Search
【#好食課專欄】#喝牛奶肚子痛
你身邊也有一喝牛奶就鬧肚疼的朋友嗎？還是你就是那個受害者呢？許多矛頭都指向乳糖不耐症，真的全是如此嗎？乳品類含有豐富的鈣質，營養師教你喝牛奶肚子痛的解套辦法！
＃乳糖不耐症 #鮮乳 #過敏
-------------------
🚨好食課Youtube訂起來：免費課程任你看
https://learneating.pros.is/L62RK f
🚨好食課Instagram：熱量圖鑑超好用
https://www.instagram.com/p/B7lSS7QHDx6/
🚨好食課telegram：
https://learneating.pse.is/PJHU5
🚨好食課Line@：
https://learneating.pros.is/KWHER
#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝
跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD
✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/
✔ 嗨Kiki Facebook：https://www.facebook.com/kikilai77.adventurer
00:00 正片開始＋研究結論
01:05 牛奶可以補鈣，預防骨質酥鬆嗎？
02:04 牛奶導致「過敏」？
03:04 牛奶對環境的影響？
04:02 減奶行動？
04:37 植物奶能取代牛奶嗎？
04:48 燕麥奶咖啡比拿鐵更營養嗎？
05:16 杏仁奶更推薦？
06:07 小心植物奶陷阱
06:22 取代牛奶的神器！？
前陣子喝了一杯新竹人特調の酪梨布丁牛奶
超好喝但喝完立馬烙賽ＸＤＤＤ
身為一個每天一杯牛奶喝到國中畢業
然後完全不知道自己為何那麼常肚子痛的人
終於在這幾年才發覺植物奶的好！！
喝起來又香又醇！
而且有各式不同的口味！燕麥奶、杏仁奶、椰奶...一大堆:)
我自己最愛的就是杏仁奶！
單喝就已經很好喝ㄖ！但這次我要跟老媽一起帶著植物奶去大稻埕尋找能夠蹦出新滋味的美食！
到底哪一個會最厲害呢？？
想看更多Alpro植物奶可以到 UrMart ：https://bit.ly/2Im5MvE
11/01~11/06 Alpro 預購開跑！
結帳輸入【ALPRO599】滿 599 折 35 元折價券（僅限 Alpro）
#大稻埕 #植物奶 #台灣小吃 #Alpro #全素 #金魚腦 #美食
・歡迎幫我上CC字幕：https://goo.gl/DDL73c
===你可以用以下方式支持我創作===
・初次使用Airbnb折扣：www.airbnb.com.tw/c/9911b32
・首騎wemo折扣：https://goo.gl/WNjy5n
・Uber百元折價序號：yz9v2616ue
＝＝＝＝人氣影片＝＝＝＝
自己在家也能「造紙」！：https://goldfish.pros.si/JNTS4
我的神級老媽！黏土達人：https://goldfish.pros.si/GLYBC
ECOSIA搜尋引擎!看A片就能種樹???!：https://goo.gl/Bi9HVV
在你耳邊吃「麥當勞」：https://goldfish.pros.si/KCK7U
金魚腦の少女閨房：https://goldfish.pros.si/GUKVJ
＝＝＝＝看更多金魚腦＝＝＝＝
・金魚腦的Instagram網址：https://goo.gl/SbLbHg
・金魚腦的Facebook粉絲專頁：https://goo.gl/bL76s7
・看完一定要幫我分享影片還有按讚喔！
・記得訂閱然後開啟小鈴鐺鐺鐺鐺鐺鐺～
＝＝＝＝我的設備在這買的＝＝＝＝
・運動相機彈藥庫：https://goo.gl/gzCWLd
足本訪問： https://bit.ly/2Ymizm9
「空腹不能吃早餐」，大家覺得聽起來可能覺得無稽，但如果是「空腹不能喝牛奶」，聽起來好像有點根據。健營物理治療及營養中心營養師Minnie指出有些人喝奶後肚子痛，可能是因為乳糖不耐症，而這個現象在亞洲人之中相當普遍。乳糖不耐症是指身體缺乏一種酵素去消化牛奶中的乳糖。她建議乳糖不耐症的人應該由少量牛奶慢慢入手，如別人第一次就喝一大杯，可以由半杯牛奶開始......
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121！
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube： http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook： http://bit.ly/2MJejcp
Instagram： http://bit.ly/2EA3qpR
好食課專欄】#喝牛奶肚子痛你身邊也有一喝牛奶就鬧肚疼的朋友嗎？還是你就是那個受害者呢？許多矛頭都指向乳糖不耐症，真的全是如此嗎？ ... <看更多>
大家都知道鮮奶是蛋白質及鈣質的良好來源，但很多人一定都有跟珍妮絲一樣的困擾，就是每喝牛奶必拉，這種狀況就可能是所謂的「乳糖不耐症」（Lactose ... ... <看更多>
喝牛奶肚子痛 在 喝牛奶拉肚子 - 心情板 | Dcard 的推薦與評價
不好意思怎麼知道自己有乳糖不耐症呢？我是一個很喜歡喝牛奶的人，但是最近一喝牛奶就拉肚子，不知道為什麼，是幫助排泄還是牛奶不乾淨或是身體壓力 ... ... <看更多>