J少想聊聊關於新冠肺炎的一些事⋯「防疫即作戰」這句話非常貼切，這其實就是人類跟新病毒為了生存的作戰/比賽。
關於此次的敵人：
病毒本來就是一種特別的物種（介於生物與非生物之間），所以很多時候它可以在看似惡劣的環境下生存。
幸運的是，病毒在沒有進到宿主細胞之前並不會繁殖，所以它留在外界環境時，數量不會增加，而且會因為各種環境因子而逐漸死亡。
不過，它們也非常容易產生突變，進而獲得新的能力/性質。所以也要有它們會變的越來越「狡猾」的心理準備。
關於作戰：
疾病的傳播，致病原、傳染途徑、可被感染的人體，缺一不可。
戴口罩跟勤洗手就是針對「傳染途徑」來做處理。在開放空間中，口沫的傳播距離其實並不遠，這也是爲什麼在人多且個體距離很近的密閉空間中，才有戴口罩的必要。
現在我們對於未知的飛沫都很警覺，卻很容易忽略它們可以在一些環境留存數天，等待我們不經意的將它帶入體內。這就是為什麼很多專家一直強調勤洗手的重要性，因為勤洗手就可以把傳染途徑確實截斷。
（尤其是針對我這種愛東摸西摸，又常不洗手就摸眼口鼻的人⋯）
針對致病原的處理，現在主要的幾種方式：酒精、漂白水（次氯酸鈉）、次氯酸水，紫外線照射⋯，以下想跟大家補充一些事情。
關於次氯酸水的不穩定性，有醫師與民代開了記者會，卻提出不完全正確的說明。
次氯酸水是由氯化鈉（食鹽主要成分）與水電解而生成。相對於稀釋漂白水（次氯酸鈉）來說，它很不穩定（很容易失去功效），很容易因為空氣、光照⋯等而受到影響，這也同時形成它的優點與缺點。
對於有孩童/養寵物的家庭而言，使用稀釋漂白水清潔環境，除了有稀釋濃度的考量，為了防止家中這些會大方舔舐地板/家具的成員誤食，在使用稀釋漂白水清潔過後，通常還要再用清水擦拭一次⋯😑。
次氯酸水的不穩定正好派上用場，即使它在地板/家具表面殘留，也會因為光照/時間的影響，而逐漸變回食鹽加水的組合。
醫師提出的「⋯次氯酸水裝進噴瓶後，噴了第一次空氣進入瓶子後，次氯酸水就還原成食鹽加水⋯」，其中有很大的邏輯問題。
如果次氯酸水這麼不穩定，它應該在電解產生的瞬間，就還原回了食鹽加水，不用等到加進噴瓶中😑。（我們又不是在無接觸空氣的狀態下電解⋯😅）
再者即使再不穩定，也要考慮反應濃度與時間的問題。舉例而言，大家都知道餅乾開封後很容易受潮軟掉，但是你打開一包餅乾後，它會「馬上」變成一包受潮變軟的餅乾嗎⋯？不會。它通常要放上一段時間才會受潮軟掉，如果你在一個相對乾燥的環境，所需的時間會更久！
（解決這問題的簡單方法就是，打開餅乾後就盡快把它吃完。我一直不懂餅乾打開不趕快吃完是怎樣⋯🙄）
關於紫外線燈的使用：
有新聞報導，有人將紫外線燈管裝在入口/樓梯處，讓進來的人先照射殺菌再進入建築物⋯。
我嚇到了。
請絕對不要這麼做。
紫外線燈殺菌/消毒的原理，是利用紫外線破壞致病原的DNA/RNA結構，所以紫外線的直接照射也會對人體造成有害影響😱。
像高溫蒸氣也可以殺菌，但是我們不會用高溫蒸氣直接對著人體噴。
最後提醒一下，處理完致病原與感染途徑後，要讓自己成為不易感染的人體。
健康飲食與適當運動一直都是加強免疫力的有效方法。
感謝大家有耐性的讀完J少的瑣碎重點提醒。
希望大家與身邊的人都能繼續保持身體健康，這樣也會減少第一線人員的壓力。
＃勤洗手
＃我這髒鬼做得到你也可以
＃人生嘛不是吃就是動
單方食久必致病 在 #健康藥品吃那麼多真的健康嗎 - Explore | Facebook 的推薦與評價
2 others. at 彰化縣埔心鄉. · April 15, 2021 · Yüanlin, Taiwan ·. 簡單的小家聚，也能獲得滿滿的健康知識. 隨性的聊天聊地，也有滿滿的正能量補給. #單方吃久必致病. ... <看更多>