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【比雪媚娘更好吃！低卡咖啡椰子味白玉卷！】
白玉卷在马来西亚是不是比较难买？不如自己做一个懒人版的白玉卷吧！一个才80大卡！在减肥的姐妹也能放心吃，不用面粉不用糖也能做出糯叽叽的口感！而且还不用烤箱不用磨具，手残党也能做啦！
食材：蛋糕，低脂奶酪，咖啡粉，椰子粉6g，洋车粉3g，椰奶50g，咖啡液10g
蛋糕体步骤：
1.把蛋糕切成片状
2.低脂奶酪加咖啡粉拌好
3.将拌好的咖啡奶酪夹在蛋糕中央
4.冷藏定型
外皮步骤：
1.将椰子粉和洋车粉搅合
2.加入椰奶和咖啡搅拌均匀变成团
3.微波炉加热1-2分钟
4.擀成长条后把冷藏的蛋糕体放上去，将多余的部分切掉包起来
5.完成！
图源：小红书@肆柒.
（若有侵权，请告知！谢谢！）
📍大山脚BukitTengah
🏠新开Kampung屋椰子冰沙&水果档⛱
🥑水果系列、Milo、紫薯椰子冰沙等🥤
你们知道Alma的椰子冰沙【大椰家】吗？🥤他们开了另一家分店啦~就位于Bukit Tengah平民小学对面！店内十分宽敞凉爽，所有东西都整齐的排放着，让人感到很舒适。新分行的【大椰家】旁边就是水果店了，还可以在一个地点同时买上一些新鲜的水果。小编最爱的椰子冰沙口味——国民系列的Milo椰子冰沙，推荐你们一定要去试一试！喝上一口，满嘴覆盖着milo的香味再加上椰子冰沙本身的椰香味，绝配啊！还有他们新分行隔壁的水果店也是一家深藏宝藏的店铺。
🍎🍐🍊他们售卖各式各样的水果：非洲香蕉、红毛榴莲、中国哈密瓜、红柚橙子等。小编试喝了他们家的红毛榴莲汁后，直接就爱上了！清爽又香甜的味道，很难让人不喜欢！还在等什么？快点带上你的家人朋友去到【大椰家】喝上他们的椰子冰沙吧！
关于大椰家
✅椰子冰沙都使用真材实料的水果
✅多种口味选择
✅包装卫生方便
小编点了：
奶香椰子冰沙 RM 6
黑糖椰子冰沙 RM 7
芒果椰子冰沙 RM 8
咖啡椰子冰沙 RM 7
milo椰子冰沙 RM 7
紫薯椰子冰沙 RM 8
牛油果椰子冰沙 RM 11
葡萄椰子冰沙 RM 9
红毛榴莲冰沙 RM 7.50
红毛榴莲汁 RM 6
🤩优惠活动🤩
他们家现在有售卖自家的价值RM120的优惠卷哦，只需RM100就可以购买了🔥！限量只有500本而已！优惠卷的期限为3个月，只能在总行redeem而已哦！只要拿着优惠卷去到总行就可以更换原味椰子冰沙一杯，不喜欢原味的朋友，可以选择对等价格或是对价较低的饮料。🔥
📍总行 大椰家 Alma
营业时间：10am-4:30pm
地址：lot 1304, mukim 14, jalan rozhan m, jalan alma, 14000 bukit mertajam, pulau pinang
电话：011-56994660
📍Bukit Tengah 大椰家/JS Fresh Fruit
营业时间：10am-6:30pm
地址：709, lorong bukit tengah, bukit tengah, 14000 bukit mertajam, pulau pinang
电话：012-5480969 大椰家，011-10129218 JS Fresh Fruits
Facebook : 大椰家
电话：012-5480969
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好多朋友都問我
能不能做個低卡甜點烘焙材料完整分享
終於整理完了（擦汗🌝
今天就一次的跟你們介紹！
首先是我非常喜歡的高蛋白
有兩款
一款是0⃣️碳水的奶油香草口味高蛋白
另外一款是我已經萬年回購的 @xtend 巧克力熔岩口味高蛋白
兩者分別第一個是營養素非常好
因為0碳水完全就只有蛋白質
非常的方便，
熱量也比一般的高蛋白還要低
而且裡面還有BCAA
那巧克力口味的他也有含BCAA
是口味上我自己本身非常喜歡
也一直喝不膩的
因為我本身是螞蟻 🐜
所以我喝滿甜😆
所以這一款我非常的喜歡
我的蛋白質蛋糕也都是用他們做的
代糖的部分
我有使用阿洛酮糖
還有赤藻糖醇
和羅漢果甜味劑這三者不同的地方就在於如果你是想要
有糖粒口感的話
就可以使用赤藻糖醇
阿洛酮糖的話
要做焦糖的話他是可以做到的
其他兩款就沒辦法
它的性質結構是和一般的糖最接近的
羅漢果的部分
我最常拿來就是拿來做咖啡調味
或者是飲品調味
因為他是液體狀的
所以很好方便使用
那香草精和洋車前子和可可粉
這三者都是在不同的各式甜點中會用到的
像香草精就常常拿來調味
還有去腥的作用
可可粉是天然的抗氧化劑
但是要記得使用這一種天然的可可（cacao)她才是真正的超級食物喔!
這款天然喜瑪拉雅的有機洋車前子
也是我自己非常喜歡的
我都會加在smoothie裡面或是加到料理裡面！
今天分享的產品都是我自己嚴選
而且不斷回購
非常非常喜歡的
許多也都是無麩質、非基改
有機的，所以用起來會格外的安心👌
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第十二集 [東京優質膠囊] : https://goo.gl/Rnh8Ey
第一次喝越南鸡蛋咖啡，听起来很恶心，没想到成了难忘咖啡!
岘港除了灰尘很浓，真的很凉爽很舒服，一整天就呆在咖啡店悠闲生活。
*Smartphone/Iphone Vlog
#岘港 #文化差异 #越南美食
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Da Nang - 岘港漫游6天，时间太多慢慢走慢慢吃～
想不到越南的天气很凉，有时候很冷！
还有韩国人超级多，好像韩国人的第二个家！
*Smartphone/Iphone Vlog
#岘港 #文化差异 #越南
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*我是日文初学者，日文说的不好请别见怪xD
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