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關於 喝鮮奶拉肚子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在喝鮮奶拉肚子這個產品中，有100篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ｛能量植物奶。贈書活動 ｝ 這是林俐岑營養師出版的第二本書～《能量植物奶》 早在兩三年前，星巴克推出了燕麥奶這個選項，它就成功的讓我取代了鮮奶，一直以來我喝鮮奶都會有噁心、拉肚子的問題，雖然隨著年紀增長，狀況似乎比較好，但如果喝太多狀況就越嚴重。我也不大習慣喝黑咖啡，所以都一定是喝拿鐵，而後巴克...

「喝鮮奶拉肚子」的推薦目錄：


喝鮮奶拉肚子 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-24 09:38:52 有 48 人按讚
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｛能量植物奶。贈書活動 ｝

這是林俐岑營養師出版的第二本書～《能量植物奶》

早在兩三年前，星巴克推出了燕麥奶這個選項，它就成功的讓我取代了鮮奶，一直以來我喝鮮奶都會有噁心、拉肚子的問題，雖然隨著年紀增長，狀況似乎比較好，但如果喝太多狀況就越嚴重。我也不大習慣喝黑咖啡，所以都一定是喝拿鐵，而後巴克推出無糖豆漿時，我才都把鮮奶改成豆漿，再後來有了燕麥奶，它就變成了我的最愛。

先前，我也有寫過一篇有關於燕麥奶的文章，有興趣的朋友可以點閱哦！
https://wenjoylife.com/blog/post/33314363

植物奶其實在國外已經流行滿久的了，除了燕麥奶以外，其實我們常喝的豆漿也是植物奶的一種，另外像是杏仁奶、堅果奶也是哦！但它們的營養成份都有所不同，我個人是習慣輪流著喝，不會只有單喝一種。平常我做的減醣點心，也都會用植物奶來取代鮮奶或其他液體，相關的食譜在部落格裡都找的到^^

俐岑營養師的第一本書開啟了我對減醣烘焙的認識，當初我出版第一本書時，我邀請她幫我做推薦活動時，她也很開心的答應我的請求，好不容易等到她的第二本書，搶先預購了她的限量簽名版的書，要來跟大家分享。

當然，限量是殘酷的，獎品也只有一本。

這本書裡有植物奶的介紹，以及如何運用植物奶來製作不同的料理，很實用的一本書哦！

書籍介紹：https://www.books.com.tw/products/0010898925?loc=P_0004_024

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📢活動辦法：
1⃣必須是享受人生的粉絲哦！要記得按追蹤哦!（我會看哦...還沒按過的...記得按一下，也別忘了選擇搶先看^^）
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2⃣對此篇文章按讚，並留言我想了解植物奶

範例：我想了解植物奶
3⃣得獎贈品：《能量植物奶》作者簽名書一本

備註：WEN有權利更改活動內容哦！得獎人名單會另行公佈，不會留言或傳訊息通知，請大家自行留意，若在期間內沒有給收件人資料，則視同放棄，改抽其他得獎人，此獎品會以7-11店到店的方式寄送，本活動得獎寄送區域僅限台灣地區哦！

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喝鮮奶拉肚子 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文

常常好食Good Food By 常常好食Good Food

2021-08-30 17:55:08 有 14 人按讚
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想改善三高、高血脂❓
營養師教你喝這杯🥛

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。 《Good Food常常好食》是第一個飲食教育整合平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力，吃得好、吃得對、吃出人生滋味與文化傳承。 《Good Food常常好食》也是一個分享「好食物」的社群，我們不可自拔地相信，從小吃過的好東西，會一直留在你的身體裡面，復古飲食與創新飲食同樣在召喚我們的身體。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。 《食醫行》電商平台(http://www.goodfoodmarket.tw)是一個結合新聞與市集的網站，報導與食物有關的健康營養趨勢與專業知識，為所有產品提供完整的營養分析，及正確的進食建議。搜集與推薦來自好農、手作職人、友善店家的高質量健康和天然產品，讓網友隨時方便、快速又放心地採購這些食物。
第一個以健康食育為主軸的整合平台，同時擁有出版、實體餐飲門市、料理及運動教室，閱讀與體驗緊密結合，提供有系統學習路徑，喚起並創造對好食物的記憶。有好食物就有好生活。
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喝鮮奶拉肚子 在 營養師煮什麼 Facebook 的精選貼文

營養師煮什麼 By 營養師煮什麼

2021-07-17 20:39:04 有 2 人按讚
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有人也是每喝必拉的體質嗎？試試看這3招！

分享給你身邊不敢喝牛奶的朋友，如果「和其他食物一起吃」與「一點點慢慢增加攝取量」這兩個方法都沒效，那第三招就是「不要喝牛奶！」，聽起來有點廢話，但還是可以從其他乳糖含量低的食物補充乳品類，像是起司、優酪乳、優格，或是現在有一些品牌有出低/無乳糖乳品，都是很好的替代品唷😆

追蹤 @cook.nutrition 當你健康守門員⚽️

#每天早晚一杯奶 #乳品 #牛奶 #營養師 #營養 #乳製品 #優格 #優酪乳 #乳糖不耐 #乳糖 #乳糖不耐症 #喝牛奶 #拉肚子 #鮮乳#鮮奶 #每日營養 #健康 #健康飲食 #起司

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營養師煮什麼

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社群媒體上有些相關的討論：

喝鮮奶拉肚子 在 [討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥>< - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者Drummer14 (血族女妖)
看板WomenTalk
標題[討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥><
時間Thu Apr 29 11:56:48 2021

我超級喜歡乳製品，到咖啡廳都會不自覺的點拿鐵喝
但我有乳糖不耐症的問題 (感覺亞洲人很容易這樣QQ)
喝完沒多久，半小時內一定會跑去拉肚子~
我同事更猛，
她就直接把牛奶當瀉藥灌，靠它解便秘的問題~

雖然有些文章說牛奶其實沒想像中對人體這麼有益
但我沒辦法放棄那種香濃的口感><
目前早餐會以燕麥奶、杏仁奶這種植物奶來代替~
時間久了發現其實好像還不錯？
而且莫名我自己最近皮膚變好了，也不知道是不是少喝奶製品的問題

常常會在想一個問題，為什麼古時候的人要讓我們喝羊奶、牛奶呀？
明明正常的觀念就是，這些動物是為了給牠的小朋友喝的
現在有唸生物也知道物種之間差異很大
女孩們覺得牛奶真的是人類的日常生活食物
還是其實它一直都是被誤用而已？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.22.5 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1619668610.A.A3D.html
推 caro770880: 每天喝每天喝就習慣惹 04/29 12:00
推 cashko: 乳糖不耐好像常喝就能習慣了，不過如果一陣子不喝牛奶，再 04/29 12:02
→ cashko: 喝時就又會犯 04/29 12:02
→ queenie45: 乳糖不耐~ 人是唯一長大後還會喝奶的動物 04/29 12:02
→ vdml: 去買乳糖分解酵素 交到牛奶裡面來喝 04/29 12:06
→ SweetLee: 我從小喝牛奶就吐 沒辦法體會 04/29 12:07
→ eva19452002: 有一派是說人類喝牛奶對身體不好，會提倡喝牛奶好是 04/29 12:17
→ eva19452002: 畜牧業的陰謀，就跟波菜一樣，用一個卜派卡通來洗腦 04/29 12:18
→ eva19452002: 波菜鐵質最高，但鐵質最高的並不是波菜 04/29 12:19
推 Ommmm: 我去韓國旅行時，他們便利商店有賣給乳糖不耐的牛奶，單人 04/29 12:29
→ Ommmm: 飲 04/29 12:29
→ Ommmm: 台灣Costco 也有賣，不過超大罐 04/29 12:29
推 vV070413: 對我最有效瀉藥是統一無糖豆漿 04/29 12:39
推 roger60801: 我也是每喝必拉，如果飲料有加萵苣纖維，那種也會狂 04/29 12:41
→ roger60801: 拉 04/29 12:41
推 cashko: 有賣乳糖不耐的牛奶+1 04/29 12:45
推 halulu: 喝燕麥奶之類的 如果有在減醣/低醣飲食的注意一下 04/29 12:45
→ halulu: 100毫升燕麥奶有8.1公克碳水化合物 04/29 12:46
→ halulu: https://www.edh.tw/article/26134 04/29 12:47
→ leo5916267: 為了喜歡的事情付出，我想這就是回憶中最甜蜜的負擔 04/29 13:05
推 cashko: 我爸也有，但他喝久了就還好，一陣子不喝又會有 04/29 13:28
推 xulu0: 就是一種很好喝但傷胃的飲料，跟喝酒一樣，都要適量 04/29 14:01
推 lovehinata: 想起有天我睡前灌了一罐936ml的果汁牛乳，半夜肚子痛 04/29 14:02
→ lovehinata: ，第一次感受到用肛門尿尿的感覺... 04/29 14:02
→ albuca0603: 我小時候也乳糖不耐，喝鮮奶就拉，長大後是喝牛奶「過 04/29 14:09
→ albuca0603: 敏」一喝就流鼻水鼻塞，而且過了十幾年都不知道問題出 04/29 14:10
→ albuca0603: 在牛奶，還以為是自己本來就鼻子過敏。 04/29 14:10
推 Beaua: 原來有乳糖不耐的牛奶@@ 04/29 14:13
推 sumireko: 我也乳糖不耐，之前常喝就慢慢適應了，一陣子沒喝又拉爆 04/29 14:33
→ sumireko: 哈哈哈 04/29 14:33
推 ThxGod: 亞洲人比較容易乳糖不耐 04/29 15:47
推 Anyotw: 你喝豆漿就好 04/29 16:35
推 ymx3xc: 連續每天喝就會適應了,但只要停止喝 就又會復發. 04/29 17:46
推 logman: 牛奶有很大比例是牛身體發炎流出來的膿喔，而且有很多研究 04/29 17:46
→ logman: 顯示牛奶是過敏原，這種東西少喝為妙 04/29 17:46
→ ymx3xc: 我個人因減肥 也直接不喝惹 戒糖戒奶 好處多多~ 04/29 17:47
推 scholaray: 國民健康署的每日飲食指南 其中一項就是乳品類哦 04/29 17:50
→ scholaray: 不喝牛奶也要改吃其他乳製品才會營養均衡 04/29 17:50
推 logman: 現代人根本營養過剩了，沒必要一定要去攝取有風險的營養食 04/29 17:53
→ logman: 品，牛奶中的營養從植物性的豆漿也能獲得 04/29 17:53
→ colorclover: 現在還是有推薦喝牛奶的人 他們晚上怎麼睡得著 04/29 18:35
推 sanelien: 我是喝牛奶會脹氣,但很神奇的有些牌子的牛奶不會,後來固 04/29 19:11
→ sanelien: 定喝不會讓我脹氣的牛奶 04/29 19:11
推 koorinashi: 我也是！便秘會喝牛奶通便+1 -///- 04/29 19:51
推 abyepi: 喝牛奶，大冰奶都無感 04/29 20:02
→ Ludwig1003: 我覺得不存在什麼錯誤不錯誤的欸 就是物盡其用而已 也 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 不是所有人都認為牛奶是人類的日常生活食物 再來如果 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 要討論物種間差異很大的部分 也要看你是怎樣定位牛奶 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 的角色 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 除非要拿來與人類母乳相提並論 不然單純作為能量來源 04/29 20:39
→ Ludwig1003: 的一種應該是沒什麼好說的@@ 04/29 20:40
推 haehae311444: 一堆在那危言聳聽的... 04/29 21:48
→ onlymoonoo: 加養樂多下去就沒事了 04/29 22:12
推 grower: 我覺得不是日常生活食物…以前古時候還能說環境不好 現在 04/29 22:12
→ grower: 還要喝人家奶幹嘛 好怪 04/29 22:13
推 bearlove123: 和品牌也有關係，我自己就是只能喝某些牌子 04/29 23:16
→ ymx3xc: 跟品牌沒有關係,乳糖不適就是只要碰到鮮奶 牛奶 就會烙賽 04/29 23:18
→ tinybunny: 常喝就拉習慣了 04/29 23:54
推 neonini: 改喝燕麥奶或少喝牛奶等看能否減少狀況 04/30 00:05
→ evevt: 以前上過營養學教授的課，比較母奶和牛奶成分差異，其實牛 04/30 00:07
→ evevt: 奶沒那麼適合人類，其實也不是必需品 04/30 00:07
→ evevt: 更不用說很多人會過敏腹瀉長痘了 04/30 00:07
→ evevt: 當然有人喝了沒事就喝 04/30 00:07
推 hiris: 乳糖不耐的解法是多喝一點，試試看！ 04/30 00:17
推 cashko: 都在吃人家肉了，當然也會有喝人家奶啊，容易引起過敏都 04/30 01:09
→ cashko: 食物奶蛋豆麩都有 04/30 01:09
推 ru8fu6ly: 我覺得要看乳源耶，我有遇過乳糖不耐的 04/30 03:07
→ ru8fu6ly: 但是喝到某牌的奶突然沒有一直拉 04/30 03:07
推 lorena409: 動物奶不喝其實也不會死，個人因為乳糖不耐皮膚過敏， 04/30 05:36
→ lorena409: 已經很多年沒喝過鮮奶了（乳製品會吃但只有偶爾）除了 04/30 05:36
→ lorena409: 身體變好之外，根本什麼事都沒發生 04/30 05:36
推 lovelight: 牛奶根本不是必需品 04/30 06:08
→ h921440: 牛奶不要喝太多 04/30 06:41
推 iKJack: 我都醱酵完再喝，以前的人沒有冰箱也沒有滅菌，喝的都是微 04/30 07:06
→ iKJack: 生物先醱酵後的東西。你買一瓶牛奶放冰箱一兩個禮拜後再 04/30 07:06
→ iKJack: 喝看看就知道了，雖然會凝塊，但真的不錯！ 04/30 07:06
→ ingridlyon: 喝牛奶真的幫助長高啊 去看看日本小孩的平均身高已經 04/30 07:38
→ ingridlyon: 超過台灣了 04/30 07:38
→ ingridlyon: 荷蘭人以前平均身高也只有160 也是靠牛奶 可以自己去 04/30 07:39
→ ingridlyon: 查 04/30 07:39
推 lovelight: 樓上......靠牛奶???你一定誤會了什麼 04/30 08:00
推 parappa18: 菊苣纖維=/=萵苣纖維 某樓 04/30 08:46
推 lagercat: 我直接喝牛奶，不只會拉肚子，嚴重還會發燒。但如果是 04/30 09:20
→ lagercat: 少量加在咖啡裡面，也是會拉肚子，不過不會發燒就是了 04/30 09:20
推 cashko: 日本學童喝牛奶是政策 04/30 10:53
→ cashko: 04/30 10:54
→ cashko: 04/30 10:55
推 asher02: 喝調味乳 04/30 12:18
→ charmshy186: 幾年代了還有人認為牛奶有益無害？ 04/30 12:37
推 zoutzuur: 喜歡就喝 含糖飲料對身體不好大家還不是喝 04/30 12:59
推 zoutzuur: cashko這是cherry picking 沒有考慮現在人營養均衡 04/30 13:02
→ zoutzuur: 除非飲食結構不變下只加牛奶去驗證不然很難說有關 04/30 13:03
推 ron7: c大的附圖 看起來跟牛奶沒有關係耶 二戰後還沒給牛奶前曲線 04/30 13:31
→ ron7: 就開始上升了不是嗎 感覺就是戰後整體營養變好的結果 04/30 13:31
推 xsoho: 什麼年代了還在說牛奶有害無益 04/30 14:06
→ xsoho: 不如說大概都應該改吃素最有益處好了 04/30 14:07
→ xsoho: 而且關營養什麼事？喝可樂營養嗎？喝奶精茶營養嗎？是不是 04/30 14:08
→ xsoho: 全部都要附上科學證據？ 04/30 14:08
推 stammer: 跟大冰奶一樣意思 04/30 14:23
推 rfa0323: eve大的營養學跟我上的完全不一樣 04/30 15:14
推 cashko: 不知道，那是新聞報導的日方資料，我只是放上來說這是日 04/30 17:41
→ cashko: 方覺得有差所以延續政策，而台灣醫生也有人持同樣觀點， 04/30 17:41
→ cashko: 至於到底影響多大，我不是醫學或營養學相關專業就不清楚了 04/30 17:41
→ cashko: 但有一種論調說不要喝牛奶理由竟然是因為牛奶本來就不是要 04/30 17:42
→ cashko: 給人類喝的所以不適合，我想說除了母乳，世上沒有東西是 04/30 17:42
→ cashko: 生來就要給人類食用的 04/30 17:42
推 paulsama: 練習會改善，先從5ml開始每天喝，不會拉肚子後再加5ml， 04/30 18:58
→ paulsama: 直到正常 04/30 18:58
→ paulsama: 喝牛奶利大於弊 04/30 18:59
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乳糖不耐症令近9成的台灣人備受困擾，不僅喝牛奶會拉肚子、脹氣，連拿鐵咖啡都無福消受。究竟乳糖不耐症原因是什麼？有辦法根治嗎？改善乳糖不耐症7 ...

#22. 寶寶喝牛奶腹瀉原因及改善方法 - 媽媽育兒百科

一、三種寶寶喝牛奶易腹瀉 ... 無論是人乳還是牛乳，所含的碳水化物均為乳糖，有的小兒由於先天性代謝缺陷，腸道內乳糖酶活力不足，喝了乳製品後因無法把乳糖分解成葡萄糖及 ...

#23. 一喝牛奶就腹瀉？ 益生菌「這樣挑」助減緩乳糖不耐 - 健康醫療網

... 幾乎天天喝一杯以上的牛奶、鮮奶茶或拿鐵，或間而享受冰淇淋、蛋糕， ... 也容易使腸胃蠕動過速，引發後續一連串如脹氣、腹痛或拉肚子等症狀。

#24. 喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐的人如何补钙？这6种补钙食物一定 ...

牛奶中含有一种天然糖分——「乳糖」。吃进肚子里的乳糖，必须靠小肠内的「乳糖酶」分解，才能被人体消化吸收。但是，有一些人体内 ...

#25. 喝牛奶拉肚子不傷腸胃，但小心鈣質流失得骨鬆 - 中信房屋

乳糖不耐症主要是帶來生活上的不便，對於身體或腸胃部，並不會有長期的後遺症，但要特別注意的是喝下牛奶可能無法完全吸收牛奶的營養，因此可能會缺少 ...

#26. 【羊奶小教室】乳糖不耐可以喝羊奶嗎？該如何挑選適合的乳品？

「喝牛奶會拉肚子，那可以喝羊奶嗎？」 「為什麼有時候喝羊奶會肚子痛，有時候不會？」 你也有乳糖不耐症，不確定能不能喝羊奶嗎？

#27. 寶寶什麼時候可以喝鮮奶呢？ - 育兒文章｜媽咪愛

鮮奶 過敏和上面的「乳糖不耐症」有點像，不過除了脹氣與拉肚子，情況嚴重的還會出現呼吸困難、氣喘、蕁麻疹等症狀。若孩子在一歲以前曾出現過嚴重的牛奶 ...

#28. 寶寶一喝牛奶就拉肚子，是乳糖不耐受還是過敏？ - 乐享健康

一位家長曾向我咨詢：“孩子過去喝奶都沒問題，但最近一喝奶就肚子脹、總放屁，喝多點還容易拉肚子，不知是不是脾胃問題？”.

#29. 喝了牛奶就拉肚子，还能不能喝奶，“奶量”可以练出来吗？ - 网易

牛奶中含有乳糖，但很多人的体内缺乏消化乳糖的酶。在饮用牛奶之后，大量的乳糖不能被分解吸收，就会直接到达大肠。人体肠道中的共生菌就会利用乳糖发酵 ...

#30. 酪蛋白敏感？喝牛奶拉肚子不一定是乳糖不耐？營養師這樣說

我知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！」這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉，這些不適往往讓人對牛奶又愛又 ...

#31. 拉肚子可以喝牛奶嗎？營養專家告訴你答案 - 每日頭條

拉肚子 不能喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖屬於雙糖的一種，這種雙糖分子太大，在人體內 ...

#32. 「乳糖不耐」必拉肚子就不喝牛奶？營養師曝5招神反制

許多人有「乳糖不耐受」喝牛奶就會拉肚子，想要補鈣卻不知該怎麼辦。對此營養師建議，乳糖不耐受患者，只要少量多次補充就能避免，且乳糖酶缺乏者喝 ...

#33. 為什麼喝牛奶會拉肚子? - RED COW紅牛奶粉

為什麼喝牛奶會拉肚子? · 什麼是乳糖不耐症 · 我們平時吃的、喝的乳製品中，大部分都含有大量的乳糖，但是乳糖在人體中不能直接被人體吸收，這通常是體內 ...

#34. 5招喝奶法克服乳糖不耐.

世界上約有一半的人有乳糖耐受不良的情形，尤其是亞洲及非洲人；研究顯示，有高達80％的亞洲人具有乳糖不耐的問題。 腹脹放屁拉肚子牛奶真惱人?! 乳糖不耐症發生的原因，是 ...

#35. 喝了牛奶就拉肚子怎么办？“奶量”可以练出来吗？

牛奶中含有乳糖，但很多人的体内缺乏消化乳糖的酶。在饮用牛奶之后，大量的乳糖不能被分解吸收，就会直接到达大肠。人体肠道中的共生菌就会利用乳糖发酵 ...

#36. 如果喝鮮奶會腹泄，改喝優酪乳會比較好嗎？ - 食力

乳酸菌本身產生的乳糖分解酵素會利用掉牛（羊）乳中的乳糖，使得優酪乳中的乳糖含量降低，解決乳糖不耐症患者喝牛奶拉肚子的問題。

#37. 喝牛奶會拉肚子和過敏？不能喝牛奶還有這些補鈣蔬菜！

有些人不願意喝牛奶是因為喝牛奶會拉肚子，這就是所謂的「乳糖不耐症」。尤其像我們東方人，常常就會有這樣的現象。現在其實有無乳糖的牛奶，或者不要一次喝，慢慢喝再 ...

#38. 鮮乳坊推出台灣第一支「A2鮮奶」 - Meet創業小聚

喝牛奶肚子痛？「A2β酪蛋白」可能是解決方案.

#39. 超90％的中国人喝牛奶拉肚子，怎么办？ - 知乎专栏

牛奶过敏的表现：腹泻、腹胀、腹痛、荨麻疹、口唇肿、打喷嚏、流眼泪等。 也就是说牛奶过敏者不止会腹泻，还会出现其他症状。大家可以自行比对。 有许多 ...

#40. 貓狗喝牛奶可以嗎？毛孩乳製品禁忌清單！ - 汪喵星球

由於幼犬貓的乳糖酶無法消化牛奶的高乳糖，若餵食牛奶可能會造成幼犬貓拉肚子、虛弱等，嚴重的話會有生命危險。 緊急狀況下，相較於牛奶，羊奶是較好的 ...

#41. 喝牛奶就拉肚子？不一定是乳糖不耐症！營養師點名「這個 ...

喝牛奶會脹氣、拉肚子就是乳糖不耐症嗎？答案恐顛覆你多年來的認知。如果食用牛奶或乳製品容易有腸胃不舒服的反應，有可能是「酪蛋白敏感」， ...

#42. 喝牛奶就拉肚子怎麼辦？營養師推薦6大觀念，改善乳糖不耐症！

相信大家對於「乳糖不耐症」一詞應該都不陌生，有些人常常在喝了牛奶或吃了乳製品後，就會有脹氣、拉肚子…等等狀況。 根據國際期刊數據顯示，乳糖不耐症的 ...

#43. 台灣福樂FreshDelight

冬天的牛奶為什麼更香濃，特別好喝？ 台灣地區所飼養的乳牛為荷蘭種乳牛荷士 ... 加熱鮮奶會產生一層薄薄的皮，是什麼東西？ ... 喝牛奶會拉肚子，因為牛奶是冰的嗎？

#44. 日本牛奶好好喝＆包裝盒上為何缺一角？ - 發現心樂園

因為個人腸胃的關係，在台灣只要喝牛奶一定會拉肚子所以之前到日本的時候，都不敢喝日本的牛奶但是有一次，因為沒.

#45. 寵物貓狗可以喝羊奶嗎？ - 新生活純鮮乳品

毛小孩有時候喝牛奶會有拉肚子的狀況，這是因為寵物有乳糖不耐症。乳糖不耐症造成的原因為貓狗的腸胃道少了可以分解乳糖的酵素酶，因為牛乳的乳糖含量太高，無法消化的 ...

#46. 喝母奶拉肚子?到底是乳糖不耐症還是牛奶蛋白過敏? - 媽媽餵

喝母奶拉肚子正常嗎?喝母奶拉肚子是乳糖不耐症，還是牛奶蛋白過敏?乳糖不耐症還能喝母奶嗎?掌握這些訣竅，就能安心喝母奶!牛奶蛋白過敏也能喝母奶嗎?

#47. 英泉牛奶拉肚子2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ...

請問為什麼英泉牛乳（如圖）這麼便宜呢？好像是大廠牌鮮乳的一半價格。喝起來也跟一般鮮奶有點不同，有點像保久乳，想請問它的 ...

#48. 別都怪罪乳糖不耐症3招讓你喝牛奶不會拉肚子

牛奶中的營養素對身體有許多好處！可是有些人喝牛奶容易產生肚子痛、脹氣、拉肚子、想吐等症狀，你也是其中之一嗎？為什麼會有這樣的症狀呢？

#49. 鮮奶容易拉肚子是乳糖不耐症，還是運送過程保溫不好 - Mobile01

我以前在中國內地東北寒冷地方上班時常喝鮮奶幾乎沒拉過肚子，調回來台灣後喝瑞穗鮮奶常常拉肚子，自己心裡想常常在超商看到生鮮食品送貨員卸完後貨， ...

#50. 乳糖不耐症 - 優活健康網

寶寶喝奶上吐下瀉⋯乳糖不耐、牛奶過敏怎麼分？醫教「1判斷關鍵」. 2023/04/20. 寶寶喝配方奶一直拉肚子，問題可能出在乳糖不耐，一起來了解寶貝的乳糖不耐到底怎麼回 ...

#51. 喝牛奶拉肚子- 心情板 - Dcard

不好意思怎麼知道自己有乳糖不耐症呢？我是一個很喜歡喝牛奶的人，但是最近一喝牛奶就拉肚子，不知道為什麼，是幫助排泄還是牛奶不乾淨或是身體壓力 ...

#52. 生乳未經冷卻殺菌直接喝容易拉肚子 - NOW健康

喝鮮乳. △台大動物科學技術系教授陳明汝指出，生乳直接飲用是錯誤觀念，必須經過 ... 以生乳、鮮奶為例，許多電影、卡通影片常有類似場景描述，有人擠出鮮奶後，加熱 ...

#53. 我喝鮮奶才能增加奶量，寶寶卻拉肚子越來越嚴重 - 討論區

發現喝鮮奶對我能增加些許奶量，. 所以乳糖不耐的我忍住喝了鮮奶腸子就會不舒服（放屁、拉肚子）用力喝，. 結果一兩週後寶寶開始不斷放屁，.

#54. 一喝奶就拉肚子！ 營養師曝「亞洲爛胃體質」 - 明醫網 - 明報

要攝取足夠的鈣質，最好「每天早晚一杯奶」，但是一喝牛奶就拉肚子，愈喝拉愈兇，該怎麼辦？營養師指出，大部分亞洲人都擁有「乳糖不耐症」的體質， ...

#55. 《專輯》揮別乳糖不耐症有方法 - 人間福報

... 年輕時只要一喝牛乳就開始拉肚子，因此有好長一段時間都不喝牛乳。 ... 可改善，第一是從小培養喝奶的習慣，斷了母奶之後持續喝牛奶，讓乳糖酶不 ...

#56. 寶寶喝完奶哭鬧拉肚子！「乳糖不耐」vs「牛奶蛋白過敏」

但你知道嗎？如果寶寶總是在喝完奶後出現這些症狀，甚至會搔抓皮膚，有可能不是腸胃的問題！ 寶寶喝完奶哭鬧拉肚子！「乳糖不耐」vs「牛奶.

#57. 喝牛奶就拉肚子？過敏PK乳糖不耐 - 新北市藥師公會

牛奶過敏是因為人體對牛奶中的蛋白質產生免疫反應，因而在飲用牛奶後出現拉肚子等症狀。牛奶過敏是因為人體對牛奶中的蛋白質產生免疫反應，因而在飲用 ...

#58. 國小組自然科佳作 - 臺灣國際科學展覽會

喝牛奶不再拉肚子了 ... 在一次家庭聚會中，舅舅說他常常喝完牛乳就會拉肚子，媽媽說那叫「乳糖不耐症」， ... 各量20 毫升林鳳營100%鮮奶於3 組（每組3 支）試管中。

#59. 早餐喝牛奶反而胃痛？小心可能是胃潰瘍作祟 - 親子天下

聽起來似乎沒有什麼大問題，但是卻有不少人發現，早上空腹喝了牛奶後， ... 有乳糖不耐症，喝牛奶容易脹氣及絞痛，甚至造成腹瀉、拉肚子等不適症狀。

#60. 有乳糖不耐症卻想喝牛奶怎麼辦？營養師教你3大解法！

乳糖不耐症讓你喝完牛奶或吃完乳製品就要跑洗手間嗎？許多益生菌產品甚至會因此添加乳糖，作為幫助輕瀉的成分？讓營養師來教你有乳糖不耐症該怎麼辦， ...

#61. 乳糖不耐症是什麼？症狀、改善方法一次看 - World Gym Blog

常看到有人不喝牛奶、不吃乳製品，其實不是因為挑食，而是乳糖不耐症在做怪！因為這類族群，在食用含有乳糖製品的食物後，身體會非常不舒服、甚至拉肚子， ...

#62. [討論] 喜歡牛奶，但喝下去變瀉藥>< - 看板WomenTalk

我超級喜歡乳製品，到咖啡廳都會不自覺的點拿鐵喝但我有乳糖不耐症的問題(感覺亞洲人很容易這樣QQ) 喝完沒多久，半小時內一定會跑去拉肚子~ 我同事更 ...

#63. 乳糖不耐症可以克服嗎？ - 肝病防治學術基金會

不少人愛喝加了香濃鮮奶的拿鐵咖啡，但喝了沒多久常感到肚子不適，懷疑是乳糖不耐症， ... 除了乳糖不耐症，對牛奶蛋白過敏的人，喝牛奶也會拉肚子。

#64. 乳糖不耐症可以喝什麼？3種替代飲品介紹，幫助你補足身體營養

乳糖不耐症（Lactose Intolerance）是指「對含乳糖食物耐受度不佳」的症狀，通常在喝牛奶或食用奶製品後，身體會出現打嗝、拉肚子等不良反應。

#65. 產後喝牛奶拉肚子產後喝牛奶拉肚子怎麼辦- 人人焦點

這個可能跟你體內的乳糖酶缺乏有關，導致拉肚子，有個方法可以解決，你一瓶牛奶分三四次喝，中間隔些時間就可以了。 脫脂牛奶能做酸奶嗎. 一、用脫脂牛奶 ...

#66. 日本人喝牛奶拉肚子嗎，怎麼解決的？ - GetIt01

他們有專門的低乳糖牛奶，盒子上寫了「喝了之後肚子不會咕嚕咕嚕的牛奶！」 很簡單，喝無乳糖的牛奶就可以了，拉肚子是由於乳糖不完全消化，滯留在腸腔， ...

#67. 喝牛奶拉肚子就是乳糖不耐症嗎？不舒服還想喝怎麼辦？營養師 ...

鈣質的最好攝取來源之一為牛奶，而牛奶同時也是我們攝取不足的食物，原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等，還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚子、脹氣 ...

#68. 拉肚子可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？ - 劇多

總的來說，拉肚子的患者最好不要喝牛奶。大多數華人都缺乏幫助消化牛奶的消化酶，牛奶在腸胃中不消化，會促進腸胃的蠕動，最終導致腹痛和腹瀉 ...

#69. 喝鮮奶拉肚子 - 酪農世家

不過，乳糖不耐仍讓許多人困擾，他們只要喝下鮮奶30分鐘至2小時後，就會拉肚子，嚴重的甚至腹脹、腹痛，讓這些民眾視喝牛奶為畏途；其實除了乳糖不耐 ...

#70. 乳糖不耐症是什麼？喝牛奶吃優格會拉肚子嗎？ - 明日科學

特定細菌是透過發酵消化乳糖，過程會產生很多氣體，也就是乳糖不耐症患者在喝完牛奶後，會放屁、脹氣、打嗝的原因。這些未消化的成分會導致大腸的滲透壓變 ...

#71. 喝了牛奶就拉肚子，还能不能喝奶，“奶量”可以练出来吗？ - 腾讯

牛奶中含有乳糖，但很多人的体内缺乏消化乳糖的酶。在饮用牛奶之后，大量的乳糖不能被分解吸收，就会直接到达大肠。人体肠道中的共生菌就会利用乳糖发酵 ...

#72. 喝鮮乳會讓你拉肚子的原因

喝鮮乳常常拉肚子嗎？除了責怪「乳糖不耐症」以外，其實更該檢視自己平常都怎麼喝鮮乳，錯誤的飲用方式與保存方式都有可能導致喝鮮奶肚子痛，長期用 ...

#73. 乳糖不耐症症狀有哪些？一次搞懂乳糖不耐成因、症狀 - 媽咪拜

每次碰到牛奶或奶製品就會拉肚子，要當心是乳糖不耐症害的，肚子痛的同時 ... 先吃主食墊胃再喝奶，這樣可以緩解乳糖對腸胃直接的刺激作用，減少不適 ...

#74. 拉肚子能喝牛奶嗎 - 健康猴

拉肚子 是生活中常見的事情，在拉肚子的過程中，人體會大量流失水分和電解質，因此要及時補充身體所需營養。牛奶含有豐富的營養價值，向人體提供很好的供給，長期喝牛奶可以 ...

#75. [討論] 不拉肚子的鮮奶- 看板WomenTalk - PTT網頁版

之前都喝光泉紅色或乳香世家都沒拉讓我以為我是可以喝鮮奶的人但今天光泉空了架上只剩林鳳營跟瑞穗我就買了瑞穗結果就困在馬桶上下不來有夠慘我知道乳糖不耐症但上網查 ...

#76. 貓咪能喝牛奶嗎？貓咪喝牛奶會怎樣？ - 愛貓聯盟

也就是體內沒有乳糖酶可以消化分解乳糖，尤其是斷奶前的幼貓及幼犬，這些無法消化的乳糖又會造成細菌的繁殖，反而會吸收水份並引發消化不良、拉肚子等症狀。 貓咪喝牛奶會 ...

#77. 喝牛奶總是會拉肚子？帶你認識乳糖不耐症腸胃敏感也能吃乳酪！

你有聽過「乳糖不耐症」嗎？ 是不是常常聽到身旁的朋友患有乳糖不耐症， 只知道說他們喝鮮奶製品就可能會拉肚子， 卻還是不清楚乳糖不耐症到底是怎樣 ...

#78. 喝牛奶就會拉肚子，乳糖不耐症可以這樣做！ - 媽媽經

大家都知道鮮奶是蛋白質及鈣質的良好來源，但很多人一定都有跟珍妮絲一樣的困擾，就是每喝牛奶必拉，這種狀況就可能是所謂的「乳糖不耐症」（Lactose ...

#79. 為什麼喝一些品牌的牛奶會拉肚子？ - 雪花台湾

有可能你是乳糖不耐受體質叭喝牛奶拉肚子，除了食品安全問題，主要是看身體是否缺乏乳糖酶或乳糖酶活性低，導致進入腸道的乳糖吸收不良， ...

#80. 乳糖不耐症怎麼辦？如何補充蛋白質？所有治療方法與迷思解析 ...

總是在喝完牛奶之後，覺得腸胃不舒服、脹氣，甚至拉肚子跑廁所嗎？你很有可能和過半數的台灣人一樣，有乳糖不耐症（lactose intolerance）的問題。

#81. 如果喝鮮奶會腹瀉，改喝優酪乳會比較好嗎？

鮮奶 中所含的糖為乳糖，如果人體內缺乏可分解乳糖的酵素、無法代謝乳糖的話，喝鮮奶就會拉肚子，這種症狀稱為「乳糖不耐症」。優酪乳是牛（羊）乳經 ...

#82. 喝牛奶拉肚子了，很稀，拉水便，请问怎么办啊？ - 百度知道

牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成 ...

#83. Q：太久沒喝該如何慢慢增加乳製品的飲用量

喝牛奶若有拉肚子的問題，可以改為優酪乳，因牛奶中的乳糖在發酵過程中水解，因此喝優酪乳較不會有腹瀉問題產生。 倪曼婷營養師. 您好 ...

#84. 拉肚子可以喝牛奶嗎？營養專家告訴你答案 - 壹讀

那些喜歡喝牛奶的人們注意了，如果身體出現拉肚子的症狀的話，建議你停止喝牛奶，因為牛奶屬於流質飲食，不利於拉肚子症狀的好轉，甚至還有可能加重 ...

#85. 喝豆漿、牛奶就腹瀉，該如何改善？ - 大家健康雜誌

黃淑惠營養師解釋，喝豆漿會導致腹瀉是因為豆漿裡含有「抗胰蛋白酶」，會使黃豆製品無法被人體吸收，造成腹瀉等情形。不過，只要在煮豆漿時「完全煮沸」， ...

#86. 喝了鲜牛奶拉肚子怎么回事 - 快速问医生

喝了鲜牛奶拉肚子怎么回事. 鲜奶许多最爱的饮品，是直接取的新鲜牛奶味原材料而制作的一种奶制品，在人们的饮食文化当中有着重要的地位，而牛奶这种食物虽然被人们利用 ...

#87. 喝鮮奶會拉肚子的請舉手 ‍♀️ 喝叮哥闆娘特調～真的 ... - TikTok

26 個讚，來自叮叮園長巧柔 快樂泉源(@cherylkao) 的TikTok 影片：「喝鮮奶會拉肚子的請舉手 ‍♀️ 喝叮哥闆娘特調～真的拉肚子來找我 我可能 ...

#88. 我减肥56斤的秘籍就是牛奶，为什么有人喝完拉肚子 - BiliBili

三百斤大胖要减肥，早餐只喝一瓶纯牛奶，喝完就拉肚子，怎么回事 · 公认的4类容易发胖食物，为了减肥要少吃 · 晚上不吃主食就会瘦，然后一吃就发胖，怎么 ...

#89. 西瓜加牛奶会拉肚子吗 - 有来医生

急性出现的腹泻症状往往见于急性肠炎，在发作前患者常有进食生冷、刺激或不易消化等食物 ... 有些患者吃了西瓜或喝牛奶后，会出现腹泻症状，这两种食物最好不要同时食用。

#90. 好康分享-10/12星巴克oatly燕麥奶組合優惠

嘗試過各種燕麥奶，還是覺得Oatly搭配咖啡或者紅茶時最好喝了~~. 對了！如果你常常喝了牛奶會拉肚子之外，臉上還常常長粉刺痘痘的，推薦改成喝燕麥奶 ...

#91. 【藜麥功效與禁忌】過量可致消化不良！5 點避免吃藜麥飯後的 ...

吃用藜麥前，多加留意粗糧和細糧的搭配，還要搭配營養豐富多元的食物：如高植物性蛋白質的豆類、大豆製品、深綠色蔬菜、穀類、堅果，又或高礦物質的蛋、菠菜、牛奶、奶類 ...

#92. 今周刊- 在今天看見明天- 今周刊

今周刊持續揭露第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到理財規劃及社會文化資訊。

#93. 歐客佬咖啡推薦為什麼喝慣了中淺烘焙就回不去深烘焙？

不是想說專不專業的問題，而是淺度烘焙的咖啡加奶，尤其是高濃度鮮奶，會讓牛奶結塊，像豆腐一樣，因為酸和鈣反應。 咖啡推薦精品咖啡歐客佬中淺 ...

#94. 2018 冠軍咖啡豆漿2023 - omegxx.online

一般市售的加糖咖啡容易提高血糖，因此以健康的角度而言會建議喝黑咖啡；然而 ... 我本來從小很愛喝牛奶，再加上小時候喝豆漿容易拉肚子，所以本來不怎麼喜歡喝豆漿。

#95. 豐力富頂級純濃奶粉一歲2023

純鮮奶高溫噴霧乾燥而成。. 奶粉天然優質。 富含維生素與礦物質。. 口感自然香醇濃郁。. 補充鈣質。. 日本代購商品：. 我們家兩個一歲前喝母奶, 一歲後喝豐力富高優質 ...

#96. 柚子醫師雞婆診療室: 兩代育兒X親子教養，44則診間記事

鋅及鐵過量會引起肚子痛、拉肚子及噁心嘔吐。 ... 「他喝鮮奶就好,薯條你們吃,他不可以吃! ... 一旁有個大約六歲左右的孩子跟在旁邊,靜靜喝著鮮奶沒有出聲。