關於 喬丹 第 一步 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Air Jordan的鞋迷不能錯過這雙鞋！
第12代戰鞋以簡約的設計打造出「Twist」
細節滿滿，成為喬丹女孩就差這一步了～
⠀⠀

※想知道價格底下留言+1，小編私訊你！

曾經有一位非常有名的思想家說過這樣一句話：“成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。”

上面的那一句直接了當的告訴我們自己，成功並不是我們做了才有的，而是我們內心深處一定要有成功的決心才行，成功的道路上並有任何的捷徑可以給你走，只有腳踏實地，一步一個腳印走出來。所以，我們創業就必須要抱著不成功便成仁的態度，這種態度將其伴隨著我們整個創業過程，這將對我們有很大的幫助。

一個人想做出一番事業的前提就是樹立好自己的心態。如果你沒有只能成功不能失敗的強烈慾望，或者說是強烈的目標動機，無論你做什麼必然都不會取得成功。有一句叫做“有志者事竟成”，我們來到這個世上並不是只為自己而活著，你得為你的家庭，親戚，朋友而活，只為你自己而活又有什麼價值呢？我們都想為自己，為家庭積累一筆財富，但是到底實現了沒有？這個只有你自己知道。現實的生活和他的殘酷環境都讓我們無力可為，何談實現自己的夢想？這個社會就是一個弱肉強食，強者生存的環境。我們都想做生活中的強者，都希望改變自己的命運。

但是，你想歸想，你不付諸於行動一切都是空談。怎麼樣才能改變自己的命運,實現自己的夢想呢？心態，成功的心態，心態是我們內心深處的中流砥柱，他支撐著我們在創業的道路上砥礪前行，讓我們在創業的過程中信心更加充足，內心更加堅定！

在澳洲有一個游泳運動員，他的游泳水平可謂是出神入化，每次比賽都摘得桂冠。但在一次比賽中他輸了，輸的很慘。賽後就有記者採訪他，他自己也說到他也想每次奪得冠軍，可是他看不到目標需要多久才能實現？因為那次比賽的心態動搖了，他看不到還要多久才能到達彼岸，心中無形之中就對勝利產生了模糊。從這件事我們可以看出心態很重要。他成功的慾望不夠強烈，對自己不夠明確，確定的目標產生了動搖，所以我們一定不能對成功的信念產生一丁點的動搖。

還有一個小故事，在古時候有一個小和尚，他獨自一人來到一座很大的寺廟，想跟一位很有名的大師學真本領。大師問他：“你想學什麼？”他抬頭看了一下天空，發現鳥兒在天空飛翔是一件很自由很愜意的事情。於是他就對大師說：“我想學飛翔。”大師準備教他輕功的時候，他看見湖裡有很多鴨子在游泳，又說：“我想學水下功夫”。剛擺好架子，突然覺得做個大力士更好，可以打敗很多人......可到最後他還是亦無所長。這個故事告訴我們，我們不能做一個雲亦云的人，我們不能沒有明確的目標，不可以心轅馬意，做事要一心一意，成功才會降臨在我們頭上。

機會總是留給有準備的人。在創業的道路上，我們要時時刻刻保持著成功的心態。我自認有一句話說的很好“智者創造機會，強者把握機會，弱者失去機會，庸人等待機會”。有了方向我們才有實現目標的方向。策略都是隨著時間和環境在變化的。在成功道路上遇到了困難，我們就要自己給自己打氣，我們要像拿破侖一樣，時刻保持成功的心態，在自己動搖的時候給自己說一句：“我的字典裡不存在不可能”！

我們都知道在創業的過程中有許許多多的困難和挫折，你不能打敗他們，他們就會成為壓倒你在你成功道路上的最後一根稻草。戰勝他們的辦法就是你擁有百分之百戰勝他們的必勝信念，用我們一定會成功的慾望控制住他們，那麼我們必定會成功。

成功往往會在最後一分鐘降臨在你的頭上，無論你是做什麼還是學習什麼，不管遇到怎麼樣的打擊和挫折，我們都要堅持到底，用永不言敗的信念做後盾。抱著“寧為玉碎不為瓦全”的心態堅持到底實現自我的目標。

我們都知道籃球明星邁克爾.喬丹，我們可以試著想一想，假如他已經連續輸了10場籃球比賽，第11場比賽他還會去嗎？我想他肯定會去的。不去他輸定了，去了他可能還會贏下那場比賽。都已經輸了那麼多長球賽了，還怕多一場嗎？拳王泰森每次比賽都會是唯一的勝利者嗎？我想並不是的，發明之王愛迪生在他沒有發明出點燈的時候他會放棄嗎？他不會放棄的。成功就是再堅持一秒，失敗的人都是被自己的心態打敗的，人這一生最大的敵人就是我們自己。

#elitesinsider

加入群組：https://www.facebook.com/groups/2026540257666105/

前一陣子，我講過戰國時代的遺珠強將，今天則來說說那些戰國時代的戰五渣弱將。
其實「強」與「弱」是相對的，有時候打敗仗，不是自己太爛，而是對手太神。舉個例：我童年時期的NBA，基本就看喬丹一個人抱走冠軍金盃，其他球星，例如當時最強大前鋒的惡漢巴克利、四大中鋒中的技巧派高手尤英(也就是灌籃高手中的赤木剛憲原型)、神射手米勒......通通都是手下敗將，但他們卻都被選為NBA的50大球星，可見他們不是沒實力，而是在更強大的人面前只能盡力了。
不過今天提的這幾位，基本是真的弱，接下來就用具體事蹟讓各位瞧瞧，有些人是多麼的天才，而有些人又是多麼的蠢！

_______________________________

弱將代表4 劇辛

劇辛是戰國後期的燕國將領。
話說當時，燕國的死敵兼鄰居的趙國，當時任用龐煖擔任主將。由於劇辛之前跟龐煖私交很好，所以燕王特別詢問劇辛對龐煖實力的看法，然後劇辛回答：「龐煖很好對付的。」
聽到此話，燕王任命劇辛為主將攻打趙國，結果則是......龐煖領導的趙軍大敗燕國，將燕軍斬首2萬，而劇辛則死於此戰中。

嗯，我總覺得劇辛挺有現在對岸一些「傳武大濕」的風範，動不動就說自己分分鐘打敗拳王泰森、簡單輕鬆就可破解MMA的常用格鬥技、自己的使用的五連鞭打遍武林無敵手。結果真等到上場，卻是以秒為單位的被人KO，甚至要緊急送醫。
但劇辛更讓我傻眼的，是你老兄以前是跟龐煖相處過的，人家到底有多少實力你會不清楚？那你還敢diss對方很好對付？就算我們假設龐煖早年真的實力不強，但劇辛顯然是太活在過去，太忽略成長以及現況，結果不只兵敗被殺，還讓燕國損耗國力，這種將領的智商，還有聽信任用這款將領的燕王，我只想說......

可憐哪！

___________________________________

弱將代表3 鄭安平

鄭安平是戰國後期的秦國將領。
其實這位老兄早年是魏國人，他老兄後來成為秦國將領是因為范雎的舉薦。
又話說范雎早年得罪了魏國國相，甚至慘遭毒打後被丟在茅廁里等死，鄭安平救助范雎，並將他退件給秦國使者，讓范雎得以在秦國被重用，而范雎也感念鄭安平的救命提攜之恩，最終幫助鄭安平當上秦國將軍。
後來秦昭王決定發動滅趙戰役(順帶一提，在我新書中有提到，在此戰中，秦昭王是如何與秦國軍神白起徹底鬧掰的經過)，但卻連吃敗仗，過程中，秦王命鄭安平率5萬秦軍支援，但卻被敵人擊敗俘虜，而鄭安平也是絲毫沒有猶豫的投降對方，讓秦軍本就不成功的行動更增添屈辱。

觀看鄭安平的經歷，其實前半段都挺好的，救人於危難之中，而且也為秦國舉薦人才(范雎後來提出的遠交近攻戰略，是讓秦國徹底拉開和各國差距的關鍵)，但他坐上將軍本就是攀關係，後來的經歷也證明這個人真的沒有軍事才能。個人覺得范雎的舉動雖然一時之間是報恩，但長遠來看卻是坑朋友以及坑國家，因為他將人放在一個不適合的高位中，這其實是非常危險的一件事情呀。

所以對於這種利用關係而一步登天的人，我會想說：
「出來混，遲早要還的。」

________________________________

弱將代表2 趙括

趙括是戰國晚期的趙國將領，也應該是這幾位當中最知名的一位，因為至今都有「紙上談兵」這句成語在紀念著他。

趙括的老爸，是之前介紹過的遺珠強將─趙奢。而且歷史有紀錄，趙括熟讀兵書，純以辯論，趙奢都說不過他。
後來秦趙兩國發生長平之戰，趙王由於不滿意也不能再支持廉頗的持久堅守戰術，所以後來在秦國人放出「懼怕趙括」的風向下，後來任命趙括統領40萬趙軍接手長平之戰。
後來趙括主動出擊，卻被秦國王牌戰將─白起包圍殲滅，非但他本人當場陣亡，40萬趙軍也被秦國屠殺，導致趙國自此無力再與秦國抗衡。

其實趙括究竟有沒有實力，目前有很多爭論，在我的新書，也有討論到這個問題。(所以大家如果有興趣，就趕緊去多買幾本啊！)
但趙括大敗是不爭的事實，而他身為主帥也要戰敗付上很高的責任。另外，趙括的老母在戰爭前就曾經指出趙括的言行舉止，根本還不是一個將軍的行徑(包含：不尊重基層士兵、當了將領還在忙著炒房)，這讓我感慨：「當一個人被過早的擺到一個不合適的位置，真的是很危險的事情呀。」

其實對於趙括，我是沒啥好說嘴的，因為我人生中也犯過跟他幾乎一樣的錯誤。幸運的是，我不是在戰場，所以我還活著並且開始願意檢討。
如果再給我一次機會碰上同樣的處境，我想我目前總結出的教訓是：「登上職位，先低調再低調、虛心再虛心、忍耐再忍耐、得到教訓就趕緊承認錯誤及無能並且真實回應學習調整。」
即便我已經有這教訓，但對這總結是否能夠身體力行，其實我自己評估......還是挺難的。而趙括......他是永遠沒有第二次的機會了，這也是戰爭殘酷的所在。

__________________________

弱將代表1 栗腹

栗腹是戰國晚期的燕國將領。
接下來大家看完栗腹的經歷，我想能夠一致肯定......這或絕對是戰國最爛將領！沒有之一！

話說長平之戰後，趙國損失巨大(而且後來又有經歷秦昭王滅趙的行動，雖然抗敵成功，但可謂傷上加傷)。
栗腹奉燕王之命，去趙國進行親善的外交行動，但返國後卻對燕王進言：「趙國現在超虛弱，我們可以趁虛進攻！」
於是燕國發動60萬大軍，以栗腹為主帥，之後兵分兩路攻打趙國。而最終結局是......
趙國的廉頗以8萬兵馬，大破栗腹統帥的40萬燕軍，栗腹戰死，而廉頗更是反攻燕國，甚至包圍燕國首都，讓燕王只能趕緊割地求和。

我們可以看到，栗腹勸燕國打趙國，一是道義有虧，你去搞親善但滿腦子卻想著搞破壞；二是沒有意義，趙國若亡，燕國就要直接面對更強大的秦國，我不理解硬要打掉趙國這戰略緩衝的意義所在；三還沒實力，栗腹以數倍之眾攻打傷痕累累的趙國，卻搞到全軍崩潰、自己身亡，甚至還讓燕國差點滅國，那你到底是哪來的自信攻趙？又是怎樣的豬操作才可以糞到如此結局？

其實當時就一位智者─魯仲連diss過栗腹(這位魯仲連，曾經幫助田單攻城，甚至只用三言兩語，直接讓守城軍官自殺，被譽為戰國時代的超級智者)，他表示：
「栗腹以十萬之眾五折於外，以萬乘之國被圍於趙，壤削主困，為天下僇笑。」

沒人品、沒戰略觀、沒戰術能力，這人不給個「最該死造型獎」還有「最爛戰國武將」的榮譽，真是太對不起他了。
順帶一提，任用前面那位弱將劇辛，還有這款最弱將栗腹的燕王是同一個人，有這麼一個領導，我真想對燕國老百姓說：
「可憐哪！」

______________________________

以上就是戰國時代的弱將代表，其實會有這個主題，還是一位看官朋友的提出。
謝仁烜，看到了嗎？你說的我有記得。那至於為何我隔那麼久才寫呢？因為......我懶。

大家還有什麼想看的主題嗎？歡迎留言，有機會的話，說不定就會好好展開。
也繼續跟大家推薦我的新書作品《哥，就是個狠角色》，畢竟能出書不容易，能幫出版社及自己賺錢，之後才有機會繼續經營呀，就請大家貢獻來之不易的新台幣，來購買一段歷史上的見聞了。
另外，一直有人問是否有電子版？有有有！當然有！需要的就趕緊購買一波吧！

購書可往這裡走喔：
https://www.books.com.tw/products/0010889266

English video:https://youtu.be/yKyq2Y5UFUA

聊到NBA中哪位球員因傷的關係，而影響到職業生涯的成就時，90年代除了一分錢Anfernee Hardaway之外，一定要聊到Grant Hill，因為在當年，他的人氣甚至比Michael Jordan還高，接下來就讓我們一起認識這位曾經也讓無數球迷心疼與不捨的Grant Hill！
-------------------------------------------------------------------------------
🍷贊助強尼喝雪山⬇︎
https://p.opay.tw/HyIHk
🔰訂閱Johnny頻道⬇︎
https://lihi1.com/QJJEM
✍合作諮詢 ⬇︎
s1069112@g.ncyu.edu.tw
📱Johnny粉專⬇︎
https://lihi1.com/nPXJP
-------------------------------------------------------------------------------
💬更多球星介紹
‣‣智勇雙全的閃電指揮官|太陽初代傳奇鋼炮後衛 Kevin Johnson！
https://youtu.be/5ZP0BytmsZQ
‣‣公牛王朝不可或缺的一塊拼圖| 史上最偉大的籃板悍將Dennis Rodman！
https://youtu.be/ogd-dN4mz3w
‣‣平凡的路人，偉大的助攻王John Stockton！
https://youtu.be/xFcbeM0xuaU

目前往57000訂閱努力，如果覺得我的影片作的很用心，別忘了替我按下訂閱哦，謝謝！

#GrantHill
#完美先生
#Jordan

音樂「Audionautix」創作的「All Good In The Wood」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用 演出者：http://audionautix.com/

Track: Dirty Palm - Freakshow (feat. LexBlaze) [NCS Release]

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

[ 7/21 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655

[ 8.21 開班！]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十七期)
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天我們來挖掘一個很驚人的真相，就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象，你很可能就是被『標籤』封殺的人才。

無論正在看影片的你，是男是女，是高是矮，是胖是瘦，不知道你從小到大，有沒有被人亂貼標籤，取一些莫名其妙的外號，像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的？

又或者是呢，因為你所從事的工作，被認為是「工程師就很無聊啊！」、「業務員就油嘴滑舌啊！」…這些都是偏見。

我想喔，你可能會知道亂對別人「貼標籤」，是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是，這種不經意的、脫口而出的偏見，會對人造成什麼影響，尤其是對你造成什麼影響！

輕鬆一點喔，先說一個故事。有一個老太太，她到賭城玩吃角子老虎，運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收，於是呢帶著這一桶硬幣，回到自己酒店的房間。

當老太太在電梯門口，等電梯的時候，電梯門一打開，她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢，其中一個身材非常的魁梧，高大得有一點嚇人。

老太太喔，有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是：「這兩個黑人，會來搶我的錢。」

但她回頭想想，又覺得這兩個黑人，看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己，不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢，老太太鼓起了勇氣，走進了電梯。

沒想到老太太進了電梯之後喔，還是非常的緊張跟害怕，她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘，電梯依然在原地不動。

老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候，她聽到一個黑人說：「Hit the floor！」

老太太馬上趴到地上，慌慌張張的放開自己的硬幣桶，然後大喊說：「你把錢都拿走，你不要傷害我！」
沒想到，電梯裡安靜了幾秒鐘，老太太聽到另外一個黑人，非常有禮貌的跟她解釋說喔：「我的朋友說『Hit the floor』，指的是你要按下你要去的樓層的按鈕，而不是讓妳趴到地上，夫人！」

解釋一下喔，在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上！」，而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕，Hit the floor」

這兩個黑人呢，他們把老太太扶起來之後，互相對看一眼，忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人，把驚魂未定的老太太送回房間。

就在老太太走進房間的時候，老太太她聽到這兩個黑人，在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔，知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤，但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。

結果沒想到第二天一大早，一束鮮花送到老太太的房間裡面，而且呢，每一朵鮮花上面，都掛著一張嶄新的百元鈔票。

鮮花上面附了張卡片，上面寫到：「感謝夫人，帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢，屬名送花的人是麥可．喬丹和愛迪．墨非。

這個故事呢，不知道是真的還假的，我也沒辦法查證。但是重點就是喔，這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。

那就是喔，並不是你知道「偏見」不好，你就能夠阻止自己，內在那種「深層的焦慮」。

就像剛剛那位老太太一樣，正因為過去對黑人的刻板印象，讓她不自覺認定「hit the floor」；從黑人的嘴巴裡脫口而出，就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星，和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。

我們其實都不喜歡「偏見」，也很快的能夠認出「偏見」，但即使你知道「偏見」不好，大可以不理會，但你知道嗎？

光是「偏見」本身的存在，就會大大的影響我們看待自己，和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面，所說的「刻板印象威脅」。

這個「刻板印象威脅」理論，它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾，和阿倫森，他們在1995年提出來的。

其實長久以來，美國黑人學生的平均成績，相對於白人，會顯得比較差；也有比較高的機率在輟學啊，這方面能夠呈現出來。

但關於這種現象的各種解釋裡，也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。

然而呢，史蒂爾跟阿倫森，他並不相信這樣的說法，他們認為這是「刻板印象威脅」，而去影響了學生的成績表現。

所以在一項經典的實驗裡面，史蒂爾跟阿倫森，他們讓一百多個大學生，去參加一個非常困難的考試。

可是他們告訴學生說，這個考試的目的，並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現，黑人學生的成績，跟白人學生其實是不相上下的。

等到他們又換了另外一批學生，做同樣的實驗，但他們這次在剛開始的說法是，他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。

結果發現，白人學生的平均分數維持不變，而黑人學生的成績，卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢？

因為社會環境的刻板印象，讓這些黑人學生在考試前，他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。

然而如果是這樣，那要怎麼解釋，在第一場考試裡面，黑人跟白人的表現，他們是旗鼓相當的啊？

事實上呢，根據史蒂爾跟阿倫森的研究，顯示出來喔，當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候；不管這個暗示多麼的輕微，它都會降低一些學生的自信心，去影響他們的正常表現。

而在史蒂爾跟阿倫森，他們開創了「教育心理」的新局面之後；又有很多的研究人員，做了其他的實驗也發現。

白人在數學競賽，在面對亞裔學生的時候；或者是，在運動場上，白人面對黑人的競爭的時候，他們也會感覺到挫折感，去影響到白人的自信心跟表現。

所以，截至目前為止，全世界已經有數百個研究證實，「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。

它危害了那些社經背景，比較弱勢的學生成績；和那些社會身分，比較敏感的人在工作裡面的表現。

所有的實驗都指向一個結論，那就是「刻板印象威脅」，實在是一個令人痛苦的心理壓力。

回到你的生活裡，你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」，而你卻不知不覺的受到了影響？

像是「危險情人」他一直洗腦你，他說要是你跟他分手、離開了他，你就會沒人愛你。或者是在職場上，那個你一直貶低你的老闆；他老是說你上班沒帶腦。

但是反而讓你在第一線，看到很多實際的狀況卻又不敢說，因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。

甚至於是你的爸媽，經常念你不懂得存錢，認為呢繳費上課是亂花錢，讓你每一次花錢都很有罪惡感；卻不知道學習的本質，其實是在投資你自己，為你更好的未來做準備。

其實這些一直往你身上貼的，像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊，就跟「刻板印象威脅」是一樣的；它正在默默的，損害你自己的自信心。

幸好啊近年來，社會心理學的研究人員，對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮，以及我們該怎麼樣對抗跟防範，有了更深入的認識。

研究者發現喔，透過「書寫」這個途徑，進行一個簡短的信心提升的小活動，就有可能縮小不同種族的學生，他們在學業表現上面的差距。

所以，為了印證這樣的發現它的可信度，早在2003年，美國的教育工作者，就把這樣的推論，用非常簡單的方法，拿到很多族裔的校園裡面去做測試。

他們在學習剛開始的時候，選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生，分成「實驗組」跟「對照組」。

那接著呢，他們讓「實驗組」的學生，寫下他們認為重要，也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。

而另外一組「對照組」，則讓他們寫下一些無關緊要的事；結果只因為這個小小的動作的介入。

到了學習結束，曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象，他們大幅縮短與白人學生40％的差距。

這個研究證明了一件事，我們會發現，「刻板印象」本身，其實是根本沒有根據的。

因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家；他們的成就差距，並不是能力有別，而是反映著一般人的偏見。

然而這些「偏見」，是可以透過有效的引導，以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡，多多少少都會遇到，對於你有偏見，或者是亂貼你標籤的人。

而你會發現這些人的共通點，就是不懂得尊重你，會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外，對於你沒有任何實質的好處。

如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」，為你帶來的這些「刻板印象的威脅」；那麼你將損失的，就不只是時間、精力、金錢。

它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊，都太容易受到他人的影響，其實這背後都有「界限」這個議題。

而我們所成立的啟點文化，正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題，所以，我們太清楚在人際關係裡，並不是你想跟別人好好相處，對方就會不帶偏見，不對你貼標籤，跟你做良性的互動。

所以囉我的伴侶，嘉玲老師她深切關注這個現象，並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程，叫「人際斷捨離」。

尤其在這一門課的第四講裡面，我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」，去找回你內在自信的小活動。

只要你加入課程，跟著嘉玲老師的引導，你就能在這個小活動裡，透過簡單的「書寫」，幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。

這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面？」，第二個「你從這段關係裡面，得到什麼？」，以及第三個「你貢獻了什麼，讓這段關係可以繼續？」

透過「書寫」回答這些問題，清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現，對你來說「什麼事情是你可以的，而什麼事情是不可以的？」；這就是把「界限」找回來的具體前進。

最後呢，要根本的活出自己想要的自在，關鍵在於你的信念。

嘉玲老師會透過四個具體的步驟，讓你找到自己的「快樂宣言」，去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。

我們的課程推出到現在，已經有很多朋友透過這個過程，創造出新的內在對話。

就像安裝一個新的電腦程式一樣，把那些他人的偏見，或是對你造成的影響，自然而然的從你的生命當中移除，讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。

其實啊，我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡，但我們可以透過學習，改變大腦裡面的內建程式；撕掉別人貼在我們身上的標籤，並且適度的回應。

透過這個過程，讓你的關係有效的調整，長出真正的自信，活出你想要的清爽與自在。

「斷捨離」它不是一個想法，而是一個行動的過程，然而這個行動的第一步，就是加入「人際斷捨離」。你要相信，你值得更好的關係、還有更好的人生，在這邊祝福你！

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。

我們在每一段影片的說明裡，都有相關的連結，我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進，活出你想要的人生。謝謝你的收看，我們再會。