關於 喝冰 水 到底 好不 好 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【薇薇的故事餐桌 x 日本Kinto 水壺】
https://gbf.tw/78dpb

兩隻在家的日子是忙得要死，又一事無成。
從五月到現在，咬著牙，每天醒來都希望是嶄新的一天，但結果都是重來一天。鬍子哥傳訊來申請下週要跟死黨去打球兩天，我差點沒把球K他臉上。忍著，開學以後要他天天早接晚送。
就剩兩週了，我極其認真準備開學用品，一邊寬慰自己，快了快了…

餐碗餐具餐袋，都在路上。
水壺，已經到了。

小孩水壺不知道買過多少個，水壺會變成消耗品這也是養了小孩才知道。
弄壞的、摔壞的、弄掉的、扯斷的.....
還有那一齣沒演到？

最近很喜歡日本Kinto的設計商品，簡約有美感，我一開始入手的是花器，隨便插隨便美，這次入手水壺。

Kinto保溫瓶/隨身水壺，全家大小都適合，馬上要開學了，準備一個輕巧、耐摔（最好不要亂摔）的水壺，太重要了。

#火速團購火速寄出
#希望開學初能收到

小孩水壺我最在意能不能全面清洗，Kinto的零件都可以拆開來清洗，材質採用18/8不鏽鋼製作。

我特別去了解一下18/8不鏽鋼是什麼意思。
以往我對不鏽鋼的認知就是304、316，原來這是不同國家標示不鏽鋼材質的分類，但是無法理解「成分比例」。
18/8是指「鉻」跟「鎳」的比例，鉻可以提高不鏽鋼強度，鎳具高亮度跟抗腐蝕性。（了解這個是要幹嘛？謎）

團購表單裡有三種水壺。我依序介紹一下：

🌈DAY OFF TUMBLER保溫瓶（一種尺寸500ml。8種顏色）。
有提把，外層是粉體塗裝，不容易滑手，寬口設計，可以放冰塊。不過我家不喝冰。兩隻一天到晚酷酷嗽，目前冰品管制品。

🌈PLAY TUMBLER兒童保溫瓶（300ml。5種顏色）
這款讓小孩帶去學校。大家也覺得小孩的書包好重嗎？到底在做什麼大事業？我手提電腦都沒這麼重。300ml裝滿水的重量可以接受。
這一款有兩種飲用方式：直飲或是接吸管喝。五種顏色，鮮豔美麗，難以選擇，幹嘛還要徒增我們的煩惱呢？

🌈TO GO BOTTLE 雙層隨手瓶（兩種尺寸：360ml/480ml。5種顏色）
大人小孩都適用！官網帥哥照片用起來多有魅力！
我們家用的是360ml，放家裡用，早、午、晚，各一瓶，這樣一天喝水達一千多。
有時候我會切一片水果放裡面，顏色漂亮，有淡淡果香，他們比較願意喝。

But！！！But！！！
不建議裝果汁，我覺得用果汁吸管容易發霉。
這瓶子是雙層透明構造，呈現有趣的漂浮感水瓶，吸管式飲用，吸管部分很柔軟，全部可以拆開來洗，我最喜歡這樣。

＃如果需要背帶也可加購
（三種尺寸：70mm、75mm、80mm，兩種顏色！）
每一個尺寸都可自由調節適合650~1300mm的長度。

尺寸：
70mm：
適用系列：PLAY TUMBLER 兒童保溫瓶300ml
75mm：
適用系列： DAY OFF TUMBLER保溫瓶 500ml
80mm：
適用系列： ACTIVE TUMBLER 600ml、 ACTIVE TUMBLER 800ml （此款本次沒開團，以防你家已經有kinto水壺，正好缺一背帶）

＃耗材更換
目前耗材要到總代理公司「nest 巢．家居」門市購買。聽說他們引進這幾年，客戶需求替換耗材比例非常低。我之前買別的牌子，換過彈簧，這款沒有彈簧，會換到耗材應該是吸管，感覺不是用壞，而是小孩弄掉了….（雙手一攤）

【薇薇的故事餐桌 x 日本Kinto 水壺】
點此下單:
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來來來 #益生菌 來了
🛒：https://lihi1.com/QshNU
本人一開始對益生菌的感覺就是 狗屁！會長 也曾經買了一些給我吃，我都是斷斷續續的吃，不然就是人家不能配超過30度以上的熱水，我直接70度水泡開 哈哈哈哈

不想買沒關係可以參考看看，我過敏除了吃益生菌外環境衛生的小撇步

#過敏這件事
我過敏導致黑眼圈很深，高二還被抓去輔導室問說：你有沒有吸毒！？

個人的症狀 #變天 #室內室外溫差大 #霧霾 #寵物毛
通常一起床就開始過敏，全家都不用設鬧鐘超大哈啾聲報時起床，開始嘴開開口呼吸，鼻子基本上只負責裝飾。

以前以上狀況出現，我都靠抗組織胺解決
這樣是最有效的，但副作用就是頭暈想睡，而且治標不治本。
就這樣度過了29年的過敏人生，有天我看到說，人會因為長期口呼吸影響臉型走向 真的嚇三跳。所以當 #立舒敏 去年12月來找我時我就說：你贊助我吃至少半年，我吃完覺得有效再說！就這樣乖乖等我吃了半年。

當時還是保持著半信半疑的心態，想說不能再口呼吸下去了，我這人最好說服我的方式就是，你如果這樣就會變醜，我就會很緊張。
就在想我目前還沒有因為口呼吸影響到臉部走向，如果開始我怎麼辦！？

反正免費所以我就乖乖的一天兩顆，起床一顆睡前一顆 #重點 我已經過敏多年，所以我個人在環境上也有下心力，防蟎寢具整套，除濕機 狂開，也不赤腳在地上走寒從腳底生，中醫師說過我體質已經偏寒了，瓜果寒涼蔬果不吃，電扇不直吹冷氣必須26～27就好，冬天口罩戴好不讓鼻子吹到寒風，盡量不喝冰的，然後我家有養狗，狗毛也是必須重點打掃重心。#這些都是我一直都是我重點在做的

用最科學的方式統計我過敏到底有沒有好轉，吃到第三個月左右早起過敏次數減少，以前可能是連著打六個以上超大哈啾變成兩個左右，以前一週左右一包衛生紙直接被我擤完，後來變成三週才用完。

到目前已經吃了半年多，過敏症狀只有在溫度驟降明顯跟嚴重空汙會出現，平常就比較少出現，以前隨身攜帶的抗組織胺也沒有再吃過了，口呼吸也沒有了！我是突然發現，以前睡覺都是口呼吸，早上起床嘴巴跟口腔喉嚨超乾！現在起床嘴巴都潤潤的。

產品介紹
當初看到 立舒敏 有 #小綠人健字號，才有想聽廠商繼續說的心，之前遇過一些健康食品基本上我都覺得怕怕的，畢竟吃進去的東西我也不敢亂吃亂推，後來也去Google過那個藝人代言過，立舒敏 看到某個大律師曾經代言過，就覺得這個不會有問題。

#首支抗塵蟎益生菌 #營養師首推
#增加抗體 #提升塵蟎過敏抗體
🛒：https://lihi1.com/QshNU
這次是 立舒敏 最便宜的一次，我硬是要廠商給我單盒的跟三盒的回饋價 哈哈哈哈
價格比市售便宜外 #加碼 免運 還拗了日本隨身攜手皂來送 還有 #最殺艾綸唯一組合10盒 ＄16000 等於一盒只要＄1600，我朋友都自己揪團先買這組。

這幾天陸續有很多孕婦接種covid-19疫苗後熱心地和我分享心得，歸納起來，媽媽施打後的副作用普遍比一般人低，出現最多的是嗜睡、疲勞、手臂痠痛舉不起來，也有少數人施打後胎動劇烈，這些都是正常的現象。

我也從「孕婦施打疫苗」這件事再次看到，孕婦要捍衛自己的身體自主權真的很困難，需要極大的勇氣與力量。


首先，要不要打疫苗，很多媽媽考量的不是自己而是胎兒。一下擔心施打後的反應影響胎兒，一下又擔心不打疫苗就無法產生抗體保護胎兒，因此進退兩難，無法下定決心。就算好不容易決定要施打，還很可能被阻止。就有網友和我反應，自己都預約好時段，卻在出門前一刻被公婆和先生阻止，因為認定她很少出門，感染機率相對低，若是打了疫苗非而可能影響胎兒長遠發展。
甚至還有孕婦明明已經14週了，到了施打站還是被醫師以「週數太小」勸退。聽到這裡，我不禁想問問那位醫師考量的理由到底是什麼？在他心中多大的週數才算安全？

雖然我可以理解旁人對孕婦施打疫苗的擔憂，但這也反映出社會上看待孕婦，總以胎兒為優先，忽略了媽媽的權益。即使沒有科學根據，只要搬出「為了胎兒好」這塊神主牌，媽媽就會自動被認定要犧牲。好比不能喝冰水會影響胎兒氣管、便秘肚子痛也要盡量忍耐避免吃藥「影響」胎兒、能躺就不要坐才能好好養胎。媽媽也總是得為小孩長遠發育負責任，萬一有任何不順就會被牽拖、被責怪。這也難怪即使各種科學研究證實孕婦運動對母嬰安全無虞，更對媽媽長遠健康有益，推廣起來仍受到各方不小的阻力。

另一方面，也有媽媽看到身邊不少孕婦都已經施打疫苗，焦慮地來問我不打會不會怎樣。其實真的不想打、有顧慮，當然可以拒絕 ，沒人可以勉強妳。雖然根據現有醫學實證、利弊分析，我和學者專家的建議都是輪到你，就去打！

＊想清楚後做決定，就不須在意旁人的質疑

但我還是要強調打疫苗是身體自主權的實踐，媽媽在決定時應該將決定權交給自己，如果實在擔心副作用與各種未知的可能性，決定不施打、少出門也是自己的選擇。反過來說，如果真的決定要施打，也大可不要在意他人的閒言閒語。

最近我就遇到一位藥師因職業需求打完疫苗後，才意外發現懷孕。在追蹤超音波的過程中，胚胎始終空空如也，最後安排流產手術檢查後發現胚胎染色體不正常。經我解釋後，她也能理解流產和疫苗無關，未因此歸咎疫苗、自我責怪。我心想，如果類似這樣的個案又被報導出來，肯定又會被扭曲呈現，出現「施打疫苗導致胎停」的聳動標題，讓更多備孕、初期懷孕的人不敢去打疫苗。

過去這幾年，很多學者專家跳出來分析「假新聞」、「農場文」的嚴重性，我也約略知道台灣深受資訊戰爭的攻擊。不過，直到這次疫苗施打，我才真切感受到「敵人」真的殺到家門口。

因為就在孕婦要開始施打mRNA疫苗當天，就有很多網友傳來相同的假資訊希望我闢謠，好比「打mRNA疫苗會改變基因」、「打疫苗會影響生殖功能」等。甚至這些報導還會刻意搭配胎兒異常的照片，更加深孕婦的擔憂。我認為這根本是刻意發動的資訊戰，絕非巧合。

另外也有人問我有沒有打完疫苗流產的個案，我只能說，一定會有，但和打不打疫苗無關。因為現有證據就顯示施打疫苗不會增加流產風險，但早期流產的機率就是五分之一，遠比大家想得高。

再加上許多媒體對疫苗報導偏頗，強化各種副作用，又利用聳動標題讓人民覺得打疫苗很可怕。好比一開始施打AZ時，刻意忽略老人自然死亡發生率，利用標題誤導死亡是疫苗造成。仔細追蹤這些死亡案例的解剖結果，死因和疫苗施打根本毫無關聯，但又有幾家媒體認真報導呢？這些都讓我覺得，有一股無形的勢力在阻礙台灣疫苗施打的普及率。


因此，我認為醫師這時候就更該謹守本分，認真的闢謠澄清，盡可能白話清楚地解釋各種科學資訊，協助民眾判斷利弊得失。不過我還是要強調，不管有沒有施打疫苗，醫師都無法幫妳保證一切，要不要打，還是得自己做出決定。

補充近日被問到的事項：

＊施打後發燒的媽媽其實不多，不需要預防性吃普拿疼。但如果發燒當然可以吃。

＊預產期靠近也可以施打，即使該打第二劑時，已經不是孕婦政府也會預留名額，不需要因為擔心打不到第二劑， 就不敢打第一劑。

＊和第三孕期的百日咳疫苗施打時間需間隔十四天，建議以肺炎疫苗為優先考量，再來調整百日咳的施打時間。
(以上為台灣ＣＤＣ歸定，美國ＣＤＣ以無此建議，因此如果兩種疫苗施打時間不到十四天並不會有影響）

＃孕婦施打疫苗烏烏醫師親自說明

『羅士傑醫師543』播出時間：每週二晚上6:00，敬請訂閱影響力

【說清楚！聽明白！給你正確的診斷！】

本集簡介：好不容易預約掛號排隊了好久，進到診間之後，我們要怎麼準確的告訴醫師我們到底哪裡痛呢？
吃剉冰會牙齒痛？喝冰水會痛？睡覺時才會痛？不同牙齒痛的描述都會影響到醫師的診斷喔！
下次不妨先靜下心來，先好好的想清楚要怎麼樣正確的與醫師進行溝通吧！

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關於羅士傑：
台灣牙醫界講師羅士傑，無論是在美學修復、美學種植、隱形矯正，還是在全口咬合重建上都有所專研，也被內地牙科界精英所認可，已在兩岸間開課多次，取得良好效果，羅士傑講師經常遠赴國外參加學習並且受邀多國講課，希望能帶領台灣牙醫界走出屬於自己的舞台。

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