秉持「醫已病，更醫未病」宗旨！
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#哈佛健診 #敏盛醫療體系 #醫者診所
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哈佛健診院長 在 CNEWS 匯流新聞網 Facebook 的精選貼文
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哈佛健診院長 在 蕭彤雯 Facebook 的最佳貼文
《如何由內而外保持年輕？歡迎分享》
在我身邊的這位裴哲永博士，是韓國知名的抗老機構Medi age研究所的院長。他實際年齡60歲，「生理年齡」卻不到45歲！在每100位同齡韓國男性中，他年輕度排名第一！👏
直播完後我私下問他養生之道，偷偷分享給大家：
1）一天吃五餐！（真是嚇死我😱）
👉他說少量多餐、最健康。
2）少吃碳水化合物。
👉他說40歲前、油脂類少吃，過了40歲，最要忌的就是碳水化合物。
3）每天睡眠固定。
👉重點不是幾點睡、睡多久，是要固定時間上床、固定時間起床。
4）紅酒🍷是好物。
👉適量紅酒對身體很好，🍷內含麴紅素。同樣是葡萄酒，請喝紅酒，不要喝白酒。
5）適合自己的運動是一定要的。
👉他看了我的生理年齡報告，送了我一條跳繩😅。提醒我在家就能進行的跳繩，就是最棒的有氧運動！
#我以為他是看了我的身高才送我跳繩
#好有趣的生理年齡分析
#哈佛健診
#我要去開紅酒來喝了
哈佛健診院長 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的精選貼文
黑面蔡媽媽真的很幸運，有這個機會接受哈佛健診邀請做生理年齡分析，再次感謝。
自從懷二小姐到現在就沒有使用inbody做體脂、體年齡的測量，回復運動也才三個月的時間，認真講我的體態、體能、體脂，都還沒恢復到孕前水平，外加餵哺母乳真的吃很補，特別是海鮮、內臟等。
由哈佛健檢診和韓國mediage合作推出的生理以及醫學年齡分析，把我當前身體的問題點一併抓出來，讓我重新檢視飲食均衡的重要性，既然運動人生，就不該金絮其外敗絮其內，是吧？！
低GI高蛋白的飲食新生活啓動，不能再餵食自己麵包、甜點了，不過mediage研究所院長裴哲永博士説為促進血液循環媽媽我偶爾喝一點小酒是可以滴😂
#哈佛健診生理年齡分析
#原來媽媽比永遠28的譚詠麟年輕
#血糖膽固醇會加速內在老化
#媽媽刺激有點大準備喝酒去
#天啊大家都知道我的真實年齡惹
哈佛健診院長 在 名醫養生-- 哈佛健診院長納祖德吃新鮮蔬果抗老--時報周刊2073期 的推薦與評價
年輕時，納祖德外表看起來，比同年齡的同學還「臭老」；才剛邁入致事之年的他，外去比實際年齡至少年輕10歲。朋友們問他如何保養？ ... <看更多>
哈佛健診院長 在 【CNEWS】醫者診所結合哈佛健診健康管理分流提供病人健全 ... 的推薦與評價
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哈佛健診院長 在 [分享] 婚前健檢，台北哈佛健診- 看板GetMarry - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
部落格圖文版: https://mytaiwanpower.com/wedding-hvc/
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籌備婚禮的某一天，我經過家裡客廳，老爸剛好從廁所走出來，突然說了一句：「你們結
婚前還是去做個健康檢查比較好，錢我可以幫忙出。」
其實我與軸先生本來就有計畫要去做健康檢查，所以就回絕了爸爸的好意，同時心想：「
爸你是不是不知道健檢的費用($)才說要資助我們?」XD
廢話說完了~ 直接進入主題 ~
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婚前健康檢查的診所選擇是交由軸先生去搜尋資料，最後他說「哈佛健檢」的費用雖然比
較高，但是大家都很推薦，於是就請軸先生直接預定。他第一次是打電話過去詢問，之後
有加Line，後續有問題都是透過Line聯絡，非常方便，不用上班偷溜出去打電話。
關於婚前健康檢查的「檢查項目」他們的廣告單中有，我也不是什麼醫療專業人士，無法
一一說明各項目，所以這篇文主要以Q&A的方式，紀錄一下我們當初在找資料以及預約、
檢查過程中可能產生的問題，希望能幫助到大家。
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基本資訊
哈佛健診- 專業健診中心 官方網址請按我
■ 地點
105台北市松山區復興北路369號 13樓（捷運、公車都方便）
■ 營業時間
週一至週五：08:00-12:00（健診服務時間）；13:00-17:00
週六： 08:00-12:00 （健診服務時間）
週日： 休診
（疫情期間診次將進行彈性調整，國定假日及颱風日等另行公告）
■ 費用與檢查項目 （個人費用參考）
我們「婚前健康檢查」＋「婚孕遺傳基因檢測」。
9300/人+9300/人+5000 (加購婚孕基因檢測)=28600元。 (2020年)
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婚前健檢 Q & A (2020年)
Q: 如何選擇檢查項目？
基本檢查分成兩種類型，選擇其中一種就好：
1.「婚前健康檢查」:
→ 單人9980元/人；兩人一起預約9300元/人。
2. 「孕前健康檢查」
→ 女生15000/人、男生9980/人；兩人一起預約共24000元。
「婚前健康檢查」和「孕前健康檢查」項目差不多，孕前多了一點點項目，像是水痘之類
的。「孕前健康檢查」診所人員是建議準備懷孕前的前三個月~半年再做檢查就好。如果
沒有打算結婚立刻懷孕，可以選擇「婚前健康檢查」就好。
除了上述兩個基本檢查，可另外考慮要不要做「婚孕遺傳基因檢測」，加購的話是5000/
人。
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Q: 可以指定女醫生嗎？
婦科項目如果有點擔心想要指定女醫生也是可以。當時Line詢問，得知若要女醫生，必須
要平日去，所以我們後來是請假去健檢。實際狀況大家也可以要約診時再確認一下，以免
之後有更改。
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Q: 關於女生乳房檢查可注意的事…
其中有項「生理檢查」，是院長(男)做一些簡單檢查。
男生和女生有些不同項目，女生進去的時候，他有簡單說一下乳癌的檢測方式分「觸診」
(用手摸)或是超音波檢查。但是！我們當初購買項目沒有包括超音波檢查(不知道當初約
診時為何沒提醒可加做，可能覺得我們都很懂?)，而當天也無法加做檢查，因為已經滿了
。
可以觸診檢查，自由選擇要不要讓男院長觸診，但沒有超音波準確。
我有觸診，他說可能有「乳房囊腫」，建議做超音波檢查。我上網查發現「乳房囊腫」應
該還好，很多人都有，似乎不需要過度憂慮（？），和乳癌應沒有直接關係，只是有的話會比較
影響發現乳癌的可能性。
ok…說那麼多，是想表示我感覺院長基於比較保險的做法，當然會建議大家去做超音波檢
查會比較準確，他們也可以順便增加一筆收入(?)。而我們評估後覺得若真要檢查，之後
孕前若要檢查再一起做就好。
如果大家希望可以同一天也做超音波檢查，建議可以約診時就先問問看。(其實他們早點
跟我們提醒，我們應該會加做…)
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Q: 關於女生子宮檢查可注意的事…
子宮檢查分成侵入式和非侵入式，前者當然比較準確，若無性經驗則是做非侵入式。
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Q: 關於男生檢查可注意的事…
軸先生是跟我說，他之前看到另一家也是滿推的健檢中心，男生檢查精液需要在幾小時內
，從A拿到B(醫院)，他說感覺要非常快速的拿過去，可能會很緊張XD…哈佛健檢是把他帶
到一個小房間…然後他出來的時候，護理人員非常快速低調而有默契的走向他拿走。聽起
來非常專業。哈哈哈。
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Q: 全部檢查完大概需要多久的時間?
全部做完整套將近兩小時，男生比較快。做完之後有提供一頓健康好吃的餐點。吃完差不
多兩小時。
我們去的時候有不少人也在健康檢查，感覺是公司補助的客人，所以有些檢查要排隊。尤
其是女生的檢查。
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Q: 可以使用信用卡嗎? 有沒有信用卡優惠?
我們去時可以使用信用卡，但沒有指定銀行合作。我用現在的無腦刷富邦J-point卡，回
饋3%，得到800多點J-point，也是有折扣到的感覺。
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Q: 有政府補助嗎?
之前有聽說有政府補助，實際發現必須要去特定的幾家才有，價位也差滿多，目前看到許
多與政府合作的，都是比較簡單的檢查。哈佛檢診沒有補助。
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整體特色與評價
■ 超級無敵貼心: 診所的空間設計和服務都非常細心，例如一開始進去換衣服的房間，
所有的服裝、鞋子都已經準備好你的尺寸，放的整整齊齊。一出試衣間立刻有人幫忙帶路
，說可以先去上廁所，才不會有些人一早起床沒上廁所很急。廁所裡面的設計，無論是馬
桶或是洗手台，都很方便放置尿管。整個廁所非常乾淨整潔無異味。
■ 手機通知動線: 進去時每一個人配一隻手機，他們會計算現在哪個項目等待的時間最
少，然後將你排進那個項目，你可以根據地圖走到那個診間外等待。而輪到你的時候，護
理人員會叫名字，不會有任何插隊的情況，讓人覺得非常放鬆。等待的時候可以看已經完
成檢查的項目，以及還剩下的項目來預估時間。
■ 令人安心的過程: 要去檢查之前我其實有點緊張，因為非常久沒有檢查，而且沒有做
過那麼多項目，想到可能要做婦科檢查我也覺得很緊張，不知道是要幹嘛。不過整體下來
，我覺得哈佛健檢的護理人員都專業且貼心，空間以及設備都讓人卸下緊張的情緒，最後
居然還有一頓好吃的餐，有種被撫慰身心的感覺。
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雖然吃了完整的一頓健康餐，但在健檢之後還是想吃一些熱熱的東西，就和軸先生一起去
吃了假日都要排隊的松江自助石頭火鍋城，因為是平日中午還不到12點，進去直接入座，
聞著爆香的肉片、吃著吸飽湯汁的豆腐，一掃整個早上被冷冰冰的醫療器材環繞的緊張感
。
還有一個也頗感人的事，老爸在談起檢查一事時，居然說出:「你們就去做個檢查，如果
真的怎樣，未來就算不生小孩也沒有關係，結婚最重要的是兩個人好好相處，這樣才有意
思。」我一直以來都覺得老爸是極端傳統的人，可是在準備婚禮的過程中，感覺到老爸並
不如我想像中的簡單，跟老爸相比，看來我的道行還是太淺了吧(?)。
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