請記得訂閱小美的頻道喔~這樣有新影片上傳的時候你就可以第一個看到了。 2. 請別吝惜你的"喜歡"，你們的支持是我繼續拍影片的動力。 3. 歡迎到我的FB粉絲專頁按讚喔~近期有打算把影片和攻略之類的同時分享在上面，也可以看到比較不一樣的小美唷~ 4. 歡迎大家留言，小美都會一一看過並回覆喔~

咀嚼控嘴會很忙在美絮子 Melody Youtube 的精選貼文

By 美絮子 Melody

2020-04-25 09:46:28 有 1,110 人看過有 13 人喜歡

舌頭被病毒感染的症狀已經一個星期了，目前傷口已經有比較好，可以吃一些好咀嚼的食物~
終於不用繼續過著每天吸果凍都痛得要死的生活，可以正常進食的感覺真好OAQQQ
上星期開始為了養病，每天的睡眠時間都很長，也許是因為有好好休息所以復原狀況還不錯。
不過我的止痛藥是真的用得很兇，一整罐噴劑竟然一個星期就噴完了......

今日戰績：
01:01:15 代抽第一位100抽神秘→0原五(9閃+4偽四)
01:18:01 代抽第二位100抽神秘→0原五(10閃+2偽四)
01:31:29 自己100抽神秘→2原五(12閃+1偽四)
03:59:56 代抽第三位1超越+8傳說+16光暗+7水卷+3火卷+45風卷+259抽神秘→3原五3光暗原四(38閃+5偽四)

今天的閃率都是很不錯的~
感謝前面讓我代抽、願意幫我墊卷的你們，都市傳說真的是有用的！
今天用到的方法有上六+砍樹流+點有動畫的建築+烙英文+觀眾洗澡+過香爐轉三圈，
最重要的是要在你信仰的頻道抽~
國際服我信仰的是141頻道，還是住在歐洲的感覺最舒服，魔靈真好玩~~
大家抽卷的時候可以把你想要的屬性原五抓起來在召喚陣上面轉三圈，閃率真的會不一樣XD

預告4/26(日)PM15:00有《百抽賓果王．全民大挑戰》官方直播節目，
請準時鎖定魔靈召喚官方YouTube，這次台灣的部分會由我跟大美主持唷！
➤ 台灣直播傳送：https://youtu.be/5e0Sbms73eI
➤ 港澳直播傳送：https://youtu.be/NIpG_x6DgmE
而當天晚上在我的Twitch台會有600多卷的代抽，敬請期待！

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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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第一步：下載Telegram
第二步：打開註冊並點擊連結中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan
第三步：加入美絮子的頻道 https://t.me/melodyxiaomei
要按最下方「加入」才算成功加入喔！

每星期五PM23:30~AM01:30是小美固定的魔靈召喚時間，每週都請記得鎖定小美的魔靈實況唷！
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咀嚼控嘴會很忙在 [問題] 大家都怎麼控制食慾- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者a9507876 (臻臻)

看板FITNESS

標題[問題] 大家都怎麼控制食慾

時間Sun May 24 10:57:32 2020

我本來就是一個食量不小的女生
前年靠著重訓跟飲食瘦了很多，
不過可能是因為唸研究所後壓力大，
只要每次弄研究都會很想吃甜食
加上自己意志不堅定
雖然平常有繼續維持健身的習慣
但是只要飲食沒有控制好
就會想說算了今天乾脆亂吃一通
（我知道這個心態很不好，也想辦法在改善中）

最近最誇張的一次是，光午餐就吃了
一份熱壓吐司、蔥抓餅加蛋、培根蛋餅、小籠湯包8顆、乳酪餅、奶茶

也因為如此久而久之胃口被撐大很多
常常吃到不舒服才發現已經吃到太撐了
而且自己很容易睡前肚子餓
又很常不小心吃太多
甚至因此睡眠品質很差
體重這一年內也上升了將近10公斤
比開始重訓前還胖

自己這一年來生理期也不正常
看醫生後，抽血發現是腦下垂體分泌過低
這個月開始吃藥調經
希望自己不論身體或心靈都能更健康

想請問面對食慾來的時候大家都怎麼克服
有什麼小撇步之類的

或者是大家有什麼克服爆食的心路歷程歡迎分享QQ

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Sent from JPTT on my iPhone

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.29 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1590289054.A.D3B.html

推 yogurt0313: 降低壓力就吃少了 05/24 11:03

→ yogurt0313: 我壓力大也是一直吃 05/24 11:04

推 largesperm: 去健康檢查看到紅字妳就會怕了 05/24 11:16

推 yrr7101: 同困擾+1 準備國考也是壓力爆大隨時就想塞食物到嘴裡 05/24 11:16

→ yrr7101: 等到有意識才發現肚子要撐爆了目前我是讓自己在家沒東 05/24 11:16

→ yrr7101: 西吃不要買回家就不會吃早早上床睡覺早睡的話比較不 05/24 11:17

→ yrr7101: 會有想爆吃的念頭 05/24 11:17

推 elfeana: 原離壓力源，爆食就會改善 05/24 11:18

→ elfeana: 我變胖一定是人生壓力最大的時候 05/24 11:19

→ elfeana: 反之，心情好，自然而然瘦 05/24 11:19

推 snoopy840811: 我也是壓力大會狂吃QQ 05/24 11:30

→ a9507876: 謝謝樓上各位 05/24 11:55

→ a9507876: 我現在也在回想當初是怎麼控制下來的！ 05/24 11:55

→ a9507876: 發現自己當時生活很規律，一定12點前睡 05/24 11:55

→ a9507876: 早上7點起來健身，而且一覺到天亮 05/24 11:55

→ a9507876: 不像現在睡得少，半夜還會一直醒來3、4次 05/24 11:55

→ a9507876: 我也有意識到自己是身邊有東西吃 05/24 11:56

→ a9507876: 嘴巴就會停不下的那種 05/24 11:56

→ a9507876: 現在能忍住不買就不要買！ 05/24 11:56

→ a9507876: 至於壓力，雖然距離畢業還有一年多，但我想壓力是一輩子 05/24 11:56

→ a9507876: 都會有的事情，我會學著調適的 05/24 11:56

→ a9507876: 前年也是在準備考研，不過我反而健康的瘦下來了 05/24 11:56

→ a9507876: 相信自己這次也可以 05/24 11:56

→ a9507876: 加油！！ 05/24 11:56

→ a9507876: 謝謝樓上的各位 05/24 11:56

推 haewang: 想問原po是不是吃太快每口咀嚼超過30下試試 05/24 12:24

我也有意識到這個問題！目前也在學著放慢吃飯速度

推 panda80911: 最簡單的方法就是吃飽，吃飽就不會餓了。怕胖就是控制 05/24 12:26

→ panda80911: 飲食而已，控制飲食不是不要吃，而是要吃對東西。 05/24 12:26

推 Sacid: 均衡飲食 05/24 12:39

推 MONKEYGO: 真餓的時候，我會買茶葉蛋、溫泉蛋、雞胸肉、無糖豆漿 05/24 12:40

→ MONKEYGO: 來吃，這些都是便利超商就有，但能止餓又相對健康的食 05/24 12:41

→ MONKEYGO: 物。 05/24 12:41

推 F7shakeMINI: 蛋白質吃多一點就比較不容易餓 05/24 12:42

→ F7shakeMINI: 哦還有讓自己忙起來忙到沒時間想沒時間吃 05/24 12:43

→ F7shakeMINI: 大部分人會吃多主要是“想要吃”而不是餓 05/24 12:44

推 F7shakeMINI: 餐間會餓就去運動操到沒食慾也是好方法 05/24 12:47

推 breezeguy: 要控制血糖低醣飲食 05/24 13:01

推 skyblue4430: 想吃零食或嘴饞，就吃優格蛋或豆漿之類的，然後告訴 05/24 13:09

→ skyblue4430: 自己這會長肌肉又不會冒痘痘睡不好燥熱還可以吃飽！ 05/24 13:09

→ skyblue4430: 也有買無調味堅果&hana買過的毛豆零嘴，睡前嘴饞吃 05/24 13:10

→ skyblue4430: 放水煮蛋3顆在冰箱，可以沾鹽沾胡椒比較有變化 05/24 13:12

→ kagf: 目前一個月半了，是控制進食時段在6-8小時，其餘16-18的時間 05/24 13:24

我之前也有試過斷食，可是反而胃口被撐大很多，而且排便變的很不順利:(

→ kagf: 只喝水.咖啡.茶，一開始覺得不適應但適應了之後就不會一 05/24 13:24

→ kagf: 直想吃東西，煩躁的感覺也少很多.工作算出勞力，身體感覺還 05/24 13:24

→ kagf: 可以 05/24 13:24

→ kagf: 之前就算三餐正常吃，工作完或是餐中間隔時段還是會一直想吃 05/24 13:26

→ kagf: 東西 05/24 13:26

推 magicmumu: 吃相對比較健康的零食？蛋白棒高蛋白巧克力高蛋白冰 05/24 14:09

→ magicmumu: 淇淋高蛋白鬆餅 05/24 14:09

推 SSSHNTU: 我覺得一個禮拜一餐不要在意熱量還ok欸 05/24 14:30

→ SSSHNTU: 吃美食真的對吃貨很重要.. 05/24 14:30

推 VIATOR: 吃好吃又熱量不高的東西 05/24 14:47

推 kv8220: 168+強迫自己下廚，每天光想僅有的時間內自己要吃什麼煮 05/24 14:55

好～我會繼續好好維持下廚的習慣！

→ kv8220: 什麼方便，養成習慣後就不會想亂吃亂買相對不健康的食物 05/24 14:56

推 anny135246: 跟原po一樣之前也是減肥到壓力太大後來暴食，但發現越 05/24 15:04

敲碗解嘴饞的食物謝謝你xd

→ anny135246: 壓抑食慾只會更嚴重，所以後來會買一些熱量低但又可以 05/24 15:04

→ anny135246: 一直咬的零食，例如海苔、蒟蒻（無調味）、生酮餅乾（ 05/24 15:04

→ anny135246: 低糖無澱粉）、營養口糧等滿足口腹之慾罪惡感又不會那 05/24 15:04

→ anny135246: 麼重，如果原po想知道我再介紹解嘴饞的口袋名單XD 05/24 15:04

→ a890036: 有壓力源在的時候不管多飽都會往嘴裡塞東西求的不是進 05/24 15:21

我現在又在想其他可以慰藉心靈的方法

→ a890036: 食只是在尋求心靈的慰藉所以要嘛解除壓力源要嘛找到另 05/24 15:21

→ a890036: 外一個可以滿足你心靈的東西 05/24 15:21

推 n180: 去鹹酥雞攤附近聞味道然後灌礦泉水催眠自己是在吃鹹酥雞 05/24 15:24

推 oxygenheaven: 青菜隨便吃啊，吃到想吐也比吃加工品好吧 05/24 15:43

※ 編輯: a9507876 (114.136.134.202 臺灣), 05/24/2020 15:45:17
※ 編輯: a9507876 (114.136.134.202 臺灣), 05/24/2020 15:46:46
※ 編輯: a9507876 (114.136.134.202 臺灣), 05/24/2020 15:48:13
※ 編輯: a9507876 (114.136.134.202 臺灣), 05/24/2020 15:48:49

推 lemonycc: 我覺得妳需要好好吃飯吧，正餐不要吃一堆像是點心下午茶 05/24 16:16

→ lemonycc: 的食物，是好好吃飯吃菜... 05/24 16:16

推 B0Y0: 因為你沒有其他得到快樂的來源這才是重點 05/24 17:12

推 sherry889997: 跟我一模一樣的問題..還以為自己夢遊上來發文了食 05/24 17:28

→ sherry889997: 量大真的好困擾唉 05/24 17:28

※ 編輯: a9507876 (114.136.134.202 臺灣), 05/24/2020 17:38:01

推 bcqqa7785: 瘋狂做菜 05/24 17:45

推 IamJJ: 多塞一些大體積低熱量的食物 05/24 17:49

推 smallcar801: 壓力真的影響很大，之前也是覺得自己嘴饞，換工作之 05/24 17:57

→ smallcar801: 後發現自己時間變多卻不會一直想找東西吃，體重也穩 05/24 17:57

→ smallcar801: 定下降 05/24 17:57

推 sourkeykey: 我也是壓力大會爆食，只能慢慢學習放過自己遠離壓力 05/24 18:57

→ sourkeykey: 或多吃蛋白質青菜吃飽吧 05/24 18:57

推 redbeanbread: 控制心情 05/24 19:13

推 aureliechen: 我覺得這是壓力問題耶...... 05/24 19:38

推 a00000000001: 高蛋白零食高蛋白蛋糕之類的 05/24 20:26

推 kof70380: 每一餐多塞兩顆水煮蛋全聯就有現成的很快就會抑制食慾 05/24 20:50

推 theycatherin: 我也是食量大到饗食能吃滿滿十盤的人，後來發現我會 05/24 22:37

→ theycatherin: 把口渴跟飢餓的大腦訊號混淆，覺得想吃東西的時候 05/24 22:38

→ theycatherin: 我會先喝兩口水，通常這時候就不太想吃了 05/24 22:38

推 CatSmart: 自己煮，了解食物、且有事情忙，比較不會暴食 05/24 22:54

→ briankch: 斷食後都吃原型食物吃肉魚吃爽就不想吃其他有的沒的.. 05/24 22:55

→ littenVenus: 其實我都沒在控制原則是正餐要吃飽吃足夠蛋白質和油 05/24 23:39

→ littenVenus: 脂就可以撐到下一餐而不會中間想吃些有的沒的 05/24 23:39

推 kalmia46: 水分攝取不足的時候也會覺得一直很餓喔 05/24 23:39

→ littenVenus: 還有要細嚼慢嚥 05/24 23:40

→ littenVenus: 壓力大要找方法排解而不是吃 05/24 23:42

推 CHRISBEE: 改變飲食結構，地瓜雞胸堅果為主，吃到妳很飽 05/25 00:53

→ CHRISBEE: 還有拍自己體態，等到受不了自然就會開始想方法 05/25 00:54

推 double353: 吃精緻澱粉真的會越吃越餓~建議自己燙一大盆蔬菜配雞肉 05/25 00:58

→ double353: ，一定會又滿足又很飽，也沒有負擔 05/25 00:58

推 qazws08: 要去控制它就比較難長久，應該要設法吃的健康愉快 05/25 01:20

推 morgankhs: 很明顯你沒有找到自己的飲食方法 05/25 03:35

推 morgankhs: 我認為飲食習慣應該是不必刻意去吃自己不愛的食物而 05/25 03:36

→ morgankhs: 是把健康的飲食當成一種享受 05/25 03:36

推 sixteen: 我以前也是，而且吃的比你少但爆肥速度比你還快不少嗚嗚 05/25 08:24

→ sixteen: ，更改食物習慣絕對是必要的，飲料習慣可以先從種類甜度 05/25 08:24

→ sixteen: 逐步調整，像你的話可以奶茶先改喝鮮奶茶，不過說來說去 05/25 08:24

→ sixteen: 意志力還是最重要的，我以前也是講不聽，自己真心願意去 05/25 08:24

→ sixteen: 做的時候一切都可以馬上改變，加油！ 05/25 08:24

推 NeitherN: 含點玫瑰鹽然後喝水飢餓感很快就消退了 05/25 08:30

→ a9507876: 謝謝樓上的各位！ 05/25 09:52

→ a9507876: 我有整理出自己一些問題 05/25 09:52

→ a9507876: 發現自己真的進食算快，這點要慢慢改進 05/25 09:52

→ a9507876: 還有就是很多時候只是嘴饞不是餓，以後會先試著喝水真的 05/25 09:52

→ a9507876: 餓再來吃健康的東西！ 05/25 09:52

→ a9507876: 最後就是壓力的問題 05/25 09:52

→ a9507876: 真的不能用吃來排解壓力，我會學著找其他讓我開心的事 05/25 09:53

推 azure1428: 飲食不要一下子變化太劇烈可以先從減糖-減份量開始 05/25 11:27

推 azure1428: 要找到自己能樂在其中長期實行的飲食模式 05/25 11:31

推 pilione: 我也是吃很多，明明飽到不行不想吃了還是繼續塞，邊哭邊 05/25 11:58

→ pilione: 塞…… 05/25 11:58

推 jojosie: 我是想吃什麼就自己想辦法煮不買外面的有時光想到要準 05/25 12:19

→ jojosie: 備器具跟材料就馬上瞬間滅火 05/25 12:19

推 optimistdog: 把正餐設計的很美味，就期待吃正餐，不會想浪費胃的 05/25 12:32

→ optimistdog: 空間亂吃。但如果是情緒問題，要先排解壓力才有用QQ 05/25 12:32

推 yong9812: 可以試試看吃正餐前先吃香蕉、水煮蛋墊胃看看 05/25 13:13

推 halulu: 我都沒有控制食慾的不過如果說今天不小心沒控制好 05/25 13:21

→ halulu: 那就是明後天補回來盡量吃原型好的食物這樣 05/25 13:22

→ halulu: 還有一個重點是我現在壓力大盡量不以暴食紓解壓力了 05/25 13:22

→ colorx2: 我怎麼是壓力越大越吃不下東西，吃東西都有反胃感 05/25 13:53

推 KGarnett05: 亂吃真的是一種習慣，不控制就會越吃越多，相反開始控 05/25 14:26

→ KGarnett05: 制會發現其實自己不需要吃這麼多 05/25 14:26

推 benyouth: 吃食物的原型，通常都熱量低又容易飽 05/25 14:27

→ cp296633: 只吃晚餐一餐吃滿基代吃飽飽去睡 05/25 14:36

推 oni23: 我會在常看到的地方貼上肥胖的照片，就會降低我的食慾了 05/25 15:42

推 Alan815: 告訴自己那些東西都是商人為了讓我變胖還有糖成癮的陷阱 05/25 16:12

→ Alan815: 一直想一直想就成功戒掉了垃圾食品跟嘴饞 05/25 16:13

推 n0918553481: ！！！我還以為這我po的，菸酒生爆肥+1QQ 05/25 16:19

推 silbermond4u: 正在論文地獄+1 我會發洩壓力上網買高蛋白產品，然 05/25 16:53

推 cheetahspeed: 吃炸雞喝可樂但是不吃飯麵 05/25 17:10

推 diablohinet: 同原PO 感決食慾永遠壓不下來真不知道該怎麼辦... 05/26 03:40

推 renny: 我會狂吃自己喜歡的彌補食慾，例如赤藻糖茉莉茶凍吃到飽 05/26 14:57

→ renny: 還有我很喜歡snickers，買pureprotein當替代品很滿足 05/26 14:58

→ renny: 同是大食怪推XD 05/26 14:58

推 renny: 還有自製生酮檸檬乳酪蛋糕，身為甜食控飲控真的很痛苦QQ 05/26 15:01

推 colorbest: 很容易餓QQ 05/26 15:27

推 chinij88: 都買一堆冷凍花椰菜在冰箱反正想吃東西就吃那個加鹽巴 05/26 16:18

→ chinij88: 黑胡椒 05/26 16:18

推 steven30528: 喝水吧 05/26 17:09

推 momoyuyu: 有eat-disorder版可以參考，克服暴食是條漫長的路，轉 05/26 23:54

→ momoyuyu: 移注意力跟尋找其他舒壓方法，盡可能不要一個人吃飯不要 05/26 23:54

→ momoyuyu: 在街上亂晃QQ 05/26 23:54

推 x19x: 吃東西太快大腦的訊號來不及反應 05/27 07:43

→ x19x: 等有反應的時候已經撐到很難受了... 05/27 07:43

→ x19x: 覺得最有效還是轉移注意力，閒下來就會想吃東西 05/27 07:44

→ x19x: 還有就是正餐吃飽，就吃不下其他亂七八糟的東西 05/27 07:45

推 hazeljane: 推eat-disorder板+1 05/27 09:54

推 joycefox: 太閒真的會想吃,而這大多數不是生理肚子餓,轉移注意力 05/27 15:10

推 murksagittar: 壓力大就運動 05/27 15:16

推 satan317: 喝水 05/27 20:40

→ talrasha: 大原則，包餡的東西不要吃，水餃鍋貼包子蛋糕麵包...， 05/28 01:46

→ talrasha: 多吃原形食物 05/28 01:46

推 talrasha: 原PO應該是外食族，慎選就好了 05/28 02:22

→ happyfunny: 我偶爾會爆食但是建立在平常都有控制的情況下，而且運 05/28 16:19

→ happyfunny: 動、身材維持不易，一想到這麼辛苦就不想多吃了 05/28 16:19

推 RJYB: 含糖飲料不要喝，多喝水。 05/29 12:31

推 anny325: 有同樣困擾，不是餓的問題，但上班時間只要手邊有零食就 05/29 16:26

→ anny325: 會一直往嘴裡塞，目前的解法是強迫自己辦公室抽屜不能放 05/29 16:27

→ anny325: 食物。 05/29 16:27

→ yu1314: 研究真的壓力太大 05/29 22:44

推 alice801111: 認真推：斷食 05/30 23:58

推 shuee: 心情煩躁真的會想吃有的沒的阿 06/03 11:49

推 zmack0905: 我都看鏡子，不要說食慾，連求生慾都快沒了 06/04 11:12

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形容很白。2.枉費、徒勞無獲。3.平白無故。4. 無可奈何。白飯 p h-pn g. 白米飯。白煠 p h-s h. 白煮。一種烹調的方法。食物只用水煮熟。白鑠鑠 p h-siak-siak.

#45. 甜湯食譜簡單

紅色湯圓鮮豔的粉色，傳統會使用少量紅色食用色素來製作。 ... 低醣餐）（家常甜湯）乾燥白木耳• 紅棗• 二砂• 水40分鐘5人份Sophie廚坊【仙草西米露】咀嚼控必喝！

#46. 滿滿的草莓果肉漂浮奶蓋裡，妳喝過了嗎？(出櫃台中新時代)

景點住宿愛食記東區美食草莓控喝一波║期間限定草莓芝士厚奶蓋，滿滿的草莓果肉 ... 以新鮮百香果肉+三寶(珍珠、寒天、椰果)交織出咀嚼系的飽足風味.

#47. 【貓飼料推薦2023-折扣碼】十五款貓飼料評價 - 瘋寵玩家

5.碳水中庸，以飼料來說不會太高但也不低，若是對於低碳水有講究的飼主，可自行評估，但搭配餵食的話，個人覺得是很好的選擇。點此瘋寵折扣賣場. 渴望.

#48. [問題] 大家都怎麼控制食慾- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

我本來就是一個食量不小的女生前年靠著重訓跟飲食瘦了很多，不過可能是因為唸研究所後壓力大，只要每次弄研究都會很想吃甜食加上自己意志不堅定.

#49. 【團購美食】白木耳奶燕鮮奶製作的手作好吃甜點台中可自取 ...

不同口味的白木耳奶燕會選用不同的盒面顏色，不怕拿錯，而且粉嫩的顏色整齊排列，看起來就很可口(完全外貌協會)。團購美食白木耳奶燕台中甜點- 涼子是也 ...

#50. 英女子每天嚼7小时口香糖终致嘴受损张不开_冥想者 - CSDN博客

英国利物浦38岁女子恩布尔顿热爱口香糖，每天可以咀嚼长达7小时，但过度的口部 ... 吃口香糖有助口腔健康，所以她从5年前开始，每次饭后均会咀嚼一番。

#51. 我如何抑制嘴饞– 好好,吃

五、咀嚼口香糖或含薄荷糖 ... 我覺得效果和刷牙的效果類似，吃了口香糖或薄荷糖之後，以來嘴巴很忙，二來嘴巴有涼涼清新的感覺，就不會想吃東西。我自己最 ...

#52. 美國研究人員稱每口多咀嚼有助於減少進食- 每日頭條

匆匆忙忙塞了點零食填肚子還是正經吃了頓飯？英國薩里大學的一項研究顯示，你如何認為將影響飽腹感。如果覺得自己吃的是零食，那之後還會想吃更多；如果認為自己已經吃過 ...

#53. 十二星座减肥难度排行榜一点都不夸张的说

不想夏天徒伤悲，那就赶紧让自己减减肥吧，可是不少人只会嘴上说减肥，却没有付之行动，下面就跟着来看看十二星座减肥难度排行榜，看看你是不是这样的。

#54. 巧克力大餐雪糕怎么做 - 抖音

【Jane】粉红派对蜂蜜膏冰淇淋雪媚娘冰淇淋巧克力大福超厚巧克力夹心雪糕巧克力蛋糕卷#甜食控#咀嚼音#极度舒适#治愈系美食#甜品美食#巧克力#咀嚼声# ...

#55. Ptt 經典笑話

经典笑话大全PPT教学课件。您也许会惊奇。原创笑话搜索在线投稿美文网首页原创笑话专题列表页原创笑话搞笑我的回答0 2020-04-05 ...

#56. 《作家》2023年第1期｜王手：这世界那么多人（节选）--新作品

但这首歌不一样，它顽固得很，唱了还不算，在之后的几天里，耳朵里老是会烟雾一样绕出来，弄得人心里痒痒的。于是，又守在电视前看着回放，这一看又有了新 ...

#57. 晨读｜鲁北明月：人生多像一枚翅果_夜光杯 - 新民网

翠绿的、圆心凸起的、咀嚼时有甘甜和脆响的榆钱儿，让每一个男孩的童年瞬间丰富和充盈起来。但随后的时间里，很少有人还会注意躲在榆叶下默默成熟的榆钱 ...

#58. 027 除夕之夜 - 飞言情

他憋了半天，趁屋里其他人都在忙着摆椅子凑餐具，轻轻拽了拽身边于菲菲的衣角，低声 ... 玛莎笑着说了句谢谢，斯文的叉起鸡肉送入口中细细咀嚼几下，随即轻轻“嗷”了 ...

#59. 麵包工作 - Didziojikinija

也不會對薪水有增加效果. 一般都然後還有一個工作就是要負責跟客人對話因為收銀的人很忙大概就是告訴客人哪些麵包要冰或是問客人麵包要不要切等等所以新人一來大多是站 ...

#60. [海贼王OP]梦想之地 - 晋江文学城

泽法正式提起邀请时，千鸟正忙着往嘴里塞着满满的章鱼烧。 ... 又端来一碟章鱼小丸子的诺拉，闻言只得无奈摇头，眼前人的吃法大概省略了咀嚼的步骤， ...

#61. 蒋介石文胆的外孙：饥饿岁月恐怖的高价饭店 - 加拿大新闻

因为祖母和舅婆婆都不会讲北京话，拿着这个本也用不成，所以每个月拿父亲这个特别购货 ... 我不理会，在桌边坐着，努力转动腮帮子，咀嚼嘴里的食物。

#62. 穿书后我成了偏执影帝的白月光_弦三千【完结】(106) - 52书库

林泊西：“慢点，很急吗? ... 仅这么一会，颜一舟已经整理好了心情，“下次见。 ... 着林泊西的手带到嘴边，一口咬下筷子上的咕咾肉，缓慢咀嚼以后随口说：“肉有点老了。

#63. 書香女人：女人是本書值得永遠閱讀 - Google 圖書結果

軟體的使用者大多是女性,她們學會這道美食以後,會曬出自己的作品。 ... 再把舌頭縮回去,最後張著嘴巴咀嚼,我們甚至能看見她嘴裡的食物殘渣,別提有多噁心了。

#64. 人間紀錄超無聊窮神2（完） - Google 圖書結果

... 唯有翠杉反覆咀嚼這句話後,不由自主地笑出來,宛若在笑自己的蠢笨。 ... 找到空檔就交頭接耳地談論這一年來的心得,儼然是一場超大型影視聯誼會。

#65. 人生售後服務部(03) - Google 圖書結果

羅叔叔很好羅胖拍了拍秀明因為流汗而溼透的背心讚許地點點頭你能接受這點我就放心不少了某種意義上識時務是複製人最重要的一項優點沒有之一既然 ... 今天店裡很忙嗎?

#66. 6天6人6把槍 (1/6) - Google 圖書結果

「腥「不會啦。」你要道歉應該找店長才對—香菜雖然這麼想「不過並沒有說出口。她懶得動嘴。香菜那欲言又止彷佛在細細咀嚼什麼的嘴唇,被那位哥哥看似興趣濃厚地直町著看 ...

#67. 29歲單身漢在異世界想自由生活卻事與願違!? (4) - Google 圖書結果

不過因為她的喜悅在我看來昭然若揭,所以反而覺得很可愛啦。 ... 「真不愧是五百年處女,說出來的話果然不一樣—」「很好「小女孩「我接受你的 ... 礁她|臉開心地咀嚼 ...

#68. 非限定Alpha (2) - Google 圖書結果

「蘇珞他太戳我的 XP 了就長相也好,性格也好,都很對胃口。 ... 昊-慢條斯理地咀嚼著年糕,那雙勾人的眼眸依然盯著蘇珞不放,像一頭狼悠哉地舔舐爪子,看著自己的小獵物 ...

#69. 雲泥之差（上） - Google 圖書結果

嚴栩嘴裡咀嚼白菜,也是一臉興味。「夜間部喜歡言論日間部的八卦,這也不是什麼大新聞了,只是聽說過日間部有幾個很有才的學長姊,其中一個就是鄭理學長,拿過很多獎呢。

#70. 一匹馬走進酒吧 - 第 5 頁 - Google 圖書結果

燈控臺前寡言的男子宣布道「請以掌聲歡迎多瓦萊赫 G !」臺上的男子依然吼著像隻 ... 作勢拉著小提琴——「你自己一個人坐在托兒所的角落裡,咀嚼著你媽放在午餐盒裡的生 ...

#71. 自由中國: 【全套22冊】 - 第 27 頁 - Google 圖書結果

他們坐在第六排的下場門,是最好的位子 o她的手裏還控著一包糖炒栗子, ... 她猜想父親一定是把下十天的生活費用全這麼孤注一擲了o於是,當她咀嚼著想了多少天才到口的 ...

#72. 飞鸟集心得如何写 - 工作总结

联系我最近所学的知识，我怀疑学校某个团队已经掌握可控核聚变，他们盯上了李四，拿李四的花做实验。学哲学的人很讨人厌，我一直走在令人厌恶的前沿。我 ...

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