#一週聽完一本有聲書 #週一編輯室推薦
史上最遙遠的距離,就是學校在前面,小孩卻進不去......。WFH的家長們,最近還能跟孩子好好說話嗎?
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對話,幫助一個人看見自己的價值。
與孩子對話,其實是和自己的情緒對話。
快來聽聽《#對話的力量》 ,
透過 #溝通 讓我們與孩子一起成長!
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🎧️現在就來聽!《對話的力量》►https://pse.is/3jx6sv
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#本週編輯 #堤頂大道上的echo
第三級疫情警戒延長至7月12日。消息公布後,臉書上的WFH家長齊聲悲鳴,這意味著必須繼續與家中小怪獸24小時緊緊相依。延長復延長,學校竟成為最遙遠的距離。
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雖然國師表示水逆已經於6月22日結束,但是對WFH家長來說,親子間的溝通相處,仍舊天天上演著水逆的戲碼。
說到這裡,先讓我們靜心思考一個問題。
與孩子溝通時,我們是真心想要對話,抑或只是希望孩子聽話?
倘若只是命令式,甚或夾帶情緒的單向說話,長久下來,只會將孩子越推越遠,最終關上溝通的大門。
在《對話的力量》中,李崇建老師面對求助無門的家長們,一次又一次演繹何謂真正的對話,像是施展魔法一樣,他運用肢體姿態、說話語態以及停頓留白,讓孩子跟他一起進入專注和諧的對話頻率,接著在拋出的問句中,引導孩子覺知當下的感受與真正的渴望,在自我理解中做出相應的行為。
聲音主播 張心哲 Chang Hsin-Che的詮釋,穩定且放鬆,語速的掌握恰如其分的體現出李崇建老師對於說話語態與停頓的重視。在聆聽有聲書的過程中,彷彿也與書中內容一樣達到專注和諧的共振狀態。
人與人的連結或許容易,但要達到真正有效的對話,則需仰賴心與心的連結。雖然解除第三級警戒看起來遙遙無期,WFH家長也無需過於悲觀,許多讀者回饋李崇建老師書中的方法頗為受用,家長們也不妨一試。當然,如果你的水逆對象是伴侶或家人的話,這本書也同樣適用。
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寶瓶文化
#鏡好聽製作 #有聲書
#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,(LIVE語音直播剪輯)想委婉卻言不及義了嗎?建設性批評很適用在職場, 人際, 兒少教育等溝通。我們東方文化太習慣給出批評,但經常是無建設性。在職場,這種毒素只會造成團隊損害,如何對上/對下/對平輩給出有效的負面反饋。 研究證實,員工其實很希望聽到主管給予建設性的批評,所以主管不需過於焦慮,但我們必...
「單向說話」的推薦目錄:
單向說話 在 梁太的婚顧生活 Facebook 的最讚貼文
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現在的掃地機器人都好聰明呀!🌟
今天使用的兩台掃地機器人
會自己 #辨識房間的「地形」
也會 #規劃打掃路徑、#避開障礙物
快沒電的時候還會 #自己回去充電
等到充到可以把房間清理完的電量再繼續清潔
讓我們全家驚呼耶~~~😳😳
這次開箱的石頭機器人有2個型號!
♥️ #石頭機器人S6_Pure
除了吸地外,它有 #180ml可調節水量水箱
依照不同的需求調整濕度拖地
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其實對大部分的家庭來說,非常足夠呢!
吸塵器最怕吸力不足
S6 Pure的 #吸力比一般吸塵器還高
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還能 #感應到地毯並開啟最大的吸力
把毛屑從地毯拉出來!
而且他用了 #汽車自動駕駛的演算法 來掃描家中房間的格局
#避開障礙物、 #吸拖禁區,避免碰撞等狀況發生
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跟機器人一樣聰明~!
回家前想要有乾淨的客廳
也可以用APP預約的方式操控他,非常方便❤
♥️ #石頭機器人S6_MaxV
只有石頭機器人可以超越自己~!
S6MaxV的效能又比S6更強了
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如果有毛小孩的話還可以跟他 #單向說話
而且他的智慧鏡頭可以 #辨識7種不同的物體
家中常有的延長線、線團、鞋子、體重計、底座、風扇
甚至連毛小孩的便便也可以閃過,避免發生慘案~~~🤣🤣
S6 MaxV 的吸力又比 S6Pure高了25%的強度- #2500帕 的吸力,一次充電可以使用3小時
清潔大約90坪的區域
加大297ml的水箱,除了可以 #分區設定水流 外
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享受隨時回家都乾乾淨淨的地板呢?
而且你一定要點進去看這次的超級優惠
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快tag老公告訴他
“我要一台能掃能拖又能看見的清掃神器” 吧😆
單向說話 在 加個零的社群觀察 Facebook 的最讚貼文
【 中國第一電商網紅張大奕,今年雙十一全日女裝成交額破三億人民幣!】
特別推薦這支 VLOG,從雙十一前幾個小時到雙十一當天,他們做了哪些事?
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前情提要:
1 小時 48 分成交總額破兩億,個人品牌成交額高達 3.4 億,旗下女裝店「吾歡喜的衣櫥」在天貓雙十一活動中躋身全網女裝熱銷店鋪前四名,較去年的全網第十,進步了六個名次。
背後作為網紅經濟第一股的如涵,也拿下了成交總額 6 億的好成績。
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有些人可能會覺得張大奕負面評論多,例如打版大牌之類的,但我覺得她也有很多值得學習的地方。
好比她最近嘗試的有兩件事:VLOG 跟 直播。
先講 「VLOG」 。中國第二第三電商網紅,每個人都在拍 VLOG,但影片拍得都沒她的好看。
張大奕知道觀眾要看什麼、要學什麼,學她對年輕用戶的理解、學她怎麼掌控直播、新品發布的節奏、學她怎麼吊胃口開小號擠牙膏式的賣衣服給粉絲。
影片裡面有一幕是張大奕離開直播間,下一步是非常生氣的詢問「為什麼網站這麼卡?」問題出在哪邊?要找到人出來解決。
張大奕可看的點在於她同時作為網紅,同時又是管理者,最清楚粉絲知道什麼,並從粉絲的回饋去做決策。
張大奕已經不只是第一網紅,你可能也不會想到有人會對顏色對到吐。
再聊「直播」。張大奕團隊近幾個月開始做直播,是每天直播 6-8 小時那種,因為直播的嘗試,在預售的時候就幹了一個億。
張大奕也坦言長時間直播真的很傷身體,反應也要快,也容易出錯,才剛適應這種玩法。但在直播間成交,是之前沒想過的事。
影片後面張大奕跟合夥人尼扣的對話,提出了幾點觀察,我覺得很值得一看:
1、中國女裝電商環境每況愈下,客觀問題是氣候不太冷,每年流量沒有太大增長。
2、劣幣逐良幣,已經過了打低價、惡性競爭的市場。
3、原物面料每年都在漲,以 10% 增長成本在漲,但淘寶店定價卻越來越便宜,女裝越來越難做。
4、為何可以超額完成目標?以往都是跟 IP 聯名,今年雙十一嘗試跟國外知名設計師聯名,把私服店的品牌調性改變為越來越品牌化,做出自己的個性、標籤性。
5、另外就是直播帶來的「老鐵經濟」,現在不講粉絲經濟了,長時間的直播粉絲也累,每天都要蹲點守著你的直播,有時候不買,就只是想看你。
6、五年前如涵一直在說粉絲經濟,很多人覺得粉絲經濟很不牢靠,張大奕認為這跟朋友之間的情感一樣,時間越久,感情越深,但不是單向說話就是感情深,而是每年每日都在出產品,每天直播,加深他們對品牌的信任感。
這是很好給品牌參考的 VLOG 版本,也非常適合寫成一齣劇啊!
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1.清楚地說明您認為問題是什麼,
2是什麼讓您有這種感覺,
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當我[聽到/觀察/反思]你的[行動/行為/輸出]時,我感到很擔心,因為 . .(像電影般細節的描述事實),我想了解您的觀點並談談我們如何解決這個問題。
@明確陳述具體事實。
@不要單向發言,而是彼此對話。
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例句:
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本集主題:化解孩子的「對立反抗」介紹
訪問作者: 王意中 臨床心理師
內容簡介:
「你甩什麼門啊?」
「那你凶什麼凶!」
最讓家長、老師頭痛又心痛的
教養難題,終於有了解方。
◎親子與師生,從幼兒園、小學、國中到高中,
「對立反抗」的預防、脫困、見招拆招及關係修復。
❙對立反抗孩子心裡,其實是一道又一道傷痕。❙
我們不希望哪些情緒、行為在孩子身上出現,
最簡單的方式就是:
我們自己不要出現這些行為和情緒。
‧「我不要回家!我還要玩!」說好的遊戲時間到了,但孩子躺在地上哭鬧,大家對你們指指點點,好丟臉……為什麼孩子老愛這樣耍賴?
‧上課了,老師剛走進教室,那孩子又開始吵。「今天也沒辦法好好上課吧,他是故意的,其他課都沒事……為什麼專找我麻煩?」
‧「你就是愛唱反調!我不信治不了你!」你被激得氣極了,孩子嗆聲,你也直接嗆回去,變成惡性循環……這個關係的「結」,怎麼解?
◎曾幾何時,我們和相愛的孩子之間,只剩互看不順眼?
對立反抗孩子愛生氣、愛挑釁、愛爭辯,好像吃定了大人。最難的是,每個成長階段的「對立反抗」狀況都不同。王意中心理師提供了全面性的方法與指引,幫助頭痛心更痛的大人,與孩子重建關係。
◎對立反抗孩子,大多沒有「病識感」。
「都是誰誰誰的錯,我又沒錯!」我們說一句,孩子頂回十句,簡直是氣死人不償命。對立反抗孩子其實非常敏感,感到被指責時,容易反彈。但只要我們先放下成見,釋放出善意,將有助於減少孩子自我防衛的敵意。
◎調整與變化,是互相的。
對立反抗的化解,是關係的改善。並非只是單向要孩子改變,更不是逼孩子聽話,而是大人和孩子相伴,度過情緒劇變。透過互信互重,讓孩子學會認識自己的情緒,進而紓解情緒。帶刺的玫瑰,終會願意與我們親近擁抱。
❙孩子對立反抗,其實多麼渴盼有人去看見,他張牙舞爪背後的脆弱。❙
作者簡介:王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。
於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破三百萬!
著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。
作者粉絲頁: 王意中、 王意中心理治療所
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在人與人之間的相處當中,你可能聽過一個說法,叫做我們「怎麼說話」,會比我們「說什麼話」來得更為重要。
然而我們玩味一下哦,所謂的「怎麼說話」,這意味著什麼?
難道是要用很厲害的詞彙嗎?還是我們讓自己使用的詞彙的背後,能夠讓人有更能接受,或者是更有感的聯想呢?
關於這個部分,其實我在自己的線上課程【自信表達力】當中,有一個單元叫做「重塑」有類似的觀念。
然而當我們從單向的表達,放到雙向的人與人之間的具體相處的時候,我想這個所謂的重塑,或者是善用語詞當中的「隱喻」意涵,它又會是更凸顯、更重要的。
打個比方吧,如果有一個關懷動物的機構,它要做一個募款,它的方式第一個方式是「為無家可歸的寵物捐款」,感受一下這個標語。
而第二個叫做「為動物收容所捐款」,你可以動用自己的情感去感受一下,哪一個標語,會讓你比較願意慷慨解囊呢?
我想多數人會選擇「為無家可歸的寵物」捐款吧,為什麼呢?因為我們來看一下這句話,「家」跟「寵物」這樣的字眼,讓你連接到什麼?
可能連接到溫暖,可能連接到牠是你家庭成員的一份子、牠是一個不可或缺的存在,針對這樣子你是不是更願意捐錢呢?
可是下一個訴求,叫做「為動物收容所」捐款,你感受一下「收容所」跟「動物」是不是就少了很多情感的投射?
他不會調動你心中的那份溫暖、那份溫柔,那份想要貢獻、付出,跟好好照顧的情緒。
所以你看哦~無家可歸的寵物,它讓我們心中感受到這些動物,不是什麼流浪動物,不是可有可無的存在、不是野貓、野狗,牠們是你家裡的一份子,是寵物啊!
所以你自然就會聯想到,在牠們身上一定是發生了一些很嚴重的事情,不可抗力的因素,像是主人去世了,或者是跟主人走失,也可能是被棄養了!
無論具體的原因是什麼,每一個無家可歸的寵物,牠們背後一定有一個淒慘的故事;雖然你不知道那個故事是什麼,你已經先覺得他們淒慘了嘛!
所以因為這樣子,你會覺得如果沒有人為牠們做點事,這個世界對牠們來說就會是很殘酷的,牠們是會活不下去的。
所以你體會一下,我們平常在跟別人相處的時候,如果你遇到一個人難搞,你要用「難搞」這個字嗎?
還是你可以說他「有所堅持」,當你選擇的詞彙不一樣的時候,不管是從對方,還是自己所投射出來的情緒,一樣會有很大的差別。
當你說一個人「難搞」,聽到「難搞」這兩個字的人覺得被攻擊,而當你說難搞這兩個字的時候,是不是也透著攻擊的意味呢?
可是當你說一個人「有所堅持」,聽到這句話的人,他可能會意識到他是一個謹守原則的人;而對你來說,你也只是描述他對某些事情,有他的原則這個現象而已。
你會發現,人與人之間之所以沒有辦法連結,就是因為我們把那些自己不喜歡,或不習慣的東西,把它無限延伸放大。
人與人之間的相處,一定會有那些因為彼此的差異,造成想法跟做法不同的情況,但是它不意味著你沒有辦法跟人相處。
可是當你把它蔓延到一個全面的狀態,你使用的詞彙,就像剛剛說的「難搞」,你會發現幾乎你是無法跟他相處的。
可是當你說他是有自己的堅持,或者是有原則的時候,感受一下,是不是你只會聚焦在他那些可能無法動搖的事,而其他部分好說嘛!
所以談到這裡,如果你感覺到真的「話要怎麼說?」真的很重要,給你出一個考題,你來思考一下。
如果你是一個餐廳的服務人員,當客人點完菜之後,等了很久都還沒有上菜;當客人在催促你的時候,你要選擇講一句話,那你會選擇講哪一句話呢?
第一個選項:「好的,很快就上菜,請稍等」,還是「好的,很快的為你上菜,我們馬上來」?
想一下哦,這兩句話的關鍵差別在於「請稍等」、「馬上來」,你覺得哪一句話,會讓你的客人感覺比較好?減少更多的客訴呢?邀請你想一想!
也希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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而且在這邊要特別跟你預告一下,呼應今天分享的主題,我們在7月6號,會有一門全新的線上課程,叫做【與人連接的三個秘密】。
這一門課是由~哈克,黃士鈞博士所主講。
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【與人連結的三個秘密】即將在7月6號推出,期待你的加入,那今天就跟你聊這邊,謝謝你的收聽,我們再會。
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