有人跟我ㄧ樣嗎?得知懷孕那一刻,身為美食愛好者的K力,我覺得最難受的就是那段「孕吐期」,身邊的人都會提醒妳要多吃一點,偏偏有些味道一聞到馬上吐啊🤢…最嚴重的時期,是根本連沒味道的白開水都喝不下去!👉https://naturefruit.cc/孕期愛喝水的法寶
飯吃不下去,至少水也要喝呀,尤其對準媽媽來說,水分的攝取能維持新陳代謝、避免便秘和感染,也能幫助羊水的生成。與其喝高糖份的汽水或手搖飲,我自己試過,只要在飲用水中增加些味道和調整溫度,喝水也能變成一件很享受的事。
而我很喜歡淡果香的果乾水,它的果乾經過SGS檢驗合格,無糖更沒有額外的添加物,對身體無負擔。無論是常溫、冰水、熱水、氣泡水皆可泡飲。
#好孕媽咪組
👉藍莓/草莓/蔓越莓,喝起來酸味較明顯,這款我最喜歡直接搭配氣泡水
👉百香果/蘋果/奇異果,熱/冰飲都好適合,酸酸甜甜有開胃的效果
👉鳳梨/柳橙,又酸又甜味道更濃郁,直接沖熱水,溫飲超好喝
👉南非國寶茶,無咖啡因,適合喜歡加重茶味的孕婦飲用
這三種每一款泡出來的味道都讓我超愛的😍!喝起來口感酸酸甜甜還富含濃郁的水果香氣(現在懷孕階段讓我對味道變得比平常更敏銳阿),輕鬆達成每天喝水量所需!果乾採用低溫烘烤技術,保留水果營養不流失,所以喝到最後不要浪費,一定要把真材實料的果乾吃光光唷😉
再跟大家分享一個小撇步,現在邁入懷孕最末期了,很多準媽咪都會出現惱人的廁所問題(嗚)。所以K力會先在前一晚先泡開果乾,把果乾水冷藏一夜,再加上幾朵煮開的白木耳,這個方法可以開心喝水之外,也同時補充水份和水溶性膳食纖維,就不用擔心擾人的便秘問題找上門啦👏❤
#好孕媽咪組果乾水
#孕婦幼童哺乳媽咪都能愛上喝水的小法寶
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,100的網紅Have fun with your kids,也在其Youtube影片中提到,天涼了,好想來杯熱奶茶, 孕媽咪都說咖啡因母湯, 忍著不喝真的好難! ★#南非科伊桑博士茶★ 懷孕哺乳也能安心飲用 賣場點此進→http://lavida.me/37079 時代雜誌評選為50種有益健康食品之一, 與鑽石、黃金並列#南非三大國寶, 更是風靡歐美國家的時髦茶品, √100%有機栽種,不...
哺乳咖啡因代謝 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#黑巧克力 好處多,但這5種人吃了可能有害
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1⃣8歲以下孩童:對咖啡因代謝較慢,吃了含咖啡因的巧克力,可能會過度亢奮不易入睡
2⃣容易胃灼熱的人:巧克力含有至少4種引起賁門鬆弛的物質,容易誘發胃食道逆流
3⃣懷孕及哺乳婦女:懷孕或哺乳媽媽若攝取過量含咖啡因巧克力,會影響胎兒或嬰兒腦部發育
4⃣容易頭痛的人:巧克力中含的酪胺酸是引發頭疼的罪魁禍首,起司、柑橘類食物也應避免
5⃣三高患者、肥胖:可可脂含量越高,就是越純的黑巧克力,熱量相對也較高
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哺乳咖啡因代謝 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
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Sanct Bernhard為德國老字號草本品牌,綠咖啡膠囊可以使瘦身效果加倍又無副作用!
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有苗條計畫時,平時管住嘴;多運動是健康減肥不二法門,但有了綠咖啡的加持事半功倍!
綠咖啡中含有「綠原酸」能降低身體糖分吸收,加快脂肪在體內燃燒的速度。膠囊中特意添加的「鉻」,能平衡血糖水平,避免過分節食帶來的低血糖,保持正常的營養代謝。
綠咖啡膠囊含有咖啡植物(咖哩咖啡)的綠色未焙炒豆被指定為綠咖啡。
其主要成分🌿綠原酸🌿 ,具有降壓、抗腫瘤、抗氧化等作用,也可用作保健食品中,使保健食品香甜可口味道好。
(未焙炒豆含有豐富的綠原酸,焙炒過的咖啡豆,綠原酸 大部分被破壞掉了)
✅有助於維持健康的血糖水平和大量營養素的正常代謝 。
✨不含咖啡因的咖啡生豆咖啡樹水果提取物,俗稱為綠咖啡豆提取物。
🔺會抑制食慾,減少對食物的渴望。
🔺降低飢餓感。
🔺促進正常的 新陳代謝,有助於減少脂肪的儲存。
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✅來源於天然,不含咖啡因的咖啡生豆。
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⭕️服用方法
每天二次,早晚飯前半小時服用一顆,直接用溫水送服。
👌🏻適用人群
成人,易胖者。
‼️十六歲以下、經期、懷孕或哺乳不建議服用。
🌟貼心:如個您每天喝五杯以上的濃咖啡,是有害健康的,多勞爆食少運動,不如每天早晚吃「1顆綠咖啡豆膠囊」吧。
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哺乳咖啡因代謝 在 Have fun with your kids Youtube 的精選貼文
天涼了,好想來杯熱奶茶,
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媽咪的心聲我們聽見了,
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