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秋分過後踏入晚秋🍂，由溫燥轉為涼燥。涼燥傷肺的症狀是怕冷🥶、頭痛鼻塞、咽喉痕癢或乾痛、咳嗽、口乾唇燥，宜著重養陰，平日可多飲潤燥養肺湯水和水果，如雪梨、柿子🍊等。這道「健肺潤燥湯」，羅漢果化痰止咳、潤喉潤肺；西芹清肝熱，對於臟器有餘熱，咳嗽時痰少而黏稠以及咽喉聲乾嘶啞的人，一星期飲用3-4次，有去痰清音之效。👍🏻

材料
瘦肉 4兩
西芹 半斤
羅漢果 半隻
杏仁 3錢
薑 1片
鹽 1茶匙
水 10杯

做法
1. 所有材料洗淨，西芹切段。
2. 瘦肉放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。
3. 煮滾水，放入所有材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，加入鹽調味，即可食用。

更多健康食譜 :
牛蒡消脂糖水：https://youtu.be/-TYh3kvhORI
麥冬雙棗糖水：https://youtu.be/cxcmsTsgsBw
菊花蜜糖露：https://youtu.be/vm5MVtbOoDY
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Lexus LFA 有堪稱世上最好聽嘅喉聲，咁車主點先可以隨時隨地享受？開蓬版係不二之選，但係可惜廠方未正式生產過😔😔
#正確講係冇頂
#肯定好聲
#LFA
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YAMAHA YZF-R1 x Akrapovic 排氣喉聲片段

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2020 YAMAHA YZF-R1-張煒安細說R1進化論
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=7684

自從現代i30N於去年來港，身邊一直有朋友「日哦夜哦」，問我：「i30N究竟買唔買得過？」但老實說平時試車都是一日半日，性能當然試到，但有些地方確實是要用過好幾天才會明瞭一部車的日用性如何。因此為了解答身邊朋友以至螢幕面前的讀者，我決定「卧薪嘗車」，將i30N視為我四日三夜的「腳車」，且看能夠得出甚麼結論。

刺激感完勝Hot Hatch大佬Golf GTI
其實如果叫i30N做韓國第一部Hot Hatch，那麼對之前的現代Veloster Turbo和起亞PRO Cee'd就非常不公道了，只不過之前這兩部韓國Hot Hatch談不上十分Hot，論實力亦與一眾日本歐洲對手有距離，所以i30N的出現才會有這麼大迴響。雖則i30N是掛着韓國車的身份，但事實上由開發初期已是全面交由現代歐洲團隊負責，因此不論是裏裏外外，i30N都散發着一陣陣歐洲味。不過最為諷刺的是，即使i30N是近年韓國車話題作，但居然在韓國老家，這部車是沒有發售的。

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近幾年hypercar的設計是大玩「無上裝」，繼Ferrari Monza SP1/SP2、Aston Martin V12 Speedster後，便到McLaren出手，推出全開頂限量249部超跑Elva。

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《我只想身體健康》

世界盃開鑼，大家最普遍出現嘅除咗唔夠瞓之外，仲有就係聲沙。出現聲沙可以點樣護理？長時間聲沙又需唔需要處理？等耳鼻喉科專科醫生許銳祥醫生話你知啦！


第45集
主持：昆頓
嘉賓：許銳祥醫生 (耳鼻喉科專科醫生)