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【有燕麥成份-健康又快“脆”嘅早餐 】雀巢全新燕麥穀類系列 #健康早餐之選☀️
每日schedule都好緊湊，有時想快快食個早餐但又想健康。雀巢全新燕麥系列，Cheerios全穀物燕麥穀類早餐係由91%全穀燕麥製造，少甜高纖，第一餐就郁下腸道，人都醒神啲💪🏻另一款GOLD香脆全穀燕麥片，唔單止係我嘅早餐，平時練歌排舞肚餓可以當零食食，口感脆 卜卜，仲高鐵高鈣， 補充體力同營養一流！🔥
而加係百佳惠康有售啦！神徒們👶🏻快啲買返盒同我一齊食個健康早餐啦～
#雀巢穀類早餐 #全穀燕麥系列 #有營健康 #無添加人造色素 #啱哂大人同小朋友 #歐洲製造 #高纖
生粉們...想唔想知老闆我平時早餐食咩呢?🌞
雖然好忙，但其實我都好注重健康飲食㗎~ 有時早餐就咁煮個燕麥片真係有啲淡，但燕麥片 又真係好有營養。所以我就搜羅下有乜嘢有燕麥成份嘅早餐，原來真係有㗎!⚠️雀巢全新燕麥 穀類早餐系列!
🌾🌾 Cheerios全穀物燕麥穀類早餐 - 91%全穀燕麥製造 ，重係少甜高纖，消化系統happy啲 🚽真係人都醒神啲!
🥛🥛 GOLD香脆全穀燕麥片 - 高鐵高鈣，唔洗溝牛奶都好好食，脆卜卜! 注重健康都可以搵健 康零食代替嘅💪🏻
而加兩款都係百佳惠康有售啦‼️
各位生粉們快啲買返盒同老闆我一齊食個健康早餐🥣
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仲有個多月就到聖誕節， 陳凱琳 Grace Chan 準備咗一個非常精美嘅慈善親子禮物籃，啱哂大人同小朋友，因為裏面既有為小朋友而設嘅D.I.Y自製Pizza材料，亦有大人喜愛嘅紅酒，送俾朋友傳遞愛及分享正能量就最啱啦。慈善Hamper 每個售價$1388，11月17日至27日仲有早鳥優惠價$1288 （https://www.festivelove.org ） ，扣除成本後，收益將會撥捐慈善團體LoveXpress 愛傳遞 ，幫助有自閉症嘅小朋友健康成長，希望大家同我都一樣大力支持 Grace，一齊將快樂傳遞出去啦!
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無論大屋定細屋，大人定小朋友，都一定有聽過 3M 嘅產品??！佢地嘅產品有幾好用相信都唔洗多講????，以下介紹2款產品雙管齊下而成嘅3M抗疫消毒地墊想特別推薦比至精明嘅您??♂️??♂️
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港日Talk：香港有人自殺？關我鬼事？
自殺問題
日本和香港同樣有自殺問題，日本的香港留學生，我決定分享多點日本和香港都值得關注的事情和有趣的事情。
之前香港有一單新聞被好多人喺Facebook係咁share，都引起咗唔少嘅討論－就係教育局副局長個仔自殺嘅呢單新聞。係，呢單嘢係過咗好耐，但你聽我講埋先。好喇，總之因為呢單嘢事主個阿媽係教育局副局長，所以突然間好多人就出嚟紛紛討論，而我講嘅好多人入面有啲人係咁㗎：
嗱嗱嗱，你地唔好對號入座呀！我知道有好多人都好貼地咁討論呢單嘢㗎！而睇到呢度有啲人可能會話我，挑又想借政治上位呀嘛？你唔好咁敏感先，邊邊都未hi到，我地就一於唔講政治講下時事！
香港由2015年9月1號開學日開始發生學生連續自殺事件
2015年－12單；上年總共38單；今年到現時唯止－19單，即係由2015到而家喺香港有超過70個學生自殺，亦即係話每年有超過23個學生自殺死亡。
23個人死代表啲咩？
一場足球比賽兩邊嘅出場球員全部死哂；音樂節入面起碼5隊band嘅死亡；亦都可以係一班學生嘅全班人數。
其實唔講到數字，好多人都會唔醒覺有問題出現：
喺日本，由40年前開始每年自殺人數超過2萬人，上年20歲以下嘅自殺人數接近500，而每年18歲以下嘅自殺人數大概3-400。一本叫『不登校新聞』入面嘅編輯長提及過大多數學校都會隱瞞欺凌事件，小朋友都唔敢話比大人知，其中原因係唔想比大人知道佢地受緊苦。尤其係呢個智能手機時代，學生斯凌已經可以去到用LINE集體恐嚇同學，例如同被欺凌嘅人講：「你聽日唔好返學呀」「快啲去死啦」等等。
自殺本身就係一個問題，而問題嘅背後總有原因
喺日本有一個現象叫「9月1日問題」：
就係4月開始嘅春學期唔少學生因為成績唔好或者係因為被人排斥同欺凌而令到佢地喺9月1日自殺，即係暑假完結之後嘅開學日。
日本有呢個問題，相信無人想見到自殺問題喺香港惡化。潘匡仁自殺呢件事好多人都將焦點放喺佢呀媽度，而忽略事主尋死嘅其他原因。例如香港同日本嘅學生自殺其中一個原因係學業問題，而喺香港好多人會集中喺家長要點點點，教育制度要點點點，但好少人會將重點擺返喺學生度，去講點樣去關心多啲受壓嘅學生，或者係點樣教導學生去關心多啲所謂嘅「邊緣人」。
當我地睇嘢嘅角度只放於一點，有其他更值得正視嘅問題會被忽略。例如由一開始媒體將標題定為「教育局副局長蔡若蓮長子 擎天半島墮樓亡」令大家都將重點放咗係事主呀媽到但其實事主嘅自殺原因先係重點。潘匡仁因為三項鐵人賽嘅意外頭骨碎裂，經歷咗一個月喺ICU嘅搶救雖然死過翻生但係因為創傷後遺症而有抑鬱，最後因為抑鬱病惡化自尋短見。好大家可以話佢呀媽有責任，但只談死者自殺，我地係咪都應該放重係點樣關心抑鬱症病人到呢？再者講到自殺問題，點樣關心多啲學生係咪先係重點呢？有時候當我地轉換一下視角去睇呢個世界，其實會發現喺自己崗位盡力去關心同解決唔同嘅問題先係我地應該做嘅嘢，而唔係乜都唔做盲目地去批評呢個世界。
我知道我嘅觀眾有唔少係學生，呢條片入面嘅嘢如果你地啱啱先知嘅請大家嘗試去關心多啲唔同嘅人，陳奕迅有首歌叫Shall We Talk，係林夕喺自己有焦慮症嘅時候寫，講人與人之間嘅溝通好重要，試下專心聽下呢首歌，再試下細心留意身邊嘅人，你會發現即使有人遇到好大困難，只要你肯同佢地傾下計，關心佢地，你已經救返唔少人。
時事又好政治又好，都係呢個世界比唔同事物嘅一啲稱呼，只要我地一日唔麻木，所有我們見到感覺到嘅事都唔會係關我鬼事㗎。
之後我都會以唔同嘅主題去講下港日文化，如果你中意嘅就記得Like同Share之後㩒埋個subscribe制喇，同埋響埋個噹噹。我地下條片見！
【未成年勿入?】原來日本超商這樣賣A書？！
https://youtu.be/ks52E2PNuKc
一講起香港，日本人會諗起咩？
https://youtu.be/6GGOHzj6HWI
【日本不可不知】小心！可能你已經在日本成為怪人！
https://youtu.be/DDqL46Fx7HY
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講起賽車就覺得淨係大人先啱玩嘅話...
咁你就錯哂啦！喺呢到小朋友都可以揸到甩尾架！
仲有由於呢到係室外嘅關係～ 地方比較大～
所以同朋友玩個陣暫時落後緊都完全唔洗氣餒喎！
咁大地方，慢慢追，慢慢Chok住掟彎！
實行淡定有錢淨啊嘛～
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