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咀嚼肌訓練器 在 Facebook 的精選貼文
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但爸媽們囤米餅的最大原因應該還是米餅能讓孩子們安安靜靜的自己坐在那邊吃,吃米餅的時候不會哭鬧也不會盧小小,也不會一定要跟媽媽牽手啊之類的!
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咀嚼肌訓練器 在 大夫訓練 Facebook 的最佳解答
《彈性阻力帶肌力訓練大全》贈書活動
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身體的活動量不足,是新冠肺炎重症和死亡的危險因子。但是在新冠肺炎大流行期間,因為減少外出和運動場所的關閉,也使得活動量比平常更為減少,所以要怎麼維持足夠的活動量,是很重要的課題。
很多朋友在問,疫情期間居家能做哪些運動?並不是所有人都有足夠的空間可以設置home gym,就算只準備幾組壺鈴、啞鈴等等器材,都不一定容納得下。而彈力帶的輕便好收納,價格相對便宜,以及訓練動作的變化多樣,是在這個非常時期居家訓練的好選擇。
這本由旗標科技出版的「彈性阻力帶肌力訓練大全」,先從彈性組力訓練的基本知識開始,接著介紹全身各個部位的訓練動作。讀者可以根據一般阻力 (重量) 訓練的原則,每次選擇做幾種上、下肢的推、拉動作,高阻力低反覆訓練肌力,低阻力高反覆訓練耐力,如此就能達到居家訓練和增加活動量的效果。
旗標科技也將提供兩本書,贈送給本粉絲專頁的朋友。只要按照下列的活動方式完成指定項目,就有機會獲得「彈性阻力帶肌力訓練大全」。
⚀按讚分享本篇文章並設「公開」。
⚁在本篇文章下方留言,自己居家都做些什麼運動 (ex. 玩健身環、爬枕頭山、加強咀嚼肌🤣),並tag三位朋友。
⚂活動於5月30日中午12點截止,將從完成指定項目的朋友中,隨機抽出兩位獲得贈書。
注意事項
❶ 本活動寄送僅限台、澎、金、馬地區。
❷ 抽書結果將公佈於留言中。
❸ 活動如有疑義,以本人解釋為準。
咀嚼肌訓練器 在 VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧 Youtube 的最佳貼文
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★咬合也會影響到演唱?:http://vocalbalance.net/video/827-2015-08-11-12-38-52
★那麼母音擴大也會產生問題嗎?:http://vocalbalance.net/video/822-2015-06-02-13-17-12
★歌唱練習必須注意的超大盲點:http://vocalbalance.net/video/779-leo
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同學在遇到為了想要唱清楚歌詞,而過度放大子音的狀況時,
可以試著找到自己的咀嚼肌位置,用大拇指繞圈按摩10-20次,
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