【葉子】
到底自己一個人比較輕鬆,還是有人陪比較快樂?五年前有份「邊緣人量表」,從最輕微的第一級「一個人去逛超市」到最高的第十級「一個人去做手術」,挑戰人們的孤獨耐受度。
這一晚,我自己搭車到了好遠的地方去買了心心念念的甜點,然後再自己搭公車到市中心、找了一家餐酒館吃晚餐,一度想直接攔計程車算了,說來丟臉,我很會搭捷運,但我真的不太會搭公車,永遠搞錯方向然後看到正確的車從對向車道開走。
對比旁邊的人都是一群一群、一桌一桌,就我一個人自己坐在吧檯,滑我的手機、喝我的調酒,點了一盤義大利麵,默默地吃完,心裡暗自想,服務生跟bartender 應該都覺得我根本極致邊緣人吧,自己一個人來這種眾人歡聚的場所,不尷尬嗎。
我說:「有時候覺得訊息打開也不知道要找誰聊天,然後就覺得有人可以聊天有這麼重要嗎,但好像也還是滿重要的」
他回:「我的訊息已經999好久了,然後真的想說話的時候,還會不知道要找誰」
在生命的歷程裡,身邊的人來來去去,有人始終在你身邊繞來繞去,有人只短暫出現一下子、然後消失一輩子,也有人至今仍相伴左右,但無論他能陪你多久,都沒有人能像你自己陪你自己那麼久。
他說:「如果要找吃吃喝喝的朋友應該也不難,只是那樣滿空虛就是了,你可以每天去找那些XX啊、OO啊,一定24小時都有人,但根本是虛擲光陰」
除了自己出國,連人在台灣,我也會自己找飯店去住,如果有邊緣人大賽,我應該可以名列前茅。不是因為真的沒有人可以一起,也不是孤僻到只喜歡自己一個人,而是大部分的時候,我覺得自己一個人比較自在,因為我太容易緊張了,能讓我完全放下戒心、沒有負擔地相處的人真的很少,不是不喜歡對方,而是擔心很多事情,擔心對方不開心、擔心對方不盡興,擔心_______。
他又補充:「人不對還不如自己去吃,跟對的人>自己>跟錯的人」
說到這,如果能選擇,有「對的人」陪好像還是比較不錯的,但如果沒有,也能開始練習從「忍受」孤獨,變成「享受」孤獨,能把自己照顧好了,有沒有對的人出現,你都能過得自在。
今天我想聽,阿桑的《葉子》。
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅紀囧Jongie,也在其Youtube影片中提到,哈瓜哈瓜@Twitch ➔ https://www.twitch.tv/jongie 紀囧Jongie@Facebook ➔ https://www.facebook.com/Jongie0630 Jongie_melon@Twitter ➔ https://twitter.com/Jongie_m...
喝我的 在 謝明哲教授-台灣營養開拓者 Facebook 的精選貼文
【含糖飲料少喝,多喝養生茶】
含糖飲料會讓人攝取太多的精緻糖,除了增加多餘的熱量,也沒有營養價值,像綠拿鐵是我每天都會打個1000毫升,裝在水壺裡隨身帶著,有機會就拿出來喝,除了可以補充抗氧化力以外,還可以補充水分與一些微量營養。重點是它很好喝。
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我的秘密配方是:
綠藻粉、五穀粉、芝麻粉、大豆蛋白、膳食纖維、薑黃粉、卵磷酯、奶粉
提醒大家要用冰水打,預防在打的時候產生高溫破壞了葉綠素等珍貴的營養成分。
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另外,最近衛生福利部國家中醫藥研究所的中藥專家,還經過研究緊急推出一種由食品組成的「防疫茶」供大眾使用,因為是食品、不是處方藥,所以可以當成日常的茶飲用。其功效是益氣護衛,對提高保護力也很有幫助。
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而且這款防疫茶的處方,是公開在國家中醫藥研究所的網站上給民眾的:
黃耆、桂枝、桑葉、薄荷、魚腥草、生薑、紅棗、甘草
煮沸後改小火熬煮約15分鐘就可以當茶飲用。
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喝我的 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的精選貼文
「#我喝母奶也有用嗎?!」🤔
門診時阿包醫生總是盡可能地回答爸媽問題
但被問這個問題時阿包醫生不確定如何回答較好...
一對爸媽帶著剛滿月的寶包來打針
媽媽:「我懷孕時有打莫德納疫苗,如果我體內有產生抗體,寶包喝我的母奶會有保護力嗎?」
阿包:「就目前預防接種的機制及寶包的免疫系統來推論,應該會有保護力。所以我會建議打過COVID19疫苗的媽媽持續餵母奶,來保護還不能打疫苗的寶包們!」
這時爸爸突然插話:「那我喝會有用嗎?」
我愣了一下,突然覺得有點害羞...😅
阿包:「除了大人和小孩的免疫系統不太一樣,我也不確定那些抗體是否會被大人的腸胃系統給破壞啊!爸爸你還是自己去打疫苗,這樣保護力會比較明確啦!😂」
爸爸:「我就還沒能排到疫苗呀...😭」
我差點和那位爸爸相擁而泣....
但我腦中閃過許多畫面,包括親餵母乳的畫面🤣
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喝我的 在 TEHLAO Charles Teh Youtube 的最佳貼文
EZBZ啦這次的“體驗”,btw我對如今大馬7-11所賣的食物還真的是蠻新奇的~ ?
也希望這個video有幫助到你更了解如今的7-11所賣的食物啦... ?
如果你想我下次一日三餐只吃什麼的話,儘管comment你的idea給我,謝謝!?
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#7Eleven #大馬便利店 #一日三餐挑戰
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喝我的 在 TEHLAO Charles Teh Youtube 的最讚貼文
可惜這次看不到雲海,下次一定要看到!?
馬口人,馬口有什麼好玩好吃的地方介紹??
不是馬口人,你們想知道關於馬口的什麼東西??
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#馬口 #泰梳山 #爬山
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