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千萬不要是專業人士說就照單全收
我阿嬤只是皮膚不好導致潰爛
但醫生卻因她是高齡老人，沒救了需截肢
幸好我爸是個懂得獨立思考的人，覺得找其他醫師再觀察看看
不然好好一條腿，僅因為醫生的誤判而失去了
也有教練跟我說：肚子長脂肪是保護子宮、咖啡灌腸對身體很好、嘴巴吸空氣會吸到胃,要用鼻子吸氣才會到肺
她竟號稱有科學根據，騙人沒讀書是吧...
不管網路還是書籍
一定要有辨別思考的能力，不要照單全收，尤其是關乎健康的事！
千萬不要是專業人士說就照單全收
我阿嬤只是皮膚不好導致潰爛
但醫生卻因她是高齡老人，沒救了需截肢
幸好我爸是個懂得獨立思考的人，覺得找其他醫師再觀察看看
不然好好一條腿，僅因為醫生的誤判而失去了
也有教練跟我說：肚子長脂肪是保護子宮、咖啡灌腸對身體很好、嘴巴吸空氣會吸到胃,要用鼻子吸氣才會到肺
她竟號稱有科學根據，騙人沒讀書是吧...
不管網路還是書籍
一定要有辨別思考的能力，不要照單全收，尤其是關乎健康的事！
👍👍讓毒素出去，營養進來，體重回來，才能健康常在！
🙏🙏🙏只要會影響人體健康的物質都是毒素包括營養过剩！
😱😱😱毒素是導致疾病和老化的一項重大因素，身體的狀態是維持現狀或是衰退，有很大一部分取決於你體內毒素的多寡。在理想狀態下，最好每天都做些有益排毒的作為，因為我們所處的世界處處都是毒素，你根本不可能全身而退，所以請讓這些有益排毒的活動成為生活中的一部分。
🙏🙏想要健康、苗條、長壽就是找到正確的養生方法維持成習慣（如同每天早上刷牙一樣）
👍方法１：喝檸檬水（連白色内皮效果更好）
飲用檸檬水是一種和緩，但有效的排毒方式，不僅可以支持肝臟、腎臟和大腸的運作，還能淨化它們，幫助身體及血液「鹼」回健康。檸檬汁還有助瓦解沾附在消化道上的有害黏液，並能透過自身的酵素、維生素Ｃ、鉀和鎂微量礦物質，為身體補給能量。請飲用新鮮現榨連白色內皮的檸檬汁，或是連皮浸泡的檸檬醋或是蜂蜜而不是現成的檸檬飲料。
一顆檸檬就可以讓你滿足一天所需維生素C的一半，還富含其他維生素和礦物質。檸檬的好處多到數不清，除了有助對抗中風、癌症和氣喘外，它還能讓你擁有好氣色、增加鐵吸收率，以及強化免疫系統。儘管檸檬裡含有檸檬酸，但它們對人體還是非常鹼性的食物，因為它們的含糖量很低，又蘊含大量的植化素及礦物質。
✌️方法2：高纖順暢飲（黑木耳汁或是蔬果精力湯）
在我們淨化身體時，為身體補充額外的水溶性纖維素，有助大腸排出毒素。除了攝取大量的蔬果，洋車前子粉、亞麻籽粉和奇亞籽粉也是補充纖維素的好選擇。在你的精力湯蔬果汁、蔬果奶昔和檸檬水或是椰子水中，放入一湯匙的奇亞籽或是纖維粉泡15至30分鐘，此舉能幫助你排便，並改善你便祕的症狀。奇亞籽順暢飲的配方為：２湯匙的奇亞籽或亞麻籽粉或黑木耳粉，搭配500cc的水，拌勻後，靜置15分鐘再飲用；飲用的時間點為每天吃完晚餐後1小時或是睡前1小時。
👌方法3：有機中淺哄陪咖啡灌腸淨化！
咖啡灌腸能幫助身體加速腸道蠕動、增加肝臟排毒酵素、去除水腫、快速讓身體恢復正常機能的運作！平常每周三次，出國旅遊或是出差回來每天一次連續一周，用有機中淺烘焙咖啡粉15-30公克煮800-1000cc的水，放涼後使用！
詳細說明：
為什麼要咖啡灌腸淨化？促進肝臟解毒.快速大腸排毒!! @ 王明勇的健康三好生活 :: 痞客邦 ::
👏方法4：排毒熱水澡
皮膚是身體最大的器官，也是你體內排毒系統（脂溶性毒素）的主要部分。泡個瀉鹽浴可以幫助你由皮膚吸收更多鹼性礦物質，浴後你會覺得非常舒服。
泡澡方式：每天晚上先喝一杯水約300-500CC，在浴缸裡放入兩杯瀉鹽和一杯小蘇打，並注滿你所能忍受最熱的水（40-44度），滴幾滴你最愛的精油（香茅、檸檬精油、薰衣草、或迷迭香都很適合）。
泡個20-30分鐘，讓你自己微微出點汗。泡完澡後，裹條浴巾，再稍微在浴室裡待一下，讓自己流出更多的汗水。結束之後，你應該會覺得非常放鬆，一夜好眠。
#出差旅遊回家及過年過節之後
#一周內恢復正常體重
細談咖啡灌腸排毒法 ~ [相聚一刻] ep158 Part 4
播出：2017年4月10日, 8pm
嘉賓：Katherine Ng吳群心, 活得自在生活館 創辦人
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容：
原來灌腸(Colonic Cleansing)已有2,000的歷史，早在[死海古卷]已有記載，叫”水天使”。有兩件關於健康的事，我們實在不容忽視，1)身體的酸鹼度要維持在微鹼度數，這和抗癌息息相關；2)大腸健康。腸毒及酸性體質，會導血毒、致百病叢生、情緒低落，和脾氣差，嚴重影響生活。好的灌腸工具甚至可以洗陰道，處理陰癢，保持陰道健康。
Katherine Ng(吳群心)一直醉心於健康行業，曾在Club O、綠野林和周兆祥博士並肩作戰。最近，更對”咖啡灌腸”發生濃厚興趣，到底甚麼是咖啡灌腸？和一般用靚水的浣腸有甚麼不同呢？為何可以每天做幾次？有這需要嘛？
灌腸最主要好處是排腸毒，以幫到落磅，因為一般人可以儲存5~15磅宿便；皮膚會變得細緻、毛孔收細；肚腩會變平坦或會消失；幫到抑鬱症或情緒低落、去班美白、減口臭、止頭痛…這就是為何我和Katherine一把年紀，仍然喜歡講屎講尿。
其實，我們的心肝脾肺腎，才是我們的真正朋友，對我們不捨不棄，和我們終老，支持我們去創造夢想，我們真的要非常愛護健康。如果我們想80~90歲，仍然可以健康、風騷地到處去旅行，今日就要好好保養了。
Part 4，Katherine為我們介紹有甚麼好產品，可以幫手救忙。著重健康的你，今集必看。
細談咖啡灌腸排毒法 ~ [相聚一刻] ep158 Part 3
播出：2017年4月10日, 8pm
嘉賓：Katherine Ng吳群心, 活得自在生活館 創辦人
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容：
原來灌腸(Colonic Cleansing)已有2,000的歷史，早在[死海古卷]已有記載，叫”水天使”。有兩件關於健康的事，我們實在不容忽視，1)身體的酸鹼度要維持在微鹼度數，這和抗癌息息相關；2)大腸健康。腸毒及酸性體質，會導血毒、致百病叢生、情緒低落，和脾氣差，嚴重影響生活。好的灌腸工具甚至可以洗陰道，處理陰癢，保持陰道健康。
Katherine Ng(吳群心)一直醉心於健康行業，曾在Club O、綠野林和周兆祥博士並肩作戰。最近，更對”咖啡灌腸”發生濃厚興趣，到底甚麼是咖啡灌腸？和一般用靚水的浣腸有甚麼不同呢？為何可以每天做幾次？有這需要嘛？
灌腸最主要好處是排腸毒，以幫到落磅，因為一般人可以儲存5~15磅宿便；皮膚會變得細緻、毛孔收細；肚腩會變平坦或會消失；幫到抑鬱症或情緒低落、去班美白、減口臭、止頭痛…這就是為何我和Katherine一把年紀，仍然喜歡講屎講尿。
其實，我們的心肝脾肺腎，才是我們的真正朋友，對我們不捨不棄，和我們終老，支持我們去創造夢想，我們真的要非常愛護健康。如果我們想80~90歲，仍然可以健康、風騷地到處去旅行，今日就要好好保養了。
Part 4，Katherine為我們介紹有甚麼好產品，可以幫手救忙。著重健康的你，今集必看。
細談咖啡灌腸排毒法 ~ [相聚一刻] ep158 Part 2
播出：2017年4月10日, 8pm
嘉賓：Katherine Ng吳群心, 活得自在生活館 創辦人
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容：
原來灌腸(Colonic Cleansing)已有2,000的歷史，早在[死海古卷]已有記載，叫”水天使”。有兩件關於健康的事，我們實在不容忽視，1)身體的酸鹼度要維持在微鹼度數，這和抗癌息息相關；2)大腸健康。腸毒及酸性體質，會導血毒、致百病叢生、情緒低落，和脾氣差，嚴重影響生活。好的灌腸工具甚至可以洗陰道，處理陰癢，保持陰道健康。
Katherine Ng(吳群心)一直醉心於健康行業，曾在Club O、綠野林和周兆祥博士並肩作戰。最近，更對”咖啡灌腸”發生濃厚興趣，到底甚麼是咖啡灌腸？和一般用靚水的浣腸有甚麼不同呢？為何可以每天做幾次？有這需要嘛？
灌腸最主要好處是排腸毒，以幫到落磅，因為一般人可以儲存5~15磅宿便；皮膚會變得細緻、毛孔收細；肚腩會變平坦或會消失；幫到抑鬱症或情緒低落、去班美白、減口臭、止頭痛…這就是為何我和Katherine一把年紀，仍然喜歡講屎講尿。
其實，我們的心肝脾肺腎，才是我們的真正朋友，對我們不捨不棄，和我們終老，支持我們去創造夢想，我們真的要非常愛護健康。如果我們想80~90歲，仍然可以健康、風騷地到處去旅行，今日就要好好保養了。
Part 4，Katherine為我們介紹有甚麼好產品，可以幫手救忙。著重健康的你，今集必看。
咖啡灌腸皮膚 在 愛麗絲的生酮筆記- 愛麗絲的經驗談 《再談咖啡灌腸》 我的 ... 的推薦與評價
愛麗絲的經驗談 《再談咖啡灌腸》 我的美容師已經幫我做臉10幾年她最清楚我的皮膚狀況以前我一個月去做一次臉常常被美容師唸～ 「妳的皮膚太乾了！ ... <看更多>