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感谢《新生活报》的报导
每逢接近清明节，雨季来临，天气时好时坏 ，非常容易感冒着凉 。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咽喉痛等症状极为有效。鸡汤被称为“犹太人的青霉素”，鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。 特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。感冒多为外感风寒之邪，常有头痛，鼻塞，流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷，发热等症状。可用红糖，生姜，红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
黄金蒜头黑胡椒鸡汤
温和的鸡汤较适合每个人，再加些蒜头，姜黄粉营养加倍能提高免疫力，不容易感染行风感冒的病症！
#vivien营养师 #薇薇安生活营养师 #预防感冒鸡汤
【高麗菜、秋葵真的能養胃？哪些水果不能空腹吃？ 營養師破解9大「護胃」飲食迷思】
你也是「胃弱」一族嗎？台灣胃食道逆流盛行率約每4人就有1人，症狀包括長期感覺胃部不適、咳嗽難癒、口臭、咽喉痛等。調整飲食方式，有時病就好了一半。
胃食道逆流，可以吃水果、喝茶、牛奶嗎？高麗菜、秋葵真的能護胃？要護胃，先了解有哪些飲食迷思，營養師為你破解⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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中秋節美食吃不完！ 吃月餅、喝酒飲茶、大魚大肉，小心導致胃食道逆流、胃潰瘍及消化不良等病況！
黃詩婷醫師提醒，如果出現以下困擾，可以如何自我飲食調整，比較不擔心中秋節後嚴重胃酸逆流或肥胖上身喔！
＃胃酸逆流有藥物可以控制
＃搭配飲食調整效果更好
＃明天週二看午診跟晚診
傷風，醫學上稱為急#性上呼吸道感染 或急性#鼻咽炎 ，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。不論在病因、症狀、病情的發展，全都不同於流行性感冒，而且程度上相對於流行性感冒是較為輕微，所以普通感冒也常被直接稱為「傷風」。
研究顯示超過200種病毒與普通感冒的病因有關[1]，其中鼻病毒是最常見的一類。[2]症狀包括#咳嗽 、#打噴嚏 、#抽鼻涕 、#流鼻水 、#鼻塞 、#咽喉痛 或#有痰 、#頭痛 以及#疲倦 等[3][4]，也可能產生腸胃方面的症狀，諸如#腹脹 、#腹痛、#腹瀉 [5]，這些症狀大多是由人體的自體免疫反應所引起，而不是病毒造成的組織破壞。上呼吸道感染影響的區域又可以大致劃分為鼻子、喉嚨和鼻竇。大部分症狀通常在七到十天內可以解除，但某些症狀可能會持續三個星期以上。有其他健康問題者患感冒時或會併發肺炎。
危險因子有前往托兒所 、#睡眠不良 、#心理壓力 等。感冒病徵多由身體免疫反應導致，和病毒本身則關係不大。患流行性感冒者雖然症狀與患感冒者類似，但相比來說一般更重；並且流感相對較少造成鼻涕。沒有適用於普通感冒的疫苗。感冒主要通過洗手，不用髒手觸碰眼、鼻、口，遠離患者作為預防。[6]有一些證據支持使用口罩。[7]普通感冒雖無解藥，但可使用藥物控制病徵。[8]布洛芬等非類固醇消炎止痛藥可緩解疼痛。[9]不應使用抗生素；[10]現有證據不能證明止咳藥有益。[11]普通感冒在冬季最為常見。[8]感冒歷史悠久，遠古時期就有人患感冒了。[12]
研究證據顯示，預防普通感冒最有效的方法，是透過戴口罩與洗手等物理隔絕措施，來阻斷飛沫傳染與接觸傳染[13]。雖然目前並沒有有效防治普通感冒的方法，但普通感冒的症狀，是可以被治癒的。在流行病學之中，普通感冒也是人類最常被感染的疾病[14]，成人一年大約會染上2～5次普通感冒[1][15]；小孩則高達6～12次[16]。
傷風期間流鼻水、喉嚨痛或鼻塞，是由於呼吸系統上部（上呼吸道）感染了病毒。傷風令人感到不適，但對大部分人來說，傷風會自然消退，因為身體可自行抵抗病毒，以至無需特別治理便可痊癒。
#流行性感冒（或稱流感）的病徵與感冒相似，但前者較為嚴重。雖然對大部分人來說，流感會自動消退，但這疾病對體弱或免疫力弱的人來說，卻是危險的。在香港，患流感的兩個高峰期分別為一至三月和七至八月，但高峰期亦可被從其他國家傳入的個案所影響。
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古中醫治療喉痛，辨證清楚 、用藥簡單，對證下藥，療效佳，不傷身。可是現代的中醫師會用的已不多。
一般傳統中醫對於喉痛的辨證分熱性發炎及寒性咽痛。在《圓運動古中醫學》一書中說：喉痛分為中虛喉痛、陰虛喉痛、溼熱喉痛、外感喉痛、陽虛喉痛、爛喉痧、普通喉痛 七種，非常詳細。如能對證下藥，效果立竿見影
這一集我們邀請到林貴中醫師來到分享中醫如何治療喉痛。
這一集內容主題如下：
1.《圓運動古中醫學》一書中,喉痛分為7種，喉嚨痛的辨證論治
2.喉嚨痛中醫穴道治療
3.炙甘草妙用
最近天氣忽冷忽熱，許多民眾開始有喉嚨痛急著到門診掛號，耳鼻喉科幾乎 ... 但有些喉嚨痛的情形，其實沒這麼簡單，有可能是扁桃腺發炎，或是咽喉炎， ... ... <看更多>
秋冬交替之際，容易出現喉嚨痛的症狀，大部分的喉嚨痛是病毒感染造成， ... 扁桃腺發炎的主要臨床表現包括：喉嚨痛、發燒、倦怠、咽喉部位不適、異物 ... ... <看更多>
咽喉痛 在 喉嚨痛怎麼辦？如何緩解與治療？醫師圖文完整解說！ 的相關結果
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