【秋日養生】秋天水果不只得梨子
⭐吃水果前分清自己寒熱底
⭐平性水果寒熱體質皆宜
#星期四食材
秋日常見水果多偏涼
秋日常見水果如梨、柚子、楊桃、柿子等屬性都偏涼適合秋天天氣乾燥時候適量食用。梨子有生津潤燥的功效，有助紓緩秋燥帶來的不適，但體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。而「寒底人」宜選擇屬性平和或溫熱的水果，例如可健胃生津的葡萄，健胃潤腸的無花果，以及有生津止渴功效的石榴。
🔥體質偏熱人士常見症狀：臉色偏紅、眼乾目赤、偏好冷飲、常口乾、尿水色黃、大便偏乾
體質偏寒人士常見症狀：臉色蒼白、怕冷、偏好暖飲、遇風寒時身體局部痛、大便稀爛
梨 — 性寒，有生津潤燥、清熱止咳化痰的功效，適合口乾、喉嚨痛、便秘、暗瘡等偏熱症狀人士食用。
柚子 — 性寒，有清熱消滯、下氣化痰、醒酒的作用，適合消化不良、胃脹、噯氣人士、宿醉未解人士食用。
楊桃 — 性寒，有清熱生津、止咳、解酒的功效，適合因為煙酒過多、經常熬夜而出現的肺熱咳嗽、黃痰。
柿子 — 性寒，有清熱潤肺、生津止渴的功效，適合痔瘡出血、大便乾結人士食用。
＊要注意體質偏寒、脾胃虛弱不宜多吃。
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Autumn fruits are usually cool in nature
Fruits we see during autumn such as pear, pomelo, starfruit, and persimmon are cool in nature. Hence, they are suitable to be eaten during the dry autumn season.
Pear can relieve the discomfort caused by autumn dryness, as it can induce salivation and quench thirst, but individuals with a cold body and a weak spleen and stomach should not consume it excessively.
Those with a cold body should opt for fruits that are warm or mild in nature. For instance, grapes (induces salivation and strengthens the spleen), fig (strengthens the stomach and moistens the intestines), and guava (induces salivation and quench thirst).
🔥 Common symptoms of people with heat-related body condition: reddish complexion, dry eyes, enjoy cold beverages, prone to dry mouth, yellowish urine, dry stool
❄️ Common symptoms of people with cold-related body condition: pale complexion, aversion to cold, enjoy hot beverages, partial body pain when encountering wind and cold, loose stool
Pear – cold in nature; can induce saliva secretion, moisten the body, clear heat and phlegm; is suitable for individuals with heat-related symptoms such as dry mouth, sore throat, constipation and acne.
Pomelo – cold in nature; can clear heat and relieve stagnation, clear the qi and phlegm, aid digestion and relieve hang over. It is suitable for those with digestion, bloating and belching problems, as well as those with a hangover.
Starfruit – cold in nature; can clear heat and induce saliva secretion, induce diuresis, relieve a cough and a hangover; suitable to relieve heaty lungs and coughs as well as the secretion of yellow phlegm that normally happen to frequent smokers and night owls.
Persimmon – cold in nature; can clear heat and moisten the lungs, induce saliva secretion and quench one’s thirst; suitable for individuals with bleeding hemorrhoids and dry stools.
＊Those with cold-related body condition, as well as those with a weak and cold spleen and stomach should avoid eating.
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#男 #女 #我枯燥 #我畏冷 #水果 #寒底人 #熱底人
喉嚨痛痰有血 在 [自介] 21歲，疑似鼻咽癌之切片過程- 精華區Anti-Cancer 的推薦與評價
我今年21歲，在學女大生
今天去做了切片，現在等待報告中(下禮拜六)
其實我不想自己嚇自己，只是鼻咽癌的症狀我幾乎通通都有
事情是這樣的...
在做切片前，我一共看了四次耳鼻喉科(診所，一共不同的三個醫生)
【第一次】(醫生A)
我其中一邊的臉頰發麻，持續兩三天以上，醫生也搞不清楚狀況
他開了B群給我吃，並且退了我掛號費
我本來覺得很奇怪，但是看完醫生隔天，我的臉恢復了，也就不去在意
【第二次】(醫生A)
過一陣子我痰帶血絲，也是持續兩三天，而且喉嚨痛，我以為是喉嚨發炎之類的
還以為感冒，所以才會去看醫生，這次是跟第一次一樣的醫生，他說我喉嚨發炎
開了些消炎藥之類的給我，把我當感冒醫。
這時候的我，怎麼樣也不可能把臉麻和痰帶血想在一起。
【第三次】(醫生B，我從小到大幾乎給他看，十幾年有了)
由於第二次吃了藥，持續了約一個禮拜沒有痰帶血絲和喉嚨痛，讓我真的認為
第二次是感冒引起。
而這次看醫生(不同醫生)，一樣也是因為痰帶血絲，也是持續了三四天以上，不同的是
幾乎都是早上起床後才會咳，第二次是一天沒事咳個一兩次痰帶血絲。
有了上次的經驗，這次我特別和醫生說明第二次的症狀，因為我從小到大，
從來沒有感冒痰帶血絲，怎麼會這麼奇怪？
醫生看了看我的喉嚨、耳朵、鼻子，覺得有點怪，因為不像感冒，說我鼻子有破皮之類的
可能是鼻血倒流到喉嚨，才會導致我起床咳出痰帶血絲，也才會導致我喉嚨痛。
聽起來很合理，所以我就不去多想，最後醫生開了鼻子的藥膏和一些消炎藥給我吃。
並且告訴我，持續這樣下去，要再回去找他。
這次我沒有吃消炎藥(懶!?)，因為我吃消炎藥都會胃痛，而且我自己也不覺得是感冒
看了那麼多病，我都知道醫生開了什麼藥給我吃(嘆)
在此特別註明，不要學我自己當醫生，這樣很不好！
【第四次】(醫生C，和B同個診所，新醫生，但以前也給他看過了幾次)
距離第三次大概半個月(也就是前天)，我一樣每天早上痰帶血絲，一樣喉嚨痛。
但這次是因緣際會下看醫生，因為我媽媽感冒發燒，我想說順便看一下為什麼我還沒好
結果，這個醫生聽我說咳血絲一個月有了，而且斷斷續續(因為二次吃藥有好個幾天)
皺了皺眉，拿內視鏡檢查，告訴我鼻子裏面(專有名詞忘了)有點腫，開始問我一些
最近有沒有耳塞之類等鼻咽癌症狀，也問我有沒有客家人血統，或是有沒有親人鼻咽癌
很不幸的，除了血統和親人的問題，我幾乎都中了
他摸了摸我的脖子，好像沒有摸到什麼(他沒說有或沒有，但是沒講我就猜沒有了)
最後，他說我很像鼻咽癌，開轉診單要我去大醫院做切片。
(真是讓我無言的一天，當然，我也會永遠記得我爸媽聽見這些話的樣子，
因為我奶奶半個月前才因為子宮頸癌過世...)
【第五次】(桃園敏盛)
醫生看了轉診單，馬上再做一次內視鏡，他苦笑著說，真的有點腫欸...
開始問更多問題，結果同上，我都中了...
不一樣的是，他也有摸我脖子，然後又苦笑著說『脖子這邊有個硬塊』
前天晚上我才在慶幸我沒有硬塊，但是也才高興兩天(嘆)
上面那句是堤外話，現在拉回正題。
今天中午，去抽血和做了切片，我想過程應該很直得分享，想告訴所有要做鼻咽切片的人
【依照醫院不同，我只能說明這間醫院的流程予以參考】
【一】
首先，我爸爸簽了手術同意書(裡面有一些急救之類的，要你打勾和簽名)
其實我的年齡可以自己簽了，但是我爸爸不肯。
【二】
進手術室前會要你把金屬等物品都拆下來，項鍊、髮夾、手錶等(內衣有鋼圈不用脫)
【三】
進去後，其實是手術病人等候區，不是直接手術室，要先量血壓，然後護士會再確定你的
個人資料，像是過敏藥物、重大病史等等，還會要你換上手術的衣物。
【四】
到了手術室裡，是要躺著的。醫生會先塞紗布到鼻子裡幫你麻醉(紗布上有麻醉藥)，
另一種好像是在鼻子裏面打針(好險我不是，聽護士說有點痛)
塞紗布的過程，其實就像拿衛生紙捲的細細的，然後往鼻子裏面塞的那種刺痛感，
還算能忍受啦！大家不要太緊張(因為我當時很緊張)
順帶一提，跟做內視鏡的感覺差不多。
【五】
麻醉好後，醫生會拿個像很長的剪刀(?)之類的東西放到鼻子裡
(被我講的很恐怖，其實我蓋上布什麼也看不到，只有蓋上布前偷看工具兩三秒而已)
接著深入到鼻咽，剪個兩三塊肉。深入的過程中，和內視鏡感覺一樣，甚至更沒感覺
因為已經麻醉了，真的會痛的地方，只有剪肉的"瞬間"，耳根會有點痛，但也在忍受範圍
其實真的沒有很痛，大家不要太緊張(會說這句話，是因為我當時很緊張=.=)
【六】
剪完後，醫生會幫你清理鼻血，然後你就可以蹦蹦跳跳的下手術檯(!?)
術後需要注意的，就是兩三天內不能吃熱的東西，最好吃涼的，大概是因為怕傷口癒熱流
血吧！還要注意有沒有發燒、大量出鼻血、鼻子有濃稠物體(?)、不要用力咳嗽和擤鼻涕
也要注意有沒有一直頭暈、噁心嘔吐。
出了手術室，護士會再量一次血壓，看你的狀況怎麼樣，沒事就可以快樂的離開這裡。
＊以上就是切片過程，其實沒有很恐怖喔！大家不要自己嚇自己，我今天就是嚇死自己＊
這幾天，我查了很多關於鼻咽癌的資料，原以為查愈多，愈樂觀，可結果並不然
仔細想想，這半年(甚至更久到兩三年)，我頭痛(常)、臉麻(一次)、痰帶血(一個多月)、
眼睛腫脹痛(兩三年)、脖子硬塊(三公分以內，今天發現)、正常吃，但體重下滑(最近)、
耳鳴(最近頻繁許多)、耳根痛(四個月內)、聽聲音覺得有隔著東西(四個月內)、
鼻涕倒流(兩三年甚至更久，就算感冒也幾乎不會擤鼻涕，都是吐痰)、
鼻塞(非常輕微的塞，幾乎不認為是鼻塞的感覺，只覺得吸氣有點卡，維持三個月以上或
更久以年計算)、脖子酸(不知道什麼時候，可是我長期打電腦可能也會影響)
大概就是這樣了，但是也幾乎中獎的差不多，如果有想到更多，會再補上來
心情方面，就是近板畫面說的，覺得非常不真實，我也不覺得難過、害怕，原因是太難
相信這些事情，到現在做完切片，我還是覺得很不踏實，也不會有什麼"我要活下去"之類
的積極心態，原因一樣，真的覺得很不真實。
但前天聽到診所醫生說我可能是鼻咽癌的時候，不禁讓我回想起，過去曾有算命的說我只
能活到26歲這種屁話，看到我用屁話形容，就知道我不是很相信他吧！
可是，這句話時不時在我腦海裡繞著，可是也不會害怕就是了，就只是覺得，哇靠...
不會吧！這種想法而已。
再來，讓我不斷想的問題：萬一我真的得了，那還可以繼續上學嗎？因為我高中休學過兩
年，原因也是身體不好，所以今年應該要上升大四的我，才準備升大二而已，如果又要休
學，我真的會很痛苦，這樣到底什麼時候才能畢業？也擔心要不要重考。
雖然我不是讀什麼名校，私立中也算OK，為了彌補休學兩年的學業斷層，我真的是很拼才
追上大家，如果又要重新考大學，不只是我，連我爸媽也會痛苦(經濟等等)。
自己最大的問題，大概就是擔心學業了，除此之外，暫時不會擔心太多。
但是我爸媽就不是了，我是獨生女，奶奶才子宮頸癌剛過世不久，我媽媽身體也非常差
，重點是爸媽年紀都大了(50歲有)，爸爸是為了我才還沒退休，不然他們兩老早可享清福
。我爸爸是個非常嚴肅的人，21年來，第一次看見他陪我進診間看醫生，以前都只有媽媽
而已，可見他的擔心層度有多高，反倒是媽媽比較樂觀，他看得比較開，就跟我一樣，大
概我們有心臟病的都比較不怕死(!?)從小媽媽就有灌輸我觀念，心臟病很容易說走就走，
所以要看開一點，不要害怕。
而我爸爸應該是奶奶的陰影還在，癌症期間我爸爸照顧非常多，看了很多的過程，他捨不
得我治療之類的吧，因為我非常怕痛(笑)，當然我知道他一定也想到更不好的方面(默)。
今天回家後，剛好所有姑姑們都回來給奶奶捻香，也聽說了我的事情，一直要我往好的方
面想，我私底下都叫他們多安慰我爸爸才是真的(笑)。
順帶一提，我二姑姑聽見臉也很悶，因為他的兒子(八歲)就血癌走了，現在只剩個女兒。
好啦！說了這麼多，也只是想分享切片過程，當然也希望大家提供給我更多資訊，雖然我
爬文爬到要翻掉了，知識+也快被我看到爛掉，一切也只希望我的報告結果是好的。
如果我真的不幸生病，那我也會把過程一一PO上來，當然，沒有也會來這邊PO慶祝文@@
希望我可以繼續順利讀書，希望我可以做更多我想做得事情，希望大家都身體健康！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.211.212
※ 編輯: oec26 來自: 122.124.211.212 (08/07 19:41)
※ 編輯: oec26 來自: 122.124.211.212 (08/07 19:41)
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