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礁溪飯店─ 品文旅 礁溪 HOTEL PIN Jiaoxi
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應該只有哈根達資/啤酒等為加工品，但這些食物能燙平所有煩惱，請原諒她們。追求吃巧的你，一定要來品文旅試試輕義式自助餐！
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文章轉載至「宜蘭美食吃喝玩樂行」
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
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馬祖國家風景管理處推出「2021馬祖旅遊微光系列活動」，結合坑道旅遊與自行車騎乘，用最輕鬆慢遊的速度感受馬祖之美，邀請大家前來馬祖卡蹓！ （卡蹓：馬祖話「遊玩」之意）。
✅【2021馬祖好卡蹓-跳島自行車慢遊活動】
即日起至110年11月30日
騎自行車或搭配搭乘低碳綠色運具至活動指定景點，完成拍照打卡任務後，即可至南竿或北竿遊客中心獲得任務相對應的獎牌、證書、禮品。
✅【馬祖夯打卡】
即日起至110年11月30日
每個月都有不同主題打卡活動，到馬祖愛趴GO粉絲團貼文打卡，就可以獲得摸彩券一張
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想要了解更多馬祖旅遊微光系列活動請關注
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👉馬祖國家風景管理處官網https://www.matsu-nsa.gov.tw/
👉2021 馬祖旅遊微光系列活動https://2021matsu.weebly.com/
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屏東潮州民宿評比第一【綠 品文旅 】 用心在每個小細節，每個房間各有特色客戶入住後就是想分享給親友歡迎您來電預約體驗充滿回憶屏東之旅預約 ... ... <看更多>
品文旅 官網 在 [心得] 宜蘭礁溪親子友善平價飯店品文旅- 看板Hotel 的推薦與評價
多圖網誌版:https://elisa48.pixnet.net/blog/post/45190828
突如其來的疫情讓2020年上半年的國外旅行全部取消
(結果最後變成長達超過2年半沒辦法出國的前所未有事態)
媽媽選了很熟悉的礁溪2019新開幕的品文旅作為周末小旅行的住宿點
替代原本228要出國的計畫
品文旅是大家很熟悉的雲朗集團旗下新的品牌
價位落在中低價位很親民
比較是三星商旅左右的定位
同時也是主打親子友善飯店的主題
很適合家庭旅行帶小小孩來玩!
建築共分成兩個館
從外觀看起來比起飯店其實更像住宅社區
如果是自行開車的客人可以將車子停在飯店免費的露天停車場，
搭乘火車或客運可以事先預約飯店接駁,
或是像我一樣直接從轉運站走路到飯店也不會超過10分鐘路程,
對我來說距離完全可以接受:)
飯店的大廳跟餐廳都位在一館
沿著建築外側也有打理整潔的行道樹綠化
來往兩館之間的人行道寬敞平坦
附近也有便利商店隨時想買宵夜都沒有問題
一館的大廳採挑高設計
正好造訪時是疫情剛爆發的階段
飯店內工作人員皆有配戴口罩做好防護措施
除了由櫃台人員協助Check in之外
品文旅也有引進好幾台的機器設備可自行完成Check in跟Check out的手續
大量留白的空間簡潔大方
櫃台側邊的電梯可通往一館的客房樓層
因為一二館中間並無連接通道
因此如果分配到二館的客房
需要從大門離開走到二館建物
動線設計上不太方便有點可惜
電梯另一側的一樓空間是餐廳區域
除了是住客的早餐用餐地點之外
平常午晚餐也有開放給所有人可以用餐
聽說手工窯烤披薩頗受好評
一館除了一樓大廳有櫃台跟餐廳之外
其他館內的遊樂設施跟溫泉都位在二館區域
因此如果以館內活動為主不用餐的話
可以一整天待在二館利用到所有服務設施
二館的大廳相較之下規模小很多
但仍然有簡單舒適的沙發座椅跟小桌可供休憩
二館一樓的櫃檯負責溫泉SPA區的管理
如果要使用溫泉設施記得務必穿戴完整的泳裝泳帽喔
(如果忘記帶的話也可以考慮直接跟飯店購買)
溫泉設施當天有很多家庭在玩耍
有蠻多水療按摩設施可以利用
水溫並不會太高大概是溫水程度
即使夏天應該也不至於太熱
二館二樓的遊戲區則是我們這次主力攻略的場所
公共空間有兩台電腦可供查資料或辦公使用
兩側房間則有不同的遊戲設備
專屬兒童遊戲的房間鋪著巧拼避免小朋友受傷
有超多可愛的遊樂玩具可以使用
感覺小小孩在這裡一定玩得不亦樂乎
另一個長型的房間則有各種適合大朋友跟大人的遊戲
像是手足球檯、冰球台等機台等著大家捉對廝殺
還有足足三組的電玩設備可以暢玩賽車
不過要記得為了讓所有人都能遊玩會有固定單次的使用時間喔!
靠牆的兩台投籃機讓我跟家人花了一個晚上的時間競賽
很可能是我人生中投最多次籃的經驗了!
原本還想說出來度假都沒有運動
結果玩玩投籃機直接滿身大汗甚至隔天肌肉痠痛
一二館的電梯各有兩座
但尖峰時段還是有可能需要等候
二館客房樓層有著灰色低調的地毯
吸收噪音的能力頗佳不太會聽到腳步聲
一層樓約有多達30多間客房
長條型的設計建議大家盡量可以請飯店安排靠電梯的房間比較方便
品文旅飯店在環保這塊也有許多措施
像是原本飯店附贈的礦泉水
在這裡是採用自取飲水的方式
每個房間都會有冷水壺可以到走廊上裝開水
而且還有氣泡水可以選擇超棒!
進入房間後首先是開放式衣架跟行李架的區域
銀色的衣架以弧線造型巧妙連接更衣鏡乃至於電視區
非常有設計感又很好利用了有限的空間
房間內比較可惜的是沒有書桌
只有面積不大長條的電視下桌面可以利用
如果要在房間內飲食用餐的話相對比較有難度
垃圾桶則是設置了垃圾跟回收兩個分開讓大家可以分類做環保
冰箱矮櫃上提供了熱水壺跟冷水瓶
牆面上也用中英文寫了詳細的自助飲水有助於環保的理念
覺得品文旅的這個概念很加分!
畢竟在現代各種氣候變遷下真的需要大家一起正視環保議題好好照護地球
文漾家庭房為兩張雙人大床
以白色跟木質家具的北歐溫潤風格很清爽乾淨
兩側床頭都有房間燈的開關跟插座
房間以小樹屋為設計概念
因此天花板也有用許多白色鐵條做成人字形
不過頂層的燈只有小圓型燈泡兩三個
室內光線稍嫌不夠有點昏暗感
品文旅的衛浴採獨立兩個空間
廁所區位在門口旁
也有免治馬桶可以使用喔!
廁所很少見的也有設立一個小型的洗手台空間
讓大家如廁後可以直接清潔雙手不用跑到房間另一頭的浴室洗手很方便
早上刷牙的時候我們也直接兵分兩路充分運用兩個洗手台
浴室空間非常寬敞
洗手台採用厚實的石頭桌面
有很大的置物平面但水槽稍微小了點
整體也是走昏暗簡約現代設計感
每間房間都有湯池可以不用出門就能享受泡湯
也有淋浴空間可以好好先洗乾淨身體再泡湯
不過要稍微留意浴室跟房間中間是透明玻璃
害羞的人記得要先把室內的窗簾拉上才不會一覽無遺
使用的沐浴備品是美國百年老牌C.O BIGELOW
來自於美國最古老的藥妝店品牌標榜不含人工香精，也不做動物試驗
單純簡單的配方有著自然的植物清香
洗完頭髮跟身體不會乾澀喔!
入住時櫃檯還會提供很清楚的說明
特別是響應環保品文旅房間內並沒有主動提供各種飯店備品
如果真的有需要的話記得跟櫃台索取
週末入住下午還有免費的下午茶可以吃到好吃的豆花等甜品
(據先抵達的家人說法還算不錯喔!)
入住的房卡是鮮豔的紅黃配色很可愛
我自己則是鎖定了官網訂房獨享的免費啜飲啤酒活動!
晚上供應啤酒的所在也是一館的餐廳區
如果不喝酒的話也可以選擇無酒精飲品
當日提供的是酸酸甜甜的莓果戀人
還有放了玫瑰花超級漂亮!
這次沒有額外加購早餐無法給大家看早餐內容
但根據網路搜尋看起來品項跟內容都不賴
離開飯店時可以直接使用自助機台完成退房手續
步驟簡單清楚很快就可以完成
免去等候的時間又可以節省人力
加上現在疫情期間還能減少近距離的人與人接觸
以一晚週五入住一人不到900的價格真的CP值很高
推薦品文旅給大家做為礁溪渡假飯店選擇!
最後附上簡單的住宿資訊:
住宿日期:2020/02/15-02/16 共1晚
房價: TWD3579/晚 (文漾家庭房不含早餐)
品文旅
https://jiaoxi.hotel-pin.com/tw/index.php
Check-in: 15:00/ Check-out: 11:00
地址: 〒 262 宜蘭縣礁溪鄉健康二街21巷2號
電話: 03-988-9090
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