你是属于哪一型父母呢？
或者，都不是！
這張表很重要，可是剛剛忘了貼出來，我再貼一次，給各位參考！
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「他們的表現讓人懷疑為何當初會想要組家庭。不論輕微或嚴重，都不喜歡心靈親密感，也不喜歡孩子打擾…」
無法給予孩子安全感的父母，《假性孤兒》這本書分為四型。上述所提到的不喜歡跟孩子親近的父母，被歸類為「冷漠型父母」，我最近才從某段影片感受到。
其實，很多時候，孩子搞不清楚，到底父母是什麼狀況。只能反應爸爸媽媽的脾氣不好，或者是工作很忙壓力大，或者是因為自己不乖，所以爸爸媽媽不喜歡。
有時候要等到孩子長大了，才會覺察，那麼多年的自責，跟只會在生理上當父母，而不會在心理上當父母的爸爸媽媽有關。
最剛開始發現父母有問題的，常是配偶。大人在描述自己的枕邊人，就清楚得多，詮釋得也比較準確。
像是「情緒化父母」，以及「神經質父母」，就是常讓配偶感到困擾的狀況。有些配偶甚至在溝通無效之後，離開婚姻，獨自給孩子比較健康的心理環境。
因為篇幅的關係，只能節錄「情緒化父母」與「神經質父母」兩個段落。讓我們多一些理解，少一點自責，想清楚之後，再看看我們可以怎麼做。
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【琳賽‧吉普森】
情緒化父母
這四型中，情緒化父母最幼稚，他們有種需要被小心呵護的印象，一點點小事就能夠激怒他們，安撫他們讓全家人仰馬翻。當情緒化父母情緒崩潰時，會拖著孩子一起陷入情緒裡，跟著體驗父母的絕望、憤怒或怨恨等濃烈情緒，讓家人覺得時時刻刻如履薄冰，他們唯一不變的就是善變的情緒。
這類型父母中，最極端的就是精神疾病患者。他們可能有精神錯亂、躁鬱、自戀，或是邊緣型人格異常，不受控制的情緒有時會導致自殺，或是對別人人身攻擊。自殺威脅對孩子有極具毀滅性的心理負擔，孩子想要保住父母的性命卻又不知該怎麼辦。由於他們的情緒暴起暴落，導致身旁的人容易緊張。
至於程度輕微，情緒不穩定是最大的問題，他們情緒高低起伏不定、歇斯底里型人格違常或情緒交替違常。
無論程度輕重，這類型父母都有抗壓性低、情緒控制困難、容易失控的問題。若是加上藥物濫用，情緒更難平穩、無法容忍挫折或煩惱。不論自制能力如何，他們都受情緒支配，對世界抱持非黑即白的看法，斤斤計較、愛記仇、操弄情緒控制其他人。他們起伏不定的情緒與反應讓人無法信任，進而感到害怕。他們或許會表現得無助、把自己視為受害者，但其實所有人都得繞著他們的情緒打轉。在外，他們只要能扮演設定好的角色，通常能控制得很好，但回到親密家人身邊就原形畢露，不受控時非常嚇人，尤其是喝醉酒的時候。
這類型父母的孩子大多學會屈就他人的意願，總覺得父母隨時會捲起情緒風暴，所以過度關注他人感受和情緒到傷害自己的程度。
│只在乎自身感受的母親──布莉塔妮的故事│
儘管布莉塔妮已年逾不惑也離家獨立，母親珊達仍想用情緒控制她。有一次，布莉塔妮臥病在床好幾天，珊達焦慮到一天打五通電話給她。當她認為女兒應該可以下床，就執意拜訪，連布莉塔妮請她別打擾也不管，布莉塔妮只好把門反鎖。事後，珊達告訴布莉塔妮：「被妳鎖在外面時，我氣到想要把門拆掉。」當布莉塔妮告訴她這是非法入侵時，又讓珊達很受傷，她忙推說：「我只是想知道妳是不是好多了。」但事實上，她只在乎自己的感受，完全不顧布莉塔妮的需求。
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神經質父母
神經質父母是四型中看起來最正常，也看似特別投注孩子的生活。由於容易緊張，他們總是專注於完成事情。相較於更為幼稚的情緒化父母，神經質父母望子成龍的表現，反而不容易看出他們的私心。大多時候，我們不容易發現這類父母的缺失，但這樣投入又勤勉的父母，卻反而會教出在進取心或自我控制上出現問題、缺乏動力、抑鬱寡歡的孩子。
深究後，我們多少能看出這種傑出、負責的人背後不健全的一面。像是對別人驟下斷語、期待別人追求他們看重的、過度自我專注，認為自己知道什麼才是對別人「好」的。
他們無意識的拒絕自我懷疑、裝作每件事都處理得很好。他們總是知道答案，涉入孩子生活的程度很高，無法接受孩子有特殊興趣或人生方向，只對自己想看的給予讚美，敦促孩子往他們選定的方向前進。此外，他們總是擔心做得不夠，所以像馬達般轉個不停，以達成目標為優先，孩子或他人的感受則被拋諸腦後。
神經質父母通常生長在情感被剝奪的環境，學會靠自己，不期待他人的幫助，向來自力更生，對自己的獨立很自豪。他們擔心孩子的不成功會讓他們丟臉，但也無法包容孩子，讓他們有足夠安全感去向外發展。
無論有意或無意，神經質父母讓孩子覺得隨時都在被打分數。比如父親叫孩子練鋼琴，隨時指出彈錯的地方。這種過度監視會讓孩子怯於向大人尋求幫助或分享，導致無法在人生道路上，與可能成為心靈導師的人建立連結。
他們知道如何把事情做好，但有時卻會做出奇怪的事。一位母親認為女兒不會處理，堅持幫她付帳單。另一位母親擅自幫成年的兒子買了二手車，結果兒子不想要，讓她感到很受傷。還有一位父親要二十多歲的兒子每天在他面前量體重，確認兒子是否胖了。
…神經質父母就像那些不敏感的母親：跟不上孩子身心狀態的轉換步調、無法配合孩子的需求，還反過來指望孩子「應該」做他們覺得該做的事。孩子覺得應該要做符合父母要求的事，而不該做自己想做的事。
│被控制的克莉絲汀│
克莉絲汀是名律師，爸爸喬瑟夫非常專權跋扈，總是逼她要成功。克莉絲汀來找我治療時曾形容自己的童年：「完全受爸爸控制，他無法忍受也不允許我有不同的想法。我很怕做錯決定，很多決定都是出於恐懼。我就像他的所有物，連上大學都得十一點前回家，很丟臉，但我連作夢都不敢反抗他。」
缺乏同理心讓喬瑟夫成為一名糟糕的指導者，他不了解孩子的恐懼，所以教克莉絲汀學游泳時，就直接把她丟進游泳池裡。克莉絲汀說：「他要求我好好表現，卻不教也不幫我，好像我一出生就什麼都會。」表面上，克莉絲汀確實成功了，但內心卻有強烈的不安全感，像是行屍走肉，完全不知道自己在做什麼。
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假性孤兒：他們不是不愛我，但我就是感受不到
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