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【飯後1小時別喝茶飲，恐成缺鐵一族！ 5個NG喝茶時間點快記起來】
喝茶雖然好處多，抗癌、抗氧化、降低骨折率還能幫助瘦身。不過喝錯時機，可能會阻礙鐵質吸收，導致貧血的狀況。
茶到底要怎麼喝才能將影響降到最低，並且兼顧好處呢？避開這5時段，讓喝茶養生更有效。⬇️⬇️閱讀全文
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喝茶時間到！喝了絕對會再回購，I promise🍵
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每天都龜在家裡，很難好好的動一動！#兒茶素綠茶 可以促進新陳代謝，你說我怎麼可能不買‼️
我一開始之所以會購買茶包其實也是圖個方便，
後來喝到 #Teascovery發現茶 的茶包之後，
不管是冷泡茶還是熱泡茶，
我真的就是從 #半信半疑之間 到 #深深給它愛上了！
我爸也是！
我跟他說，你就喝喝看！
從那一天後，我爸天天喝一包，
到最後直接問我，"你哪一天還要再買？"
話術會騙人！
但天天喝茶的老爸不會騙人！
#發現茶 的茶包是我自己會一再回購的！
而且它的來頭可還真不小！
應該可以直接說是全台唯一金質獎茶包了！
完全打破了我爸對於"不好的茶葉"、"淘汰掉的茶葉"才會拿來做成茶包的觀念。
我自己最愛的是 #冷泡茶 系列！尤其是現在！天氣真的很熱，我通常會在前一天先將茶包丟進水壺裡，直接在冰箱冰一個晚上，隔天要喝就有冰冰涼涼的冷泡茶可以喝了！
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不知道怎麼買，就看吐司兒推薦啦！
已經是回購再回購的發現茶老司機們，
不用我多介紹，就完全知道自己的喜好啦～
🎀吐司兒心目中的必買品項🔻
#油切 // 兒茶素綠茶(冷泡)：
每包含有300~450mg高兒茶素，兒茶素可以促進新陳代謝唷😍😍😍！獨家冷泡技術，只要將茶包放入瓶中搖晃30秒就可以立刻享受好茶，1包可以沖泡300CC，但是我覺得在回沖一次還是很好喝喔！
#解膩 // 又一春青茶(冷泡)：
我的大愛款！每包有196mg兒茶素，喝起來有清雅甜白花香，經久泡也不會澀，清爽又解膩！又一春青茶還是發現茶的起家茶，更是連三獎肯定的唯一金質獎茶包！必推它！
#無咖啡因 // 黑糖棗尋國寶茶(熱泡)：
國寶茶是無咖啡因的茶飲，喝起來甘甜又健康，孕婦、小孩、長輩都可以喝，其中又添加了黑糖與紅棗，很多人都會買這款，除了是無咖啡因的茶之外，也是因為紅棗可以補氣喔！
#甜蜜蜜 // 蘋蘋覓蜜紅(熱泡)：
真的是有料的！不僅有料，還很有料！可以看得到一塊一塊的蘋果！用料真的很夠誠意！採用特級富士蘋果，低溫烘焙36小時完整保留蘋果風味，這一杯蘋果紅茶真的很適合在下午茶時來上一杯。
🌈跟團還有獨家優惠：
🈵️$2500送冷泡茶4入
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尚未成為發現茶會員的朋友，註冊加入會員會跳轉到官網，記得也要回到團購專屬頁面才能享有跟團優惠的唷！
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【吐司兒 X Teascovery發現茶】https://tcy.life/半信半疑到深深愛上的天然回甘茶
💬有任何問題歡迎私訊給我或聯繫官方客服：Teascovery 發現茶
茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！
#減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #大醫美 #邱正宏
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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0:00 影片開始
01:20 茶的好處
02:12 餐後喝茶的效果
03:20 喝茶有益健康，但要避免喝到添加化學香料的飲品！
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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雖然喝茶可以養生，但又有很多人投拆，喝太多茶會引致失眠，又想喝又想睡得好，也不是沒有辦法。喝茶之所以會導致失眠，是因為它含有咖啡因，這種物質會刺激大腦中樞神經，有興奮及提神作用，如果睡覺前數小時喝，當然會失眠。所以我們必須調節喝茶的時間，最佳的飲用時間是早上及下午三時前，睡覺前的三至四小時，就千萬別再喝......
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#品城記 #探店 #廣州#茶室#茶道
想解壓，不一定非得去遠方旅行，身邊就有很好的解壓場所！
現代社會節奏很快、壓力很大，於是乎，人也很容易陷入焦躁、不安等不良情緒當中。如果長期忽視，不尋求一些解壓之道的話，對身心健康是非常不利的。如果你有錢，而且能夠抽出一些時間，出外旅遊當然是最好的；但是，如果條件不允許，其實，在城市裡也能找到一方可以讓自己靜下來的小天地。譬如今天大秋要去的這個茶室，它位於東山口的老洋樓當中，關上門，裡面就是一個獨立的世界，彷彿“與世隔絕”；在這裡沏一壺清茶，細細品味，同時，聆聽著周遭的流水潺潺，鳥鳴呦呦，有興趣的話，還可以跟老闆老闆娘探討一下茶道，這一刻，煩惱好像也都被拋在九霄雲外了！
店鋪：源園
地址：均益路10號
營業時間：預約制，工作日提前一天預約，週末提前兩天，每天設三輪喝茶時間。
時段選擇：
9:30am - 12:00pm
12:30pm - 15:00pm
15:30pm - 18:00pm
每道茶188元起（含茶點），人均95元起
預約以支付訂金為準，1-2位請預付100元訂金，3-4位請預付200元訂金，訂金將用作抵扣茶資。如需取消預訂，請提前一天通知，訂金方可退還。
微信號：qingniaotangyun
評分：4.95
賬單：
天遊寺素心蘭：288元
包含零食+水果茶點
BGM:
1.Noble Music Project - 流水
2.巫娜 - 茶有真味
品一座城，不僅僅是美食，更是人文！
走，帶你去找好吃的！
我們的夢想，是吃遍世界上每一座城市的美食！
吃遍給廣州，再吃遍全世界！
傳統中華美食，西餐，網紅美食，平民小吃！
只要是好吃的，我們絕不放過！
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