可惡，忙到發現的時候4/1愚人節都過了😂😂😂
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不要真的打，因為是我瞎掰的
【減肥衝刺班報名開始】
自從蔡醫師開立瘦身社團以來，會員名額供不應求，為了廣大粉絲們的殷殷期盼，特別加開為期六週的『減肥衝刺班』！
課程大綱如下：
第1週、咖啡灌腸減肥法。人不灌腸，何以減肥！今天要來杯冰美式，還是熱拿鐵？☕☕☕
第2週、吃土減肥法。獨家秘方瘦身土、吃得飽飽也能瘦！歡迎網購瘦身土便當。
第3週、吃屎減肥法。最新「腸內菌移植」生物技術，重新打造易瘦體質，優質人屎由蔡醫師親自提供。
第4週、接吻減肥法。找不到人接吻的話，蔡醫師可以幫你...幫你找對象，因為嫂子站在背後(抖)
第5週、你好瘦減肥法。言靈的力量，據說每天重複87次「你好瘦」，就能實現願望。
第6週、生銅減肥法。把你身上的錢都交給我，讓你窮到生銅鏽的終極減肥法。💸💸💸
限額87位，報名費原價一萬元，特價只要5487元！只開放一天，要搶要快喔！
#隨便寫寫應該不會有人當真(吧)
#結果私訊爆滿(?)😑😑😑
以上純屬虛構，愚人節快樂！千萬不要在下面說「想了解」喔！會被人家笑的😂😂😂
咖啡灌腸減肥 在 [閒聊] 人真的需要“清宿便、排腸毒”嗎？ - 看板Health 的推薦與評價
人真的需要“清宿便、排腸毒”嗎？
https://myhealth911.com/20170405_440493.html
淡淡姐非常愛喝咖啡，幾乎每天早晨一杯拿鐵，但前幾天聽說了一個新“喝”法，叫咖啡
灌腸，聽得我虎軀一震啊。
用開水沖泡後與普通咖啡區別不大，但如果你端起來喝就大錯特錯了。
想“喝”這咖啡需要一種特殊的裝置，並且你要躺著喝、蹶著喝、蹲著喝、坐著喝。但就
是不能用嘴喝。
這就是大名鼎鼎的咖啡灌腸，據說能夠通過排宿便，達到減肥、清宿便、排腸毒的目的。
醫院都不提倡灌腸了，你還自己折騰啥？
灌腸即將導管從肛門插入，把溶液經直腸輸入體內，達到通便排氣的治療作用，這本
來是醫院治療病人的一種方法。
但事實上，灌腸作為一種醫療方式，現在許多醫生已經不提倡了。
“一般而言，只有對直腸堵塞患者或者不便口服藥的嬰幼兒採用灌腸治療。”醫生說，灌
腸在清潔腸道的同時，也清除了腸道內大量的有益菌群，“腸道菌群失調，可能造成全身
免疫力降低的後果。”
一些咖啡灌腸機構宣傳的“一天至少兩次”的灌腸頻率，還會使腸道對這種刺激產生依賴
，“嚴重的情況可能導致每天都需依賴灌腸排便。
如果在非專業人士指導下進行咖啡灌腸，可能造成腸黏膜破損，導致細菌感染，甚至有腸
穿孔風險。
“宿便”是個偽科學概念
很多人會理解“宿便”是前一天未排除的大便。
然而問題是，從食物成長成為一坨大便，首先要先花6~10小時經過胃、小腸的消化吸後，
剩餘的部分進入結腸，在裡面緩慢的前行，同時大量的水還有一些電解質在這裡吸收，這
個過程需要大概20個小時，之後到達直腸，才能變成成型的軟便。
這整個過程要持續將近30小時。所有的大便都是至少一天以前的。
給腸道“洗洗澡”，這種想法是不對的！
當然，除了這種給腸道做SPA外，還有潤腸茶、排毒丸等一些號稱排宿便的利器。
有人會說，就算“宿便”是偽科學，我灌灌腸、潤潤腸、排排毒讓腸子舒服下不行麼？
我告訴你，它們本質都是一種“灌腸處理”：通過刺激直腸，傳遞訊號到大腦提前啟動排
便過程。欺騙直腸和大腦提前發生的排便。
長期應用，會導致不可逆的腸神經損害和肌肉萎縮，越來越依賴藥物，不斷加大劑量才會
有效，而且還會使色素沉著於腸壁，出現結腸黑變病。
養成健康的排便方式，足矣
對於大部分的正常人來講，只要有良好的排便習慣，沒有因為排便問題影響生活質量，是
不需要畫蛇添足的使用各種“通宿便”、“清腸子”的產品的。養成健康的生活方式就夠
了。
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如果真的是符合診斷標準的便祕患者，也不能擅自使用潤腸通便的產品，而是要找消化科
的醫生，根據自己的症狀特點，吃不同的藥物對症處理，廣告上的那些產品是不能解決問
題的。
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