孕期的憂鬱情緒
之前看過許多書籍和文章,有一次看到精神科醫師表示,抗壓力太好才會得憂鬱症的。這幾天我突然很有感,有種非常「不自由」、「不得不」和「堵住」的感覺。
這週本來只有三天到醫院,結果變成五天都跑醫院…..加上我腳痛只能來回都搭40-50分鐘計程車晃來晃去,加上在醫院的等待,一個白天就沒了,真的是身心俱疲。會突然多那麼多天是因為有一天被救護車送去看宮縮,加上今天本來要一次赴約兩個appointment (一個乳房換藥、一個36週產檢)結果該死的Bolt(類似Uber)的司機,等到我一上車看到我的目的地是倫敦一區的醫院,就說「我不載客人進去一區!我不要付交通擁擠費」眼看完全來不及我只好緊急打電話去把產檢的約改成明天,然後今天去乳房外科換藥清創,明天再去產檢。
回來之後,我心情非常不好,還逼自己把欠的稿完成,工作了一下。接到之前私人保險公司的抱怨處理電話,然後之前跟惡房東糾紛法院判我無罪不用賠償,但第三方機構要我再去跟法院要證明說「房東必須全額退我押金」我真的是醉了,此時的我根本毫無心力再去處理跟法院的事情,那封信大概是壓死我的最後一根稻草。
剛剛和娜娜和奶爸吃飯的時候,突然一陣悲從中來的哭起來,一邊哭一邊說著自己的委屈。
「我生活的意義是什麼?每天起床就是Feel the Pain,就是感受痛苦。奶痛、腳痛、尾椎骨痛、大腿痛、屁股痛。吃藥吃到免疫力崩潰,前幾天又被娜娜傳染感冒、鼻塞、鼻涕、咳嗽。到底為什麼??我毫無宣洩出口,因為怕發奶、怕發炎、怕上火、怕影響胎兒、顧忌隔離、顧忌東顧忌西、要兼顧這個又要兼顧那個。老公,我真的好痛苦。」
我感覺我好不自由,想吃的東西不能吃、想做的事情不能做、想喝的珍奶也不能喝、想去的地方不能去、想回的家不能回、想運動身體也都是病痛、連不用錢的產生腦內啡跟老公好好的纏綿都不行親吻都不行。所以我以往知道能「振作」能「正向」能「鼓勵」自己的方法,現在全部都被綁手綁腳的限制住了。
看著奶爸忙進忙出,料理三餐侍奉著我,帶娜娜上下學,洗衣整理,準備弟弟的房間,我坐在沙發上耍廢,感覺更難過,覺得自己怎麼那麼廢,沒有產值、沒有貢獻、整個人就是被病痛折磨。
兩個乳房千瘡百孔,昨天清創完傷口,右邊乳房又爆了一顆膿,現在兩邊四個洞,因為孕後期奶水充足,傷口無法癒合,奶和血一直從四個洞流出來,傷口無法癒合就要一直吃抗生素,下午醫生說肉芽性乳腺炎要吃類固醇,如果我下週回診還沒有改善就要直接吃類固醇,聽到這個我整個人都要崩潰了。
看到醫院貼著媽媽哺乳的衛教照片,我超心碎。
我經歷這麼多苦痛,為此掉多少眼淚、無數次被割被手術被擠膿,花那麼多時間金錢心力在治療,結果不能餵母乳就算了,還要我在懷胎的時候吃這麼多藥,抗生素、止痛藥、類固醇這些傷身的東西,許多中藥說孕婦慎用的藥材我也冒險用了。加上更知道媽媽壓力荷爾蒙會影響寶寶,但我到底能怎麼辦呢?
我覺得我已窮盡一切努力來保持正向和積極的尋求各種醫治方法,可是我還覺得被卡住了。寫這篇文章的時候,我覺得潰堤的淚水到有種莫名的療癒,好像悲傷無奈和所有的「不得不」只能從這邊流出來。
我跟奶爸說,難怪我的奶會塞住,我覺得我整個人也被塞住了,無法得到釋放。
說實在的,每次我分享文章都會想「這可以帶給讀者朋友什麼幫助嗎?」但一邊打字到這邊,一邊哭的我突然覺得,其實寫著文章療癒最多的還是我自己。
如果說要感恩什麼可以讓心情好一點,那我就感謝你們吧!感謝這兩個月看我書寫發洩,陪我度過痛苦煎熬孕期的你們。
謝謝你們,真的。
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【打疫苗該注意什麼?看這裡!】
這兩天,新一波疫苗又陸續到貨!除了我國自購的62.6萬劑AZ疫苗昨天傍晚送達之外,今天日本捐贈的113萬劑AZ疫苗也抵台。疫苗開打以來,部分人士不斷質疑AZ疫苗的安全性,後來又開始質疑莫德納。究竟該選擇什麼疫苗?有什麼注意事項?我特別整理上週和烏烏醫師直播交流的內容,讓大家參考。
Q:誰可以打疫苗?
A:18歲以上成年人都可以施打。台灣現有疫苗無論是AZ或是莫德納,都是世界廣用的品牌,AZ更是全球施打最多的疫苗,連英國女王以及藍營反「AZ卻偷打AZ」的AZ特戰隊也是打這個牌子,不必擔心。另外,BNT宣稱12歲以上就可以施打,但仍需有更多實證的資料。
Q:孕婦可以打疫苗嗎?
A:孕婦需頻繁進出醫院,且國外研究顯示,孕婦若染疫,很容易形成重症而造成小朋友早產,醫療成本龐大,因此,孕婦應儘早施打疫苗。至於廠牌的選擇,莫德納在美國有針對3萬名孕婦回溯研究,莫德納對於流產、早產、胎死腹中、胎兒畸形都沒有明顯影響,證據力足夠,因此目前在台灣是讓孕婦施打莫德納疫苗。不過,這不代表孕婦施打AZ疫苗就會有副作用,只是AZ尚未進行回溯研究。另外要特別提醒,若要到中國施打疫苗,由於中國科興疫苗原理是將Covid-19病毒活性減弱,因此不建議孕婦施打科興。
Q:使用藥物可以打疫苗嗎?
A:先前認為,AZ和血栓有關聯性,因此指引是若有服用避孕藥物要先停藥再打疫苗,但後來發現,避孕藥物和AZ造成血栓的機制不同,前者是服用激素造成,後者則是免疫反應,因此現在不必停藥就可以施打疫苗。另外,若有服用糖尿病、高血壓、抗凝劑等慢性病藥物,施打疫苗時也不要擅自停藥,若是進行化療、癌症治療者,則要諮詢主治醫師後施打。
Q:哺乳媽媽可以打疫苗嗎?
A:先前有新聞指出,媽媽接種疫苗後哺乳,結果嬰兒猝死,讓大家非常緊張,但後來證實應該是嗆奶造成大片肺炎死亡。醫學上來說,打疫苗並不會轉到胎兒或乳汁中,而是肌肉吸收後產生抗體,因此哺乳媽媽一定可以施打疫苗。
Q:可以混打疫苗嗎?需要打第三劑嗎?
A:目前還沒有足夠的證據指出混打的安全性,且藥廠試驗一定都是使用同廠牌,以安全性來說,建議暫時不要混打,待衛福部公布相關指引。另外,AZ第二劑的副作用,在統計上比第二劑的莫德納輕微。至於施打第三劑,英國目前有計畫讓化療中、身體較差的患者施打,但仍要經過指引。
Q:打疫苗會有過敏反應嗎?
A:過敏要看個人反應,通常會發生在半小時內,這也是疫苗接種後要在原地休息半小時的原因之一。若有過敏史的朋友,可以在施打前和醫生反應,但通常都還是可以施打,若施打後半小時內有過敏反應,才可以考慮第二劑更換不同廠牌。
Q:如何分辨自己是不是輕症患者?
A:很難區分。很多人有輕微感冒症狀、類月經初期症狀、頭痛,經過篩檢都可能是Covid-19。如果擔心,目前篩檢能量已經足夠,便利商店就買得到居家快篩,可以自行篩檢。現在和過去「不要快篩」的狀況已經不同,我們準備清零,因此居家快篩可以斬斷隱形傳播鍊,這是必要的。
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今晚直播目錄出爐囉~
Part One 人口控制
0:22 -濕兒能說服大家,但說服不了老媽,我姊也拉不住;還拍照高調,看到差點昏倒!
-前晚明明答應我不去打,只能說,濕渡眾生,難渡老媽
-只能請大家幫她禱告惹!目前ok
-她本土藍,愛看少康幫的節目,被銷售疫苗「利大於弊」;國外疫苗就是寶
7:53 專開放65歲以上、孕婦施打!全都是最脆弱的一環!
意圖控制人口;不信你看哺乳媽媽接種後嬰兒猝死?
-AZ說明書上都有說阿~
-然後又是:台大醫:不太可能影響寶寶
-反正疫苗不管怎樣打,就算裡面塞滿水銀,都會說「沒直接證據」
-但只要不打疫苗死,就會硬塞個棉花棒,PCR檢測說:「Die with Covid」
PArt Two 新冠觀察
22:30 萬華下滑,目前感染士林長照與北農;似乎喜歡感染我活動範圍
30:44 北農為食物鏈,有趣,是否未來買菜實名制;電子ID
-銀行、科技廠;但似乎不會感染小7等便利店
-他們不是每天接觸人,每天摸現金嗎?
42:35 也不會感染營建業、出版業、教育業、大眾傳播、娛樂與貨運
-巧的是,突然下雨了;台灣解除旱災;你相信有氣候戰嗎?
-紓困撒幣,每人背債25.4萬,破史上新高
-其實軍購、前瞻才最主要;蔡英文說最守財政紀律政府?!
-趁疫掃貨,萬華病毒式都更?
進入你斗內、我回答:
34:00 感謝斗內大德Andy Han問:yeedon说疫苗的死亡率会随剂量增多而增大。现在死的少估计是计量不够。 英航四个飞行员打完疫苗一周死了。英航称死亡与疫苗无关。就好像你昨晚到饭店吃了饭,第二天拉肚子。你不去怀疑饭店的饭菜,却怀疑是不是半夜老妈进来拿走你被子,恰好气温降低一样导致你感冒一样可笑。
38:24 感謝斗內大德李道揚說:大師好文:全球公認的病毒必須經過嚴謹的三道程序,就是分離( isolation )、純化與基因Charaterization 。全球卻沒一個機構找到已分離的 Sars-Cov-2 。根據 Rappoport ,等同在地上掃起一堆鐵灰聲稱找到 1932 年福特月球車擋泥板。問題是福特根本沒出產月球車!
49:18 介紹好書「流浪者之歌」
57:26 感謝斗內大德金蟲說:為何許多風險已被看到,多數人還會覺得說“就沒辦法,還是要打疫苗”?+是什麼樣的心理操作,可以這麼成功控制群眾行為?
-拿我老媽的case,她說她兒子一派胡言;連自己老媽都無法渡~~~
-她愛看少康幫的節目、信宅神,不信我;所以媒體影響力大
-新冠失眠,大家被關在家中,被迫接受新冠末日,增加疫苗施打量
-某一部份,有人提Entrainment Tech
-化學凝結尾、5G基地台、手機形成腦波影響,Crowd control
1:10:30 感謝斗內大德小道姊說:請問大師封面的日出畫面有特別用意嗎?請大師回顧去年9月份與西雅圖辣妹暢談的Montauk+Project是否有進一步研究與發現,靠未來人讓英美聯盟贏了二次大戰;更改共同記憶,但有裂痕殘留物。
-老媽也打了,所以希望用正面方式對應疫苗
-目前發現的就是疫苗、5G與奈米技術計畫
-讓我再想想,或是網友input
1:49:18 感謝斗內大德Martin Chung問: 所以我支持家樂福,然後Smart dust 加的肉裡,那是不是就沒有打疫苗的必要?晶片可以透過肉進入人體
50:50 感謝斗內大德李道揚說:大師論社群媒體洗腦「社會工程學」:臉書在一個國家中,可演算出人民普遍對何種議題不滿、何時最不滿、不滿的人民有何共同性、共通的語言為何、生活習慣為何、最常使用的抗爭模式為何、最密集的連結點在哪;並挑選最適合造反的領袖特質,然後大量散播負面貼文,使接觸到的用戶,以為國家頓時間,陷入地獄般的亂象。
感謝斗內大德Rocky You
感謝斗內大德sergio說:感謝王大師特別為我做一集。感謝
感謝斗內大德宗祐:純斗
感謝斗內大德lu說:good+job~
感謝斗內大德Verna Liu說:上帝保佑大家,好的來壞的去,阿們。
感謝斗內大德夢幻植物說:大濕~明天還有工作,我先睡覺了,明天再看重播
感謝斗內大德小道姊說:現在封面的北鼻照片超可愛,大師不愧曾是記者,選圖都是讓人印象深刻。請問後方的書已經介紹過了嗎?
1:15:06 原來統治地球的老大哥,住在這裡,納粹也沒有輸!
1:16:52 為何2016年美國務卿要到南極報到?
1:24:02 靜坐會看到高靈嗎?
1:25:15 分享無氟牙膏使用心得
1:25:15 Yu-Shih Wang全聯的豬可靠嗎,說是臺灣豬可是會不會混美豬?怎麼判斷那個公司或是政府設施可靠,而不是太魯格號。
PArt Three 國際政經
1:35:08 奧運照開,如果真嚴重,應該關啊
-美聯合G7 迫中溯源新冠;根本打假球
1:36:25 真要溯源,不是該去Ft Detrick、NIH與DARPA?
1:38:37 鮑爾聽證將表示通膨上升是過渡性 Fed第三把交椅也釋鴿派訊號
-紐約聯準銀行總裁威廉斯 (John Williams) 釋出鴿派訊息
-但如果通膨不低,但依然鴿派呢?
-看看殖利率
1:57:40 陰謀集團未來是否會倒?
直播網址:https://youtu.be/n-5Ko49Ge50
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目前餵母乳中,今天發現喉嚨不舒服感冒了,現在是先多喝水,怕過幾天變嚴重,請問我該去跟婦產科拿藥還是直接去耳鼻喉科? 之前懷孕也有感冒,婦科開的藥吃幾次就好了, ... ... <看更多>
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請問一下各位媽媽前輩:
我現在哺乳中,兒子2m17d,
我現在有點快發燒症狀,
前幾天有感冒症狀,
昨晚塞奶後有點夯夯的熱,但體溫正常,塞奶狀況昨晚跟今天白天自救已改善,
但感覺不趁今天看感冒,
週一老公去上班我又變偽單親會很慘。
想去看耳鼻喉科,
是否跟醫師說我哺乳中,
他就會開哺乳適用的藥給我吃?
那吃藥這兩天,
內內還可以給寶寶喝嗎?
怕有藥性,
先謝謝大家回覆
p.s.我的婦產科是大醫院,
週六下午已無門診,
住家附近沒有婦產科診所
謝謝大家
--
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