【長文/母乳媽天敵:#乳腺炎】
呢碟係瘦肉蒸蛋
係我坐完月之後最經常食既餸
一個人湊B還要照顧自己一日三餐
實在變不出什麼花樣
幸好餵人奶要食得好清好清
所以這樣瘦肉青菜都夠我B過日子了
言歸正傳 餵人奶真的不能亂吃東西
一份炸雞 一隻豬手 一件蛋糕
再加上少睡一個午覺
就好容易會得乳腺炎
然後就會痛不欲生
我知 我真係知
因為我經歷過了
而且挨過來了
所以我想分享吓
其實我唔係專家
雖然生第二胎
但胎胎唔同玩法
自己體質/體力亦會隨年紀改變
所以我其實都係新手媽媽
唔係想教大家如何預防乳腺炎
係想提醒大家如果決心餵母乳的
一定要睇健康院本母乳指南
同埋自己google如何預防乳腺炎
因為你唔會想連續發燒幾日
靠食止痛退燒藥來支撐身體
痛到不想動卻要湊著哇哇叫的嬰孩
那短短幾天煎熬
是會令你每一秒鐘都想放棄餵人奶
我當時就辛苦到立即叫我媽買奶粉
我同自己講唔會再餵人奶了
但停人奶唔係話停就停
已經乳腺炎了 已經塞奶塞到石頭胸了
愈痛就愈要埋身餵
愈痛就愈要隔兩三個鐘就泵奶
想停人奶都要疏通乳線先
好吧 經過做齊google教的方法
我活過來了
人就是這樣 活過來了就忘了當初
如何誓神劈願說要停人奶
因為發現女兒喜歡喝人奶多於奶粉
於是我又堅持餵人奶了
又再一次跟自己說要餵到6個月以上
無咩事我都係返出去食瘦肉蛋+灼菜
珍惜生命 遠離乳腺炎
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,240的網紅JohnFungMagic,也在其Youtube影片中提到,除咗叫我教魔術之外,最常聽到朋友仔問我嘅問題就係我啲西裝喺邊度買,點樣襯衫等等???雖然小弟我唔係專家,但話晒係過去10年經常性要着西裝?都有少少心得?今次仲專程請左西裝達人嚟分享~希望解決到你哋嘅疑難啦??...
唔係專家 在 Facebook 的最佳貼文
一早送個煮飯碌比大家~😆 我剛剛開咗個group啦!專用嚟無私地share我的早餐ideas、食譜、食材、瘦身貼士✨😊✌🏻 大家快啲入嚟睇吓,瘦身沒有秘密,只係睇你肯唔肯聽同改變💜💙💛 我會話要瘦身就係要明白,80%關飲食,10%係運動同10%心理狀況/壓力。
我絕對唔係專家,只係自己真係用咗好多時間去試呢樣試嗰樣,而今日我覺得我終於搵到個好方向,想同你哋分享,希望省卻大家行啲冤枉路同洗無謂錢!我的身體狀況、皮膚狀態等都話比我聽,喺呢十年內變化唔少,呢刻係最好㗎,亦會繼續好落去✨☺️❤️ 要fit、要靚靚,就要令皮膚都有光澤同個人有精神,唔係齋瘦🥲
講啲好悶但事實嘅嘢比最近先入嚟呢度嘅朋友聽,其實我由2008年選香港小姐嘅時候,開始公開話要推廣健康飲食文化,一直都行緊呢條路,咁就13年!痴咗線呀😆😆😆 有follow開嘅朋友就知,一路我都用自己嚟試唔同diet、試唔同有質素的supplements、寫出唔同的食譜⋯ 再加埋自己學廚同比賽時得到的入廚經驗,就係希望我可以分享到,大家點樣喺了解咗自己的飲食同營養上需要的同時,然後煮啲好味道嘅嘢比自己食🙏🏻🙏🏻🙏🏻
好啦,講完,我去整早餐先啦✌🏻🙃
入嚟睇,亦可以一齊分享吓各自的早餐🍽 冇啱定錯㗎,但我會幫你睇吓有冇更好食嘅方法😋
👇🏻
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[Final吼]吼~個垃圾倉創新高!真係專家食屎,睇到我懷疑人生。係咪股災先兆?
「做乜我要聽個唔識玩細股嘅嘅人講?」。你啲網友至撚醒!
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1. 是咁的,剛好兩星期前,我睇鬼佬財演文,推介十隻股票。我就去跟買。真係全部都垃圾股,一來市值細,十幾億美金都有。二來啲公司,大多數我連聽都未聽過,更唔好講係做乜。
2. 但冇所謂,控制你注碼。每隻我買咗3000港紙,加埋就30000,做社會實驗,我不食垃圾誰食垃圾。
3. 結果?半個月我執咗5%!肯定跑贏晒大市!雖然嗰千幾蚊,只係勉強夠我打次邊爐。
4. 但,如果當初買大啲(唏個個贏錢都後悔做乜冇買大啲),加埋搵幾條女坐鎮,開返個節目,著返套西裝,加返啲似是而非嘅分析,個棚搭靚啲,我又變咗細價股股神啦。係咁架喎,但我厭倦,倦也悶,在某天,已拒絶再玩。
5. 當然你見到,我一路有update,而家好過上次(上星期),而家十隻有五隻升,上次十隻有七隻跌!
6. 但講到尾,一隻好股救全家啦,我一隻贏得最多嘅,夠冚晒五隻輸嘅加埋!
7. 但,如果我走去「止賺」嘅,咁有乜後果?有人話因為對公司唔夠信心所以坐得唔穩,但根本個心魔係你自己。你睇,明明係啲垃圾到咁嘅公司,我都唔會止賺,更何況係好公司?
8. 仲有,兩個星期,我隻嘢升76%喎,可以扮股神未?但,買得3千蚊,有撚用咩。呢個亦係你見好多自吹自擂贏幾多嘅人嘅共同問題。唔止網上,亦唔止股票。
9. 想知係乜嘅,咪入Patreon開我底牌。你唔睇啲咁無聊嘅嘢?「其實我星期六寫咗篇7000字嘅文講金本位同尼克遜,法幣50年,你會唔會都寧願睇無聊嘢?」
10. 不過,認真,咁樣亂買嘢都半個月執5%,真係好過晒啲咩分析,叫啲專家(包括我)(**)無地自容喎,甚有「專家食屎」嘅風味
11. 係咪股災先兆?咁你睇下,「專家食屎」後,樓市爆煲未?
(*)邊個話鬼佬冇財演?媒體睇到嘅全部都係財演,冇錯,Jim Cramer係財演,Ray Dalio係財演,畢菲特都係財演
(**)CFA Head of Research 星展香港Research Director Facebook 20000人Patreon 2000人都唔係專家,唔通你係?
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唔係專家 在 JohnFungMagic Youtube 的最讚貼文
除咗叫我教魔術之外,最常聽到朋友仔問我嘅問題就係我啲西裝喺邊度買,點樣襯衫等等???雖然小弟我唔係專家,但話晒係過去10年經常性要着西裝?都有少少心得?今次仲專程請左西裝達人嚟分享~希望解決到你哋嘅疑難啦??
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唔係專家 在 歡樂馬介休Bacalhau Youtube 的最佳貼文
今日請黎四位扮專家
同大家討論一下中學生應否談戀愛!
之不過⋯⋯
⋯⋯⋯⋯⋯
邊個接唔到、露饀就輸!
「你~唔~係~專~家!」
※下個月想聽咩專題?留言話俾我地知,我地搵專家!
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#專題討論 #即興 #吹水
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唔係專家 在 Y so Cerious Youtube 的最讚貼文
MERRY CHRISTMAS? & HAPPY NEW YEAR!!!✨
話說C之前收到大家request拍呢類穿搭影片
趁呢個假期 終於拍左喇???
第一次拍ja? 唔係專家只係純分享喜歡的~?
希望大家都可以多多支持啦!?????
同時,加插左我地2個最近入手的戰利品同大家分享~?
【新年GIVEAWAY????】
另外, 好想趁著2018的到來
做個New Year GIVEAWAY 送禮??
去答謝一直收看我們影片及支持我們的大家?!
請大家記得做好晒D STEPS ~ ???? (唔齊唔算咖!)
CAP返晒你地做好左step1-5 ge圖
o係facebook inbox我地呀☺??????? (以FB inbox結算)
***記得留埋你地email address比我地用唻抽獎呀!***
(記得要做足晒 d steps先叫完成咖~!? )
參加Giveaway截止日期: 12月30日 (六) 晚上10點前
結果會於 12月30日 (六) 晚上10點
Youtube LIVE直播時 即時抽出各位幸運兒✨✨!
Giveaway禮物包括 (排名不分先後):
Crudo真皮情侶手鈪
Champion x 柴犬 衛衣
CHARRIOL頸鏈
DW 真皮CARD HOLDER
J.Crew accessories
J.Crew 旅行袋
Parkland 背包
Parkland 旅行袋 (大)
NOP 草帽
Victoria’s Secret 香水
到時見!!! ??? 謝謝大家厚愛 + 支持!????
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暫時不定期UPDATE影片~
我們會繼續努力嘗試拍攝? ? +製作
下條片 // 直播 見啦 ! ^______^
謝謝支持!!
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