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【活給自己看，哪需要那麼多理由？】
一個記者採訪世上最年長的老人，問他長壽的秘密。老人說：「大概是因為我不喜歡爭論，凡事都習慣接受別人的意見，順從別人的想法吧。」
記者接著問：「不可能吧，凡事不能堅持自己的主見，人生豈不是很乏味？」老人沉思了半晌說：「嗯，或許你說得對。」
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📌5 步驟解決時間不夠用的煩惱：把時間想像成一個空瓶，重要的工作就像是一顆顆的石頭，而瑣碎的事情就像是沙子，如果不先將石頭放入空瓶，當瓶子被沙子填滿後，就再也放不進石頭
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👉第 1 步 建立個人價值觀
在工作上想要把每件事都做到完美，最後只會讓每件事都無法完成，因此取捨就顯得相當重要，而取捨的判斷標準就來自於個人價值觀
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👉第 2 步 設定具體目標
確認了該做的事情後，便要設定可以量化的目標，並且「 以終為始 」，從目標倒推回來該做哪些事情，才有辦法達到該目標
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👉第 3 步 排定優先順序
將該做的事情逐一拆解成各個小任務，將每個任務都做成清單排序，可以隨時確認尚未完成的任務，也能知道自己是否有按照順序完成
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👉第 4 步 預估合理完成時間
不要被工作截止日迷惑，會想拖延就是因為還有時間，記得替每件事設定實際所需時間，並嚴格遵守，但也不要高估自己的能力，每次都無法完成
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👉第 5 步 立刻展開第一步
馬上進行清單上的第一個任務，即便是強迫自己也要完成，凡是越不想做或是越討厭的任務，越是及早完成，越是能夠早日擺脫它們的糾纏
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🔍在步調快速的工作中，常常不知不覺就又過了一天、一週、一年，不要害怕改變導致的犯錯或失敗，該擔心的是日復一日的單調，最後過了一個為了活著而活著的人生
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📌內在原力：9 個設定，活出最好的人生版本
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👉全然為自己人生負責的意念越強，也就越能夠吸引他人，將他們的資源放在我們身上為我們所用，意念就是內在原力散發的關鍵，遇到任何不愉快的事情，高成就人士一律只做以下兩種選擇中的其中一種：接受它，或改變它，絕對不會浪費時間抱怨
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👉一個人要同時從事三種工作，包含：有金錢收入的工作、無償的工作、自我實現的工作，才能保持平衡，但許多人誤把工作成就當成人生使命，把自己侷限在既有成果所蓋起來的城堡中，遺忘了我們曾經有過的許多興趣、嗜好、夢想，以及真正的使命
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👉職場或市場不是資源有限的零和遊戲，聰明的人會聯手把餅做大，讓每個人都能分到比原來更大的餅，贏家採取的是利他共贏的心態，從利他又利己出發，先嘗試做出可以一舉數得或是雙贏的選擇，具有利他之心的人會釋放出具吸引力的訊號，吸引更多的人願意接近
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🔍成就 = 熱忱 X 能力 X 思考方式
👉其中思考方式取決於價值觀和態度，價值觀偏向個人的喜好與取捨，態度則是自信和意志力的展現，超越自己比戰勝別人更重要，便是一種卓越者的思考方式，生命是長期持續地累積過程，不會因為一次的失敗就減損自己的價值
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👉專注力必須用來創造使我們生活更美好的事物，並吸引人們靠近，不要將專注力用在對他人施壓，只會耗損自身的力量，你所耗費的每一點專注力，都用來提升自己，最後就會無敵，不要嘗試著追上一匹馬，但可以把草皮養好，馬就會自己靠近
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👉好好珍惜在這個世界上的每一天，我們會錯過某些人、事、物，多半是因為我們的心不在焉，從人生的終點來看，「過錯」總比「錯過」好，成功固然比失敗好，但失敗卻比平庸更好，因為失敗的經驗至少會為生活帶來新滋味
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👉每個人都有不同的天命，無論生活方式或所作所為，在他人或自己的眼中有多麼平凡、卑微，都具有其意義，在追尋天命的路上，無論結果如何，也都將是快樂的，因為是追尋的「過程」帶來快樂，無憾的人生，唯有自己能夠定義
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🎉抽書活動
📚獎品：《內在原力》實體書 2 本
🗓活動日期：9 / 6 ~ 9 / 10，抽獎日：9 / 11
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用自己的風格、心裡感受，重新詮釋這首經典歌，偶像致敬 ~ 張雨生
演唱：全世煌
製作/編曲/混音：杕卬 diang
臉書：全世煌
I G ： vic75339967 或搜尋全世煌
活動邀約：vic75339967@gmail.com
歌詞 ：
我期待 有一天我會回來
回到我最初的愛 回到童貞的神采
我期待有一天我會明白
明白人世的至愛 明白原始的情懷
我情願 分合的無奈 能換來春夜的天籟
我情願 現在與未來 能充滿秋涼的爽快
SAY GOODBYE SAY GOODBYE
前前後後 迂迂迴迴地試探
SAY GOODBYE SAY GOODBYE
昂首闊步 不留一絲遺憾
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