【BLUE MONDAY『胃』教時間】
*胃食道逆流症狀也有隱藏版?! *
廣告常常在播,大家也都有認真在看,
#火燒心(食道胸口灼熱)與 #酸逆流(溢赤酸),
是發生「食道內」的的「典型症狀」。
不過,像胸痛、上腹痛、噁心感、
經常性打嗝與上腹脹且有被壓迫感等,
也可能是逆流的隱藏版警訊,也就是非典型症狀。
由於很多非典型症狀會和其他疾病「共用」,
所以務必要謹慎排除每一種可能的因素。
非典型症狀1 #喉球症
(說話沙啞,喉嚨卡卡,經常清痰)
喉球症常是會沒來由的吞嚥困難,
不只吞東西,有時連嚥口水都有難度。
這是胃酸逆流到聲帶或氣管之後,
沒有相關的肌肉可以協助胃酸排掉所致。
※
一周超過三次以上嚴重逆流,
很可能演變為「#逆流性咽喉炎(LPR)」。
非典型症狀2 #口臭 或 #口苦
(唾液分泌多,早上最嚴重)
這是唾液腺受胃酸刺激而大量分泌。
胃食道逆流的口臭通常在早上最嚴重,
這是胃裡逆流的食物混和胃酸,
累積一整夜、衝上口腔的難聞氣味。
反覆逆流會因牙齦發炎、口腔乾燥,加重口臭程度。
※
造成口臭的原因很多,
如睡眠不足、壓力大、重口味飲食等,
但多半都能在適度調整後改善。
要是各種原因都排除了,卻長期口氣不好,
就要懷疑是其他口腔、鼻咽或腸道疾病。
非典型症狀3 #慢性咳嗽與氣喘
(感冒、逆流 傻傻分不清楚)
逆流引發咳嗽與氣喘有2種說法:
一是胃酸逆流嗆入並刺激氣管,
以致引起咳嗽、有痰,甚至氣喘。
二是是胃酸逆流到食道,
刺激到下端食道的副交感神經,
造成反射性咳嗽的情形。
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時差一直調不回來
每天無論撐到幾點睡覺,都是大清早會自動起床😵
今天因為又太早起床,處理一點公事之後,下午出門裝文青(其實蠻不適合我😂
這家就是裝潢不錯,空間挑高,坐著聊天很沒壓迫感
餐點口味就是...嗯...普通,不難吃也沒特別好吃
如果來放空發呆消耗時間,坐著話家常聊八卦是不錯
不過如果是抱著想吃美食的心情的話⋯⋯
坦白說我是覺得還有很多其他的好選擇
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開始聊別的話題 哈哈
照片兩個不知名小物是我在日本🇯🇵買的
兩樣都覺得挺不錯
紅色那瓶是去漬液,我覺得蠻好用的
出門吃飯不小心衣服沾了什麼油漬,或是粉底口紅類
趕快拿去漬液塗一下,然後回家稍微再區域清洗一下就乾淨了
(昨天穿了純白帽踢沾到自己臉上的粉,我就是這樣處理的
今天起床檢查果然已經又白白淨淨✨✨
另一個綠色小球我覺得蠻妙的
它是清新口氣的薄荷錠(日本🇯🇵買,不知道台灣有沒有賣
吃完飯後,有時候行程是接著逛街,不方便馬上回家刷牙
但是又很怕講話的時候,對方會聞到不太好的食物味
所以平常我都會帶喉片出門(以前有介紹過,也是在日本買
昨天出門很趕,找不到庫存的喉片,不過翻到這個薄荷錠,就隨手塞進包包帶著
後來吃完飯後照著瓶上說明吞兩顆
之後竟然連打嗝都是涼涼的薄荷味耶,有點神奇
效果大概可以持續差不多兩小時左右
這個東西我喜歡耶,哈哈哈
跟我一樣強迫症的少女們可以試試看,蠻好玩又有用👍🏻
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功能性腸胃疾病- 腸躁症
現代人大約平均每3人中就有1人有腸胃不適症狀。西方的流行病學顯示有1/4的人患有「功能性腸胃疾病」,1988年於羅馬舉行了世界消化系醫學大會,將所謂「功能性腸胃疾病」正式定義為一群慢性會反覆卻無法以解剖學的病變和生化學的異常來解釋的腸胃症。 例如有些人咽喉吞嚥困難,有異物感,做胃鏡檢查食道又正常,這可能會被歸類到『喉球症』,就是屬於「功能性腸胃疾病」的一種,其他像『功能性消化不良』、『打嗝』、『噁心嘔吐』、『腸躁症』也都是。「神經失調」是腸躁症重要原因之一,個性,飲食習慣與長期壓力都和腸躁症的發生有關,醫學上從各個角度來解釋其成因,以下分享『壓力大』的影響~
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