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奶油好吃不吃嗎？
不沾鍋無油煎蛋，油脂擔當換成奶油，法棍🥖切超薄片烤成磚頭（喔是脆脆麵包）放上超小塊奶油，滿足😋😋😋 滿滿的生菜淋上一點可果美的減糖番茄醬搭配蛋一起吃，燕麥奶咖啡完美🥰
#13早餐紀錄
🍳無油煎蛋（2顆）
🥖哈肯舖法棍3薄片
🧈有鹽奶油3g
🥗綜合生菜
🥫可果美減糖番茄醬
🍅小番茄4顆
🥛Elmhurst咖啡師燕麥奶咖啡
今天吃個蔬食早午餐～
我不喝酪梨牛奶，但愛酪梨吐司
我不吃青蔥，但吃蔥油餅
我不愛喝咖啡，但愛燕麥奶咖啡❤️
Elmhurst咖啡師燕麥奶單喝就好好喝，加咖啡真的無敵美味😍
因為有咖啡
早餐吃到一半腸胃有點活潑
順暢不絞痛，看來這咖啡劑量對了😂
有人跟我一樣喝咖啡會肚子痛嗎？
#法棍 #奶油 #燕麥奶咖啡 #yummy #健康飲食 #instafood #咖啡 #早
剛貼在公司的發文也轉貼給未來的自己（如果你放棄你家了看看這篇吧陳頌欣）「陳頌欣，不要成為那種只懂得活出對或錯的人，如果可以的話，活成對或錯都沒有關係的人。」
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【消失一周的老闆回來上班（一下下）聊聊】
嗨嗨！每次看到久違的客人浮出我的臉書點讚會莫名溫暖一波，代表你們想說我怎麼那麼久沒貼文整個不見了，來關心我到底是有沒有染疫（？）
哈哈哈哈哈，本來我很輕看那個挑戰，想說老師都說＂有空再跟著挑戰項目做一些就可以了＂沒想到什麼不是＂有空＂或是＂就可以了＂的等級，好啦！這麼困難可能跟：
１．天生我就沒打算要打掃（這什麼宣言）
２．我家每個區塊問題都多多多多多，太久沒經過這樣丟東西或大整理
３．挑戰是每天出題的也有關，雖然上週陳媽媽都還是煮飯，在打掃的狀況裏頭邊煮飯完全沒辦法有那種閒情好好打食譜
這陣子的每天要睡前都會倒數這３０天到底還剩下幾天？每天都完成不了老師說的一個項目，周末也都花整個周末來補做功課，所以根本不是只有消失在社團這種等級的災後重生，我覺得應該屬於消失在地球等級，每天要睡覺時都會想說：『啊！又要明天了，要不要放棄？』
不過在第一周七天就面對１７次全部倒出來或翻出來的混亂場面後，習得很多面對自己一直以來最根源惡習的方法，但今天想起一件事情讓我落淚，落淚點是因為回想起這段時間，要煮飯要打掃，其實可以恆毅這件沒有成就感的事、感覺好像天生家裡就是會變整潔、所有的事都會恢復次序、飯就是會熱熱在桌上…....的日常真的是一個人盡她所能的＂人生＂來完成的。
比如也許成功人士不說，他們本來就被肯定有產值，除了那些人，我們會懂得感激工地的工人、夜半仍勞苦的管理員、疫病當中更辛苦的宅配、醫護人員或各式各樣的人，但對於那些在家裡維繫著基本煮飯洗衣服打掃收納整理的爸爸媽媽老公或老婆，對於他們捍衛著自己努力的成果多唸個一句兩句，以前沒有經歷這些的我，就覺得輕蔑。
又不是什麼大不了的事幹嘛碎碎唸唸碎碎唸唸，你不煮飯我去外面吃就好了，你洗衣服或倒垃圾又不是什麼大不了的事，幹嘛為了這種事情搞得＂比較有產值＂的人很煩，用苦毒來毒殺大家搞得家裡整潔心裡卻不平衡，與其當一個黃臉婆難道不能出去找點更遠大的目標或過個更精采的人生嗎？
但像這樣的心情和想法很可惡，因為從來沒有想加入並且肯定的事，還輕蔑那個專心用愛恆毅、平衡自己的甘願，做著這些看來小、其實大的事那個愛我們的人，一直到我這幾天累得連正事都做不了，整個疫情期間關在家煮飯煮飯煮飯打掃打掃打掃，忙到之前的奔忙和理想都得放下，這種時候、我媽死了才發現，來不及跟我媽說謝謝有多遺憾？
腦中常常播放吼她：「不要為了這種小事對我碎碎念可不可以？」或小時候媽媽為了讓家裡的菜像外面的菜，學做了蚵仔煎或專程早起吐司夾蛋，轉身下樓就去夜市買真正的蚵仔煎想說：根本就不像啊！或嫌吐司夾蛋太單調去美而美買肉來夾進去.....不論是哪一件事都太可惡了，因為我根本不理解那個＂專程＂和希望被接納被肯定，和每天每天都非常期待所愛的人能因為自己感到幸福的心情。
難道媽媽不曉得外面的夜市一份蚵仔煎３５元嗎？（那時候啦）她幹嘛還要學，買一大堆料來做得跟外面很像？難道媽媽不曉得樓下就是美而美嗎？幹嘛要早起做早餐？
因為愛，因為這是家，因為這是全部的人生裡，最在乎的人。
就這樣等到孩子大了、受一樣的苦、希望所勞動所辛苦的小事被理解和守護，世界總是要這些人不要再跟在誰後面收亂丟的垃圾、襪子、衣服，卻被勸著要想開一點，不要嘮叨會被討厭。而不是提醒孩子或老公要隨時曉得守護家不是家務勞動者的責任和義務，要曉得這些事的專業和不易，但一直到媽媽死了，我都還想著她之前有哪裡做得不夠好不夠好我要來改進，而不是想到她已經盡自己全力去做出超過那個年代那個時候她能做的所有。
為什麼會有這個體會咧？是因為我們終於買房子的時候媽媽送我們的入厝禮是一個名牌吸塵器，老秘書每次看到那台吸塵器都會把那台吸塵器罵得一無是處，他是基於大概十分之一價格的吸塵器都比那台好用，ＣＰ值高還怎樣，搬進來六年來每看到一次那台吸塵器他都會罵一波，每次每次，導致後來我也不太愛用那台吸塵器了，因為每次看見那台他視線對到就又要聽他酸。
但這次打掃房間，差點被房間的衣服搞死那天，清晨四點我終於做結尾，以前的我掃家裡為了圖一個＂成果＂，現在打掃心態是為了＂生活＂完全不一樣，既然開始做就要做到底，提著水桶連吸塵器都好好擦過，即使那麼疲憊，仍需要吸完床舖用蒸氣熨斗燙完床舖用茶樹精油ㄇㄚ過地板才算做完。
那天我提著那桶茶樹水邊擦吸塵器的時候，突然跪著大哭起來，因為腦中響起老公一直酸這台名牌吸塵器有多難用多難用，但我每次都會想到那天媽媽跟我在百貨公司提著這台吸塵器的身影，她一輩子也沒擁有過這種高科技的吸塵器，怎麼會知道好不好用？很多東西她不捨得買，就算送了她也沒捨得用，現在我會知道這些方式好她的方式不好，但即使是那樣，她也用了她覺得最好的方式持家，用最投入最精緻的方式照顧我們長大，直到我們成為對社會有貢獻有產值的人。
所以跪在吸塵器前面一直哭一直哭，哭的是遺憾也是遲來的感謝，因為很多事情以前沒有完整經歷不曉得，現在生命來到這個轉折才徹底懂得這個轉折的味。
覺得這整個疫情期間在家雖然工作得不認真，不認真到每個人問我生意好不好我都答不出來，因為也不是因為疫情好或不好的緣故，是好像去一趟長途旅行那樣進行了一趟名為＂家＂的自助旅，從前旅行都是出遠門才算冒了險，卻許多冒了險去過許多地方的人，連家是什麼樣的？準備什麼樣的行李和心情？都沒有仔仔細細，好比我。
經過管理成功或失敗的公司或品牌，冒過各種險，愛過各種陌生人，用盡所有資源和心力去服事各樣的人，但當我真正某天得完全待在家裡的時候，才感受到這些年來從來沒有把真正好的東西，比如管理的能力、手藝、健康的飲食概念、力氣、細微末節的體貼、請謝謝和對不起、精緻的社交......給家，給家人，我從來沒有像這樣爬得高高的認識家，趴得低低的認識家，提著抹布乾抹布濕抹布認識家，打一顆雞蛋認識家，從各式廢物紛亂的抽屜裡好像觀察野生動物那樣記錄下家人的習性和在乎的事。
我是什麼時候離開家的呢？
我是什麼時候回到家的呢？
想起，佳佳說，她看見癌末的媽媽最後一次要去住院可能知道自己回不了家了，一整個晚上沒有睡覺，爬起來坐在沙發四處張望，我大哭著回想這一幕，不曉得媽媽那天看見的是什麼呢？是自己花了幾十年好不容易守護的一點一滴？還是如果哪邊還可以更好？可以更受肯定就好了？還是來不及做的事來不及交代的東西？
我希望我是一個好家人，沒有遺憾的回家，沒有遺憾的離開家，是一個真正細細體感過家的，人生旅人。
《讀者投稿》長篇，最後部分
中間我因為媽咪入左醫院，番左香港。呢段時間奶奶不停游說我老公做養雞生意穩定，奶奶當時已經入左股做大股東，話隔離有塊吉嘅田地可以俾我。
咁我地兩公婆商量好就決定試試養雞，我自己加埋自己媽咪都有出錢，不過唔夠奶奶加老公出得多，比例係我1奶奶佢地3，我自己有再剩少少錢當中間冇收入做生活費。
當我決定我地要養雞，我就有考慮奶奶會插手俾好多意見，一定會成日嗌交，所以我同老公有做好心理準備一定要同奶奶好好磨合盡量溝通清楚唔好大聲嗌交。
我地喺雞舍隔離起左間鐵皮屋仔，當初係奶奶極力游說我地一定要起呀，養雞好辛苦唔好浪費時間喺交通上面而且又危險，我當初好反對因為起屋好浪費錢；塊地係租唔係自己；而且我寧願買部屬於自己二手車，唔洗下下問奶奶借車好唔方便，本人有車牌但奶奶唔俾我揸佢部車。我本來想喺附近租屋，但搵唔啱心水，奶奶又不停催，最後我委協起屋。由設計到用料我老公用左唔少心力，因為佢好想俾到一個家嘅感覺俾我，雖然唔算好豪華但係入面由舖地板、所有傢私、電器都有齊，地方亦有十五砰，我好滿意亦好多謝我老公。
當然呢間屋仔洗左唔少錢，中間亦老公同奶奶有嗌交，第一奶奶覺得唔洗裝冷氣，因為唔熱，實際其實好q熱，奶奶次次去都朝早逗留一陣梗係唔熱架，我同老公因為要跟工人進度、搬傢私、執屋，冇冷氣之前日日朝八晩六，熱到出汗斑、中暑，鐡皮屋真係好悶熱加上我地新手開錯窗位置熱上加熱；第二奶奶覺得地板唔洗鋪，石屎地咪得囉，打掃又方便；第三奶奶話因為風水廁所沖涼應該起喺屋外面；傢私唔應該買新，應該用佢台北成十年冇打掃洗過嘅梳發、床架、床槈、電視等，梳妝枱幫我搵到核突二手嘅⋯⋯我知道奶奶係出好多$，但問題係我都有份俾$，住係我二十四小時住，唔係佢地，而且我計過呢筆裝修傢私錢係完全我自己呢邊出，究竟點解佢仲要咁多意見？我媽咪都想我住好d，成日問我唔夠$佢再資助我，點解奶奶唔可以係咁？
我唔係要豪華裝修至少一d我認為基本自己有負擔到最抵的情況下去做呀，完全唔理解奶奶咩居心（奶奶而家個屋企係租嘅，共三層，地下係前舖後廚房再加廁所沖涼，二樓係四間睡房，三樓係天台，屋企租二十年冇冷氣、四圍舖滿灰塵、隨時有蟑螂、老鼠，廚房簡直係蟑螂樂園，超級多蟑螂爬來爬去，好唔衞生亦冇見過佢地打掃，係長連累月堆積雜物、冇打掃而成，我有諗過打掃當時不過老公勸我唔好，因為兩老會覺得老馮、而且衞生態度唔會變勸我唔好開頭 ，我後來就剩係掃地、掉垃圾同洗碗洗廁所，有次執屋，奶奶同我講佢最驚最唔想做係大掃除因爲自己完全冇呢個心力心思，佢寜願去諗點樣賺錢、做咩生意好。）後尾我老公都堅持自己想法，唔聽奶奶所合謂嘅意見，奶奶心裡面已經睇唔順眼我地，開始不滿。
因為奶奶開始不滿，同合股嘅養雞師父吐苦水，包括我地開車去大賣場買至抵電視、裝冷氣、舖地板、我地有問哥哥借錢、奶奶自己出太多錢我地度覺得後悔，寧願將筆錢擺公司投資等，養雞師父亦唔係好人，好多工程經佢介紹經佢俾錢，中間佢有袋錢落自己袋而我地唔知，而且聽聞佢喺外面負債累累，個洞愈來愈大所以先落隔，而且係唔少錢奶奶自問一世英明唔會睇錯人十分信任養雞師父，甚至做到對住我同老公講一套，轉頭同養雞師父講完討論完又聽晒人地講，養雞師父話我地唔識做人、唔主動打招呼冇禮貌、哈主動等聽晒佢講鬧我地唔上心，我地當時真係好嬲，而且雞舍起太豪華，筆錢多過鐡皮屋仔好多，基本上用八分之一嘅錢可以起到足夠500隻走地雞生活！後來我地識唔少當地人根本個個一聽養雞師父大名耍手擰頭，係一個過街老鼠人人喊打，出名做生意唔老實、成日呃錢借錢，問十個有十個都咁答，奶奶堅持己見，話人地講咩唔會信勸我地慳d!
後來真正反面係養雞師父周圍同人講我地冇出錢、全靠奶奶同哥哥出錢，同大家講唔好接我地工程，我老公一聽到火都黎立即打俾奶奶問清楚，問佢有冇同養雞師父講過，我覺得奶奶反應亦好令我懷疑，佢答我老公而家咩意思、係咪質問佢、邊個同我老公講呢d閒言閒語？仲話好失望乜乜乜之類，不過佢並冇答我冇講過，我心裏好肯定奶奶一定同養雞師父講我地壞話甚至只有我地先知嘅錢銀分佈，我好驚訝奶奶其實自打嘴巴，佢首先就唔信我老公信一個外人，而且仲講咁多家事俾外人聽，而我老公係好要面嘅人，佢覺得唔可以再忍受奶奶為人處事特別係自己生意之後要聽奶奶之笛，所以決定攤牌，要求奶奶唔好再挿手我地兩公婆養雞事業，佢唔同意仲話俾番$我地叫我地扯，佢寜願要賺錢都唔會信我老公，只信錢！！！我同老公都好傷心，已經差唔多反左面兩個月，哥哥出面調停，而家算係反曬面冇聯絡⋯⋯
我真係好怨恨奶奶所作所謂，究竟知唔知自己做緊乜，佢搞彎曬所有打算、亦嚴重扭曲我老公咁多年自我肯定價值觀，而家我每日好努力安撫老公情緒而我地準備去打工，希望唔好再有類似情況發生。因為呢件事我真係好憎我奶奶，佢真係好乞人憎！！！
＃我的極品四大長老
#哈肯舖 #生吐司 #孕婦下午茶
難得有一個空閒的午後孕媽咪來開箱試吃生吐司，我只能說我太愛這款桑葚優格口味的吐司了！
好推薦！給你們參考囉！
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您好！我是羅好吃也是Bo媽！
一個女兒的媽咪～女兒叫BoBo 所以變成Bo媽，有了Bo姊&BI弟之後準備當二寶媽囉！最喜歡推薦好物，吃喝玩樂樣樣推～
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