【秋分】
台灣的秋天雖然短,卻是養生非常關鍵的季節
秋天主燥,而肺和上呼吸道的黏膜特別怕燥,所以一到秋天,容易口乾舌燥、口角發炎、鼻子乾癢出血、喉嚨痛、皮膚乾裂;
由於肺與大腸相表裡,有些人到了秋天也比較容易便秘;
更要預防的是上呼吸道疾病,如感冒、流行性感冒、咽喉炎、咳嗽、氣喘等。
一個秋天有不同的天氣型態,養生的重點也略有不同↘https://lihi1.com/tZFRv
👉期待秋涼的天氣快來+1
👉喜歡熱熱的夏天+2
👉最愛冬天+3
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,2019年香港錄得14宗腦膜炎雙球菌感染個案,是近年新高。腦膜炎雙球菌可引致入侵性腦膜炎,加上惡化速度很快,可導致腦部受損甚至死亡,兒科專科醫生何慕清指,感染腦膜炎雙球菌的初期症狀與感冒相似,容易忽略而延遲治療,引發嚴重後遺症。 何慕清醫生解釋,腦膜炎雙球菌會在鼻腔及咽喉生長,主要透過咳嗽、流鼻水...
咽喉炎咳嗽 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【倦怠、乏力、煩燥? 去濕消水腫指南】
別擔心! 這是季節使然。
周五即將迎來24節氣-立秋,夏秋之交,是人體最敏感的時期,
白天「秋老虎」發威,高溫酷熱;
晚上氣溫漸下降,晝夜溫差加大,有時可多達十幾度。
下雨,濕熱裹身;起風,秋燥襲人,
身體很難及時調適,難免會不舒服。
台灣的秋天雖然短,卻是養生非常關鍵的季節。
秋天主燥,而肺和上呼吸道的黏膜特別怕燥,所以一到秋天,容易口乾舌燥、口角發炎、鼻子乾癢出血、喉嚨痛、皮膚乾裂;
同時,由於肺與大腸相表裡,有些人到了秋天也比較容易便秘;
更要預防的是上呼吸道疾病,如感冒、流行性感冒、咽喉炎、咳嗽、氣喘等。
👉以下你最需要吃/不吃哪些食物?
在白露之前的早秋,溼熱明顯,飲食重點是:
1⃣「#健脾利濕」可吃…
⭕消水腫的食物:薏仁、白扁豆、赤小豆、山藥、蓮子、荸薺、茯苓
⭕黃色甘味健脾的當令蔬果:香蕉、鳳梨、木瓜、地瓜、小米、玉米等。
2⃣「#生津解渴」能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,減少肝臟負擔,也就是中醫所謂酸入肝,可平息肝火,可適量吃一些:
⭕酸味水果:梨子、柑橘、柚子、鳳梨等
3⃣「#秋瓜壞肚」,縱使暑熱未消,不宜多吃,以免損傷脾胃
❌寒涼的:西瓜、苦瓜、小黃瓜等瓜類和沙拉等。
4⃣「#少辛增酸」是中醫秋季飲食重要原則,以免上火,傷陰耗津,要少吃:
❌辛辣食物:辣椒、花椒、蔥、韭、蒜、薑等
❌煎炸、燒烤,燻炙的食物
🍂中秋、深秋飲食重點、【南杏仁五穀粥】食譜 看全文↘https://lihi1.com/X3Tc5
▶健康4.0精華 | 去濕消水腫【糙薏仁紅豆茶】↘ https://lihi1.com/VcoFL
咽喉炎咳嗽 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2019年香港錄得14宗腦膜炎雙球菌感染個案,是近年新高。腦膜炎雙球菌可引致入侵性腦膜炎,加上惡化速度很快,可導致腦部受損甚至死亡,兒科專科醫生何慕清指,感染腦膜炎雙球菌的初期症狀與感冒相似,容易忽略而延遲治療,引發嚴重後遺症。
何慕清醫生解釋,腦膜炎雙球菌會在鼻腔及咽喉生長,主要透過咳嗽、流鼻水和密切接觸傳播,甚至飲食也有機會感染到,而以下兩個年齡層較易感染,「第一是5歲以下兒童,因為他們免疫系統不完善,也擔心感染後會有併發症;第二類是青少年,雖然他們免疫系統發展完善,但經常進行群體及社交活動,都會增加感染風險,其潛伏期一般為3至4日。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210430/SLIRJTQQVVEHVIOMQQVDQ4ZNDA/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#腦膜炎雙球菌 #感冒 #身體殘障 #兒科專科 #免疫系統
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
咽喉炎咳嗽 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
還記得去年台灣的防疫記者會嗎?那時公開透明有問必答,各國媒體對於天天開記者會告知一切,記者提問詳細說明都感到驚艷,結果現在被側翼弄到粉飾太平,歌功頌德,我來問幾個直接的問題吧!
真正的挺醫護我絕對支持,防疫津貼趕快發,不要再東扣西扣找理由,快發!
給他們更多武器、更多休息時間!鎖國,不要再讓各種阿里不達的外國人進台灣,不要再增加醫護負擔!所有醫護想採檢全面免費,我是納稅人我同意,國家幫忙出!國家補貼讓他們可以短時間不用回家可以洗熱水澡可以睡覺的醫護休息站,桃園到現在還沒有還不做,中央可以做啊!側翼現在又在瘋狂做圖搞鬥爭,只會做圖挺醫護有個屁用,圖可以對抗變種嗎?我還捐了幾千塊給醫護,你們咧?是靠鍵盤對抗病毒嗎?側翼只會相信政府相信黨,有沒有側翼敢出來違背政府呼籲鎖國?沒有嗎,因為你們不敢!
為什麼不鎖國?你從這幾個個案就知道問題大了,邊防鬆散,pcr效期過期也都放進國門,我不拿出來問,你知道嗎?
在我國疫情越來越嚴重,世界各國病毒異變的時候,為什麼還要為了台灣面子問題不鎖國?【案883為英國籍10多歲男性,去(2020)年12月28日曾於當地確診,並自我隔離10天,今(2021)年1月20日來台,持有搭機前3日內檢驗陰性報告,入境後至集中檢疫所檢疫,迄今無症狀。個案今年1月21日接受「英國專案」採檢,於今日確診;同班機接觸者調查匡列中。】案883並非台灣人,是個英國少年,很有可能得的是英國的高死亡率高傳染率變種b117病毒,在英國得病到在他飛來台灣在台灣確診時間不過二十三天,還導致機上接觸者被匡列調查。是誰這麼信心十足做的決定,讓一個染病確診不過才二十三天的外國人可以堂而皇之闖過國門,威脅我國的醫護安全跟防疫能量?是不是太輕忽了?
【案884為美國籍20多歲女性學生,去年12月31日搭機來台進行語言文化交流,並於今年1月1日入境台灣,持有12月24日採檢陰性報告,入境後至防疫旅館檢疫,迄今無症狀。個案居家檢疫期滿後,於1月20日進行自費採檢,並於今日確診。】案884同樣也不是台灣人,又是美國人。在全球疫情爆發狀況之下來台灣進行這麼了不起的語言文化交流,一定要在這個時候做嗎?而且你注意到了嗎?她的國外陰性報告在入境時效期是七天前,根本應該當場遣返。是誰這麼信心十足做的決定,讓一個陰性證明根本過期的外國人可以堂而皇之闖過國門,威脅我國的醫護安全跟防疫能量?是不是太輕忽了?更重要的是,我們講了又講應該把居家檢疫增加到二十一天,結果這個美國女學生根本就過了居家檢疫期間之後可以接觸到別人,自費檢驗才確診,如果她沒有自費檢驗就可以到處走了還會接觸多少人?而且陰性報告效期過了為何可以進台灣,有沒有特權?為什麼沒人敢提問?
還有大家都不敢碰的陳時中指揮官上周的一直咳嗽的感冒問題,問了還被執政黨立委王定宇抓圖出來噹,不好意思,我也敢問,而且直接問。根據去年四月頒布的【中央流行疫情指揮中心頒布的最新「醫療照護工作人員COVID-19擴大採檢及個案處理流程」,醫療院所和照護機構工作者就診時,如不符合新冠肺炎通報定義,但臨床上發現其體溫在38度以上或有呼吸道症狀,且認為個案有染病風險之虞,就可進行第一次鼻咽或咽喉擦拭液檢體採檢。
個案經採檢後,可住院或回家自主健康管理,但在接獲通知檢驗結果前,不可外出。如果檢驗結果為陰性,還須至原來的採檢院所進行第二次鼻咽或咽喉擦拭液檢體採檢。
即使第二次檢驗仍為陰性且未使用退燒藥就退燒了,但退燒未達24小時,或是呼吸道症狀尚未緩解,均不可回到工作崗位。如果醫護人員兩次採檢均為陰性,但流感檢測陽性或有其他診斷,臨床上也應綜合評估其何時較適合返回工作崗位。】
陳時中指揮官明明還在咳嗽,呼吸道症狀還未緩解,照規定是不能回到工作崗位上的,就去休息啊,就去多休息啊,讓其他人接手。指揮官自己不遵守頒布的規定,是要給側翼鼓掌說你好棒棒,難道自主管理身體健康不重要嗎?更別提你中間還去上周玉蔻的節目,多休息不是很好,萬一傳染給她,我跟她同大樓上班ㄟ!
最後,只會口頭說挺醫護,那把七千塊所有檢驗的利潤該分的通通給做採檢的醫護啊,讓他們一天賺三倍錢我都不反對,問題是利潤分了嗎?你知道現在醫護如果擔心自己可能被傳染,想要採檢如果不符合規定,沒有症狀,七千塊還要自己出嗎?
這樣叫做甚麼挺醫護,側翼只會粉飾太平壓制問題,病毒就敗了嗎?我也不支持問甚麼要不要向楊志良道歉的白痴問題,我也不支持楊志良跟邱淑媞這些自爆兵,但側翼做圖打得很高興,打記者智障打得很高興,疫情有緩解了嗎?病毒有跟你們低頭了嗎?側翼只會做圖跟洗版粉飾太平,有一天太平會消失的!
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咽喉炎咳嗽 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
咳嗽2021 | 什么原因引起咳嗽?
睡觉一躺下去就咳嗽,是什么原因呢?
寒咳、热咳还是燥咳?要怎么样区别呢?
让普照中医诊所的院长 林子民博士来为您说明。
引起咳嗽的原因真的還不少 . 一般的感冒咳嗽都比較單純 ,
治好了感冒 , 咳嗽也跟著就緩解了 ;
慢性咳嗽就需要仔細去推敲背後是什麼疾病而來引起咳嗽的症狀 .
章節
00:00 引入咳嗽主題
01:00 咳與嗽的分別
01:30 咳嗽的分類(寒咳、熱咳、燥咳)
02:05 寒咳的診斷
03:18 鼻子過敏引起咳嗽(鼻敏感)
03:30 胃食道逆流引起咳嗽(胃酸)
03:42 熱咳的診斷
05:13 燥咳的特徵
05:50 心源性咳嗽
06:45 病理產物與致病因素
07:01 改善鼻子過敏與胃酸來緩解咳嗽
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