【你無法改變的真正原因】#贈書🎉
有人想減肥、有人想賺錢、有人想交個對象好過年…我們多多少少都有些想改變的部分，覺得改變後的人生會更加美好。
但不知為何，總有股強大的阻力，阻止我們變得更好；因此，許多夥伴更加厭惡自己，認為自己是個懶惰、沒意志力、愛拖延的人。
其實啊，無法改變的真正原因，是因為潛意識中的你覺得「#不改變是有好處的」。
作者 #山根洋士說，潛意識與意識的對抗，會化作你腦中的「雜訊」，當你想振作起來，馬上就會出現「哎，這太難了」、「我不可能做得到」等噪音，讓你剛鼓起的鬥志立刻消風。
所以，我們該做的，不再是增強意志力，也不再需要努力鞭策自己，只需要去傾聽潛意識的訊息，運用以下這個 #正反思考法 練習，釐清你真正的心願是什麼：
一、 #順利的話會帶來什麼困擾？
二、 #不順利的話會有什麼好處？
每題都要想到六點以上的答案，想越多越接近潛意識的聲音，全部列出後，你才能開始評估，這個改變是我需要的嗎？抑或只是來自外在的影響？有沒有其他改變的目標及方式？
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#舉例來說：我想要變瘦。
一、 順利瘦下來會帶來什麼困擾？
1. 不能吃喜歡吃的東西
2. 可能會被周遭的人碎念
3. 需要很痛苦的一直運動
4. ……
二、 瘦不下來的話有什麼好處？
1. 想吃什麼就吃什麼
2. 不必逼自己做運動
3. 更能確定愛我的人是愛我的內在
4. ……
更多釐清內在真我，為大腦降噪的方法，歡迎閱讀《#清理你的心理雜訊》一書。
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但一二線城市並非像農村那樣空白，這裡的年輕人早上起來刷朋友圈、上班路上聽喜馬拉
雅、中午休息時再刷下微博，無論是社交關係鏈、對知識量的需求以及更高密度的娛樂爆
料，都是快手所無法給予的，這一波品牌投入砸下去，並沒有獲取多少城市年輕用戶。
https://www.tmtpost.com/2890740.html
查了喜馬拉雅
看起來是中國的廣播APP
請問台灣這邊有類似的APP嗎
內容豐富選擇多
Google Play類似內容列的
好像都是中國那邊的
thanks
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Android/M.1510389114.A.941.html
只聽 不看畫面
※ 編輯: dharma (210.65.89.53), 11/16/2017 00:00:30
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