【咳過不停?】喉嚨痕癢咳到懷疑人生
⭐用手瘋狂抓頸都無用
⭐其實是風邪寒邪作怪
#星期一踢走BlueMonday
冷氣一吹咳不停?寒咳作怪
搭巴士坐正冷氣風口位,感到一陣喉嚨痕癢後就咳過不停,這種由冷空氣、感受風寒造成的咳嗽,中醫視之為風寒咳嗽,風的特性是「到處游走,來去無踨」,這種咳嗽就是說咳就咳,難以抑制,咳聲重且長,伴隨症狀為喉嚨痕、痰色白、鼻塞、流鼻水,鼻水較為清稀,治療方法為疏風散寒,宣肺止咳,宜適量食用有辛溫散寒、宣肺化痰止咳功效的食材,例如生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭、紫蘇葉等。避免進食生冷寒涼食物,例如凍飲、冷盤 、橙、梨子、西瓜、馬蹄等,否則咳嗽情況加重 。症狀輕微的話不妨沖泡生薑紅糖茶飲用,有紓緩寒咳的作用,情況持續宜就醫治理。
紫蘇葉薑茶
功效:發汗解表、溫肺止咳、健脾暖胃、散寒活血。
材料:紫蘇葉2塊、生薑4片、紅糖適量
做法:生薑去皮切片,用刀背拍打一下,與紫蘇葉放入保溫瓶,加入熱開水泡10分鐘,最後加入紅糖即可。此茶可反覆沖泡至味淡。
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Persistent coughing due to air conditioning?
When we sit right under the air-conditioning vent while travelling on a bus, an itch can develop easily in our throat, and this would cause us to cough continuously. This is due to what Chinese Medicine refer as the wind-cold pathogen.
The wind wanders all about and leaves without a trace. Hence, this kind of cough is very unpredictable and difficult to be treated. Such coughs can also be severe and persistent. Other accompanying symptoms include itchy throat, white phlegm, nasal congestion, runny nose, and clear nasal discharge.
The best way to treat this is to dispel the wind and the cold and facilitate the flow in the lungs. Consume ingredients that are warm in nature to dispel cold, facilitate the flow in the lungs, and stop coughing. These ingredients include ginger, onion stalk, coriander, dried orange peel, garlic, and basil leaves.
Avoid eating raw and cold foods such as chilled beverages, cold appetizers, orange, pear, watermelon, and Chinese water chestnut, as they can aggravate the condition. Individuals with milder symptoms can make some ginger brown sugar tea to relieve a cough, but do consult a doctor if the condition persists.
Purple perilla tea with ginger
Effects: promotes perspiration, warms the lungs and relieves cough, strengthens the spleen and warms the stomach, dispels cold and activates blood
Ingredients: 2 purple perilla tea leaves, 4 slices of raw gingers, brown sugar to taste
Preparation: Peel and cut raw gingers into slices. Pound them with the back of a knife. Put them with purple perilla into thermos. Steep with hot water for 10 minutes and add brown sugar to taste. You can re-brew until its flavor weakens.
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#男 #女 #我畏冷 #咳嗽 #感冒
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,俗語有云:「補冬不如補霜降。」霜降是秋季最後一個節氣,應該要趁早進補,維持良好體質去迎接冬季。註冊中醫師李顯揚醫師說:「霜降一般是每年的23日或24日,是秋天的完結和冬天的開始的表現。」所以秋燥的意味比較重,皮膚會比較乾燥, 喉嚨會比較痕癢乾涸,想飲水比較多。李醫師指針對霜降最重要是補濕,他提議不妨...
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上次煲粉葛素湯,今次就加了豬脚骨及展肉同煲,味道當然更昇華。因喝了人倦怠,皮膚痕癢,關節痛等症狀減退,所以今日再ENCORE。
[赤小豆扁豆粉葛土茯苓粟米甘筍蜜棗豬腳骨展肉湯]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882
Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料......
1......原隻豬腳骨一個
2......展肉半斤
3......粉葛一斤
4......鲜土茯苓半斤。如用乾品約二三兩已足夠
5......老陳皮兩塊瓣
6......大紅蘿蔔一條/小甘筍兩條
7......粟米一條
8......赤小豆一兩半
9......扁豆一兩半
10....蜜棗四粒
11....水約五公升左右
步驟一.....
豬腳骨及展肉洗淨氽水備用
粉葛去皮洗淨切角/切片
鮮品土茯苓。生草藥店可代勞去皮切片
紅蘿蔔甘筍去皮切厚角/片
扁豆赤小豆洗淨用温水略浸
果皮洗淨浸軟
蜜棗略為沖洗備用
粟米洗淨切段。最後煮熟後再切段。
烹調法.....
1.....適量水放煲煮滾
2.....然後將所有材料一併放入
3.....當水再次滾沸騰時
4.....將火調以中火繼續滾煮約15至20分鐘
5.....然後再調以小火,以文火煲煮兩小時半
6.....全程至少煲三小時或以上
7.....或煲至剩水一半/或所需時
8.....熄火稍焗十五分鐘後可隔渣飲用。
備註......
土茯苓和茯苓是兩樣東西。切勿買錯也不要混淆
(如無鲜品,可用乾貨三兩取替)
此湯除可加入鲜豬肉/豬骨。更可加入鲮鱼同煲。
這是湯不是藥,有需要的,能加能減。隨意些。
喜歡素湯人仕,可不加肉,更可加入夭果,合桃仁,杏仁等同煲。
此湯有清熱解毒,利水去濕及降骨火。既能舒緩皮膚痕癢,濕疹敏感。有消腫健脾等症狀
此湯略寒,寒咳,喉嚨痕癢,血壓低,正值經期女仕勿服
喉嚨痕癢 在 Facebook 的最佳解答
鄰居說她新年過後,開始疲累煩燥,指節脹腫,皮膚癢癢的,人沉肥腫難分,這都是一般的春困,與她分享這素湯,可清熱解毒,利水去濕,降骨火,可舒緩皮膚濕疹敏感,消腫健脾等症狀
[ 粉葛土茯苓赤小豆扁豆粟米甘筍蜜棗老陳皮湯 ]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882
Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料......
1......粉葛一斤半
2......鲜品土茯苓十兩 (乾品放 二三兩已可)
3......老陳皮兩塊瓣
4......紅蘿蔔/甘筍兩條
5......粟米兩條
6......赤小豆二兩
7......扁豆二兩
8......蜜棗八粒
9......水五公升左右
步驟一.....
粉葛去皮洗淨切角/切片
鮮品土茯苓。生草藥店可代勞去皮切片
紅蘿蔔甘筍去皮切厚角/片
扁豆赤小豆洗淨用温水略浸
果皮洗淨浸軟
蜜棗略為沖洗備用
粟米洗淨切段。最後煮熟後再切段。
烹調法.....
1.....適量水放煲煮滾
2.....然後將所有材料一併放入
3.....當水再次滾沸騰時
4.....將火調以中火繼續滾煮約15至20分鐘
5.....然後再調以小火,以文火煲煮兩小時半
6.....全程至少煲三小時或以上
7.....或煲至剩水一半/或所需時
8.....熄火稍焗十五分鐘後可隔渣飲用。
備註......
土茯苓和茯苓是兩樣東西。切勿買錯也不要混淆
此湯可加入鲜豬肉/豬骨。並可加入鲮鱼見煲。
喜歡素湯人仕,更可加入夭果,合桃仁,杏仁。
此湯略寒,寒咳,喉嚨痕癢,血壓低,正值經期女仕勿服
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俗語有云:「補冬不如補霜降。」霜降是秋季最後一個節氣,應該要趁早進補,維持良好體質去迎接冬季。註冊中醫師李顯揚醫師說:「霜降一般是每年的23日或24日,是秋天的完結和冬天的開始的表現。」所以秋燥的意味比較重,皮膚會比較乾燥, 喉嚨會比較痕癢乾涸,想飲水比較多。李醫師指針對霜降最重要是補濕,他提議不妨可以用熱毛巾作熱敷頸部約10至15分鐘,至於熱敷喉嚨對喉嚨痕癢乾咳也有一定幫助。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#果籽 #霜降 #中醫 #海底椰 #秋燥 #補濕 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️
薑蛋炒飯:
材料:
白飯(凍)2碗
薑汁2湯匙
雞蛋2隻
處理:
1. 薑,刮去皮。
2. 薑,磨成蓉。
3. 搾出薑汁。
4. 打勻雞蛋。
烹調:
1. 大火在鑊中燒熱1湯匙油。
2. 放白飯落鑊炒透。
3. 倒蛋漿落鑊,轉大火炒勻。
4. 加入鮑魚汁1湯匙炒勻。
5. 攪勻薑汁,加入炒飯內炒勻。
6. 完成,上碟。
Eggs fried rice with ginger sauce:
Ingredients:
Rice (cold) 2 bowls
Ginger juice 2 tbsp
Eggs 2 Nos.
Preparation:
1. Ginger, get it peeled.
2. Ginger, blend it.
3. Squeeze the ginger juice.
4. Beat eggs well.
Steps:
1. Heat up 1 tbsp oil at high flame in wok.
2. Fry the rice well.
3. Put egg syrup into wok. Fry well with high flame.
4. Add abalone sauce 1 tbsp. Fry well.
5. Stir the ginger juice well. Put into the fried rice. Fry well.
6. Complete. Serve.
揚州炒飯
https://youtu.be/2ju3MOXVgLM
蠔油炒飯
https://youtu.be/eCAth2B23K0
羅宋湯
https://youtu.be/LLYlr5uDoTU
禦寒浸薑
https://youtu.be/wmp9hI7YWj0
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喉嚨痕癢 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
咳嗽2021 | 什么原因引起咳嗽?
睡觉一躺下去就咳嗽,是什么原因呢?
寒咳、热咳还是燥咳?要怎么样区别呢?
让普照中医诊所的院长 林子民博士来为您说明。
引起咳嗽的原因真的還不少 . 一般的感冒咳嗽都比較單純 ,
治好了感冒 , 咳嗽也跟著就緩解了 ;
慢性咳嗽就需要仔細去推敲背後是什麼疾病而來引起咳嗽的症狀 .
章節
00:00 引入咳嗽主題
01:00 咳與嗽的分別
01:30 咳嗽的分類(寒咳、熱咳、燥咳)
02:05 寒咳的診斷
03:18 鼻子過敏引起咳嗽(鼻敏感)
03:30 胃食道逆流引起咳嗽(胃酸)
03:42 熱咳的診斷
05:13 燥咳的特徵
05:50 心源性咳嗽
06:45 病理產物與致病因素
07:01 改善鼻子過敏與胃酸來緩解咳嗽
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38歲女性,確診後已解除自主健康管理多日,但仍頻繁咳嗽,喉嚨很癢,乾咳無痰,晚上會咳到無法睡覺。衛教暫停所有生冷食物(包括水果)以及補品(患者自述為了恢復身體 ... ... <看更多>
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