關於 喜歡吃的東西 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【油畫作品《紅色獨輪推車》．My oil painting work 《Red Wheelbarrow》】
10x15cm / 2021 / Paris
之前獲贈不少極小尺寸的畫布，除了10x10cm大小的拿來畫些可愛的日本料理之外，還有一些10x15cm尺寸的畫布準備拿來畫些別的有意思的東西。有日本人好奇的問我畫這麼多日本食物是有什麼企圖或目的嗎？我的回答很簡單：「因為我想將我喜歡吃的東西畫下來。」從很小的時候開始，只要大人一問我：「你做這個有什麼用？」我就會非常憤怒，因為我總認為出自於單純的喜愛而不是因為利益去做一件事是最高貴的。
剛落腳巴黎的頭幾年很努力的寫了好幾本關於巴黎的書，因此結識了許多店家，"The Red Wheelbarrow Bookstore (紅色獨輪推車書店)"就是其中之一，這家專營英文出版品的書店是依據美國詩人William Carlos Williams(1883-1963)的著名詩作《The Red Wheelbarrow》而命名，詩一開頭就寫著：
So much depends upon (如此仰賴
A red wheel barrow 一部紅色獨輪手推車)
當時採訪書店主人Penelope Fletcher，聽她娓娓道來書店名稱來由和她自己從小就喜歡書、整理書和讀書時，我就能體會Penelope對於這家書店有多麼深的期許，她還向我展示了當她決定在巴黎開設這家書店後，她父親寄給她的一個迷你玩具紅色獨輪手推車！非常可愛！
若干年後，這家原本在4區的書店因某些原因結束營業，得知這消息時，腦海忍不住浮現那輛迷你玩具紅色獨輪手推車，覺得它應該有著來自父親祝福的魔力才是呀！昨天知道這個家書店在6區重新開業，腦海再度浮現那輛迷你玩具紅色獨輪手推車，隨手畫了下來。

最近有不少在乎自己健康的家長來找我安排健康檢查。

談的事情很多，但蠻多都著重於「減重怎麼吃」

今天不談細節，但是跟大家聊聊一些「思考方向」可以減少痛苦

我常跟大家說，除非您的意志力過人，不然不要輕易嘗試極端的做法，撐不了太久的。

而且，同一件事情用不同的觀點去看他，感覺會差異很大喔！
例如：控制飲食上，提完ＮＧ食物後。會請大家思考「正面的清單」。什麼意思，與其去思考「不能吃什麼」，不如去想想「喜歡吃的東西中，哪些是比較健康的」、「喜歡吃的食物，如何變得更健康？」

例如：喜歡吃牛肉，就可以挑脂肪比例低的部位。如：嫩肩、菲力。
喜歡吃雞肉，請避開雞翅。喜歡雞腿，請剝皮。
喜歡吃甜食，可以挑選相對低卡的甜食（這個市面上都有，認真找，都找得到好吃的）
喜歡波霸奶茶，也許可以考慮改選寒天、蒟蒻

當然，體驗度、爽感可能會略減。但這樣好過什麼都不能吃。

我自己是個愛吃鬼，我無法忍受長期的節食。所以在減脂控制飲食的過程中，我是不太嚴格的。但只要把握「熱量赤字」、「均衡飲食」的前提，三個月砍掉 10% 體脂也是沒問題的。

在掌握熱量的前提下，蛋黃酥還是可以吃的😂😂😂
中秋期間，我自己的 quota 就是一天半顆到一顆，端看那天活動量。而且我會砍掉其他的食物。例如：白飯減少一半，把白飯的熱量讓出來給半顆蛋黃酥😂😂😂

我也平安的度過中秋，沒有遭遇「變腫病毒」........

所以，跟大家分享幾個建議的思考方向
1. 與其思考負面清單，不如思考正面清單
2. 把握熱量赤字，找出自己飲食的盲點，加以改進
3. 建立新的生態系與平衡（建構新的生活模式、採購來源等等）

新的習慣建立起來後，即便經歷數個月三級警戒的折磨
體脂也只是稍微上升2%，體重略增一公斤，並沒有失控
一個月後就恢復了

總之，多想想正面的事情，少想點被限制的
人類的創意，會在被限制的時候，爆發的！

去年結婚之後搬到台中生活，每次回桃園家，不管是當天往返還是住一天，要離開回台中的時候，我爸都會對我說，「 有空再回來齁 ～」

前面幾次我聽到在心裡覺得，「什麼嘛！怎麼沒有叫我要常回家 😡😡😡 」可是上週我再聽爸爸這樣對我們說，我突然覺得那是爸爸對我的體貼，也是對已婚夫的體貼。

前面幾次我抱他，後面幾次都不給我抱，爸爸是個含蓄內斂的大齡男子，我也就不再讓他覺得不好意思，帶他喜歡吃的東西，好好沖杯咖啡給他喝也很滿足。

本片：#戰鬥陀螺 #還原系列 #耀仔 #beybladeburst #滷味

這次要還原的竟然是頻道成員「滷味」！？
耀仔這次的想法是將滷味最喜歡吃的東西全部裝在陀螺上，究竟這顆食物拼盤強度有多逆天呢？

這集就來讓各位大開眼界～
#本集沒有浪費任何食物


#記得分享出去喔~

喜歡的話歡迎訂閱和分享!!

也可以看看我其他精彩的影片~喜歡的話歡迎分享和訂閱~

其他推薦的精彩影片(100000訂閱特輯）
https://youtu.be/UkACAEynWEs

速速追蹤我們的FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/ShineFatty/

合作邀約: eddie901117@gmail.com

好，我知道一定有人看到是韭菜就拒絕再看下去
每個人都有自己的喜好，我理解
我以前也是不喜歡吃韭菜的人，但是做了節目
不喜歡吃的東西還是得嘗試
有些就解鎖了，變得不討厭了！

一直以來我分享了許多醬料
同一個食材搭配不同的醬料就會呈現不同風格的味道
今天這款「韭菜堅果醬」也是我在外景的時候吃過的味道
原本是用豆腐乳跟韭菜搭配，這次我換成椒麻堅果醬
你也可以使用豆腐乳來料理
也歡迎你試試看別的食材搭配，留言跟我分享
試試看吧

𖤘 完整版食譜 ⇢ https://pse.is/3ksb6z
----------
*姆士流信箱 問題徵求中 https://pse.is/3bjh6l
把你的疑難雜症告訴我們，讓詹姆士幫你解答
----------
#哪裡可以找到詹姆士​
[ Facebook ] https://goo.gl/MBN5Ug​
[ Instagram ] https://reurl.cc/Mdo2bk​
[ 更多姆士流簡單做食譜 ] https://pse.is/38xnz2

✉️合作邀約請𝐌𝐚𝐢𝐥 ▸▸ bomsblog@gmail.com
🌼𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 ▸▸ https://goo.gl/KApXtI
正在認真努力發文中🧡

#減肥 #減醣 #健身 #今天有CC字幕哦

/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭

成功減重心得分享：https://youtu.be/_SrjKr4WBhM

在這邊還是要跟各位同學說
每個人都一定會有最適合自己的減重方式
適合我不一定適合你，我喜歡吃的東西你也不一定喜歡吃
所以建議大家可以多花一些時間慢慢摸索跟尋找
找到自己專屬的健康食物以及運動節奏
這樣才可以持續堅持下去喔✊



/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
Facebook ➪ https://goo.gl/KApXtI
blog ➪ http://bom1114.pixnet.net/blog

/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
https://vecsgardenia.com/index.php?route=common/home
結帳輸入折扣碼『BOM』打85折

lookfantasic
https://www.lookfantastic.com.tw/
結帳輸入折扣碼『LFBOM』全年度7折

Ann’S女鞋
https://www.anns.tw/page/BOMBOM95
頁面都是自己穿過推薦的鞋款！安心入
結帳輸入優惠序號: 『 BOMBOM95 』
95折優惠序號可與官網活動合併使用

/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼

/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享，絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物

/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
Music by Remil - Floral - https://thmatc.co/?l=EA183C07